金橘
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久咳不愈 不妨试试金橘茶
金橘皮薄，有特殊芳香，可连皮生吃，亦可酒浸饮。冬季吃金橘可强化鼻咽黏膜，预防感冒，金橘浸酒服，可预防支气管炎。下面就介绍2个金橘治病的偏方： 金橘茶 【原料及做法】金橘500克，食盐100克。将金橘略晒(皮软为度)，盐渍贮瓶中，存3~6个月。每次取盐渍金橘3~5枚，洗去表面盐粒，捣烂，加白糖适量，用开水泡饮。 【功效】治食欲不振、久咳不愈、小儿百日咳，也可防治感冒。 金橘露 【原料及做法】金橘500克，洗净捣碎，水蒸，收集水蒸气蒸馏液2000毫升装瓶备用。每服20~30毫升。 【功效】可...
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吃甜升血压 吃金橘大蒜降血压
众所周知，吃盐_人多会增加高血压风险．而一项新研究显示．软饮料、甜点等甜食也会升高血压。研究发现，即使血压正常的人．每日吃糖趟过74克．也会使血压升高28％以上。含糖饮食会增加尿酸的含量．而尿酸会降低一氧化氮的含量．一氧化氮又具有舒张血管的作用，因此吃甜食最终会引起血压上升。专家建议．老年人每天摄人的糖最好控制在 20～30克。值得注意的是，两三块甜味饼干的含糖量很容易突破20克．通常一瓶5 0(】毫升甜味饮料的含糖量在40～50克．此外．如豆浆粉、袋装麦片、黑芝麻糊、藕粉等冲调饮品．含糖量近60％．应谨慎食用．...
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金橘上市之时介绍之常用验方
秋冬季节正是金橘上市之时，色金黄、气清香，为人们喜食的水果之一。金橘又名金柑、卢橘，为芸香科植物金橘的果实，营养丰富，可以洗干净后直接嚼食，皮的营养物质比橘肉还要多，所以最好果皮和果肉一起吃，还可泡茶饮用，亦可糖渍蜜饯，制成金橘饼、果酱等美味食品。除此之外，金橘还具有较高的保健和药用价值。 金橘性温，味辛甘，入肝、肺、脾、胃经。据测定，金橘果皮中的维生素C含量每克高达70毫克，全果每克含43毫克，几乎可和猕猴桃比美，此外尚有丰富的金橘苷、胡萝卜素、蛋白质、脂质、无机盐、多种维生素、碳水化合物、锌和铁等微量...
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无花果炖瘦肉 金橘萝卜饮
无花果炖瘦肉 无花果10个，瘦肉250克，淮山15 克，百合10克。将瘦肉洗净，切块，无花 果、淮山、百合洗净，一同放人砂锅，加适 量清水，先用大火煮沸，再以小火熬煮约2 小时，调入精盐即成。功效：清热润肺、健 脾理气。 唐世海 金橘萝卜饮 金橘5个，萝卜 1／2个，蜂蜜适量。将 金橘洗净去子，捣烂；萝卜洗净，切丝榨 汁。将金橘泥、萝卜汁混匀，放人蜂蜜调匀 即成。功效：疏肝理气、清燥润肺。高起 梨汁炖冬菇 鸭梨4个，去皮切片榨成汁，把冬菇 200克洗净切片，加适量水和冰糖同炖，等 冬菇炖熟后，早晚分2次连...
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橘子金橘营养价值
橘子维C含量高 每100克橘子中含胡萝卜素0．3毫克、维生素B1 0．05毫克、维生素C40毫克。果皮中含有挥发油、黄酮类等成分。果汁中还含有苹果酸、柠檬酸等，这些营养成分和有效成分是人体所必需的营养物质。对治疗冠心病、急慢性支气管炎、老年咳嗽气喘、慢性胃病、消化不良等都有一定的效果。 金橘果皮营养高 每100克金橘中含糖16．8克、膳食纤维0．4克、能量213干焦耳、钙35毫克、磷18毫克、铁0．2毫克、钾154毫克、铜0．04毫克、硒0．3微克、胡萝卜素0．89毫克、维生素B1 0．08毫克、维生素B2 0．0...