首页 胃 第163页

胃 第163页

  • 盲目大补 容易胃肺火盛 体内蕴热

    盲目大补 容易胃肺火盛 体内蕴热

      “天冷了,走,去吃火锅!”冬天吃火锅,想想都觉得安逸,可有的人就因此难受了——口舌生疮、扁桃发炎、便秘、痔疮等不良症状频频找上门。这是咋回事呢?   专家指出,天气逐渐转冷,人们穿得厚、住得暖、活动减少,难免会造成体内积热不能适当散发。加之很多人为了“耐寒”而常吃热量较高的食物,甚至盲目大补,很容易产生胃肺火盛,出现体内蕴热的现象。   专家建议,养生应讲究进补均衡,冬天除了进食热食或性热的食物外,适当吃些凉食或性冷食物,喝凉白...

  • 舌为心之苗 苔为胃气之根

    舌为心之苗 苔为胃气之根

      中医认为“舌为心之苗”,“苔为胃气之根”,舌体与肺、心、肝、脾、肾等内脏经络相连。人体内脏若有病变,可以非常直观地反映在舌头上。有经验的医生看舌头,就像看月亮的阴晴圆缺,一望便知道病情的轻重,体内的虚实寒热,对指导治疗有事半功倍的作用。   舌苔黄舌质红多是有热。心经有热舌苔发黄、舌质红同时伴有心急烦躁、失眠多梦,患者可用些清心火的药,如竹叶、莲子心泡水,当茶每日频饮。睡眠不好可用百合、莲子心、枣仁煮粥喝;口舌生疮可用野菊花60克,浓煎后,每日多次含服。膀...

  • 雾霾 西医:清胃不清肺 中医:清肺非除尘

    雾霾 西医:清胃不清肺 中医:清肺非除尘

    近日,雾霾天气卷土重来,为了降低雾霾给人体带来的伤害,有人推荐食用鸭血和猪血,表示其清肺效果最棒。另外,民间也有吃动物血可以清肺除尘的说法。那么,吃动物血真有这样的作用吗? 西医:清胃不清肺 粉尘是怎么样影响人体健康的?动物血真的有清除体内粉尘的作用吗? 桂林市妇女儿童医院血液科医生钱莉介绍,粉尘对人体的影响主要来源于物理作用。一种是极其微小的粉尘被吸入肺部以后,会进一步穿过肺泡进入血液,并随着血液流窜到其他器官。它们沉积在血管中会导致血管硬化,从而危害心血管健康。另一种情况是,不能进入血液的粉尘遗...

  • 长夏养生 祛湿养脾胃 敲后背揉胸腹

    长夏养生 祛湿养脾胃 敲后背揉胸腹

      长夏,最早出现在《黄帝内经》之《素问·金匮真言论》篇,近代名医恽铁樵在《群经见智录》曰:“《内经》言五行配以五脏,其来源于天之四时。藏有五,而时仅四,故以六月为长夏,以配脾。”   中医认为,长夏为夏季后的一季,时值阴历六月,也就是阳历七、八月夏末秋初之时,其涵盖了小暑、大暑、立秋、处暑四个节气。长夏时天气闷热,阴雨不断,空气中湿度较重,故湿为长夏的正常之气。若湿气过盛,就可使人致病,临床上称为“湿邪”,湿邪是一种阴邪,其性重浊粘腻。湿邪之病...

  • 夏季脾胃虚弱要注意保健

    夏季脾胃虚弱要注意保健

      进入夏季后,天气渐热、湿气渐增,困扰脾胃,影响肠胃机能,对于脾胃虚弱的人来说,更要注意保健。   清淡饮食   夏季多雨潮湿,体内湿气过重,会让人觉得困倦、没有食欲,脾胃的消化功能变差,因此夏季除湿养胃很重要。薏米可以说是最好的消暑除湿的食品,做粥时不妨放点,或煮点薏米水,外出时带上一瓶,当作饮料来喝。除薏米外,冬瓜、红豆、扁豆也是夏季祛湿的不错选择。   饮食还要以清淡为主,不要吃太油腻的食物,以免增加胃肠道负担。饭后适当吃些山楂、乌梅、木瓜等水果以健脾消食。俗话说:天热食“苦&r...

