腰 第73页
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腰椎间盘突出症 倒走等于“盲走”
小张今年30岁，诊断为腰椎间盘突出症2个月，经过中医综合治疗，疼痛减轻，病情好转。几天前，他听邻居说练倒走可以治腰椎间盘突出症，便尝试倒着走路，谁料，刚走一段路一不小心却被井盖绊倒，腰痛顿时加重许多，走路更困难，医生建议住院治疗。 腰椎间盘突出症是一种常见病，好发于中青年人，与腰部扭伤或慢性劳损有关。突出的间盘组织挤压神经，加之局部的炎性反应刺激，都会引起剧烈的坐骨神经疼痛症状，常表现为下腰痛及一侧或两侧的下肢串麻痛，严重影响患者德日常生活和工作。治疗方法一般以综合治疗为主，包括卧床休息、理疗、推拿、针灸...
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腰椎间盘突出症“大推拿手法”
腰椎间盘突出症是临床常见病,是引起腰腿痛最常见的病因之一。腰椎间盘突出症主要是因为腰椎间盘的组成部分（髓核、纤维环及软骨板），髓核发生不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂处突出或脱出于后方或椎管内，刺激或压迫相邻脊神经根，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。目前治疗腰椎间盘突出症的方法主要分为保守治疗与手术疗法。保守治疗手段多元，包括推拿手法、中医理疗、针灸、中西药内服、指导练功等，避免了相关手术风险且有效缓解腰腿痛症状。在临床上，出现明显的神经根...
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陈国权辨治腰痛验案解析
腰痛一症，多强调本于肾虚，遣方用药首当补肾。湖北中医药大学教授陈国权临证多年，发现腰痛多虚少实，亦有虚实相兼者，医者不可不察。盖中医学之特色在于辨证论治，法无常法，泥于先贤而不求其至理者，举步维艰，灵活运用方可取得良效。笔者有幸跟随陈国权学习，记录其以五苓散合桃红四物汤加味治疗腰痛验案一则。 吴某，男，53岁，2021年10月31日初诊。主诉：腰部胀痛伴麻木1个月余。患者1个月前开始腰部胀痛、麻木，逐渐加重，伴右下腿后侧至脚趾胀痛、麻木，疼痛难忍，遇热缓解，遇冷、遇劳加重。大便每日2次，质稀，小便微黄，纳...
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反复出现尿频尿急腰酸 淋证治法方药
王晖是第三批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，浙江省名中医，临床经验丰富。笔者有幸侍诊于侧，兹撷其运用小柴胡汤治疗复发性尿路感染验案一则，以飨同道。 王某，女性，57岁。初诊日期2015年10月。诉反复尿频尿急3年余，加重半月。3年来反复出现尿频尿急，无尿痛、腰酸、外阴瘙痒等。至本院多次查尿常规示：白细胞+～+++，予左氧氟沙星片等抗生素治疗后，尿白细胞减少。半月前尿频尿急症状加重，伴心悸心烦，入睡困难，月经调，大便少。苔薄白微腻、舌尖略红，脉数、左寸脉大。查体：腹软，肾区叩击痛（-）。尿常规：白...
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腰椎间盘突出加味三痹汤
谢林，男，汉族，1965年出生，江苏省中西医结合医院（江苏省中医药研究院）副院长兼骨科主任，主任医师、教授、博士生导师，第七批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，江苏省中医药领军人才，江苏省名中医。临床擅长脊柱疾病的微创手术及骨折创伤、关节疾病等的中西医结合治疗。 组成：杜仲12g，续断12g，怀牛膝12g，川芎10g，当归10g，赤芍10g，黄芪12g，党参10g，茯苓15g，独活12g，防风10g，桂枝10g，秦艽10g，延胡索10g，醋没药5g，细辛3g，乌梢蛇10g，甘草5g。 功...
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痹证腰椎椎管狭窄 治法处方扶正脱透
沈某，女，74岁，2021年8月24日初诊。主诉：右下肢麻木疼痛2年余，加重1周。患者右下肢疼痛乏力2年余，行走后加重，休息后缓解，无法入睡。1周前无明显诱因出现右下肢痹痛乏力，足底麻木感，躺平及屈膝抱右腿后可缓解。平素轮椅代步。刻诊：右下肢麻木疼痛，喜温。无恶寒发热，手足不温。大便可，夜尿2~3次。易饥饿。舌暗，苔根白厚，有齿痕。脉左沉细，右滑、重按涩。既往史：糖尿病、高血压20余年。抑郁障碍病史6年余。既往冠心病病史。2016年行右下肢静脉曲张切除术、左侧人工股骨头假体置换术。2021年8月诊断下肢动脉硬化闭塞...
