医 第148页
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中医养生练好“内功”不离中医之道
中医养生类杂志是弘扬和传播中医养生保健知识的平台，是一个特殊的学术期刊，但又与一般学术期刊不一样。因为中医药的大部分学术期刊杂志，主要是为了业内学者交流学术经验，刊登研究成果，其读者多是专业人士；中医养生类杂志靠市场生存，面对的读者是不了解中医，或对中医学了解很少的普通大众，这就要求作者既能深入理解中医养生理论与经验，又能准确地用大众能够明白的语言，生动地表达出来，传播出去。 笔者认为，要办好中医药养生杂志，应该始终不离中医之道，练好“内功”，同时以形式多样的传播方式吸引广大读者&l...
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捏脊疗法从属于中医的按摩术
脾胃虚弱并非指某一种疾病，而是指由于人体脾胃功能失调所导致的一系列症状，如食欲不振、胃脘腹胀满、消化不良、面色无华、大便稀溏等。老年人由于脏腑功能的减退，常出现上述脾胃虚弱症状。这里介绍一种调治脾胃虚弱有效的方法──捏脊。 捏脊疗法从属于中医的按摩术，方法简便，易于操作，无需求助医生，家人便可为老年人施治。 手法：让老人脱去上衣，使脊背袒露，松解腰带后伏卧在床或沙发上，两腿自然平伸，使全身充分放松。施术者先用双手掌在老人背部自上而下地轻轻揉按两遍，使肌肉松弛，为下一步捏脊治疗做好准备。施术者双手握半拳，拇指...
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中药足浴属于中医外治法
┬北京中医药大学东直门医院推拿疼痛科博士李多多 中药足浴，属于中医外治法的一种，是在中医辨证论治和现代药剂学经皮吸收原理基础上的疾病防治手段。 首先，中药足浴能发汗，因此起到了祛邪排毒的作用。其次，中药足浴能活血。血瘀证常见于多种慢性病，改善血液循环能让很多病得到缓解。再次，中药足浴能调节神经，起到通络止痛、消炎退肿、涩肠止泻、镇静解痉的作用，并且相对安全、无毒副作用。最后，中药足浴本身的药物作用，正所谓“外治之理即内治之理，外治之药亦即内治之药”。 中药足浴的适应症很广泛，可用于多种...
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中医专家谈秋季养生防病
立秋之后天渐凉。湖南中医药大学第一附属医院内科教授周鸿图提醒大家：秋季是人体免疫力相对低下的季节，是感冒、腹泻、慢阻肺、高血压、冠心病等疾病高发期，面对季节交替，应正确养生，消除误区，健康过秋。 “春捂秋冻”是我国传统的养生疗法，但很多人即使感觉凉意十足，仍坚持不加衣，不穿袜。事实上，秋冻必须适度，过度加衣，会使汗液蒸发、阴津耗伤、阳气外泄；过度秋冻，则可能因秋燥伤肺，风寒外袭，致感冒咳嗽、肺炎等疾病发生。特别是对于抵抗力和免疫力较低的老人，面对秋季早、晚温差较大的问题，既要让机体保...
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弘扬中医文化 传播智慧养生
四季康美，作为一家起源于台湾HBM健康美妍管理协会，致力于健康养生研究多年的名企，以弘扬中医文化，传播智慧养生为企业使命，以解决现代人亚健康问题为宗旨，逐渐从单一的研发设计发展成为集处方研发、人才培养、技术咨询、产品分装、销售服务于一体的复合系统。 发展篇—以政策为导向 创新发展模式 《国务院关于扶持和促进中医药事业发展的若干意见》》（国发[2009]22号）指出要积极发展中医预防保健服务，充分发挥中医预防保健特色优势。《国务院关于促进健康服务业发展的若干意见》（国发[2013]40号）明确指出...