  • 寒证脾胃病夏天调

    寒证脾胃病夏天调

    都说冬病夏治,脾胃病是不是也应该夏天调呢? 河北医科大学第四医院中医科霍炳杰主治医师表示:“冬病”就是在冬天易发的病,此种病的易发人群多为虚寒性体质。通常的症状有手脚冰凉、畏寒喜暖、怕风怕冷、神倦易困等,中医叫阳气不足,也就是自身热量不够,产热不足,寒从内生。这样的人即使在盛夏,睡觉也要盖着被子。 为什么冬病要夏治呢?是因为冬病患者本身体质就偏于虚寒,再加上冬天也是寒冰一片,两寒夹击,便难于解冻。所以在冬天治寒证,就像是雨天里晾衣服,是较困难的。而在盛夏之际,外界是暑热骄阳,里面...

  • 小暑时节 调理脾胃 养心安神 合理避暑

    小暑时节 调理脾胃 养心安神 合理避暑

      每年公历7月7日左右是中国传统24节气中的小暑时节。此时太阳处于黄经105度,阳光强烈,暑气上升,我国大部分地区开始进入一年中最热时期。宋代李重元《忆王孙·夏词》中:“过雨荷花满院香,沉李浮瓜冰雪凉”,谚语也云“小暑大暑,上蒸下煮”,指出闷热的天气,常使人体感不适,心烦乏力,若调理不当,常常致病。   调理脾胃   大家都知道一年有四季,其实在中医学里有“五季”之说,除春、夏、秋、冬外,小暑到立秋之间被称为&ldq...

  • 治代谢综合征 重视调理脾胃虚实兼顾

    治代谢综合征 重视调理脾胃虚实兼顾

      ●路志正认为代谢综合征要比肥胖病复杂得多,疾病涉及多个脏腑,与脾胃肝胆关系密切,且痰、湿、瘀、浊、虚互见,为本虚标实之证,属全身性代谢性疾病。   ●重视调理脾胃,恢复其升清降浊之正常生理功能,标本兼顾,是路志正治疗代谢综合征的宝贵经验。   代谢综合征是指与多种代谢异常相关的心血管病危险因素在个体内集结的状态。其关键环节是肥胖和胰岛素抵抗、中心性肥胖、2型糖尿病或糖调节受损、血脂异常以及高血压,还包括脂肪肝病、高尿酸血症、微量白蛋白尿、血管内皮功能异常、低度炎症反应、血液凝固及纤维蛋白溶解系统活性...

  • 惊蛰节气 护肝脏护脾胃

    惊蛰节气 护肝脏护脾胃

      惊蛰节气内的气候特点是,逐渐回暖、雨水增多,春雷在南方地区开始震响,躲在泥土里越冬的小动物或昆虫,随着气温的回升和春雷的惊梦,会逐渐苏醒外出活动。不过此段时间尚处于乍寒乍暖之际,南北东西各地气温差异很大,东北和西北的部分地区,可能仍是银装素裹的冬日景象,而西南和华南大部分地区的气温,可能已在10℃~15℃左右,呈现一派融融春光,各种动物开始活动,致病的细菌繁殖加速,病毒传播加快,进入传染病的多发时节。此时人们的饮食应清温平淡,增强体质以抵御病菌的侵袭,其养生要点是保阴护阳、补益脾肺、舒缓肝气、调节情志、应沉...

  • 清明时节养生 心清肺清脾胃有序

    清明时节养生 心清肺清脾胃有序

      唐代大诗人杜牧流传甚广的诗句:“清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂”,浓郁地烘托出了清明节的特殊氛围——“逝者长已矣,生者如斯夫”。近日,本报记者就“清明时节如何养生”这一主题采访了全国基层优秀名中医、中国中医心理学会理事、黑龙江中医药大学客座教授、哈尔滨市南岗区中西医结合医院院长、中医主任医师王新本。   王新本主任医师介绍说,我国传统的清明节大约始于周代,至今已有2500年的历史。清明来临,严冬已过,阳气升发...

