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三九灸是天灸疗法 重在防治冬病
三九灸是天灸疗法中的一种，因其选在每年的三九天进行治疗，所以称为三九灸。三九天是从冬至这一天算起，九天称为一九，往后每隔九天为一阶段，称二九、三九……九九共八十一天。天灸为灸法名，是不用艾、火，将某种药物涂在施灸部位，以收到灸疗效果的方法，此法又叫药物外敷法。一般是涂覆较强刺激性的药物，涂后往往皮肤起泡，与烧灼灸法的作用非常相似，现称发泡疗法。代温灸膏含有辛香温热的辣椒、生姜、肉桂等成分，贴敷穴位能产生刺激穴位的作用，通过以膏代灸的方式起到灸疗等作用。随着近年来代温灸膏冬病夏治三伏灸良好...
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中医手段缓解春困 日常三点预防春困
春困其实是季节交替人体出现的生理变化。 江苏省昆山市中医医院脾胃病科学术带头人、博士生导师徐进康指出，中医认为肝与春季相应，肝主疏泄与藏血。春季万物生发，肝气旺盛。肝火横逆犯脾克胃(木旺克土)，导致胃失受纳、脾失健运，脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃损伤，则气血生化不足；同时肝火偏旺，影响肝藏血的功能，致使五脏六腑失去气血的滋养。因此春季常会出现乏力、头晕等症状。 虽然春困不是病，但是却会影响人们生活作息，降低工作效率。“春三月”指的是从立春到立夏这三个月,这是一个推陈...
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中医治法三病学说概述 诊疗思路
中医治法可概分为内治和外治两大类。用口服药物治疗疾病的方法称为内治法，口服药物以外治疗疾病的方法统称为外治法。外治法包括的内容甚多，诸如针刺、灸法、推拿、正骨、角法、挑治、手术、中药外用，以及与穴位经络相结合的现代理疗等均在其中，它以简单、有效、方便、经济、自然、无副作用为特点。 “治未病”的理念早在古代就被提出来。2008年国家中医药管理局正式启动治未病健康工程，构建中医特色的预防保健服务体系，推动各级中医院成立治未病中心（科），运用外治疗法治未病有了较快和系统的发展。笔者在10...
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基于先秦“一分为三”观念建立
笔者经过对《黄帝内经》相关原文解析发现，其从时间和空间两个维度应用“三阴三阳”思维模式构建了相关医药学知识。就时间维度而言，原文基于自然界一年阴阳之气的消长状态，将这一模式用于表达六节气位的阴阳属性及其次第顺序，并以此为据表达了与六位时象对应的气候属性，自此成为运气理论不可或缺的基本元素和重要内容。就空间维度而言，原文基于经脉的阴阳气血多少、分布状态，以及脏腑经脉的气机气化活动状态之异，应用“三阴三阳”思维模式完善了经脉命名和相关理论，并以此为据解释相关脏腑的生理病理...
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针刺三穴改善甲状腺功能
患甲状腺疾病的人越来越多，甲减、甲亢、桥本氏病、甲状腺结节等等，林林总总，似乎周围不少人都有甲状腺问题。 曾经和一个退休老专家谈到现在甲状腺疾病激增的现象时，他认为现在患甲状腺疾病的人越来越多，特别是甲状腺结节，可以归咎于生活压力大、环境污染、食品安全等等。再有就是盐的使用问题，1999年全民食盐加碘，后来甲状腺结节患者增多，于是关于碘的是是非非议论不断。碘过多过少都会影响甲状腺，但问题出来了，碘的特性遇热挥发，我们炒菜加盐时碘早就挥发了，生活中用的是加碘盐，吃的是无碘盐。 甲状腺疾病的现代医学...
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三伏天养生要避免陷入误区 不要盲目跟从
三伏天是一年之中天气最热，阳气最盛的阶段，也是养生的重要时节，网上流传的各种养生法，如伏天喝热水逼出体内寒气，多吃羊肉和生姜等，这些都正确吗？山东省名中医，济宁市中医院肾病科主任医师王祥生介绍，中医养生的一个原则就是顺应自然，讲究因人、因时、因地制宜，很多流传很广的养生方法并非完全正确。王祥生提醒大家，三伏天养生要避免陷入误区，不要盲目跟从。 误区一：夏天过度温阳 “冬吃萝卜夏吃姜”这句话相信大部分人都知道，但真正懂得其含义的却不多。如果理解错误，非但达不到养生的目的，反...
