腰 第69页
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腰肌劳损药酒搽治
药物组成：制半夏、阿胶、牛膝、木香、制南星、当归、菟丝子、红花、续断、羌活、独活、木瓜各10克，杜仲12克，加1000毫升米双酒(56度)，密封浸泡10天，每3天振摇1次，3天后倒出提取液，沉淀过滤得上清液即可。 方法：患者取俯卧位，裸露腰部，取出制备好的药酒，每次10毫升，外搽痛处，每日搽3次。 点评：现代治疗慢性腰肌劳损的方法多选用布洛芬缓释胶囊等非甾体类抗炎药进行对症治疗，常见有消化不良、消化道溃疡等不良反应。用中药浸酒外搽治疗慢性腰肌劳损，疗效和西药相当，而更为简便安全，无不良反应，患者依从性好，对有胃...
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民间验方外治腰痛七法
腰痛为中老年人常见病、多发病，民间有许多不同的外治法来治疗腰痛，其疗效显著，现介绍如下。 1．握药法：用丁香、茴香、干姜、牡蛎各30克，烧成灰后混匀。用时取15克，以黄酒调成糊状，用双手各握一半药糊，握至汗出为度，隔日1次，7 次为1疗程，用于治疗寒湿腰痛。手是人体最为灵巧的器官，具有摄握外物、感应刺激等作用，手通过经络与人体十二经脉、五脏六腑相通联而发挥其重要作用，故用芳香、温里散寒、通络止痛之剂，握于手心而取效。 2．贴足法：制附子10克，研细末，用白酒调成糊状，敷贴于双足心涌泉穴，用伤湿止痛膏或胶布固定，...
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慢性腰痛两治法
慢性腰痛是一种积累性损伤，主要由于腰部肌肉疲劳过度，如长时间的站立、弯腰、坐或由于习惯性姿势不良或长时间处于某一固定体位，致使肌肉、筋膜及韧带持续牵拉，使肌肉内的压力增加，血供受阻，这样肌纤维在收缩时消耗的能源得不到补充，产生大量乳酸，加之代谢产物得不到及时清除，积聚过多，而引起炎症、粘连。如此反复，日久即可导致组织变性，增厚及挛缩，并刺激相应的神经而引起慢性腰痛。下面介绍两种防治慢性腰痛效果颇佳的方法，供参考使用。 倒退走：患者在平坦的场地倒退着走，步子大小和快慢根据个人的习惯而定。膝盖不要弯曲，甩开两臂做深...
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握拳缓解腰腿疼：自然疗法
许多老年人都有 腰腿疼的毛病，严重时 甚至影响到正常的活 动和行走。握拳保健法可有效缓解疼痛。具体的方法是：仰卧两手握拳伸到腰后，放在脊柱 正中线上。拳心向下，以 手背凸起处顶住腰部， 起到按压腰部的作用。 这个姿势坚持1分钟，然 后将两拳移出，保持拳 心向下，将两拳分别放 置在脊柱的两侧，以手 背凸起处来按压刺激腰部，保持这个姿势5分 钟。两拳移到臀部，放置 在臀部下方，拳心仍然向下，以手背凸起处来按压刺激臀部，保持这个姿势5分钟。最后将手掌取出，身体放松，即可结束治疗。每天于早晨起床前和午睡后做两次，长期坚持可...
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舒筋止痛 主治腰腿痛方
处方：薏苡仁15克，牛膝、滑 石、宣木瓜各12克，连翘、白术、 元胡各9克，苍术、黄柏各7克，甘 草5克。 用法：水煎分3次服，每日1 剂。 功效：清热利湿，舒筋止痛。 主治：腰腿痛，中医辨证属湿热 痹痛。症见腰部疼痛，痛处伴有热 感，或有红肿热痛，遇热痛甚，烦热 口干，小便短赤，舌质红，苔黄腻， 脉濡数。 黄媛呜 我有多年腰痛的毛病，每当劳累或 走路过久就疼痛加重。后经亲戚推荐一 方，照此配制，连用3天腰痛明显减轻， 以后每次腰痛复发，再用都能马上见效。 具体做法如下：艾叶、炒黄蟹壳各30克， 浸白...
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治腰椎问盘突出症 中药处方加减用法
腰椎间盘突出症是较为常见的 疾患之一，主要是因为腰椎间盘有 不同程度的退行性改变后，在外力 因素的作用下，椎间盘破裂，髓核组 织从破裂之处突出(或脱出)于后方 或椎管内，导致相邻脊神经根遭受 刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一 侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系 列临床症状。在临床中运用中药汤 治疗腰椎间盘突出症患者疗效好， 现介绍如下。 选取医院门诊及住院80例腰 椎间盘突出症患者，年龄20～52 岁；病程0．5～5年。 一、诊断标准 疼痛好发于下腰，且向下肢放 射，腰椎间盘突出症、急性腰扭伤发 作期、有局限性压...
