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  • 百麦安神饮

    百麦安神饮

    原料:小麦、百合各25克,莲子肉15克,大枣2个,甘草6克。把小麦、百合、莲子、大枣、甘草分别洗净,用冷水浸泡半小时,倒入锅内,加水至750毫升,用大火烧开后,小火煮30分钟。滤汁,连炖两次,混合,随时皆可饮用。 功效:益气养阴、清热安神。适用于心烦易躁、失眠多梦、神志不宁、心悸气短、多汗等症。注意事项:脾胃虚弱,腹满便溏者不宜服用。...

  • “肺朝百脉”非“百脉朝肺”

    “肺朝百脉”非“百脉朝肺”

      “肺朝百脉”出自《素问·经脉别论》。《词源》中“朝”之义:(1)臣见君为朝;(2)聚会;(3)对、向。“百”本义为“百人之长”,在此理解为众多、所有。自王冰始至张景岳、吴崑、张志聪、高士宗、马元台等注《内经》,名家皆释为肺“受百脉之朝会”,如张志聪曰:“百脉之气,皆朝会于肺也”。阎洪臣等著《内难经选释》也注为“百脉朝肺”。笔者认...

    养生秘方 2024-03-06 12 0
  • 进入金秋介绍百合润肺药膳

    进入金秋介绍百合润肺药膳

      进入金秋,正是百合上市的季节。百合,属于百合科植物,夏天开花,秋季结实,挖出其鲜茎的鳞叶,即可供食用,又可药用。尤其是百合汤、八宝饭之类的甜食,均少不了它,红白相映,清而不腻,色、香、味俱全,可谓别有风味。另外,百合还含有一些特殊的营养成分,如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体,有良好的营养滋补功效。用百合煮粥,可滋润肺胃,对呼吸道和消化道黏膜有保护作用。现代医学研究表明,百合具有明显的镇咳、平喘、止血和增强小鼠肺灌流量等作用,能提高淋巴细胞转化率和增加体液免疫功能的活性,还能有效抑制癌细胞增生。...

  • 为何“百病生于气”

    为何“百病生于气”

      “百病生于气”载于《素问·举痛论》,原文曰:“余知百病生于气也,怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气下,寒则气收,炅则气泄,惊则气乱,劳则气耗,思则气结。”以上九种气机失调的形式被统称为九气为病,旨在说明许多疾病的发生都是由于脏腑经脉气机失调所致,正如张介宾《类经·疾病类》所说:“气之在人,和则为正气,不和则为邪气。凡表里虚实,逆顺缓急,无不因气而生,故百病皆生于气。”   气是构成和维持人体生命活动的最...

  • 伏羲 八卦阴阳 百草初尝肇药史
  • 秋进补 百合甜杏粥

    秋进补 百合甜杏粥

    百合甜杏粥 治咳嗽 秋季是由炎夏向寒冬转换的过渡季节,本就是呼吸系统疾病的高发季节。进入秋季后,水分的缺乏也导致人的咽喉、鼻腔等有干燥之感。从中医的角度来看,秋燥之邪更易通过口鼻呼吸道或者皮肤毛孔侵入肺部。所以,一些身体状况本身很好的人在秋季也容易出现喉痒、咳嗽等症状。 中医认为,百合味甘,微苦,性微寒,入心、肺二经,为清补之品。百合甜杏粥具有养阴润肺、清心安神、解热利尿、止咳平喘、理胃健脾的功效。 材材:糯米100克、百合30克、甜杏仁20克 做法:1、糯米洗净,百合用水泡软,杏仁洗净...

  • 解读藏象 肺通调水道和朝百脉

    解读藏象 肺通调水道和朝百脉

    中医学里五脏是心、肺、脾、肝、肾的合称。五脏具有化生和贮藏精气的共同生理功能,同时又各有专司,并且与肢体官窍有着特殊的联系,形成了以五脏为中心的特殊系统,即藏象。 本讲继续讲中医学对于肺脏的认识。肺在人体当中还有一些重要的功能,就是通调水道和朝百脉。 通调水道 通,即疏通;调,即调节;水道,是水液运行和排泄的道路。肺的通调水道功能,是指肺的宣发和肃降对体内水液的输布、运行和排泄起着疏通和调节的作用。肺主宣发,不但将津液和水谷精微宣发至全身,而且主司腠理的开合,调节汗液的排泄;肺气肃降,不但将吸...

  • 读《医学心悟·医中百误歌》有感

    读《医学心悟·医中百误歌》有感

    记得曾读过一个故事,大概意思是一妇人难产,服药不效,待叶天士看毕处方,即将原方中的药引“竹叶三片”改为 “桐叶三片”,产妇遵方服药,不出叶天士所料,不久便顺利产下一胎儿,母子均报平安!这让我觉得中医治病很潇洒,很写意。日月如梭,转眼已到大三,古人学医,三年师承,即可出师开业。看看自己。那差别可不是一星半点啊!真是惭愧。 《医中百误歌》是清代医家程钟龄行医30年的心得,读完之后,突然很多往事涌上心头,想起平时的点点滴滴。《医中百误歌》大体可分成医家误、病家误、...

  • 中医药数据中心 中医服务百姓

    中医药数据中心 中医服务百姓

    12月29日,中国中医科学院中医基础理论研究所与北京市第一中西医结合医院、北京市丰台中西医结合医院签订“基础—临床院所协同创新行动”合作协议,探索中医基础理论协同创新发展模式,加速中医基础理论研究与临床应用双向转化。 合作各方将通过重点学科、重点研究领域和方向的协同创新,在科研、教学培训、临床合作、医院制剂开发和成果转化应用等领域共建研究室、研究型门诊(病房)等,探索建立中医理论研究临床基地,打通“临床问题到理论研究再回到临床应用促进理论创新&rdq...

