病 第238页
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偏瘫病人的正确卧姿
脑血管疾病导致偏瘫的病人在急性期若能选择正确的卧姿，对防止肢体废用、减少并发症、减轻残疾程度有很大帮助。 1．健侧卧姿：这是患者最舒适的体位，患者的头用枕头支撑，勿向后扭转。胸前放一枕头，使患侧肩前伸，肘关节伸展，腕指关节伸展放在枕上。患腿屈曲向前放在身前另一枕上，髋膝关节自然屈曲，支撑枕高低适宜，以舒适为度；健侧自然放置。 2．患侧卧位：为患者选择该体位时，头部用枕头舒适地支撑，躯干稍后侧，后方垫枕头，患侧肩胛骨充分前伸，前臂外旋，将患肩拉出，避免受压和后缩。患腿放置舒适位，膝关节微屈；健腿屈曲向前置于身体前的支...
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“小变化”可能暗示“大疾病”
眼睑下垂、睡觉流口水、顽固性咳嗽、瘢痕发生变化……您的身体是不是在不经意间出现了一些看似不起眼的变化？此时您需要警惕，有些轻微的不舒服症状可能预示着一些重大疾病。 眼睑下垂眼皮感觉越来越厚重，还有些下垂，早晨轻，晚上重。这时不能只想到去美容院，而应该警觉到这是不是重症肌无力的先兆，还有可能是颅内动脉瘤。如果眼睑下垂是一侧的、突然的，并有瞳孔散大的症状，应立即到神经科治疗。 看灯光出现彩圈看灯光时，发现灯光周围出现彩圈，这预示着可能患上了闭角型青光眼。其早期症状是出现虹视，即彩圈近看较小，...
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特殊味体“预示”哪些疾病
体味与人体的健康关系非常密切，在不同的体味背后往往隐藏着各种各样的疾病。 烂苹果味 糖尿病酮症酸中毒的特征之一。糖尿病病人病情严重时，大量脂肪在肝脏里代谢而产生酮体，并扩散到血液中，致使呼出的气息中带有丙酮呈现烂苹果味。 尿臊昧 患有慢性肾炎或肾病的病人，病程进展到慢性肾功能衰竭阶段，由于无尿，某些毒性物质(如尿素氮、、肌酐等)不能排出体外而潴留：厂血中，就会使病人呼出的气体散发出尿臊味。另外，尿失禁的病人不能控制小便，其身上也可散发出难闻的尿臊味。 肝臭味 表明肝脏功能受到严重损害，是病情危重的表现。患爆...
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冠心病人也可吃鸡蛋
鸡蛋营养丰富，历来是餐桌上的美食。但是，对于冠心病患者是否能吃鸡蛋已经争论了半个世纪。最近营养专家的研究显示，冠心病患者是可以吃鸡蛋的。 大家都知道，鸡蛋黄中胆固醇含量较高，每个鸡蛋黄约含300毫克胆固醇，相当于成年人一天胆固醇的需要量，人们担心冠心病人吃鸡蛋会加重冠心病。其实这种担心是不必要的，因为蛋黄中除含胆固醇外，还含有丰富的卵磷脂。从国内外众多的研究资料中可见，蛋黄中不仅不饱和脂肪酸高于饱和脂肪酸，而且卵磷脂的含量也远高于胆固醇。当卵磷脂与胆固醇之比为1：2到1：1时，血液中的胆固醇就不会使血液黏稠。而蛋黄...
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常吃绿叶蔬菜糖尿病风险低
英国一项最新研究说，那些在日常饮食中经常吃绿叶蔬菜的人，患2型糖尿病的风险比其他人要低。 英国研究人员报告说，他们回顾了大量的相关研究，其中包括约22万人的饮食和健康数据，分析发现，那些在日常饮食中经常吃绿叶蔬菜的人，即每天吃菠菜等蔬菜超过120克的人，患2型糖尿病的风险比不常吃绿叶蔬菜的人低14％。 研究人员说，这可能是因为绿叶蔬菜中含有大量的抗氧化物和镁元素等，这些都有助于降低患糖尿病风险。不过研究人员也说，不建议人们单独进补这些物质，而是应该将它们作为食物的有机组成部分，通过健康的饮食结构来降低患病风险。 据...