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腰痛中医用张仲景开出的经典方子肾着汤来调理
最近一患者腰痛，说已经困扰他很久了，痛不欲生。我看了他的舌象，推荐他用一个经典的中医方，叫肾着汤，他看到其中有干姜，就很好奇地问我：“这么热的天，还需要用热药吗？” 现在全国基本开启了高温模式，在这样炎热的季节，我们所患的疾病，都是热邪导致的吗？其实，与我们想象恰恰相反，此时，受寒导致的疾病特别多。晚上睡觉，天气炎热，很多家庭开窗睡觉，人就躺在窗边，过堂风吹着，自己又不盖什么被子，因此而出现腹痛腹泻、肢体疼痛的人，应该是不计其数。还有的家庭，是吹着空调睡觉的，一旦睡着了，就忘记了调...
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腰突症采用中药汤剂辨证施治
腰椎间盘突出症是腰椎间盘发生退 行性改变后，因外伤、劳损、受凉等原因 引起纤维环部分或全部破裂，髓核组织 向外膨出、突出、脱出，刺激或压迫硬膜 囊、神经根或马尾神经，引起腰腿痛和神 经功能障碍的一种综合征。其严重影响 患者的工作和生活，多发于青壮年，男性 多于女性。运用中药汤剂随证加减治疗 急性腰椎间盘突出症32例，取得较好临 床效果，现介绍如下。 患者32例，其中男24例，女8例； 29～40岁18例，41～50岁12例，5l岁 以上2例；病程1周至6个月；初次发作 者20例，反复发作者12例；治疗前所有 患者...
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腰痛有肿胀感 拟以苓桂术甘汤加减治疗
周某，男，48岁，于2016年7月24日初诊。主诉：腰痛1周余。1周前开始出现腰痛，有肿胀感，夜间翻身尤甚，伴有腹胀、嗳气、肠鸣，倦怠乏力，常自觉有气从上腹上冲，气出则舒，平素乘车便晕车，大便常年不成形，舌质淡，苔白腻，脉沉。思索之际，问之喜饮水否，答曰素不喜饮水，多之则欲呕。此当痰饮为患，饮停肠胃出现腹胀腹泻，水气上冲则眩晕，水饮横逆故腰痛肿胀。以上脉症相参，辨证为太阴水饮证，拟以苓桂术甘汤加减治疗。 处方：茯苓15克，桂枝10克，炒白术15克，防风6克，陈皮15克，姜半夏9克，黄芩9克，柴胡10克，炙...
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治疗便秘 每天早晨扭扭腰部
腰腹处于人体枢纽位置，对上下消化道影响很大。适当进行腰骶部活动，可以促进胃肠蠕动与消化液的分泌，治疗便秘。每天早晨扭扭腰部可治疗便秘，每天做1-3次，睡前和饭后不宜，一般连续做10-15天即可见效。 具体方法两脚分开站立，与肩同宽或略宽于肩，两手臂自然下垂，两眼目视前方。上半身保持正直，腿、膝也要伸直，不能弯。先将腰向左侧送出去，然后再往前、右、后，顺时针转圈。整个过程要慢，双肩不能动，双膝不能弯，慢慢转30-50圈，再逆时针转30-50圈。转腰时要慢、连贯，且呼吸自然、全身放松。刚开始做时可以先左右各转几...
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怎么保护腰部 如何挑选好的护腰
护腰，顾名思义，就是用以保护腰部的围布。护腰又叫腰围、腰封。目前是久坐、久站的工作者保护腰部的最好选择。腰部作为许多运动的发力基点，在日常生活、工作、运动中往往容易劳损，甚至受伤。医学上对腰部的保护非常重视，各式的医用护腰带、护腰垫、护腰枕名目繁多，是用于保健的可靠护具，多用于腰部急性疼痛、腰椎间盘突出症等辅助治疗。 如何挑选好的护腰 市面上售卖的护腰种类很多，价格从几十元到几百元不等，挑选时一定要考虑自身的需要，同时要注意以下几个原则。 舒适性 对于保护腰椎来说，护腰是戴在腰部的，并...
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腰腿痛 祛风除痹方用独活寄生汤加附子
独活寄生汤方出自《备急千金要方》，该方是治疗肝肾两虚、气血不足、兼有风湿痹症（下肢痹）的名方，对慢性、特别是中老年人腰腿痛有较好的疗效。 病例：王××，男，52岁，职业为小商人。2014年12月8日经人介绍前来找我求诊。有腰腿痛病史七年多，曾在某医院作腰椎拍片，除第2、3、4腰椎有轻度肥大外，无其他异常，诊断为腰肌劳损。自诉腰腿痛时轻时重，一年之内要作发数次。至今年入冬以来，疼痛更重，甚至不能直腰，双腿至脚尖麻木疼痛，膝以下尤甚，如浸泡冷水之中，夜卧不能平躺，自感畏冷睡不热。夜尿频...
