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药引子的使用窍门
我们在吃中药时．常会用到药引子。药引子具有引药直达病所、增强疗效、保护胃肠道、缓解苦涩味等功效。但是在用的时候．药引子有哪些种类．该用多大的剂量呢? 中医用药治病．对药引子的选择及用量颇有讲究。一般在服用治疗风寒感冒的中成药时．用生姜2～3片 (6～9克)或者葱白】～2段 f10～15克)，煎水送服。服用清热利尿中成药时．用灯芯草3～ 6克．煎汤送服。服用润肺止咳药或润肠通便药时。用蜂蜜 5毫升兑温水送服。服用补肾中成药时．用食盐0．5～1克，冲水溶化后送服．服用可安神解痉、行气止痛，治疗神经痛、失眠、抽搐的中成...
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中医是正能量 推广中医应该从孩子开始
@选择中医__董洪涛 中医是正能量，推广中医应该从孩子开始，但并不是每个学校或老师都会重视中医。改换一下思路，或许我们应该从家长开始。家长若能接受中医，会给全家带来学习中医的风气，会督促孩子研读中医经典，这就方便为孩子奠定一生的中医理念基础；若孩子生病了也会积极选择中医，既可速效，又不伤损正气。 @傅延龄 中医学的一些理论往往比较抽象，初学者理解起来会有一定困难，作为老师讲解时就应该具象一些，这将有利于人们理解。例如，我尝试在讲风邪在表、营卫不和，在讲脾胃寒热错杂，在讲水饮停蓄等内容时...
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农村孩子慎防血吸虫侵害
一项流行病学调查结果显示，洞庭湖区数个县市连续多年发生多起中小学生感染血吸虫病的事件，血吸虫病已成为湖区危害农村青少年健康的祸手。农村的孩子们常常喜欢在河塘里游泳戏水，如果水中有钉螺分布，很容易感染急性血吸虫病，因此，老师和家长要加强对他们的健康教育，让孩子们远离血吸虫病。 血吸虫病是一种人和动物都受传染的寄生虫病。血吸虫的生活史比较复杂，成虫寄生在人、牛、猪或其他哺乳动物的肠系膜静脉和门静脉的血液中，人和这类动物就成为了成虫宿主。虫卵从宿主的粪便中排出，如果粪便进入河水，虫卵便在水中孵化成毛蚴。毛蚴并不感染人，而...
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记针灸团队 王文远教授与他的学子们
平衡针灸团队自20世纪80年代组建以来，在国家中医药管理局，解放军总后勤部卫生部、北京军区卫生部、北京卫戍区后勤部，北京市卫生局、北京卫戍区医院（即292医院）、北京军区总医院等各级领导的大力支持下，以全军平衡针灸中心为依托，先后为军内外培养了三万余名针灸技术骨干，成立一千多个平衡针灸临床治疗中心，形成了一支全国万人平衡针灸义诊团队。据不完全统计，20多年来，平衡针灸团队利用安全、单穴、三秒见效的平衡针灸技术优势，按照平衡针灸创始人王文远教授提出的“平衡针灸，源于众生，悬壶济世，鞠躬尽瘁”的...
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陪养孩子耐心要有主法
许多家长都有这样一个发现，那就是孩子做什么事都没有耐心，通常做到一半甚至刚做了一点，就不继续往下做了。针对这种情况，家长应该知道，做事是否有头有尾，有始有终，属于心理活动中的意志品质问题。意志是否坚强，对长大后学习、工作的成败都有重要的影响。那么，家长应该怎样培养孩子的耐心呢? 家长要做出榜样许多孩子没有耐心，是因为家长对孩子做事的要求往往也是虎头蛇尾。所以，首先要求家长要注意不造成孩子十途而废的行为习惯。在开始一种新的活动之前，必须让他把正在进行的活动有个了结。如让孩子去洗澡，应在开始烧水时就告诉孩子画好这张画后...
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吃火锅筷子生熟要分开
吃火锅时，很多食物都是生的，如生鱼片、肉片、蔬菜，如果一双筷子用到底，认为筷子夹了生的食物在火锅里烫一下，就起到了消毒作用，岂知这一程序可能有导致感染的危险。用被污染的筷子吃食物，在抵抗力低的情况下，就容易染上疾病。 生鱼片、肉片中含有沙门氏菌、大肠杆菌等多种致病菌，甚至还含有弓形虫的包囊、细粒棘球绦虫的棘球蚴、钩绦虫的囊尾蚴、旋巴山的旋毛幼虫等，如果这些可致病的病菌和寄生虫粘到筷子上，没有经过严格的消毒，继续用来吃饭很可能被感染。那么，是不是把筷子在火锅里烫一下就可以消毒呢?应该说用沸水煮筷子是可以达到消毒效果的...
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腹泻急性期别吃叶子菜
许多人认为，腹泻时吃肉类食物不容易消化，而新鲜的叶子菜，含维生素丰富，好消化，多吃一些对病情有利。其实不然，新鲜的叶子菜不但容易加重腹泻，而且还易使人中毒。 许多新鲜蔬菜如小白菜、韭菜、菠菜、卷心菜等，这些叶子菜均含有一些亚硝酸盐或硝酸盐，一般情况下这些蔬菜对身体没有不良影响。但当人处于腹泻急性期、消化功能失调时，胃酸就会减少，以致肠内硝酸盐还原菌大量繁殖，此时若吃上述疏菜，即使蔬菜非常新鲜，也会导致中毒而引起肠原性紫绀。一旦发生肠原性紫绀，亚硝酸盐就会引起血液中无携氧能力的高铁血红蛋白剧增，从而造成机体缺氧，表现...
