子第41页

用榴莲给病后产妇补养身子

榴莲具有很高的营养价值，有“水果之王”之称，在民间有“一只榴莲三只鸡”的说法，其含有丰富的蛋白质、脂类、维生素C以及钙、铁、磷等多种微量元素，营养相当丰富，对机体有很好的补养作用。在“榴莲之乡”的泰国，经常用榴莲给病后患者、产后的妇女补养身子。身体虚弱者食用榴莲，可补充身体需要的能量和营养，收到强身健体、滋阴补阳的功效。榴莲性热，可以活血散寒、缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用。榴莲还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者...

养生秘方 2024-03-06 9 0 产妇榴莲莲身病用产妇后子
腹满者,去术,加附子一枚

　　《伤寒论》理中丸方后加减中有“腹满者，去术，加附子一枚。” 　　腹满，为何去术？为何加附？似不易理解。但后世确有理中丸加附子一方，即附子理中丸。　　附子理中丸出自《太平惠民和剂局方》：“治脾胃冷弱，心腹绞痛，呕吐泄利，霍乱转筋，体冷微汗，手足厥寒，心下逆满，腹中雷鸣，呕哕不止，饮食不进，及一切沉寒痼冷，并皆治之。附子（炮，去皮脐）、人参（去芦）、干姜（炮）、甘草（炙）、白术各三两。上为细末，用炼蜜和为丸，每两作一十丸。每服一丸，以水一盏化破，煎至七分，稍热服之，...

养生秘方 2024-03-06 9 0 附子腹去一加子
栗子红薯排骨汤

栗子也称板栗，其营养丰富，果实中含糖、淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，板栗的药用价值亦颇高。用板栗50克，粳米100克，煮粥食之，栗子既能与粳米一起健运脾胃，增进食欲，又能补肾强筋骨，尤其适合老年人机能退化所致的胃纳不佳者。【特别提醒】在吃栗子进补的时候，要避免吃得太多，尤其是糖尿病人，以免影响血糖的稳定。此外，脾胃虚寒者，不宜生吃栗子，应该煨食、炒食，也可用栗子、大枣、茯苓、大米煮粥喝；患血症者，如吐血、便血等，宜生吃栗子；产妇、小儿便秘者不宜多吃栗子。红薯是粮食中营养较为丰富的食品。...

养生秘方 2024-03-06 9 0 栗子红薯骨子汤
节后健脾消滞几个食疗方子

　　春节长假后上班，不少人都发现，肚腩见长了，胃口也难开动了，爱喝酒的人也常感觉酒气难消。最令人吃不消的是，年假刚过，开年饭及各式春茗又接踵而来，让不少职场人士大呼肠胃伤不起。吃撑了，吃杂了，饮酒过多，难免出现腹胀、食欲下降，便秘、口气臭秽等症状，有什么简单易行的办法可让胃肠道尽快减负，恢复正常“工作”？广东省佛山市中医院治未病中心张年主治营养医师开出几个食疗方子。　　绵茵陈、葛根花水消酒气　　对爱喝酒的人来说，春节聚餐频频举杯可为饮酒找了个好理由，但酒量再好，喝多了难免伤肝...

养生秘方 2024-03-06 9 0 食疗健脾疗方脾食方消疗后子健
桔子皮食疗效果食桔子讲究多

在熬大米粥时，水开之前放入几小块干净的桔子皮。粥煮熟后不仅芳香可口，而且特别开胃，对腹胀或咳嗽痰多的人，有较好的食疗效果。桔皮菜把新鲜的桔皮收集起来，清洗干净，在清水中泡2天，然后切成细丝，再用白糖腌20天，就成了非常可口的下酒菜。不仅甜香爽口，而且还有解酒的作用。桔子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。如果把桔子内侧的薄皮一起吃下去，除维生素C外，还可摄取膳食纤维——果胶，它可以促进通便，并且可以降低胆固醇。桔皮苷可以加强毛细血管的韧性，...

养生秘方 2024-03-06 10 0 效果食疗疗效讲究桔子食皮效疗桔子多
初识药引子不是学中医而是散文

　　初识药引子，不是学中医，而是读鲁迅散文的时候。　　鲁迅在散文《父亲的病》里说，清代名医叶天士给人治病，只在人家的原药方上加了一味梧桐叶，百治不愈的病人就被治好了。据说当时是秋天，梧桐先知秋气，其先百药不投，以梧桐叶携带的秋气动之，以气感气，所以病愈。这梧桐叶就是药引子，神秘而有趣。　　叶天士是清代名医，擅治情志病。而情志病，最好的良药就是药引子，越神秘越有效。当然神秘之中是有科学道理的。叶天士就非常懂得怎么利用药引子来治疗情志病。他曾治一个患癔瘫的妇女，患者双下肢不能动，瘫痪在床，之前看过不少医...

