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肿瘤病人冬季“乱补”反而伤身
俗话说得好，冬季进补，春天打虎。到了这个时节，很多人都会给自己来补一补。那么肿瘤病人可以进补吗？浙江省杭州市中医院肿瘤科的黄挺主任指出，肿瘤病人的饮食与正常人一样，做到均衡营养。在保健品选择上，要根据不同的体质以及疾病的不同阶段，在医生辨证指导下选用。 辨证施补很重要 黄挺指出，如今补错了的肿瘤患者并不少见，铁皮石斛、冬虫夏草、燕窝、人参等中药肿瘤病人可以吃，但要在辨证的基础上、在医生指导下选用，不能乱吃。否则乱吃浪费钱不说，还伤身。比如，人参是热性的，而肺癌患者总体是气阴虚，理论上是需要益...
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胃病吃稀饭反而不消化
许多胃病患者喜欢吃稀饭。他们认为，稀饭柔软，容易消化，可以减轻胃肠负担。所以干脆每顿都吃稀饭(泛指汤汤水水的食物，如稀粥、汤面等)。其实，这是错误的做法。不仅不会缓解胃病，还会造成消化不良。 细嚼慢咽是我们一再提倡的进食方式。其实这不只是为了慢慢品尝和把食物嚼碎，还具有使食物和唾液混合的作用。唾液中含有可分解淀粉质的消化酶素，食物与其混合后，可由胃液来加以消化，最后由肠液协助完成整个消化过程。所以唾液、胃液、肠液都是消化、吸收食物不可缺少的。如果只吃稀饭，就无法慢慢咀嚼，进入胃内的食物就无法在口内与消化液充分混合，...
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为什么生活好了得病的人反而多了
首先是作息的改变，古时候，讲天人合一，就是日出而作，日落而息。但是现在很难做到了，大家晚上几点睡觉?有没有七八点、九十点睡觉的，十一点睡的都很少，很多人在十二点以后才上床休息。阳气当入而不能入，这个影响就很大。《内经》上说：“阳人于阴则寐，阳出于阴则寤。”也就是说，人体的阳气这时要休息了，你不让他休息，阳气就会损伤。这个情况，大家都有经验，熬夜后都比较怕冷，觉得困倦，就是阳气已经受伤了。 再者是食物，嗜食生冷。我们这个时代是一个嗜食生冷寒凉的时代，过去没有那么多生冷寒凉，过去想吃一个水果都不...
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拐棍反而会“帮倒忙”
老年人平衡能力差，行走时拄根拐棍能帮上大忙。但如果拐棍选择或使用不当，反而会“帮倒忙”。 “四脚”拐棍最好。拐棍有单一独棍、三脚、四脚的。一般情况下，如果老人身体状况不是太差，选择单脚的拐棍已足够，但如果老人平衡能力较差，患中风、关节炎或腿部受过伤、支撑力差等，最好选择多脚的，以便施力，增强对身体的支撑力。三角形结构的“三脚”拐棍虽然本身稳定牢固，但极易向120°方向倾斜、歪倒，影响行走的直线性和身体平衡。 “四脚&rdq...
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