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继往开来 一代大师——悼念石仰山教授
2015年12月27日下午2时33分，素为敬重的国医大师石仰山先生突然与世长辞，驾鹤西去！噩耗传来迅即遍转申城内外，大江南北，无不为之震惊和悲痛。适时我正从南京返回上海途中，高铁窗外正处在寒冬阴森和一片沉重雾霾中。列车飞驶前行，我亦若有所思，突然我的学生王拥军博士和莫文博士紧接着来电报丧，真是当空霹雳，令我神魂失散，呆若木鸡。当我如梦初醒时顿觉无尽悲伤痛结胸膺，虽已是不争事实，但依然难以置信。6天前我曾去医院探望，见他稍为消瘦，但眼神明炯，谈笑风生，思绪清晰。何知此次相见竟成永别，死神又何其残酷也！ 我与...
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石仰山：一世悬壶 仁心济世
踏上学医之路，方知路漫修远，好在梦想依然，加之亲朋鼓励，我对中医伤科的学习渐入佳境。上海伤科八大家流派芬芳，特色各异，然而要数最有影响力和学术生命力的伤科流派非历经百余年传承与发展的石氏伤科莫属。因此，学习钻研石氏伤科学术精华渐渐成了我的研究兴趣。 1980年的一次伤科学术年会上，我所提交的一篇交流论文得到了石氏伤科第四代传人石仰山教授的专业点评，更出乎我意料的是，石仰山教授不仅在会上就我论文中的个别细微之处与我展开了深入的探讨和交流，还在会后的临床环节，主动于我的身边驻足，对我的临床手法细细端详，并亲自...
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山药外用能消肿 艾草能治涌泉穴受伤？
比较于《延禧攻略》，《如懿传》的中医梗可谓有增无减。其间的许多细节往往会推翻读者对中医的知识认知。那么，这些剧情真的可信吗？ 山药外用能消肿 剧中口出狂言的玫容许被慧贵妃打肿了双颊，皇后送来了化瘀膏。正好娴妃在场，她主张还可用些薏仁、三七粉、山药等，说这样也能活血化瘀。 薏苡仁，我们都不生疏，许多人经常用其煮粥吃，是药食两用佳品，其别号薏苡、苡米、薏仁米、沟子米。秋季果实老练，这个时节正是它丰盈的时候。薏苡仁消肿是有道理的，可是主要是消水肿。约成书于汉末的《名医别录》中记载其能够&ld...
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注重食疗养生 孙中山推重中医“救民疾苦”
孙中山是中国近代民主主义革命的先驱，早年曾学医，26岁毕业于香港西医书院，随后在澳门、广州等地行医；在他生命的最终时期，不愿承受中医治疗。基于这些片段，有人认为孙中山对中医持“对立”态度。其实这种结论归于以偏概全。细心回忆孙中山的终身，有许多细节佐证了他对中医学的认可，及与中医浓厚的情缘。 注重食疗摄生 孙中山对中医学及食疗摄生等都有研究，曾用黄花菜、黑木耳、豆腐、豆芽（四物汤）作为自己的摄生菜品。萱草又名黄花菜、金针菜，性甘凉、无毒，《本草纲目》记载其有利水、凉血、健胃...
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补血祛瘀山楂红糖汤 绿豆竹叶粥清热解暑
山楂红糖汤 补血又祛瘀 血瘀体质的人，除 了身上莫名出现瘀青 外，往往会有面色晦暗 长斑、唇色发暗发紫、皮 肤较为干燥粗糙、刷牙 时牙龈出血、眼睛里的 红丝较多、心情容易烦 躁等症状。判断自己是 否是血瘀体质有一个很 简单的方法，即：早上起 床后，照一下镜子，看一 下舌头，如果舌头上有 瘀点、瘀斑，舌下的两条 静脉曲张、发紫，则为血 瘀体质。血瘀体质的人 如果不及时调理，容易 患上慢性头痛、高血压、 冠心病等严重疾病。为 血瘀体质的人推荐一个 食疗方——山楂红糖 汤。山楂能行气散瘀，红 糖...