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中医外治方对产后病颇多效验
女子产后，气血骤虚，易出现诸多病症。因哺乳，应尽量避免口服药物治疗。中医外治方对产后病颇多效验，以下介绍对几种产后病的外治方法。 产后发热桂枝50克，竹叶、白薇、山栀、黄连各15克，赤芍、黄芩、丹参各20克。将上药共研为粗末，分装在2个纱布袋内，略洒白酒，放锅内蒸半小时，取出后略放置10分钟，当温度适合皮肤温度时，放在双侧涌泉及肚脐处，在外敷前，先在穴位表皮上涂上香油以免药物刺激皮肤，产生药疹，每日换1次。或取老茅草叶、石菖蒲、陈艾各适量。将诸药择净，放入药罐中，加清水适量，浸泡5~10分钟后，水煎...
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手镯的中医养生功效？
手镯也有养生功效？确有其事。因为我们的手臂上涉及肺经、心包经、心经、大肠经、三焦经和小肠经。每只手臂的前缘都有三条阴经，三条阳经。经络和健康之间的关系，用《黄帝内经》中的话形容最为恰当：经络者，所以决生死，处百病，调虚实，不可不通。简言之，经络如同交通枢纽，只有保证了它的顺畅，才能保证物资运送的畅通。手镯，本身有一定的重量，随着手臂的挥动，腕上的玉镯上下移动，移动过程中便按摩了腕部的穴位和经络，让身体气血通畅，阴阳协调。 而且手镯的材质林林总总，不一而足。金银手镯，富贵大气。翡翠玉器手镯，宁和清致。黄铜紫铜，样...
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分析H7N9禽流感的中医药防治
●这次禽流感的运气病机较为复杂，有时邪，也有伏邪；与风、火、燥、寒等均有关系。 ●从运气的观点看，疫毒藉时气而入侵，得伏气而鸱张。对危重症的治疗，需从伏寒、伏燥角度来强调扶阳、护津的原则大法。 最近出现的H7N9禽流感疫情。这是一种全球首发的新病，与一般流感的证候特征有所不同，死亡率高，若默守过去防治其它流感的经验方药，恐难以取得满意效果，应深入挖掘前人治疗疫病的宝贵经验，开拓思路，多途径探索更佳方法。 清代著名温病学家薛生白说：“凡大疫之年，多有难识之症，医者绝无把握，...
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罗元恺：现代中医教育的一代宗师
罗元恺是中医教育家，中医妇科学家，新中国第一位中医教授，他是现代中医教育的一代宗师。 古代中医教育主要有两种方式。其一是师徒相授，习医者常从背诵药诀方书入门，并随师侍诊，抄录医案，再从中悟出医理。另一种方式是以儒通医或由道、佛通医。文人学医有着较好的古典文学根基，往往从中医经典入手，饱览前人医著，再验诸临床，进而提出己见，立一家之言。罗老属于这二种的综合体，从他接触中医开始，他的个人命运就和整个中国的中医命运紧密地联系在一起。 中国近代中医发展之路，道路坎坷，命运多舛。鸦片战争之后，西方医学传入中国，中医（...
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非平衡态热力学理论在中医学中的应用
●奥地利物理学家埃尔温·薛定谔在《生命是什么》中首先提出“生命以负熵为生”，第一次从非平衡热力学角度，诠释出生命的本质。非平衡热力系统是研究物质内部能量变化理论的规律，与中医理论在细节上有许多契合点。非平衡热力理论将阴阳理论公式化、数据化。 ●在一定时空中，阳区温度逐渐下降，阴区温度逐渐上升，此所谓阴阳互化；温度高低是相对的，没有低温就没有高温，此所谓阴阳互根。阴阳互化中产生热效力，从阳明到少阳到太阴到厥阴，不同的温度梯度产生相对应的热力效应。 ●当人体受到环境不良能量...
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岳美中的学术思想和医疗经验
岳美中（1900—1982），原名岳钟秀，字美中，号锄云，河北滦县人。著名中医学家、临床家、教育家。早年攻读文史，25岁因患严重肺结核求医无效，乃发愤自学中医，以自救救人。行医于冀东、鲁西一带。中华人民共和国成立后任唐山中医公会主任、唐山卫生局顾问、唐山人民医院中医科主任、华北行政委员会卫生局医务主任。卫生部中医研究院筹建时任筹备处门诊部内科主任，其后任中医研究院内外科研究所内科副主任、中医研究院西苑医院内科主任。 岳美中较早提出“辨证与辨病相结合、辨证论治与专方专药相结合”...
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