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急性腰扭伤中医病案举例 治疗方法
［摘要］目的：观察针刺外关配合腰部运动治疗急性腰扭伤的临床疗效。方法：确诊的38例急性腰扭伤患者均针刺患侧外关，施以高频率、大幅度的提插捻转泻法并配合腰部运动。结果：38例患者，1次治愈19例，2次痊愈11例，3次痊愈8例，总有效率100%。结论：针刺外关配合腰部运动能有效治疗急性腰扭伤。 急性腰扭伤发病多是由于瞬间变换体位、动作不协调、姿势不良、剧烈运动以及从事重体力劳动等原因导致肌肉、筋膜、韧带、椎间小关节和关节囊、骶关节及骶髂关节等软组织发生损伤，多发于青壮年、重力劳动者、腰部肌肉松弛者。2013年...
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治疗湿热瘀滞之腰椎间盘突出症
处方：白芍30克，甘草6克，青风藤15克，海风藤15克，鸡血藤15克，木瓜30克，生薏米30克，川牛膝10克，威灵仙10克，桂枝10克，桃仁10克，红花6克，川芎10克,生地12克，细辛3克，马钱子1个（油炸），汉三七3克，土鳖虫6克，白芥子10克，胆南星10克。 用法：水煎服，1日1剂。加水1000毫升，煎2次混匀，取汁600毫升，分3次温服，10剂为1疗程，连续服用3个疗程。药渣加白酒、陈醋各10毫升热敷腰部。 说明：本方为治疗湿热瘀滞，痰凝血瘀之腰椎间盘突出、骨质增生、坐骨神经炎的有效方剂，共治疗...
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强腰需要养肾 找出腰痛之因
很多原因都会引起腰痛，如 风寒、湿热、瘀血、气滞、痰湿、肾 虚等皆可能引起腰痛，辨证可找 出根本原因加以治疗。 中医认为，腰为肾之府，若要 强腰需要养肾，同时应重视保健 措施，有助降低发生腰痛次数。 现代医学认为，感染、发炎、 肾病、肿瘤压迫、子宫或卵巢功能 异常、长期姿势不良、腰部肌筋膜 或肌肉受损，甚至工作、负重、劳 损、老化等都可能造成腰痛。此 外，椎间盘突出、脊椎侧弯，以及 脊椎滑脱、错位、狭窄，也可能造 成压迫性腰腿痛。 腰部疼痛主要是以腰部的单 侧、双侧症状为主，通常也合并背部、下背 部疼痛，又称...
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肾虚腰痛 外用温肾通络的药膏或热敷
有一对姐妹因脸上长有黄褐斑在一家美容养生馆做美容，美容养生馆除给她们做面部护理外，还推荐服用一种“养颜祛斑”保健品，姐妹俩服用一段时间后，姐姐感觉很好，全身轻松，面部黄褐斑也消失了。可妹妹感觉却不好，全身乏力，出现大便拉稀、脘腹胀满、饮食乏味、面色萎黄、黄褐斑未消。有一位老汉腰腿疼痛，到一家推拿按摩店做保健，推拿师给他做了2次推拿按摩后腰腿疼痛消失了。过了半年后他又出现腰酸腿软，再次来那家推拿按摩店，做了两次推拿按摩后，腰痛反而加重，后只好到医院就诊，医生告诉他，这是肾虚腰痛，不宜做按摩，要...
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腰酸,尿浊,祛风除湿活血通络
初诊： 2013年01月23日 姓名:唐某某 性别:男 年龄:34岁 地址:广州市天河区信成南街 主诉：腰酸，头晕1月 现病史：既往有乙肝病史。2012.12体检发现尿蛋白+++，无浮肿，在我院住院治疗，诊断为慢性肾炎（轻微病变），肾穿显示轻微病变。予以非免疫疗法治疗。 现症见：腰酸，头晕，乏力。舌质淡红，舌苔黄微腻，脉弦细。双下肢不肿。 辅助检查：2013.1.23尿常规，蛋白++、潜血++，未见管形。2013.1.1024H尿蛋白定量2.6，Scr63，肾穿显示轻微病变。 西医诊断：...
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慢性肾病 腰痛足胫浮肿 辨证处方
【病案】 王某某，男，39岁，2011年9月19日初诊。 主诉 腰痛、足胫浮肿加重三天。 三年前因经常出现尿中蛋白及隐血阳性，西医诊断慢性肾炎，间断服用西药治疗。一周前因劳累，出现腰痛、双下肢沉重、浮肿，逐渐加重，来院复查尿常规，尿蛋白3＋，尿潜血3＋，肾功能正常，血尿酸偏高，因准备生育二胎，求助于中医。刻诊见患者眼睑微肿胀，双下肢呈轻度凹陷性水肿，自述腰痛腰酸，肢体沉重，乏力明显，小便短少，大便溏稀，舌质淡，苔薄白，脉沉细无力。 辨证 脾肾阳虚，水湿泛滥，气化失调，清...