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  • 运用附子 当从命门概念入手

    运用附子 当从命门概念入手

    附子“气味辛温,有大毒。主风寒咳逆邪气,温中,金疮,破癥坚、积聚、血瘕,寒湿痿躄,拘挛,膝痛,不能行步。”(《本经》) 所谓大毒,因附子含乌头碱、次乌头碱等多种生物碱,然经炮制与先行煎煮,诸多生物碱已然分解,毒性大为减弱。有老中医长期大量使用附子而获良效,常有每剂至150克者,极少发生毒性反应,若弃附子,其方则疗效全失。然余认为其必有常人所未识之经验,盲目仿之,有害无益。余素谨慎,用附子多在30克以内,故也从未观察到附子之毒性反应。 余认为运用附子,当从命门概...

  • 中医药界的一大损失 哀悼国医大师郭子光

    中医药界的一大损失 哀悼国医大师郭子光

    首届国医大师、成都中医药大学教授郭子光先生,于2015年5月17日去世。作为九三学社同志和学生,痛失良师和九三前辈,中心惨忉,悲痛难言。 曾记2年前,学校为先生举办“国医大师郭子光教授从医60周年庆典暨学术交流会”,我作为学生写了简介短文:先生1932年12月26日降生于荣昌县仁义镇郭氏中医世家,父亲郭治安其时已是闻名遐迩的中医先生,熊罴协梦,中年弄璋,取名子光,表字茂南,翼其光大祖业,名茂天南。先生家道殷实,诗书传家,幼承庭训,天资聪慧。然四岁失恃,七岁失怙,终天之恨,尤...

  • 用梳子也能防病保健

    用梳子也能防病保健

    养生的一大境界,足能够将于头寻常的H用品变成辅助保健的工具。中日友好医院按摩科主任唐学章指出,梳子除了能用来梳理头发,还有养生保健的作用,用对了可以防治很多疾病。 “梳”发可提神 古代养生家主张“发宜多梳”,这是因为人体的十二经脉和奇经八脉很多都汇于头部。头部有几十个穴位。经常梳头可以刺激它们,畅通经气,改善血液循环,有滋养头发、防止脱发,并缓解头痛、减轻疲劳的作用。最好的梳头时间是清晨,梳头的时候要先由前到后,再由后到前,由左向右,再由右向左,如此循环往复,梳十...

  • 荸荠龙眼莲子山药 功效别小瞧

    荸荠龙眼莲子山药 功效别小瞧

      王宜中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任;中国中医科学院养生保健专家指导委员会委员   初冬气温下降,万物封藏,生机衰退,此时正是进补的大好季节。我国民间历来有冬令进补的习俗,而且人们越来越清楚地认识到“药补不如食补”。冬季,严寒的天气也使人们的代谢升高,因此饮食调配上,可以多增加一些厚味食物,如炖肉、炖鱼、火锅等。此外,适当摄入“白色”食物,也有冬补的食疗功效。   蒜味荸荠   在冬旱之时,人们很容易感冒、发热、咳嗽,推荐一道清热化痰的食疗小方,供您学做。...

  • 栗子桂花饼补肾又健脾

    栗子桂花饼补肾又健脾

    人到中年,常会出现腰腿酸软、全身无力、脱发等症状。中医认为,这些症状是由肾虚、脾虚引起的。栗子自古以来就被医家视为补肾健脾的佳品。中医认为,栗子具有益气补肾、厚补胃肠的功效。下面就推荐一款具有补肾健脾作用的栗子食疗方——栗子桂花饼。 做法:熟板栗500克,桂花糖5 克,糯米粉、红枣各150克,白糖100 克,核桃仁、白芝麻各10克。将熟栗子去壳,碾成栗子泥;将幻:枣和核桃{二剁成碎末。将栗子泥、红枣末、核桃仁末、糯米粉和白糖一起放人盆中,加入适量的清水和成面团。将此面团做成若干面饼,撒上白...