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舌头长水泡嗓子痛 颈椎病头晕怎么办？
内蒙古读者刘女士问：我的老父亲87岁了，最近舌头上长了好多水泡，很疼，嗓子痛，在社区诊所看了，给开了去火的药，吃了不管用，请问这可能是什么病？该怎么治？ 北京大学口腔医学院教授俞光岩解答：舌头上长水泡有多种原因。您的问题中没有说明水泡的部位，考虑到所述症状中有“嗓子痛”，可能水泡位于舌根部，所见可能是增生肥大的淋巴滤泡。舌根属于口咽的一部分，慢性咽炎的可能性较大。 另外，舌头上长水泡一个很常见的原因是淋巴管瘤，此病表现为舌黏膜上呈露珠状的水泡，范围可大可小，大者会导致...
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糖尿病患者夏季常测血糖
炎热的夏季里，急诊就医、住院乃至死亡的糖尿病患者会明显增加。这是由于夏季糖尿病患者容易发生脱水，导致病情加重。研究发现有两成患者直到气温攀升到35℃时还没有采取防暑降温防范措施，一旦湿度大，糖尿病患者身体就会出现问题。糖尿病患者在夏季高温时不经常监测血糖，是非常危险的。 糖尿病患者夏季绝不可随意停药或减药，必须坚持服药，加强血糖监测，每天至少测4次血糖，以便及时发现血糖异常情况并调整用药量。血糖控制不稳定的患者，每周应测血糖5天量，做好血糖记录，定期到医院检查。除了要经常监测血糖外，还要注意以下三点：一、研究表明，...
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常喝果汁饮料会增加糖尿病危险
老刘退休后很注意养生保健。他在杂志上看到“多吃蔬菜水果能预防糖尿病”，于是他除了餐餐有蔬菜外，每天都要吃些时令水果。后来，他因牙齿不好，就把吃水果改为喝果汁．尤其是夏季，他把果汁当饮料，渴了就喝。这样，坚持喝果汁喝了几年，人也逐渐发福。再后来，他出现易饥饿、多饮、多尿等现象，到医院一检查，医生说他患，了糖尿病。老刘心里很纳闷：这是怎么回事呢? 预防糖尿病最关键的是健康饮食，而且许多研究都肯定了蔬菜、水果对预防糖尿病的有益作用。例如，剑桥大学一项前瞻性研究，对2．2万40-75岁的人群，检测其...
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运动健身可让你远离糖尿病
运动健身时，肌肉的收缩需要能量，耗能增加7～40倍，最初运动消耗的能量物质主要是血糖和内源性糖原，血糖也会随运动的持续而下降。长期运动可使血浆去甲肾上腺素浓度降低，同时，增加对糖的利用和分解能力，有利控制血糖和改善糖代谢。 适宜的运动方式 有氧运动是能保持身心健康最科学、最有效的一种运动方式，其特点是强度低，时间长、不中断、有节奏。可以选择自己喜欢并能经常进行的运动，如快步走、慢跑、游泳、骑自行车、节奏较缓的健身操等。运动时要保持好自己的靶心率，即运动时每分钟的心率不大于170—年龄。例如，60岁的患者...
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锻炼也要因病而异
心脑血管病人忌急起急停 对心脑血管病人中的老年人来说，在锻炼中不要保持长时间的静止站立，在运动中或生活中都不要搬抬过重的物品。搬抬重物时的弯腰屏气是老年冠心病人诱发心肌梗死的常见原因。锻炼结束时要做一些轻松活动，不要立即停止活动，更不要锻炼后马上卧床休息，否则对心脏不利。 颈椎病人运动前要充分活动颈部 颈椎的神经、血管分布稠密，是人体神经中枢的重要部位之一，又是心脑血管循环的必经之路。颈椎一发生病变，势必会影响到心脑血管和中枢神经的正常功能，不仅可以出现颈肩疼痛，颈部活动受限，头晕及上肢麻木等颈椎病症状，而且还...
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糖尿病人的问题 头晕
头晕是糖尿病人经常遇到的问题；头晕、头昏与眩晕本生并非独立疾病，而是一种常见症状，可能与全身各系统、各器官均有联系，尤其是与脑的功能相关。要维持正常脑功能活动，主要依赖于血糖供应。因此糖尿病患者如果遇到持续、严重的头晕一定不可小觑，应警惕其可能存在的危险。尤其是糖尿病合并有高血压的患者更应该重视。 第一种情况注意有没有下氐血糖，糖尿病患者血糖过高或过低均可山现头晕无力等症状，但低血糖的危害更明显，其危害程度取决于血糖值下降程度、—卜降的速度及低血糖持续的时间。因此糖尿病治疗过程中，特别是应用胰岛素的患...