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急性腰肌扭伤 一针一牵三扳法
急性腰肌扭伤是指突然遭受间接暴力而致腰部剧烈疼痛，活动受限等的一种急性损伤，俗称闪腰岔气,又称为腰肌劳损，还称为功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一。主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如劳累加重，休息后可减轻，时轻时重，需及时采取保守调理。如果拖延病情，可能会导致腰椎间盘突出症等腰椎疾病发病率上升，腰部功能下降，影响正常工作以及生活。可发生于任何年龄，但以青壮年及体力劳动者多见。 一般腰部...
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石淋尿路结石 腰部疼痛治方 排石止淋汤
周益新，男，1960年出生，山西省宁武县人，山西省大同新建康医院主任医师，山西省名中医。长期从事中医临床及中医医史文献研究工作。临证擅治内科、妇科疾病，尤擅用经方及针灸治疗各种疾病。著有《话说国医·山西卷》一书，参编《〈本草纲目〉补正》《中华效方汇海》《〈四诊抉微〉校注》等多部著作。 组成：金钱草30g，海金沙15g，鸡内金15g，郁金10g，金铃子10g，川牛膝10g，青皮10g，琥珀6g（研冲），滑石15g（包煎），白芍30g，生甘草6g。 功能：化石通淋，行气破血。...
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治湿热腹泻腰痛经验方
治湿热腰痛经验 方法：取鲜丝瓜子60克，捣烂，敷命门穴(脊柱上，与脐部相对处)，外盖纱布，胶布固定，每日1换。 主治：湿热腰痛，症见腰痛重着，胀痛，痛处伴有灼热感，遇热天或阴雨天疼痛加重，活动后可减轻，心烦口渴，尿赤便秘，舌苔黄腻，脉滑数。 雍雁姬 治湿热腹泻经验 方法：取葛根50克，白扁豆100克，车前草150克。水煎20分钟，取药液入盆，兑入温水，以超过足踝为度，令水温保持30℃左右，浸泡脚部30～60分钟，每日2～3次。每日1剂。 主治：湿热腹泻，症见腹痛肠鸣，粪色黄褐而臭，肛门灼...
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养胃护胃饭后弯3次腰
上了年纪，很多老年人都会遇到胃部发胀、不想吃饭的问题。这是因为老人本身消化能力减弱，胃动力差，食物积聚在胃底，就会有胀气等感觉出现。如果伴有慢性胃炎、胃下垂，症状会加重。有个小办法能缓解这种胃部不适，即饭后做一些弯腰的动作，能使胃部前倾，胃内食物进入胃窦，促进排空，加速消化。 具体做法：每天饭后弯3次腰，到达90度，幅度要够，但动作不要快，缓慢渐进，每弯一次保持1-2分钟左右。此外，饭后半小时后，可以散步20-30分钟。坚持半个月，胃胀就会有明显缓解。需要提醒的是，患有胃食管反流病、反流性食管炎的人，不宜使...
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伸懒腰引起血压升高
赵老先生患有高血压，一直坚持用药，血压控制得还可以，可是前几天早上起床时，因为伸了个懒腰，赵老先生突然觉得头晕，且晕倒在地，家人忙把他送到医院抢救。医生一量血压，赵老先生的血压为180/110毫米汞柱，医生忙向家人解释说，赵老先生正是因为伸懒腰这个动作引起的血压升高。 日常生活中的一些小动作，如伸懒腰，对于健康人而言不但没有危害，而且还有利健康，但是对于患有高血压的人来说，正是这些看似正常不过的小动作可能会使得血压突然升高，甚至引发心脑血管疾病，因此，高血压患者除了伸懒腰这个动作要格外注意外，以下这几个习惯...
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秋季喝杂豆粥按摩腰腹控血脂
自制山楂酸奶 喝杂豆粥按摩腰腹 人体的血脂水平会因季节影响而产生变化，一般而言，秋冬季节会偏高一些。当天气转凉时，人们总会不自觉地摄入热量较高的食物，而运动量却较春夏有所减少，加上中老年人身体代谢减慢，当脂类摄入过多而消耗减少时，易出现血脂异常。因此，秋季更要注意控制血脂，特别是高脂血症患者，以免诱发或加重心脑血管疾病。 自制山楂酸奶 山楂和酸奶富含维生素Ｃ，能参与脂类在体内的代谢，促进排出胆固醇，软化血管。山楂含解脂酶，有利于脂肪的消化，其含有的膳食纤维，还可改善排便状况。 取2～3颗山楂...