  • 子夜肝脏的血气最旺 保护好肝脏

    子夜肝脏的血气最旺 保护好肝脏

      古伟明   指导专家   广州市中医医院肝病科主任中医师。   流言:网上,经常有人转“人体排毒时间表”之类的帖子,虽然版本略有出入,但中心意思差不多,每个器官都有特定的排毒时间,这个时间如果不睡觉不休息,就没法排毒了。比如,肝脏,一个说法是晚上11:00~凌晨1:00排毒,你得睡觉,不要熬夜,否则肝脏会很累。   分析:   肝脏并非小时工   古伟明表示,网上说的有一定道理,但并不准确。   肝脏是人体最大的腺体,所谓的“解毒”...

  • 慈禧服用的五味子膏

    慈禧服用的五味子膏

    《慈禧光绪医方选议》记述了慈禧服用五味子膏案。书中介绍:“光绪年六月初八日,五味子膏。五味子八两。水洗净,浸半日,煮烂,滤去滓,再熬似饴,少加蜂蜜收膏。” 五味子膏在宋代药物学家寇宗奭的《本草衍义》和明代医家李梴的《医学入门》中有介绍。 《本草衍义》载:“治肺虚寒,五味子方红熟时采得,蒸烂研滤汁,去子,熬成稀膏。量酸甘入蜜,再上火待蜜熟,俟冷,器中贮,作汤,时时服。”《医学入门》用治梦遗虚脱,熬膏方法与寇氏相同,服用方法,“每服一、二匙...

  • 栗子的做法 板栗的做法

    栗子的做法 板栗的做法

      秋季健肾补脾应首选栗子。板栗,俗称栗子,是我国特产,素有“干果之王”的美誉,在国外它还被称为“人参果”。  生食或熟食栗子都有治疗腰腿软弱无力、小便频数、反胃、便血、慢性淋巴结炎和颈淋巴结核以及因脾胃虚寒引起的慢性腹泻或因肾虚引起的久婚不育等疾病。用风干的栗子壳烧成炭再碾成粉状,加蜂蜜调和后用水冲服可治内痔出血。   以下就介绍几款栗子美食。   焖炒类   板栗烧鸭块   材料:老鸭半只,生板栗适量,粗盐、生抽、水、油适量。   做法:   1、鸭肉洗净,斩成方...

  • 保养卵巢药膳 卵子健康餐

    保养卵巢药膳 卵子健康餐

      1.来月经时多补铁没有经前综合症就不用做月经护养?错!月经期间,经血会带走身体中大量铁元素,而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品,才能让卵子更健康。   2.红酒比啤酒更有益荷兰女性健康研究机构发现,每天喝一小杯红酒,卵子活跃性可以提高20%。红酒中的多酚可以让卵子更健康,白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%,也是健康选择,但啤酒中的酵母会“催眠”卵巢,降低卵子活性,还是少喝为妙。   3.煮豆腐比煎豆腐健康豆腐、豆浆中含大量植物蛋白,让卵巢更结实、卵子更健...

  • 抑郁烦躁 山楂大枣莲子粥

    抑郁烦躁 山楂大枣莲子粥

      ●抑郁烦躁——心热   容易“伤春悲秋”的人,往往心的功能有一定的不足,若是表现为口干舌燥、心情忧郁、烦躁、失眠、舌尖发红等,大多是由心火盛引起的干燥。   解决方案   1.心包经刮痧   手厥阴心包经为人体十二经脉之一,简称心包经。其走向是从左乳上方往上行至腋窝,再沿手臂内侧中线行至左手中指指端。在心包经走罐或刮痧,至皮肤潮红或出现淤点即止,可以达到泻心火的疗效。   2.山楂大枣莲子粥   山楂肉50克,大枣30克,莲子30克,粳米50克。将山楂...