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私 处 无 毛 是 病 吗
阴毛缺如．谓无毛症。 女性 患无毛症．民间俗称“白虎”：男 性患无毛症．民间俗称“青龙”。 阴毛同汗毛、胡须一样．由于个 体的差异存在着有与无．疏与 密的不同．而阴毛的发生受性 激素的制约。一般女子在11～12 岁．男子在14～15岁时，随着卵 巢和睾丸不断发育成熟．开始 分泌性激素．以刺激阴毛毛囊 细胞内的一种特殊蛋白质(受 体)而开始生长阴毛。 当阴毛受 体不健全时．阴毛则稀少、柔 软．若生长受体缺如，则呈现无 毛症．一般女性无毛症大多是 生理性．其体内没有...
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胃病吃稀饭反而不消化
许多胃病患者喜欢吃稀饭。他们认为，稀饭柔软，容易消化，可以减轻胃肠负担。所以干脆每顿都吃稀饭(泛指汤汤水水的食物，如稀粥、汤面等)。其实，这是错误的做法。不仅不会缓解胃病，还会造成消化不良。 细嚼慢咽是我们一再提倡的进食方式。其实这不只是为了慢慢品尝和把食物嚼碎，还具有使食物和唾液混合的作用。唾液中含有可分解淀粉质的消化酶素，食物与其混合后，可由胃液来加以消化，最后由肠液协助完成整个消化过程。所以唾液、胃液、肠液都是消化、吸收食物不可缺少的。如果只吃稀饭，就无法慢慢咀嚼，进入胃内的食物就无法在口内与消化液充分混合，...
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盲目补肾 肾病患者饮食须知
特约专家、浙江省温州市中医院肾内科副主任医师 董飞侠 一、蛋白质不宜太多 目前，一些慢性肾病患者因为不懂得饮食控制，而过量摄人高蛋白营养品，致使原有的肾病短时间内加重，甚至出现慢性肾功能衰竭。高蛋白食品虽然具有补益作用，但并非人人通用，尤其是中老年人，可能因高血压、糖尿病等伴发各种肾病，即使没有肾病的，肾功能也会随着年龄增加而减退，高蛋白饮食可能加重肾脏负担。 二、吃零食水果悠着点 慢性肾功能衰竭主要表现为少尿或无尿、氮质血症、高钾血症和代谢酸中毒。慢性肾功能衰竭的主要临床症状有乏力、食欲下降、恶心呕吐、贫血、...
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正确坐浴可防病
坐浴是洗浴的一种，将臀部置于浴盆之中，又称盆浴，是肛肠、泌尿和妇产科常采用的治疗方法，是一种经济、简便、有效的方法。其作用是通过温热效应使局部血液循环加速，从而使代谢增强，促进水肿和炎症的消退，具有止痛、止血和清洁的作用。如果加用中药制剂坐浴效果更佳。 坐浴适用于下列情况：1．痔瘘手术后，排便后和换药前坐浴。2．痔急性发作(痔嵌顿、血栓形成等)。3．直肠癌麦氏术后，会阴开放伤口或感染引流术后的创面。 正确的坐浴方法：是将温开水(40度左右)放入较大的浴盆内，将臀部浸泡其中，伤口水肿者可少量放入食盐，浸泡时间10&m...
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糖尿病人盛夏三注意
据专家介绍，天气炎热，身材偏胖的糖尿病患者常常害怕运动，有时还忍不住喝大量的碳酸饮料，这些都是不利于患者身体健康的，严重的会引发各类并发症，需要引起重视。 注意1:不喝大量碳酸饮料。天气炎热，人特别容易出汗，水分的丢失量也大，糖尿病患者需要大量饮水，防止出现脱水。糖尿病患者宜饮白开水、淡茶水、矿泉水等无糖饮料，而不宜饮含糖饮料如可乐、雪碧等。据了解，往年总有一些糖尿病患者，因贪喝大量碳酸饮料导致突然昏迷被送医院急诊。如果糖尿病人出汗较多，未得到及时的补充水分，或喝了大量的含糖饮料，非常容易导致糖尿病非酮症高渗性昏迷...
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