  • 苦丁茶性寒凉 肠胃不好少喝

    苦丁茶性寒凉 肠胃不好少喝

    喝点苦丁茶降火已经成为很多人的习惯,北京中医药大学养生室教授张湖德表示,苦丁茶具有散风热、除烦渴的作用,当人们有口舌生疮、咽喉干痛、两眼红赤、流鼻血等问题时,喝一段时间的苦丁茶,会有很好的效果。 但是身体若是有因寒引起的病症则是不适合的,因为苦丁茶是药,性寒凉,肠胃不好的人最好少喝。此类人群常常存在不同程度的脾胃虚寒,腹部受凉或吃了凉性食物时,容易肚子疼或拉肚子,喝苦丁茶则会加重这些症状。 田海元...

  • 胃气根据身体状况来补

    胃气根据身体状况来补

    “治病必求于本”,而“脾胃是本中之本”。祖国医学认为人体的先天之本是肾,后天之本是脾胃。先天很多来自于遗传,我们难于左右。而且先天之本也要靠后天之本才能更好的发挥作用,因此对我们影响最大的就是后天之本——脾胃。如果能很好的呵护后天脾胃,就可也弥补很多先天的不足。 陕西省中医医院李学武主任医师指出,胃气应根据自己的身体状况来补。 先天不足者 由于先天禀赋不足或脾胃虚弱的患者,可以出现纳少、腹胀、便溏等。要注意养胃,可以多喝点大枣小米稀...

  • 小动作健脾胃 养肝造血保健康

    小动作健脾胃 养肝造血保健康

      人的第二和第三脚趾与肠胃有关,经常活动它们可以达到健脾胃的目的。   脚趾抓地 采取站或坐的姿势,将双脚放平,紧贴地面,连续做脚趾抓地的动作60~90次。   脚趾取物 每天洗脚时可在脚盆里放一些椭圆形、大小适中的鹅卵石或其他物体,在泡脚的同时练习第二、三脚趾反复夹取这些鹅卵石。   扳扳脚趾 反复将脚趾往上扳或往下扳,同时配合按摩第二、三脚趾趾缝间的内庭穴。宜顺着脚趾的方向向外按摩此穴,以达到泻胃火的目的。   睡眠质量往往和睡姿有关,而且不同的睡姿还能起到不同的养生作用。   侧...

  • 糖的养生药用价值 补脾精化胃气生津液

    糖的养生药用价值 补脾精化胃气生津液

    糖 补脾精 化胃气 生津液 缓里急 别看糖很常用,它的养生药用价值也多得很。中医认为糖性味甘温,入脾、胃、肺经。有缓中、补虚、生津和润燥的功效。治劳倦伤脾,里急腹痛,肺燥咳嗽,吐血,口渴,咽痛,便秘。《名医别录》记载其能“主补虚乏,止渴,去血。”《长沙药解》记载其能“补脾精,化胃气,生津,养血,缓里急,止腹痛。”《千金·食治》中记载其能“补虚冷,益气力,止肠鸣、咽痛,除唾血,却咳嗽。”孟诜说其能“补虚止渴,健脾...

  • 脾胃虚弱者应尽量少吃益母草

    脾胃虚弱者应尽量少吃益母草

    益母草有很多功效,清热、凉血、解毒、活血调经、利尿消肿。用于月经不调、痛经、经闭、恶露不尽、水肿尿少、急性肾炎水肿。但脾胃虚弱者应尽量少吃益母草。 在市场上的益母草制剂名目繁多,包括益母草颗粒、益母草膏、益母草含片等。要想让每位女性都能从中受益,辨证施治、择时而用十分重要。 益母草颗粒或益母草膏是将益母草的有效成分浓缩加工制成的中成药,两者只是剂型不同,功效基本一样。一般来说,目前在中西医产科都会建议女性在产后初期服用益母草颗粒或益母草膏,用来消除产后腹痛,促进子宫复原。 有人认为益母草膏对女性身体非常有好处...