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握拳催眠疗法 腰椎锻炼疗法
邻居黄老伯得知我失眠，便推荐了一套握拳催眠疗法。我马上就试了，方法如下：每日临睡前，两脚等肩宽分开站立，调匀呼吸，两臂向前自然平伸，然后开始收掌握拳，一紧一松，连做49下。接着，两臂左右平伸，两臂一屈一直。然后，两臂向下后方伸直，再自然向下方伸直冲依然收掌握拳，一紧一松，连做49下。总计变换体位，做7遍握拳活动。约费时10分钟，能让人微微出汗。 想不到，效果不错，当晚一觉到天亮。此后，每临睡前，我都要练一回握拳操。握拳操为何这么灵呢？有研究报告指出，脑力疲劳时将一手或双手紧握成拳，能够对人体的神经系统起到一...
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黄瓜霜治口腔溃疡 西瓜皮治腰扭伤
黄瓜霜治口腔溃疡 取黄瓜一条，在中间开一个约1-5厘米的方形口，用小勺取出大部分瓜瓤，再将明矾粗末填满封口，悬吊在阴处待干。不久在瓜皮上会出现白霜，可分次或干透时一次性取霜。用时将黄瓜霜（加少许冰片效果更好）少许撒于患处，每日数次，连用3-5天，溃疡可愈。期间忌辛辣食物。 广西灵川县氮肥厂 陈燕炳献方 西瓜皮治腰扭伤 取西瓜皮适量，将瓜皮内白色部分切除，留下青色的瓜皮，将其晒干或风干后捣碎成末备用。每次取20克，加入食盐2克，用黄酒冲服，每日3次，可治疗各种腰痛，尤其是急性腰扭伤效果甚好。...
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女贞子治失眠 高脂血症 肾虚腰酸 瘰疬
顽固性失眠 女贞子30克，酸枣仁15克，合欢皮10克，五味子5克，琥珀5克，水煎服，每日1剂，每天2次，连服6天。 视神经炎 女贞子、石决明、青葙子各10克，水煎服，每日1剂，每天2次，连服7天。 高脂血症 女贞子1500克，加水煎熬浓缩成浸膏状，烤干碾碎，加适量蜂蜜，置瓶中备用。每天3次，每次10克。 肾虚腰酸 女贞子9克，桑椹子、旱莲草、枸杞子各12克，每日1剂，每天2次，连服7天。 瘰疬 女贞子、地骨皮、夏枯草各10克，青蒿8克，水煎服，每日1剂，每天2次，连服5天。...
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治咳嗽 治急性腰扭伤 治盗汗
姜蒜外敷涌泉治咳嗽 取大蒜和生姜（量为2:1）混合捣烂成泥，捏成饼状，每晚洗脚后敷于双足底涌泉穴，再以胶布固定，每次2个小时，7天为1个疗程，对风寒、风热、燥热咳嗽以及百日咳、慢性支气管炎、肺气肿引起的咳嗽，均有很好的疗效。 细辛、肉桂外敷治急性腰扭伤 细辛3克，肉桂、大茴香、白芷、公丁香各10克，辛夷花50克。将上药粉碎成细末，装瓶备用。用时取1克药粉掺入膏药贴上，贴于最明显痛点。5-7天外敷1贴膏药，2贴为1个疗程。 五倍、五味敷脐治盗汗 取五倍子、五味子各15克，共研细末，备用...
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治血瘀腰痛经验 治子宫肌瘤方
治血瘀腰痛经验 方法：鸡血藤15克，怀 牛膝、杜仲各12克，补骨脂、 红花各9克。水煎分3次服， 每日1剂。 主治i血瘀腰痛，表现为 腰痛如刺如锥，痛有定处，昼 轻夜重，轻者俯仰不利，重者 不能转侧，痛处拒按，或有尿 血，小便不利，或有外伤病 史，舌质紫暗，或有瘀斑，苔 薄自，脉弦。 林济宁 治白细胞减少症经验 方法：构杞子、红豆、红 皮花生各20粒，大枣5枚， 红糖60克。水煎，温时饮用， 上午8时、下午2时、晚上8 时各服l杯，每日1剂。 主治：白细胞减少症。 刘 艺 治子宫肌瘤方 处方：白...