  • 莲子健脾药膳方

    莲子健脾药膳方

    莲子怀山药粥 做法:莲子肉(去心)40克,怀山药20克,鸡内金10克,糯米适量。将糯米洗净,放入沙锅内,加水。将莲子和怀山药洗净,同米与鸡内金共煮。煮熟后,加白糖食用。 功效:健脾胃、止泄泻、增食欲。 莲子红枣桂圆羹 做法:莲子30克,红枣、桂圆肉各20克,冰糖适量。莲子去心,红枣去核。一同放入沙锅内,加清水文火炖至莲子酥烂,下冰糖调味即可。 功效:健脾补血、养心安神。 莲子苡芡炖猪肚 做法:莲子、苡米、芡实各15克,猪肚150克,瘦猪肉50克,生姜片3片。将猪肚洗净,切成条状,瘦猪肉切成块,其他三味...

  • 学习临床脉诊文献 从例子中得到启发

    学习临床脉诊文献 从例子中得到启发

      作者简介   余瀛鳌,中国中医科学院专家委员会委员、研究员、博士生导师,兼任国家古籍领导小组成员、当代中医药技术中心顾问、中华中医药学会文献分会主任委员等,是我国中医临床文献学科带头人。临床精于中医内科,长于治疗多种疑难病证。主编《中国传统医学大系》、《中医大辞典》、《现代名中医类案选》、《中医古籍珍本提要》、《中国传统医学大系》、《中医古籍新点新校新参考系列》、《新安医籍丛刊》等多种医籍。发表学术论文近300余篇。   ●学习中医药学,必先打好学术理论的基础,而其中必读的学术临床典籍和医古文,又是...

  • 韭菜子治病验方

    韭菜子治病验方

      韭菜子是一味中药,味辛、甘,性温、无毒。韭菜子为百合科植物的种子,有固精、助阳、补肾之功,可治阳痿、早泄、遗精等症。   梦遗:韭菜子、桑螵蛸、煅龙骨各10克。水煎,每日一剂,早晚服用。   牙疼:韭菜子烧烟,可治牙疼。将砖头片放火上烧红,平放到铁板或石块上面,立即用手捏韭菜子,撒在砖头片上,韭菜子遇热冒出白烟,用纸喇叭筒大口罩住砖头片,烟便从喇叭筒小口冲出,张开嘴,将牙患处对准接受烟熏,烟到痛除,恢复正常。   神经痛:韭菜子少许,磨成粉后,拿老姜汁调匀涂抹太阳穴,一天7~8次。   妇女...

  • 民间茄子的食疗验方

    民间茄子的食疗验方

      茄子性味甘寒,入脾、胃、大肠经,具有清热、活血、散瘀、消肿、止痛、祛风、通络等功能,常用于治疗肠风下血、热毒疮疡、皮肤溃烂、风热隐疹等病症。常吃茄子还可以预防脑中风和视网膜出血。需要注意的是,茄子性寒,虚寒而大便溏泄者不宜过多食用。我国民间茄子的食疗验方不少,现介绍几则供读者试用:   紫皮茄子切块,加米煮粥吃,每日一次,连吃数日,适用于黄疸。   生白茄子30~60克,切碎,煮后去渣,加蜂蜜适量,每日分两次服,慢性支气管炎及年久咳嗽适用。   茄子一个,茄根、茄叶适量,煎水熏洗患处,每日2~3...

  • 莲藕莲子疗疾小偏方

    莲藕莲子疗疾小偏方

    莲,全身都是宝,具有较高的药用价值,莲藕及藕节、莲叶、莲心、莲子、莲须均可人药,具有滋阴补血、润肺养心、强胃健脾、固精益肾的功效。现介绍一些莲藕、莲子治疗疾病的小偏方: 一、胃出血:取鲜藕汁、鲜萝卜汁各20-30毫升,调匀服下。每日两次,连服数日。 二、阴虚久咳:莲子 (去心)、百合各30克,瘦猪肉100克,加水煎煮两小时,喝汤吃肉。 三、盗汗:莲子(去心)、黑枣各7枚,浮小麦 30克。水煎服,连R匠3天。 四、吐血、咳血、鼻出血:干藕节30克(鲜品90克),霜桑叶15克,白茅根10克,...