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衣服阴干有异味源子霉菌
人们常有这样的体验，阴雨天洗干净的衣服，好不容易晾干后，却有一股子难闻的异味。这主要是由于阴雨天空气湿度大，衣物干得慢就会滋生霉菌，更容易使衣物纤维成为病菌繁殖的温床，不仅容易使衣物产生异味，而且影响身体健康。因此，要尽量除去衣物上的异味，防止霉菌对身体造成伤害。 洗净 附在衣服上的霉菌大量繁殖，会排出酸性物质，产生异味。要想防止霉菌的繁殖，并减少其危害，洗衣服应该选用含活性氧的洗衣粉。活性氧除菌以超强的氧化力破坏病菌的细胞膜，从而将病菌杀灭。由于活性氧水可以渗透到衣物的每个角落，所以不会存在杀菌死角，衣物即使在阴...
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橘子金橘营养价值
橘子维C含量高 每100克橘子中含胡萝卜素0．3毫克、维生素B1 0．05毫克、维生素C40毫克。果皮中含有挥发油、黄酮类等成分。果汁中还含有苹果酸、柠檬酸等，这些营养成分和有效成分是人体所必需的营养物质。对治疗冠心病、急慢性支气管炎、老年咳嗽气喘、慢性胃病、消化不良等都有一定的效果。 金橘果皮营养高 每100克金橘中含糖16．8克、膳食纤维0．4克、能量213干焦耳、钙35毫克、磷18毫克、铁0．2毫克、钾154毫克、铜0．04毫克、硒0．3微克、胡萝卜素0．89毫克、维生素B1 0．08毫克、维生素B2 0．0...
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筷子穴位按摩 养生通经
核心提示：中医认为穴位按摩具有养生通经的功效，想要给自己做一次简单的放松，方法很简单。你不需要再勤快地跑健身房、美容馆，花了大把价钱也可能收不到你想要的效果。如果自己在家里采取一些有效的小措施，同样能达到养生的目的，而且方便又快捷。与其花大价钱买个按摩器，不妨留意一下你身边的东西，它们很多都是天然的按摩器。 取两双有方棱的日用品筷子，做洗筷子动作，两手反复搓擦，除了手心外，还应注意搓擦拇指根部的大鱼际，每次搓擦5分钟，每天2次。通过搓筷子可对双手穴位进行按摩，促进血液循环，刺激内脏功能，增强机体免疫力。 手部有很多...
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孩子剖腹产日后易过敏
有不少产妇，由于各种各样的担心，于是选择剖腹产。其实，不经过产道挤压生下的孩子，不仅患上湿肺和感统失调的几率更高，近年来的研究还证明，他们日后更容易出现过敏等免疫系统问题。 经自然分娩出生的孩子，接触到母体阴道和肠道的菌群，能够建立正常的菌群环境，因而能发挥较好的免疫调节功能；但剖出来的孩子，接触的是护士、医生及手术室的细菌，不利于正常菌群的建立。稍大后，极易出现不正常的炎性反应。所以，家长应从保证孩子健康的角度，决定如何分娩。至于产时疼痛，各种无痛分娩技术可以帮产妇大大减轻。当然，如果由于疾病原因不能自然分娩，就...
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孩子发热鼻塞缓解三方
婴幼儿鼻塞主要是因为他们的鼻黏膜柔软而又富有血管，遇到轻微的感冒就容易充血、水肿，鼻腔分泌物增多导致闭塞。如果感冒了鼻塞哭闹，家长也很着急，但一般没必要使用抗生素。要缓解孩子鼻塞症状，家长可在护理方面多下工夫。 第一，可在孩子的后脑勺下垫上一两块小毛巾，使头部稍稍抬高一点点，可缓解鼻塞。不建议两岁以下的孩子直接睡在枕头上或将枕头垫在床垫下，这样很容易引起窒息或颈椎损伤。 第二，清理孩子的鼻腔分泌物。如果分泌物是湿湿的，可用棉签将分泌物轻轻地卷拨出来。市场上有专门为宝宝定制的小头棉签，在婴幼儿用品店都能买到。如果分泌...
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童子尿煮蛋真是一剂良药吗？
在浙江省东阳市，每到开春季节，农村都会煮童子蛋。听这里的老人说，吃了这种蛋，春天不会犯困没力气，夏天不会中暑。所以每到这个时候，幼儿园里都是排队接童子尿的。 据了解，浙江东阳童子尿煮蛋的风俗，已于2008年入选为该市非物质文化遗产。 今年3月，该风俗见报后引起一片哗然，并激发了人们强烈的好奇心，各大网站疯狂转载，百度搜索上也能有100多万条记录。那么，童子尿真能让一个鸡蛋变成有病治病、无病消灾的良药吗，童子尿真的这么神奇吗？ 童子尿原是药引并可用于野外急救 《本草纲目》载，童子尿（人尿）气味咸、...
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