养生秘方 2024-03-06 9 0 学中医中医不是不文学药医中引子
兔子与菟丝子

以前，有个财主很喜欢兔子。于是，他雇了一名长工专养兔子。财主还对长工规定：要精心养兔，不可发生意外，如果死一只兔子，就要扣掉当月工钱的1/4。可是一天，长工突然发现有一只兔子行走缓慢，不能蹦跳，还尿频，像“掉腰子”一样。长工怕财主看到这只病兔，就偷着将这只兔子放到豆地里去了。结果几天后，这只兔子的病竟好了。后来又有3只兔子患了同样的疾病，他又把它们放入豆地并细心观察，发现病兔经常啃一种缠在豆秸上的黄丝藤，并吃藤上的种子，结果，这些兔子的病也好了。于是他认为，黄丝藤上的种子可治兔子的&ldq...

养生秘方 2024-03-06 9 0 菟丝子菟丝子
叶天士巧用蚊子治天花

一天，叶天士正在替一个病人诊脉，门外突然进来一个年轻妇女，怀抱婴儿，眼带泪痕，神色慌张。这位妇女说，她的孩子刚满一周岁，得了天花，但痘闭不出，忙问：“还有救吗？”天士见孩子呼吸短促，浑身烧得像一团火，连摇摇头说：“太晚啦！” 妇女一听孩子没有救了，从药箱上抓起一把剪刀就要自刎，叶天士连忙拉住妇女的手说：“不要急嘛，让我想想。” 叶天士冥思苦想，终于想出一个办法，他把那孩子的衣服全部脱去，光着身子关进一间阴暗潮湿的空屋中，上好锁，便出门去了。空...

养生秘方 2024-03-06 11 0 叶天士天花花治用子叶天
中医学子扎根基层大有可为

中医药学是中华民族的宝贵财富，为中华民族的繁衍昌盛做出了巨大贡献。尽管国家在发展中医药事业方面频出良策，但由于各方面原因，基层中医药事业发展滞缓，随着中医药技术在城乡社区卫生服务机构的推广，基层中医人才紧缺问题已经成为当前最为关键、最为紧迫的问题。 “合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土”，在基层这个广阔天地里，中医药类大学生完全可以在自己岗位上干一番精彩的事业，去基层工作，接触更多的社会现实和人情冷暖，不管是对基层中医药事业发展还是个人成长都是有益的，基层为中医培养人才提供了广...

养生秘方 2024-03-06 9 0 中医学中医医学学可医中大根有子
元气论与原子论的比较

　　从学习中医的角度看，元气论作为哲学背景，其凸显在知识层面的内容虽然没有阴阳、五行学说明显，但作为中国文化的最深层底蕴，若对之理解未透，不但大大影响对中医体系内容的深度把握，更易在中医学发展的路上迷失。　　两论的比较　　纯粹就“气”论“气”，以现代人不太深厚的国学功底，确实难以理解得透彻，幸好关于世界的本原，古代西方也有一个与“元气论”接近对等的学说，就是公元前4~5世纪间，留基伯和他的学生德谟克利特主张的“原子论...

养生秘方 2024-03-06 9 0 元气比较原元比气子
孩子体验卖报家长也该“反思”

　　“公益星期天”，卖报献爱心。在本次公益卖报活动中，小朋友们积极卖报，从中体验艰辛，分享快乐。但在活动中，记者也发现了一些问题，很多家长在教育小孩上存在一定的误区。为此,本报特约教育专家——桂林NLP（身心语言程序学）学院导师杜宇做了点评，希望在下一次的卖报活动中，我们的家长和小朋友都有更加优异的表现。　　　　镜头一：　　两岁的小孩也要卖报　　在桂林市中心广场卖报点，一位30多岁的陈女士抱着哭哭啼啼的女儿来咨询，问两岁的小孩可以卖报吗？陈...

养生秘方 2024-03-06 9 0 孩子体子反验
基因解码中药作用机理“黑匣子”

“中医药现代化需要‘拿来主义’，我们要把所有现代科学技术的最新研究成果全面地拿来发展中医药学”，这是上海中医药大学附属中西医结合医院儿科主任沈朝斌在2008年对中医药现代化的思考。当时谈到现代科学技术在中医药领域的应用，他首先提到了基因组学。时隔7年，沈朝斌课题组真的让基因组学与中药作用机理研究“牵起手来”，近日他们公布了一项发现：玉屏风散方中药物的煎煮液经过干燥、高温和微波处理后，仍然有大量的微小基因保留活性，它们的存在可能对解释...

