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百合食疗 巧用效佳
口鼻干燥，干咳少痰：百合30克(鲜品加倍)，大米100 克，共煮粥，加白糖调味食用。每日1次。可治肺阴虚所致之口鼻干燥和干咳少痰症。 慢性支气管炎，肺结核低热干咳：百合、莲子各30克，猪瘦肉250克，加水适量，文火煮熟，调味服用。每日1次。 五更泻：百合、芡实、大米各30克，加水适量，煮粥，少许食盐调味食之。 神经衰弱，失眠：百合100 克，蜂蜜20克，拌匀，上笼蒸熟，睡前服食。 便秘：百合250克，蜂蜜适量。将百合切碎，加适量清水煮成糊状后，加入蜂蜜拌匀食用。每日1次。 身体虚弱，浮肿：百合100 克，鸡肉500...
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中医理论传承创新应百花齐放
近日，国家中医药管理局印发《关于加强中医理论传承创新的若干意见》（以下简称《若干意见》），目的是更好地指导中医药临床和产业实践，提升中医药服务和创新能力，推动中医药学术进步和事业发展。《若干意见》也指出了中医理论发展面临严峻的挑战：一是中医理论传承不足，缺乏对中医理论原创优势的研究，核心理论现代诠释与现代科学基础薄弱，理论对临床的指导作用弱化。二是中医理论创新不足，临床应用不系统，难以满足人民群众日益增长的健康需要。三是经费投入和成果凝练不足，研究平台条件薄弱，专业化人才队伍作用有待发挥，缺乏稳定的传承创新团队，体...
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中药百合二冬除秋燥
百合→秋燥伴失眠、多梦者 中医认为，百合味甘、微寒，能润肺止咳、清心安神。百合煮粥是最常用的抗燥良方，具体方法是：取百合30克（洗净切碎），糯米50克，加水400毫升，同煮至米烂汤稠，加冰糖适量，早晚温热服食，尤适宜秋燥伴失眠、多梦者。对于舌红、心烦、鼻出血者，煮粥时可加莲子30克。 二冬→秋燥伴便秘者 二冬即天门冬和麦门冬，在抗燥药膳中，通便润肠的效果显著。可取天门冬、麦门冬各40克，放入砂锅内，先用冷水浸泡30～60分钟，然后煎煮20分钟，取煎液后，加温水再煮，如此共取煎液3次。合并煎液，再...
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传统中医中药如何造福百姓健康
人物背景： 16岁下乡当知青，在内蒙古建设兵团，他是身穿白大褂的卫生员；20岁在北京中医学院负笈求学，他的梦想是做为民祛病的好中医；走出学校大门虽没有号脉问诊，但坚守医疗卫生不曾远离；作为国家卫生计生委的管理者，他牢记百姓生命大于天，制定每项政策慎之又慎。他就是全国政协委员、国家卫生计生委副主任、国家中医药管理局局长王国强。 神奇疗效坚定学中医信心 主持人：王主任专门学过中医，您是怎么走上学习中医道路的呢？ 王国强：我16岁上山下乡到内蒙古担任过赤脚医生，中医和西医都学。在下乡期...
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唾液的作用与功效 百科全说严蔚冰
身上有红肿，早上第一唾液去涂，比平时的唾液去涂效果更加好。 唾液是一种无色且稀薄的液体，被人们俗称为口水，虽然在古代被称为“金津玉液”，现代却向来给人有不洁不雅之感。 它主要由腮腺、颌下腺和舌下腺这三条唾液腺共同分泌出来，分泌的同时，受到大脑皮层的控制，也会受到饮食、环境、年龄以及情绪或唾液腺病变等影响。人每日分泌1，000-1，500毫升的唾液为正常现象。 唾液的作用：①湿润口腔和食物，便于说话和吞咽。②溶解食物并不断移走味蕾上的食物微粒，从而能不断尝到食物的味道。③清洁和保护口腔。④抗菌...
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百病生于痰 痰有“寒、热、风、湿、燥”
寒痰寒邪犯肺，津液凝聚成痰，痰呈白色，病人怕冷，喜热饮，舌苔薄白或腻。 热痰由热邪侵肺或由受风寒邪侵袭后转化而来，痰黄粘稠，病人怕热，喜凉饮，舌红，苔黄腻。 风痰风邪犯侵，即伤风引起。初起时痰白稀，后可转黄粘痰，病人怕风，舌苔初白后转薄黄。 湿痰由湿邪侵入人体（如居潮湿环境），使肺、脾功能失调或饮食不节而运化失调引起，水湿凝聚成痰，为白色稀水样，病人有身重、倦乏或便溏等症，舌苔薄白或白腻。 燥痰因气候干燥，燥邪侵肺，痰粘稠不易咳出或有咳血，病人自觉口、鼻、咽燥等症，舌苔薄黄。 老年人和小孩往往因为抵抗力弱易感冒，感...
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陈允斌食疗 百科全说湖南卫视视频
陈允斌女士自幼得母亲及两位姨母传授食疗保健医理，熟知传统中医医理与现代营养学，在食疗保健领域颇有心得。目前，她正致力于推广简便易行的食物保健养生方法，深受群众欢迎。简易食疗的推广者陈允斌女士，她认为许多人扔掉的东西其实都是宝贝，对提高人体身体的免疫力以及促进我们身体健康。 陈允斌解析橘皮陈皮的治病功效。 陈允斌介绍：食用鲜橘皮可以治疗初期的感冒、治便秘。 治疗感冒初期的秘方：用细盐搓洗鲜橘皮，然后用面粉水洗净，切成小粒，用煮开甜酒水送服 治疗便秘、口臭的秘方：用开水冲泡鲜橘皮饮用可以治疗便秘，除口臭...
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