  • 节后上火多以胃火为主科学祛火

    节后上火多以胃火为主科学祛火

      “恭喜发财,祝你蛇年红红火火!”春节过后同事间互相拜年,不过,贺词还没应验,有些人的身体却先“红火”了起来。专家指出,节后上火多以胃火为主,要分清虚实,再科学祛火。      节后“胃火”最常见   由于饮食和睡眠不规律,节后上火十分常见。通宵达旦地打麻将、玩游戏、打扑克会导致“气阴耗伤”,“实火”上升。再加上聚餐、应酬不断,大鱼大肉,吸烟喝酒,身体的“火&rdqu...

  • 立秋 早卧早起以敛阳 保护脾胃始添酸

    立秋 早卧早起以敛阳 保护脾胃始添酸

    立秋是进入秋季的初始,时值每年公历8月7日到9日,当太阳到达黄经135°时,今年立秋具体为8月7日。“秋”字意即禾谷成熟,“立秋”是禾谷开始成熟的意思。“立秋之日凉风至”,自然界逐渐开始进入秋高气爽,月明风清的凉爽阶段。 但由于我国地域辽阔、幅员广大,纬度、海拔高度不同,实际上是不可能在立秋这一天同时进入凉爽的秋季的。尤其是南方地区,盛夏余热未消,秋阳施虐,炎热的气候往往要延续到9月的中下旬,故民间有“秋老虎&rdquo...

  • 百病由气生 调气重在肺与脾胃

    百病由气生 调气重在肺与脾胃

    •身中之气有愆有不愆也,愆则邪留著而为病,不愆则气默运而潜消。调其愆而使之不愆,治外感内伤诸病无余蕴矣。 •情志郁结,怒木直升,痰亦随之,堵塞华盖,故治节不行,脉道不利也。但宜宣肺,气行自愈。 •脾胃乃气机升降之枢纽,脾胃健则气机周流不息,脾胃病则气机滞,诸病丛生。 •外感温邪或情志内郁化火,炼液为痰。而痰为有形之物,极易阻塞气道,壅滞经络,使枢机失灵,升降失调,故变证百生。 清代著名医家王孟英,临证每有出奇制胜之效。他温病宗叶天士、薛生白、吴鞠通,却多创见;...

  • 好端端的脾胃就虚弱了?

    好端端的脾胃就虚弱了?

    王小姐上班整天都是对着电脑,下了班也很少活动,最近总感觉肚子胀胀的,吃一点就饱,到了饭点也不觉得饿,浑身没力气,不想动。王小姐觉得不对劲,便来到医院中医科,医生一看她就说:“你这是脾胃虚弱导致的消化不良。”王小姐觉得很奇怪:自己平时很注意饮食,从不暴饮暴食,也不吃辛辣肥腻的食物,怎么好端端的就脾胃就虚弱了? 中医认为“久坐伤肉”,而脾主肉,故久坐定致脾虚。脾胃虚弱,人体的消化功能下降,不能很好的吸收营养,气血亏虚,不能濡养四肢五脏,便出现了王小姐的症状。...

  • 食物调理肠胃解除油腻

    食物调理肠胃解除油腻

      春节后,由于饮食无度,很多人会出现种种身体不适。我们请桂林市中医医院营养科主任荣军为大家推荐了八种食物。这些食物多有调理肠胃、解除油腻的作用,大家可根据自身情况加以选择。   1.推荐食物:芹菜降尿酸   推荐理由:肉食吃得太多,容易导致尿酸升高,埋下健康隐患。芹菜中富含钾,是天然的利尿剂,可促进尿酸排出。同时,芹菜还有清热除烦、平肝调经的作用,尤其适合压力大的女性食用。      2推荐食物:白萝卜减脂肪   推荐理由:白萝卜具有清热生津、开胃健脾、顺气化痰的功效,生食或熟食均可。白萝...