  • 食疗调治子宫肌瘤

    食疗调治子宫肌瘤

    子宫肌瘤又叫子宫平滑肌瘤,是临床上最常见的一种女性生殖系统的良性肿瘤。中医认为,子宫肌瘤主要是由七情内伤、脏腑功能失调、气滞血瘀所导致的:可分为气滞型、血瘀型和痰湿型三种类型。经临床实践发现,用食疗的方法分型治疗子宫肌瘤可取得很好的疗效,下面就针对不同类型的子宫肌瘤介绍六款食疗方,供此病患者选用。 一、气滞型子宫肌瘤此型子宫肌瘤患者可出现腹胀,腹痛且痛无定处,腹部有可移动的包块,舌苔薄白和脉沉弦等症状,可服用以下食疗方进行治疗: 1.益母陈皮蛋 原料:益母草30克,陈皮9克,鸡蛋 2枚。 做法:将鸡蛋洗净,...

  • 食疗佳品话莲子

    食疗佳品话莲子

    莲子又叫莲米、莲实,早在《神农本草经》中就将其列为上品,谓其能“补中,养神,益气力,除百疾,久服轻身耐老,不饥延年”,是传统的老少皆宜的大众补品。中医认为,莲子味甘涩、性平,归心脾肾三经,具有养心安神、健脾止泻、益肾固精之良效。适用于心悸失眠、夜寐多梦、脾虚泄泻、肾亏遗精、妇女崩漏带下等症。正如李时珍在《本草纲目》中说,莲子可“交心肾、厚肠胃、固精气、强筋骨、补虚损、利耳目……止脾虚久痢、赤白浊、 女人带下崩中诸血 病”,是一年四季清补、...

  • 探讨附子中毒剂量及如何安全应用

    探讨附子中毒剂量及如何安全应用

      附子(乌头)一直被作为有毒中药进行应用,探讨其中毒剂量及如何安全应用的理论颇多。   如:季宇彬编著的《中药有效成分药理与应用》说:生药乌头碱LD50为:0.295~0.32mg/kg(皮下用药)。日本学者用乌头碱灌胃LD50为1.8mg/kg。   但国医大师李可老先生善用大剂量附子。自制“破格救心汤”抢救重危急难病例,在24小时内用附子500克以上,从无一例中毒。颜正华也曾在其编著的《中药学》中说:附子经过久煎,其毒性成分乌头生物碱水解为乌头胺。乌头胺的毒性仅有乌头生物碱...

  • 白果莲子山药汤

    白果莲子山药汤

      主料:新鲜山药200克、白果10颗、红枣15颗、枸杞子20颗、干莲子10颗。   配料:清水6碗   调料:冰糖10~15克   做法:   干莲子和红枣先用冷水浸泡1小时。   白果敲碎外壳。山药去皮,切成小方块用清水浸泡备用。   锅内先注入清水6碗,加入白果,莲子,红枣大火煮开后转小火。   煲20分钟后,再加入山药块继续煲20分钟左右。   最后10分钟再加入枸杞子,煲至剩3碗水时,加入调味料即可。   养生功效:主要有健脾益胃、助消化的作用。山药含有淀粉酶、多酚...

  • 粽子+清茶 会搭才健康

    粽子+清茶 会搭才健康

    粽子不易消化,有些人吃粽子会配上一杯清茶,但是,不同的粽子需要搭配不同的茶,以下方法不妨一试。 白粽如果你吃白粽子,可以搭配着喝玫瑰花茶,它有一股淡淡的清香,还能调理血液循环,十分宜人。 甜粽清淡的绿茶和薄荷茶能增进葡萄糖的代谢,不让过多的糖分停留在体内。这两种茶属寒性,适合燥热的甜腻粽。 咸粽咸味的粽子如椒盐、蛋黄等可配乌龙茶,因为乌龙茶是半发酵茶,能衬出咸甜口味的幽远口感。 肉粽如果吃特别油的粽子,如鲜肉、火腿、香肠等,相配的茶有普洱茶、菊花茶。它们可以去除口感上的油腻。 【小贴士】粽子...