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山药奶肉羹治产后缺乳 骨脂鱼鳔汤治夜尿
骨脂鱼鳔汤治夜尿增多 材料：补骨脂12克，鱼鳔30克。 做法：共煮汤，汤沸50分钟后加 适量食盐调味，即可饮汤食鱼鳔。 主治：肾阳不足所致老年夜尿增 多，腰膝酸软、小腹急痛、下肢厥冷 等。 马世芬 山药奶肉羹治产后缺乳 材料：鲜山药0．1公斤，羊肉0．5 公斤，生姜15克，牛奶200毫升，食 盐少许。 做法：将羊肉洗净，与生姜同放 锅内，加水以小火清炖2小时，取炖 好的羊肉汤l碗，加入山药片，共煮 烂后，再加牛奶、食盐，煮沸服食。 主治：益气养血，适用于产后缺 乳或乳汁分泌不足。 齐慧玲 老年...
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唐远山临床善用对药
唐远山，西安市中医医院主任医师。从事中医作业27年以来，拿手医治糖尿病、胆囊炎、咳喘、更年期综合征和内科杂证，临床善用对药，兹举例如下。 熟地、砂仁：补养脾肾，不碍胃气 熟地性味甘，微温，归肝、肾经，可养血滋阴，补精益髄，用于血虚导致的面色萎黄、晕厥、心悸、失眠、月经不调、崩漏，以及肾阴缺乏导致的潮热、盗汗、遗精、消渴诸证。亦可医治腰酸脚软、头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白等全部精血亏虚之证。常用剂量12～32克。砂仁性味辛，温，归脾、胃经。可化湿，行气，温中，安胎。用于湿阻中焦及脾胃气滞之证。砂仁...
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巴山蜀水长 东柳醪糟香
“珠圆玉润自生光，风摆杨柳泉水长。酿得甜酒传届世，清香洁白美名扬。”读过这首古诗的人都知道，这是赞美东柳醪糟的谜语诗。起源于东汉，成名于清代光绪年间的四川大竹东柳醪糟，以其味道鲜美，造诣精良，无可争议的成为中国醪糟之佳品。 东柳醪糟酿造历史悠久，源于汉，盛于清，有史记载，见于大竹县志：“甜酒亦以糯米酿成，和糟食用，故名醪糟，以大竹城北东柳桥所出为最。”故名东柳醪糟。东柳桥位于大竹县城以北，距大竹县城三里。据传，距“东柳桥”一华里路的唐家大院，...
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秋季爬山六注意
秋天正是爬山的好季节，天高云淡，登高望远，不仅怡神养性，更能强身健体。但是，爬山是一项耗氧量很大的运动，一定要掌握科学的方法，根据自己的身体状况量力而行，否则容易损害身体健康。 1．因人而异、量力而行。爬山虽然是一项很好的健身活动，但并非人人适宜。在准备爬山前最好先检查一下身体，如果患有心脏病，最好不要爬山。因为爬山体力消耗较大，血液循环加快，会加重心脏负荷，容易诱发心绞痛、心肌梗死。另外，患有癫痫、眩晕症、高血压、肺气肿的病人，也不宜爬山。 2．老年人要等太阳出来再上山。早晨室内外温差很大，老人猛地受到冷空气的刺...
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强身健体运动 重阳登山
登山是古今中外广为推崇的一项强身健体运动，重阳登山已成为极富我国民族传统特色的习俗。 登山者乐，登山者康。登山可以培养人的意志，陶冶人的情操。登山是回归大自然的好方法，走进高山，走进大自然去呼吸清新空气，饱览一尘不染的风情，登上高山之巅，遥望群山林海，绿涛起伏，谛听天风云鹤，飞瀑松声，那胸中抑闷，人世间悲愁感伤荣辱，皆被山风涤荡得无影无踪，身心融于自然之中，欢欣喜悦的心境油然而生，顿感心爽神怡，豁达开朗，进入超凡脱俗的忘我境界，使人们心胸开阔，越活越年轻。 登山可以增强体质，提高肌肉的耐受力...