  • 护肝别忘养好胃

    护肝别忘养好胃

    喧闹的春节长假,嘴累、胃累、腿累、心累,健康大大透支,一年之计在于春,从现在开始要为健康再做储蓄。 我们邀请几位中医大家,为大家推荐早春养生方案,都是简单易行的方法,有知有为,行动起来,健康长寿不是梦。 护肝别忘养好胃 不可薄衣受寒凉 张瑞霞 一级主任医师 护肝别忘养好胃 药王孙思邈曾说:“春天不可薄衣,令,人伤寒,霍乱,食不消,头痛。”春天不要猛脱衣服,而要根据气温的变化,随时增减衣物,尤其是老年人更要注意保暖。在这春寒料峭、湿气袭人之际,还是要多穿一些衣服,适...

    养生秘方 2024-03-07 13 0 护肝
  • 按揉腹部能促进胃肠蠕动 消除便秘

    按揉腹部能促进胃肠蠕动 消除便秘

      前段时间,父亲睡眠不好,情绪烦躁。一天吃过早饭,我拉着赖在沙发上的他去社区的老年乐园散心。   到了老年乐园,保健医生李阿姨热情地招呼父亲:“最近咋不常来啊,大家都想你了。”父亲挤出一丝笑容说:“最近总是不舒服,懒得出来呢!”李阿姨给父亲量了血压,检查了一下,说:“没啥大毛病,肝火有点儿旺,这个可得自己调呢,能不吃药咱就不吃药。来,你躺在这儿,我告诉你怎么做。”   李阿姨让父亲躺在保健室的硬板床上,告诉他:“用掌心...

  • 针对脾胃病的治疗

    针对脾胃病的治疗

    脾胃病已成为当下一种常见多发病,其表现为食欲差、胃疼、胃胀、便秘、腹泻等症状,严重影响人们的生活质量。目前,针对脾胃病的治疗,西医西药大多以遏制症状为主,而中医凭借精准辨证、定位调理而见效明显。 春夏之交,人体阳气正旺,是调理脾胃病的大好时机。此时,可以借助健和堂推拿按摩、周天药浴、正阳艾灸、透肤熏蒸等中医技法借助经络气血直达病处,将体内的浊毒之邪通过汗液排出体外。 在调理时健和堂采用独特的推拿按摩手法进行辩证治疗,以消散其中的结节,带动阻滞的经络恢复通畅,使气血得以正常运转,增强胃肠蠕动功能。另外配合...

  • “苦夏”之“苦”饮用一些调理脾胃的茶

    “苦夏”之“苦”饮用一些调理脾胃的茶

    炎夏,不少人出现了“苦夏”的症状,如胃口下降、不思饮食,进食量较其它季节明显减少,并伴有低热乏力、疲倦的现象。“苦夏”并不是一种器质性病变,而是由于气温高、湿度大等气候因素,导致植物神经功能紊乱而引发。轻者不会影响健康,在夏季过后可自行缓解。 “苦夏”之“苦”,始于胃肠。可以通过有针对性地调整饮食习惯,如适量饮用一些调理脾胃的茶,例如本文介绍的荞麦茶和大麦茶,起到缓解食欲不振的作用。 《本草纲目》中记载,荞麦...

  • 痉症温病后期 余热未尽 竹叶石膏汤合益胃汤加味

    痉症温病后期 余热未尽 竹叶石膏汤合益胃汤加味

      周某,男性,14岁,2010年6月10日初诊。   患者于1个月前感冒发烧,引发病毒性脑炎,在某市级医院住院治疗20天。出院时各项体征基本正常,无头晕、咳嗽、咯痰等症;但四肢及头部无规律性震颤抽搐仍未改善,偶尔有自觉性发烧,测体温正常。为了进一步治疗,寻求中医诊治。   刻诊:患者头及四肢无规律性震颤抽搐,双眼睑跳动;小便黄,大便调,无头晕、纳差、嗜睡、失眠、无步履不稳等症状,无颈项强直症状。查体:生命体征平稳,舌红苔薄黄,脉细数。辅助检查:血常规正常,头颅CT未见异常信息,脑电图提示脑电位信号正常...