  • 果蔬种子 也有养生功效

    果蔬种子 也有养生功效

    西瓜籽:补肾、利尿、美容。 韭菜籽:滋阴补肾。能调解人体消化道分泌,缓解便秘。 黄瓜籽:是民间接骨壮骨及补钙的最佳秘方,可促进人体细胞的再生,调解经络,营养大脑、小脑。增强记忆力,并能调节人体的协调与平衡。能有效地促进人体钙的吸收。 冬瓜籽:美容、养颜、减肥、抗衰老。配蜂蜜做面膜,可去除色斑、老年斑、增白。 芹菜籽:治疗高血压有特效(研粉状开水冲服饮用)。 葡萄籽:具有超强抗氧化、抗过敏、延缓衰老、增强机体免疫力的作用,是维生素C和维生素E的30~50倍,并能促进胶原蛋白的合成,阻止黑色素生...

  • 寻找适宜中医的尺子

    寻找适宜中医的尺子

      医学知识的起源首先是外治医学。大约在170万年前的元谋猿人时期,外伤和虫蛇咬伤是能看得见的“外病”,对此,必然会发生用植物或燃烧的灰烬止血以及其他减轻痛苦的外治方法。比起胃痛、肺炎等引起痛苦的“内病”,“外病”更容易直接认识。自然而然地,在火堆旁烤食物和取暖时筋肉劳损引起的疼痛得到缓解成为原始的火灸疗法;此外,还有选择性地用植物贴敷伤口、水洗、刺痈排脓等医学活动。   外治虽是首先产生的医学知识和医事活动,但却是最晚形成体系的医学;...

  • 自制栗子核桃糕补脾肾

    自制栗子核桃糕补脾肾

    人到中年,常会出现腰膝酸软、肢体困乏等症状。中医认为,这些症状是由肾虚、脾虚引起的。俗话说,药补不如食补。因此,出现上述症状的人可多吃一些具有补肾健脾作用的食物,如核桃、栗子、山药、牛筋等,也可在家自制栗子核桃糕经常食用。 取糯米粉500克,熟栗子 500克,红枣150克,核桃仁、白芝麻各10克,糖桂花5克。将熟栗子、核桃仁碾成泥;红枣去核,切碎,与糖桂花、白芝麻混匀备用。糯米粉加适量凉水拌湿,以手抓感觉潮湿,但仍是散粉状为宜(需注意,加凉水要少量多次,用手搅拌,使得水与糯米粉充分结合,没有面疙瘩为宜)。蒸锅烧开...

  • 仔细研读《孙子兵法》之后

    仔细研读《孙子兵法》之后

      “其来不可逢,其往不可追”,语出《灵枢·九针十二原第一》,学者对此句理解不一。马莳在《黄帝内经灵枢注证发微》中释为“如气盛则不可补,故其来不可逢;如气虚则不可泻,故其往不可追也。”《素问直解》注:“邪气冲突,宜避其锐。”《素问集注》张志聪注:“故曰其往不可追,谓邪气已过,不可泻也。盖言邪气方来不可逢迎,邪气已过,不可追迫,待邪之至,及时而发针,不可差迟于毫发之间。”   笔者在深入思考,仔细研读...

  • 中药莱菔子的功效

    中药莱菔子的功效

      莱菔子,即俗称的萝卜子。民谚有“十月萝卜小人参”的说法,意指吃萝卜好处多多,殊不知,萝卜的种子也同样是一味良药。   中医认为,莱菔子味辛甘,性平,功专消食、降气、化痰。古称“莱菔子治痰,有推墙倒壁之功。”名医张锡纯对它颇多赞誉,认为“无论或生或炒,皆能顺气开郁,消胀除满,此乃化气之品,非破气之品。”《本草纲目》也说:“莱菔子之功,长于利气。生能升,熟能降,升则吐风痰,散风寒,发疮疹;降则定痰喘咳嗽,调下痢后重,止内痛,...