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陈潮祖用经方治杂病验案三则
成都中医药大学教授陈潮祖是首批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师之一。他临床治病，善于把握病机，依法处方，用药看似平常，却每能获良效，有独到之处。临证尤擅运用经方，或单投，或合用，或师其法而随证加减，颇为精彩。今精选数例，以示治验之妙。 温经汤治腹痛案 沈某某，女，31岁。2001年10月18日初诊。患者自诉常于凌晨6点半左右,屋外噪音一起即绕脐腹痛、发胀,已1年多。反复发作，每次腹痛即大便，大便次数增多，严重影响睡眠，以致情绪不佳。近1年来,多次寻中西医治疗,西医检查B超、CT、肝功能、...
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老人和“三高”人群食用 枸杞银耳红薯羹
主料：红薯1个,银耳1朵,枸杷10颗。 做法：1.红薯去皮切片。2.银耳泡发后入砂锅加水炖至八分熟。3.加入红薯片，枸杞同炖。4.待红薯绵糯即可。 功效：中医认为,枸杞性平味甘，归肝肾经，有补精气、坚筋骨、滋肝肾、止消渴、明目、抗衰老等功效。适宜肝肾阴虚、，腰膝酸软，头晕目眩，虚劳瘦弱者和糖尿病人、慢性眼病以及高血压，高脂血症，动脉硬化，慢性肝炎，脂肪肝患者食用。枸杞营养丰富，含有甜菜碱、胡萝卜素、玉蜀黄素、烟酸和多种维生素、亚油酸及十四种氨基酸等，具有降血脂，降血压，降血糖，保护心脏以及提高机...
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日常饮食来预防“三高”
膳养斋民以食为天，百味盐为首；盐是大自然馈赠人类的神奇物种，也是人类生命健康中唯一不可或缺的调味品，有了盐人们的生活才开始过得有滋有味。达尔文的进化论中曾提到：生命起源于海洋，海洋中盐浓度的变化对生命体的进化起着一定的推动作用，地球上所有的生命体中都含有盐（氯化钠），人类对盐的需求是生命进化过程中必然的选择。可以说，盐在人类的健康生活中起着至关重要的作用，可人们却几乎忽略了它的存在，只是习惯于在某个超市的角落中随便地买了1 包就走，“有咸就行”是人们对盐的原始需求和朴素的要求，直至&ldqu...
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感冒初期的食疗三验方
感冒初期（不发汗时〕这里为什么要特别强调不出汗？因为在中医的诊断上不出汗与否是很重要的关键，出汗已是里证，而不出汗，表示仍然是表证，病毒尚未侵入内脏。【验方一】...温一点大蒜汁来喝，或是将切碎的大蒜和姜泡热开水或拌面来吃，冒出汗后即愈。【验方二】....葱白六根切片，放入研钵捣碎，老姜三十克切片，和豆豉十二克一起入锅，加一杯水好事只剩半杯浓度，沥出残渣，趁热喝下，多穿衣服或闷在棉被中，使身体出汗。葱白、老姜、豆豉都有使身体暖和及促进排汗的功能，所以感冒初期鼻塞、头痛、不出汗时，都可以用这种食品，会有很好的效果。感...
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常食三仁粥活血又养心 常服猪脊羹滋肾止消渴
常食三仁粥活血又养心 三仁粥能活血化瘀，养心安神， 润肠通便，主治瘀血内阻之胸部憋 闷、时有刺痛，心失所养之心悸气 短、失眠，阴津亏损之大便干燥。但 大便溏稀者慎服。 具体方法：桃仁、酸枣仁、柏子 仁各10克，粳米60克，白糖15克。 桃仁、酸枣仁、柏子仁打碎，加水适 量大火煮沸40分钟，滤渣取汁。粳 米淘净放人锅中，倒入药汁，煮沸后 改用小火熬至粥稠。放人白糖，搅匀 即成。每、日1剂。 蒋德衡 常服猪脊羹滋肾止消渴 猪脊羹出自古籍《三因极一 方》，具有滋肾健脾，止消渴的功效， 可用于糖尿病消渴、善饥、...
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膏方临证诊疗思路 三辨结合 五脏平调 大方复治
膏方因具有个体化治疗的特点，在改善口感的同时又能照顾全面，作用持久且稳定而广受欢迎。本文从三辨诊法、五脏平调、大方复治等方面，制定适宜的治疗法则，力求对膏方的临证诊疗思路进行归纳，以指导临床用药。 临证三辨以衡为期 三辨诊法即诊疗过程中将疾病、证型与患者体质三者相结合。辨病具有针对性强、全面把握的优点；辨证决定选方用药的关键，是量身定制，一人一方的依据；辨体质则最能体现中医“治病求本”的特点。 辨病：识别疾病是对疾病发生和发展整个过程的纵向了解，有助于识别疾病过...