养生秘方 2024-03-06 10 0 中药作用机理基因作药中用解子理
药引子中医理论特有概念

　　药引子是中医理论中特有的概念，很多人都觉得挺玄乎的。其实在我们每天吃下去的食物中，可能就有不少药引子呢。　　　　药引子就在身边　　说到吃药，我们大多都是白开水送服。其实，这里面也是有讲究的。例如在吃中成药时，活血药可用酒送服，补肾药应用淡盐水送服。这里的“酒”和“淡盐水”扮演的便是药引子的角色。　　药引子与中医归经理论密切相关。“归经”常与“性味”并提，其中“归”即...

养生秘方 2024-03-06 9 0 中医理论中医理论药医中引特有子理
“矮个子”更长寿

美国科学家调查了已故的750名男士发现，矮个子比高个子平均长寿11%，可多活9-10年；德国研究者对数百名百岁老人的调查发现，165名男寿星平均身高为1.67米，410名女寿星平均身高为1.57米；中国老年医学研究所曾对长沙市100名90岁以上的寿星身高的调查发现，男性平均身高为1.50米，而女性仅为1.40米。因此，有科学家认为，从适应现代化生活的角度来考虑，人类最适宜的身高是：男性1.65-1.68米，女性1.59-1.62米，但由于西方人和东方人本来平均身高水平存在差异，所以适中的身材标准在不同种族中也可能是...

养生秘方 2024-03-06 9 0 长寿子
清热润肺话柿子

　　柿子不仅味美有营养，还有一定的药用价值。中医认为，柿子味甘，寒，涩，无毒。具有清热、润肺、止渴的功效。可以治疗热渴，咳嗽，吐血，口疮等症。《本草纲目》谓：柿子“味甘而气平，性涩而能收，固有健脾涩肠、治嗽止血”。柿子有助于防治慢性气管炎、高血压、动脉硬化、痔疮下血等症。将柿子榨汁，加牛奶或是米汤服，可治高血压或有中风倾向的病人。成熟的红柿是一种平和的滋养剂，能补虚、健胃、润肠、利肺。将发涩的柿子炸出汁液，名为柿漆，内涵鞣质，具有降压成分，对高血压、痔疮出血均有效。　　柿子虽然好吃，但有几...

养生秘方 2024-03-06 10 0 柿子清热润肺肺清子润
“扬子江”民族医药巨头

　　2014年1月8日，由扬子江药业集团独家赞助的全国医药卫生行业最高奖项——2013年中华医学科技奖在京颁发。全国人大常委会副委员长、中华医学会会长陈竺出席颁奖大会，对扬子江药业13年来鼎力支持医学科技进步，坚持用高质量药品护佑人民健康的义举给予充分肯定。　　2月10日，江苏省人民政府公布了2013年江苏省质量奖获奖名单，扬子江药业位列“江苏省质量奖”5家获奖企业第1名，这是扬子江药业继获得泰州市首届市长质量奖后，获得的又一质量荣誉，也是泰州市工业企业及江...

养生秘方 2024-03-06 14 0 民族医药民族医药头药医江子
安徽中医药高专学子在职场

　　依托行业，创新校企合作体制机制　　在原有合作办学、订单培养、顶岗实习的基础上，学校2012年组建了校企合作理事会，形成政府、行业、企业和学校一体的办学体系，实现“人才共育、过程共管、成果共享、责任共担”的长效机制。在组织结构上，由松散型向紧密型转变；在育人形式上，由企业单项参与向全方位合作转变；在服务区域经济社会发展上，由适应型向前瞻型转变；在资源整合上，由浅层利用向深度开发转变；在服务企业上，由基础型向战略型转变；在机制建设上，由闭合、随机向开放、规范转变。实现了人才培养的全...

养生秘方 2024-03-06 9 0 中医药中医医药安徽高专安学药医中子在
幌子的起源

　　幌子，原称“望子”，也叫“招旗”，是悬挂在店铺门前的简明易懂、一目了然的经营标志物，目的是让人知晓其所卖商品的形式或服务的内容。　　幌子的起源年代今已无从查考，据说其来历主要与气候有关。北方冬天寒冷，从前的店铺既无现在的陈列窗，门窗又没有可供镶嵌的玻璃，大冷天只能紧闭窗门，甚至还要挡上棉布帘子，顾客在外面根本不知道店内的经营内容，商家为了招揽生意故而在门前悬挂起作为经营标志的幌子。清人徐珂在《清稗类钞·农商类·市招》中说：&l...