  • 中医养生“饱不剃头”冬季“保胃”

    中医养生“饱不剃头”冬季“保胃”

    中医有一养生的说法,叫“饱不剃头”,这其中有三个原因。一是因为剃头类似按摩,会使人放松,并让人进入一种半睡眠状态,尤其是在吃饱饭刚过,更会因为血液大量供应胃部而出现食困。如果在剃头时突然睡着,身体松弛,有可能出现安全事故;二是吃饱后血管会张开,剃头时更会容易被刮破;三是吃饱后,血液流通在大脑,受到刺激容易头晕,尤其是老年人。 冬季气温低,昼夜温差大,在冷空气的侵袭下,胃病患者常会出现胃脘不适、泛酸、嗳气、食欲不振、消化不良等不适,要预防胃炎、胃及十二指肠溃疡等胃病卷土重来,就要加强以下几...

  • 补脾胃者 脾喜甘温 胃喜甘凉

    补脾胃者 脾喜甘温 胃喜甘凉

    中医认为,胃燥脾湿,其相反相成,燥湿得宜则脾胃受纳运化升降有序,此乃正常生理现象,如燥或湿有所偏盛,则疾病乃生,喻嘉言云:“脾胃者土也,土虽喜燥,然太燥则草木枯槁,土虽喜润,然太湿则草木湿烂,以补滋润之剂,使燥湿相宜,随证加减耳。”其义明了。 补脾胃者,当使燥湿相宜,则在医者选方用药,当以甘味为主。然甘有甘温甘凉之分。阳不足者治以甘温,阴不足者则宜甘凉,甘温可助脾升,甘凉可助胃降。补脾胃当首分阴阳,不可认为补脾必甘温,补胃皆甘凉,当以辨证论治。 脾喜甘温,《脾...

  • 脾胃伤 伤在胃气,元气损 损在胃气

    脾胃伤 伤在胃气,元气损 损在胃气

    夫胃为水谷之海,饮食入胃,游溢精气,上输于脾;脾气散精,上归于肺;通调水道,下输膀胱。水精四布,五经并行,合于四时五脏阴阳,揆度以为常也。 “胃者,水谷之海。”出自《素问·五藏别论》。“饮食入胃”以下这一段出自《素问·经脉别论》,只是原文不是“饮食入胃”,而是“饮入于胃”。 《内经》中“食气入胃”和“饮入于胃”是不同的两条代谢途径,李东垣...

  • 药茶伤脾胃 冬天多喝红糖姜茶

    药茶伤脾胃 冬天多喝红糖姜茶

      饭后一杯茶,是不少人放松身心的生活方式,特别是很多老人更喜欢喝喝甘草茶、菊花茶等中药茶来防病治病、调理身体。广州中医药大学第三附属医院内科副主任医师乔志强博士强调药茶虽好,但不是所有人都可以饮用,需要有一个指导的方法才好对症饮用。   指导专家广州中医药大学第三附属医院内科   副主任医师、博士乔志强   记者蔡卫杨通讯员边江红      药茶伤脾胃老人饮用需适量   乔志强表示,人们日常经常饮用的中药药茶多数都是寒凉的,药茶对缓解一些上火、便秘等的效果在短时间内确实是能感觉到的,但...

  • 养心调脾健胃 锻炼肺活量

    养心调脾健胃 锻炼肺活量

      心脏是人体内极重要的器官之一,如果将人体比作一辆汽车,那么心脏就是汽车引擎。只有这个人体“引擎”正常运行,人才能健康地活着。日常生活中,保护心脏、让心脏充满活力,不妨试试这几个新方法!   半分钟6次深呼吸。研究发现,深呼吸锻炼几分钟,血压可降低4毫米汞柱。   常做蹲伏锻炼。力量训练有助于提高好胆固醇水平,降低心脏病危险。蹲伏运动可训练最大肌肉群,效果最佳。   每天冥想20分钟。研究发现,每天冥想打坐20分钟可使焦虑抑郁降低至少25%。而减轻压力有助降低冠心病死亡危险...

控制面板

您好,欢迎到访网站!
  查看权限