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芳香疗法治百病
芳香疗法，古今有之，素 有花气袭人治百病之说。芳 香疗法是用植物蒸发出的香 味和从芳香植物中提取的香 精油治疗或预防疾病，是一 种既年轻又古老的自然疗 法。不同的香气和香味的浓 淡能引起人们的不同感受， 从而产生不同的疗效。。如桂 花的香气沁人心脾，可让疲 劳顿消，其花具抗菌消炎、止 咳化痰的功效；丁香花对牙 痛病有止痛作用；香味天竺 葵可舒张支气管平滑肌，具 有平喘作用；玫瑰花香使人 镇静等。临床证明有20余种 鲜花的香气对治心血管病、 气喘、高血压、肝硬化、神经 衰弱和失眠有显著疗效。 用蒸馏法从芳香植物中...
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百合梨汤清热生津 白蔻蒸鱼健脾行气
百合梨汤清热生津 酷暑炎热干燥，人们往往会感 到口渴，鼻干咽燥，出现皮肤干涩、 干咳少痰、大便秘结等症状。百合梨 汤能滋阴清热、利咽生津，可以缓解 上述各种不适。 具体方法：梨1个，百合、麦冬 各10克；胖大海4枚。将梨洗净切 块，与中药同煮，待梨八成熟时，加 冰糖适量，吃梨饮汤。 周静 白蔻蒸鱼健脾行气 白豆蔻能行气化湿、温中止呕， 鲫鱼能补虚调胃、通肠、温中下气、 利水消肿。白豆蔻蒸鲫鱼适用于脾 胃虚弱、不思饮食、消化不良等症。 具体方法：白豆蔻6个，鲫鱼2 条(约0．7公斤)，食盐、黄酒、胡椒 粉...
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《黄帝内经》中国古代的生命百科全书
•《黄帝内经》是科学、哲学与文化三维同构的理论体系。在进行研究和传承创新发展的过程中，要全面看待与把握，既不能因强调其科学本质而忽视其哲学、文化内涵，也不能简单地强调其哲学、文化内涵而否认其科学本质。唯有如此，才能真正科学、理性、全面地理解中医理论，汲取人类医学文明的优秀成果，不断促进中医理论的创造性转化与创新性发展。 作为中医学奠基之作和中华优秀传统文化的元典之一，《黄帝内经》（简称《内经》）自成书以来即备受关注，人们从医学、哲学、文化、科技等多学科、多角度对它进行研究，从中汲取学术营养和人生...
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清静达观 百岁寿星养生法
百岁大师清静达观 饶宗颐，男，1917年生，字伯濂、伯子，号选堂，又 号固庵，中国广东潮州人。著名国学大师，香港中文 大学、南京大学等学校名誉教授，西泠印社社长。其 学问几乎涵盖国学的各个方面，且都取得显著成就， 并且精通梵文。2013年4月四川雅安地震，饶宗颐 捐款50万元港币。 农历正月初八的吉利日子，香港各界数百人共 贺国学大师饶宗颐百岁华诞。．尽管年岁已高，饶宗颐 仍坚持由人搀扶着走进会场，并亲切地与每一个前 来祝寿的同乡和各界朋友握手拜年、点头微笑，风度 翩翩。饶宗颐说，过了今年，又大了一岁，会与大家...
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百岁老人健身十六宜
说起广西桂林市临桂县四塘乡池头村的骆九嫂老人，方圆几十里的乡亲对她很是尊敬，因为在大家眼里，这是一位很了不起的百岁老人。她虽大门不出二门不迈，豆大个字也从不认识，但她却能时常出口成章地给孩子及村里的广大乡亲说书，她讲的故事启蒙了一代又一代村民。尽管骆九嫂老人已经100岁了，可她还是闲不住，有事没事就边纳鞋垫边说书，谁去看望她，她就会送给谁一双鞋垫。养生健身法 1.发宜常梳 干梳头，双手屈指如耙，梳头百余次，明目清神。 2.面宜常搓 合掌搓热，上下反复搓面部30次，醒脑、降压、除皱祛斑，面容红润。...
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长寿只因心态好 寿高百岁老教授
寿高百岁老教授 读书看报玩游戏 106岁的徐佩璜是浙 大教授，虽年事已高，但仍 思维清晰，行动敏捷。 说起徐佩璜的生活， 一如既往的有规律，早上 6点半左右起床， 中午午睡一个小 时，晚上9点半左 右上床睡觉。最 近，徐老先生又养 成了一个习惯，每 天晚餐一碗稀饭 加一个水煮蛋。 每天看报是 徐佩璜多年来养 成的一个好习惯， 不同类型的报纸 每天要看好几份。 不管是时政新闻、 社会新闻，还是体 育新闻，报纸的每 一页他都要细细品味，慢 慢咀嚼。徐佩璜有着极强 的求知欲，喜欢知道周围 的一切：可以说时刻跟着 时代...