养生秘方 2024-03-06 10 0 源子
假中医泛滥打着中医的幌子

　　上海日前破获的特大医托诈骗案，为人们揭开了一条庞大的利益链，令人瞠目结舌，想不到医托居然以如此“有组织、有纪律”的方式存在着。分析这些可恨的医托的行骗手段，会发现另一个让人担心的现象：他们主要“寄生”在中医身上。不管是医托“拉客”的托辞，还是给患者“看病开药”的假医生，都是打着中医的幌子，干无良的勾当。　　如此一来，医托们掏空的不仅是患者的钱包，还往本来就生存艰难的中医身上又泼了一盆污水。劣币驱逐良币，假中...

养生秘方 2024-03-06 9 0 中医医中子
记吴佩衡扶阳学术流派第二代“吴附子”吴生元

　　“我们相信中医，相信这里的老医生，所以有病总是到这里来看。”春城昆明，每周二、周四的下午和周六的上午，年近八旬的吴生元都会准时来到云南省中医医院云南名医馆，为那些等候多时的病人精心诊治。和他一样，有十几位云南名老中医都在这里出诊，“为人民服务，也为中医振名”是他们共同的“中医梦”。作为云南老中医的重要代表，每每患者及其家属谈及吴生元，莫不交口称赞，无不为他的高尚医德、精湛医术所折服。　　子承父业世誉“第二代吴附子&r...

养生秘方 2024-03-06 9 0 吴佩衡附子第二扶阳学生元二第子流代扶
花甲子沧桑巨变集名家杏林春暖

　　九曲黄河淌身过，金城古道汤药香。　　风雨兼程六十载，悬壶济世除病痒。　　特色优势惠民生，天使大爱铸医魂。　　杏林儿女挥臂膀，满腔热血谱辉煌。　　60年春秋相依，60年砥砺奋进，60年欣欣向荣。从1953年12月8日甘肃省人民政府卫生厅中医门诊部宣告正式成立至今，甘肃省中医院用一个甲子的发展铸就了一座甘肃中医药发展的历史丰碑，甘肃省中医院用60年的光辉岁月谱写着它治病救人的仁医之歌。　　花甲子沧桑巨变集名家杏林春暖　　艰难困苦，玉汝于成。甘肃省中医院始建于1953年，195...

养生秘方 2024-03-06 9 0 杏林名家林花杏子名
古代中医广告史话“活幌子”

　　即当场表演，当场验效，具有很强的鼓动性。如卖蛇药的当场被蛇咬伤，立即敷上蛇药以验药效。江湖术语“边汉”“青子图”说的也是此类幌子：“卖膏药用铁锤自打者曰边汉，卖膏药用刀自割臂者曰青子图。”（《江湖通用切口摘要》）民间流动行医售药者还往往以练武术、变戏法等表演作为招徕手段，可谓之“活幌子”。《太平广记》载：“前蜀……市内有一人弄刀枪卖药。”这些人常出售治疗跌打损伤...

养生秘方 2024-03-06 9 0 中医古代医中活广子代
光子运动规律的中医属性的学科

　　激光作为光子学的技术标志已在国内外医学中得到广泛应用，并已取得国际公认的进展。将光子学理论与技术引入到中医学体系，将为建立符合现代科学发展水平的中医学理论体系发挥重要作用。光子中医学是指在中医理论指导下，应用光子学的理论和技术对中医学诊断、治疗、预防、康复、保健等方面的方法和效应进行定性、定量或半定量研究，以揭示光子运动规律的中医属性的学科。　　早在2000年，华南师范大学刘颂豪院士与广州中医药大学邓铁涛教授共同提出，要发展“光子中医学”这一新兴交叉学科。2002年华南师范大学...

养生秘方 2024-03-06 9 0 中医运动学医中性科子运
李可弟子郭博信——缅怀恩师

　　我与恩师李可相识，是上世纪90年代初的事了。当时我主持山西科技出版社中医药图书的出版工作。1991年5月，我第一次来到灵石县中医院找他。　　灵石县地处晋中两山夹一水的地方，是山西省最为狭窄的一个县城，两边是苍茫的高山，中间有汾水长流，是山西省至今唯一保持土葬风俗的县城，因为它实在拿不出一块平整的土地建个火葬厂，街道拥挤可想而知。　　在古旧低矮的瓦房里，端坐着一位面颊瘦削、满头银发，但精神矍铄、双目炯炯有神的老者——这正是李可。　　山区地势的险峻、气候的恶劣，是人们很...