  • 李时珍巧释鸡屎丸子

    李时珍巧释鸡屎丸子

      明朝时,江西湖口县附近的一个小镇上有个姓刘的郎中,他见自己儿子身体瘦弱,就开了人参、燕窝等补药,叫家人煎给儿子喝。不料,儿子吃了补药后,反倒落得全身浮肿。   老刘慌了神,赶快请了个走方郎中来为儿子治病。那走方的游医原是个“冒牌货”,压根就不懂医道,怎能治好这种疑难杂症呢?他心中一急,便假装上茅厕,想办法怎么来蒙混过关。蹲在茅坑里,他忽然来了灵感,把一撮泥土拌上一摊稀鸡屎,搓成几粒丸子,要病孩服下。第二天,病孩的疾病竟然被他好了。老刘非常高兴,立即大摆酒席,宴请游医。席间,老刘再...

  • 薏苡仁菱角粥 莲子茯苓糕

    薏苡仁菱角粥 莲子茯苓糕

    薏苡仁菱角粥 薏苡仁50克,菱角150克,糙糯米 100克,陈皮5克。先把菱角斩一刀,放人 砂锅中加水煮熟,捞起放人冷水中,再去 壳取肉,碾成碎米粒状待用。薏苡仁、糯米 浸泡洗净。将洗净的糯米放入开水砂锅内 烧开,转用小火熬煮,加入薏苡仁、陈皮, 待米煮至开花时,再加入菱角,一同煮至 米熟烂、粥稠时即可食用。功效:疏肝解郁、健脾益气。 赵炎 莲子茯苓糕 莲子肉、茯苓、麦冬各500克,白糖、 桂花各适量。将莲子肉、茯苓、麦冬共研成 细粉,加入白糖、桂花拌匀,用水和面蒸糕 即成。功效:养阴润燥、宁心健脾。吕莉...

  • 增强子宫收缩力的5款食谱

    增强子宫收缩力的5款食谱

      产妇在分娩时能否顺利分娩,正常的子宫收缩力非常重要,,而这取决于产妇的血锌水平。如果缺锌就会降低子宫的收缩力,增强分娩痛苦和出血量。孕妈妈在怀孕期间,尤其在产前一定要注意补锌,才能在分娩时顺利生出宝宝。   1   韭菜拌核桃   原料:韭菜400克,熟核桃300克,糖、盐等各适量。   制作:韭菜洗净、切段;锅里水烧开,加入韭菜汆烫至变色(大约1分钟半),捞出、沥干水分;韭菜放入碗中,加入核桃及调料拌匀,放入盘中即成。   2   牡蛎皮蛋粥   原料:皮蛋2个,鲜牡蛎肉100...

  • 上海女子中医专门学校

    上海女子中医专门学校

    欧风东渐以后,教会组织首先在中国举办女子学校教育。为紧跟现代步伐,追踪时代潮流,适应社会需求,一向以引领中医学术风尚而著称的上海中医学界,于1925年举办了近代第一个女子中医学校——上海女子中医专门学校。 持续的招生广告 在上海开设女子中医学校的动议,由来已久。1922年,上海中医专门学校的先后同学葛养民、叶指发、刘佐彤、徐访儒、王一仁、秦伯未等,鉴于“吾华医学,肇自神农,迄今已数千年,向无医校之设。近年以来,男校虽有创办,而女校尤有广为筹办之必要&rdquo...

  • “君子致中和”体悟

    “君子致中和”体悟

    李美娜 山西中医学院傅山学院11级中医班 我跟师山西中医学院白兆芝教授抄方,学到治疗脾胃病知识,尤其是对“君子致中和”这句话有了特别深刻的体会。 “君子致中和”是指君子成人之美,具冲和之德。因为党参、白术、茯苓、甘草皆为平和之品,不偏不盛,不热不燥,补而不峻,益而无害,取“君子致中和”之义,所以叫做“四君子汤”。“君子致中和”不仅适用于四君子汤,“中和”...

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