养生秘方 2024-03-06 10 0 李可博可子
子午流注是古代中医圣贤发现的一种规律

子午流注是古代中医圣贤发现的一种规律，是他们参透人体而揭示出的一种规律。人体中十二条经脉对应着每日的十二个时辰，由于时辰在变，因而不同的经脉中的气血在不同的时辰也有盛有衰。中医哲学主张天人合一，认为人是大自然的组成部分，人的生活习惯应该符合自然规律。把人的脏腑在十二个时辰中的兴衰联系起来看，环环相扣，十分有序。子时（23：00--1：00）足少阳胆经此时胆经最旺。养生学认为：“肝之余气，泄于胆，聚而成精。胆为中正之官，五脏六腑取决于胆。气以壮胆，邪不能侵。胆气虚则怯、气短，谋虑而...

养生秘方 2024-03-06 8 0 中医一种发现古代现发医一中注子流代
近君子，方能保健康

党参、白术、茯苓、甘草便是中药里最有名的四君子了，它们组在一起就是经典的“四君子汤”，最擅长做的一件事便是补气，后来许多补气方都是在它的基础上加味，所以称得上补气药里的鼻祖，配得上“补气第一方”这响当当的名号。四君子汤脱胎于《伤寒论》中的“理中丸”，去掉了原方中秉性燥烈的干姜，换成性质平和的茯苓，从而驱除大寒的主效变成温中补气。如果你有面色发黄，气短乏力，说话声低，脾虚气弱、不爱动等现象，那你应该最需要四君子汤了，党参为君药，甘温益...

养生秘方 2024-03-06 10 0 君子健康保健方能方保能子健
睡好子午觉养生不花钱

子时大睡午时小憩中医养生讲究顺应四时，如果我们能根据四季和昼夜的变化，调整我们的起居饮食，养生的目的便已达到一半。给大家介绍一个不用花钱的养生方式——睡子午觉。子午觉是指子时与午时都应该睡觉，子午觉的原则是子时大睡，午时小憩。每晚的子时（晚11点~1点）是阳气最弱、阴气最盛之时，这个时候睡觉，最能养阴，睡眠质量也最佳，往往能达到事半功倍的养生效果。在亥时（晚9点~11点）休息，争取在子时（晚11点~1点）进入睡眠状态。而午时（白天11点~1点）应小憩，以半小时为宜。子午觉，有讲究为...

养生秘方 2024-03-06 9 0 养生不花生睡子
按肚子恢复元气

周末或假日散步于树林里，将食指、中指、无名指并拢于肚脐下方，做深呼吸，同时轻轻按下肚子——这是恢复元气、使人兴奋的主要区域，这一动作可重复15次。森林是一个天然的吸尘器，它对粉尘、灰尘有着良好的吸收和过滤作用，对治疗咽炎、肺炎、支气管炎等呼吸道疾病十分有益。黑宝...

养生秘方 2024-03-06 10 0 复元气元气恢复肚子复元复元气子
冬至饺子养生关键在馅

冬至是中国24节气中一个重要的节气，时间在每年公历12月21日~23日之间，今年的冬至是12月21日。在我国，人们对冬至很重视，甚至有“冬至大如年”的说法，北方地区有冬至吃饺子的习俗，南方地区在这一天则有吃羊肉的习惯。北方吃饺子 •饺子养生关键在馅冬至吃饺子的习俗有许多传说，但无论说法有多少种，饺子这种有馅儿的食品的确得到很多人的喜欢。寒冷的冬天，全家围坐一起，吃着热腾腾的饺子，可驱寒保暖，其乐融融，安然过冬。饺子不仅好吃，也具有很好的冬日养生效果...

养生秘方 2024-03-06 9 0 养生饺子冬至关键冬生关子在
女性不妨练练女子气功

　　女子气功是根据当代女子的生理特点、生活环境、各个时期生长发育的情况以及各种疾病产生的原因和如何防治机理而创编的一套练功方法，具有调通经络等功效，可有效防治妇科病。　　　　女子气功防病治病　　女子气功分为静功、动功两种功法、动功又分为儿童女子气功、少年女子气功、青年女子气功、中年女子气功和老年女子气功等五套功法。此功法动、静功结合，长期修练，不仅能够防病治病，而且还能收到健康、增慧、优生优育和美化家庭的社会生活之效应，对女子健美身材，美容面目也能起到很好的作用。　　　　以女性特点出发　　女子练功与男子...

养生秘方 2024-03-06 10 0 女性气功不妨女子女不功性气子