  • 百科全说王晨霞细说女人病视频

    百科全说王晨霞细说女人病视频

    王晨霞,自1986年起,她开始致力于掌纹医学研究。1993年著有《现代掌纹诊病》一书,博得众家好评。从医近三十载,先后在江苏盐城市人民医院、兰州市第二人民医院工作。1990年至今任掌纹医学研究所所长。 中国掌纹医学第一人——王晨霞老师再次做客《百科全说》,这次她不仅带来了掌纹与女性健康方面的知识,并带来了女性不可不知的美容知识。手脚冰凉的食疗:当归生姜羊肉汤。热症的食疗:老鸭莲藕汤。虚症的食疗:参芪红枣汤。实症的食疗:薏米仁赤小豆粥 可以通过掌纹“掌”握女人病 年...

  • 百科全说王晓斋 医生 讲座 视频

    百科全说王晓斋 医生 讲座 视频

    王晓斋介绍:厦门大学中西医专业学士,澳大利亚诺贝尔自然疗法学院副学士澳大利亚南十字星大学新陈代谢方向研究生,现任澳大利亚医疗中心医师,自然疗法师,注册营养师,同时也是澳大利亚生物医药研究院临床草药研究室首席研究员。名医世家王晓斋六代名医世家,祖父王晋斋和父王幼斋為满洲国和民国和当代大方脉名家,著名临床中西医结合前辈专家,王晓斋医师在SYDENY开诊17年。 保养方法:生活规律最重要 睡眠 运动 饮食 病向浅中医 西医是“以病为本”对健康的判断是看各项指标,中医是“以人为本&rdq...

  • 脂肪肝的原因及治疗 百科全说 2010-10-13

    脂肪肝的原因及治疗 百科全说 2010-10-13

    专家观点:西医没有治疗针对脂肪肝的药 吃过于油腻的食物易得脂肪肝 西医观点:脂肪肝会诱发肝癌 夜里是肝“工作时间”熬夜的人不伦胖瘦也会得脂肪肝 生活规律很好的素食主义者也会得脂肪肝? 吃素使得蛋白质吸收不够导致多余脂肪沉积,也会得脂肪肝 缺乏决断力情绪激动的人也会得脂肪肝 脂肪肝中医治疗方法:清肝利胆 方子:逍遥丸 山楂片 饭前吃海带有助于加速新陈代谢 减肥对脂肪肝的恢复有好处 澳大利亚医友医疗中心医师、澳大利亚生物医药研究院临床草药研究员王晓斋医生本期做客节目,为你解析中西医应对肝肾问题。...

  • 穴位疗法也可治百病

    穴位疗法也可治百病

      中医穴位疗法,古已有之。穴位疗法不但可以保健,还可以治疗疾病。      补肺益肾的列缺穴   位置:两手虎口交叉相握,这时左手食指是在右腕的背部,而食指尖下就是列缺穴。此穴位于三经交会处,因此不仅对于肺经,还对大肠经和任脉的经气都具有调节作用。   使用:很多时候,我们会因为偶感风寒而引起难以名状的头痛,这时就可以通过按揉列缺穴来疏卫解表,还可以结合热毛巾敷额头的方式一起进行。   解读:列缺穴补肺益肾的功效还来源于其与任脉连接,任脉本身就是阳脉之海,可以补肺肾之阴虚。因此,列缺穴也沿袭了任脉的作用,对于肾阴...

  • 百岁雷洁琼“无药”养生

    百岁雷洁琼“无药”养生

    雷洁琼是中国著名的社会学家和社会活动家。今年9月12日是雷洁琼老人105岁寿诞。在一个多世纪的人生经历中,她见证了20世纪中国的历史变迁。她亲历过下关惨案,曾和毛泽东一起商谈过建国大事,出席过开国大典。. 雷老精神矍铄,思维敏捷,谈锋颇健。身材匀称的雷老,体重保持在54公斤左右,血压也几十年保持稳定。雷老的听力和60岁的人一样。她读大学时戴300度的近视镜,现在还是这个度数。问她吃不吃补品时,雷老说:“我现在只是根据医生的建议补点维生素,基本不服药,补品就更不吃了。” 雷洁琼出生在广东台山,...

  • 百病皆生于郁

    百病皆生于郁

      这里所说的情绪不好,不仅仅是指生气、忧郁等,而是不管什么情绪,过度都不好,中医说的七情喜、怒、忧、思、悲、恐、惊,每一情过度都会对健康不利,甚至引发疾病。   中医强调情绪不好可以导致疾病,“百病皆生于郁”,就是说情绪调节不好,长期郁闷可以导致各种各样的疾病。情绪不好,不仅可以造成心理疾患,时间长了,还可引起上火(俗称心火肝火)、脾胃疾患、瘀血、痰湿、气机不利,还可以变证百出,什么奇怪的杂病都可以发生,如阳痿、妇女不孕、某一局部怕冷、局部出汗等等。   现代医学也认识到情绪对健康有很大的...

  • 风是百病之长 养生防风疏风

    风是百病之长 养生防风疏风

    现在正值初夏时节,最近天气晴好,温度很高,很多人的日常生活也直接入夏了,其实专家提醒,虽然温度高,风也不小。中医认为,风是百病之长,此时在防湿的同时还应防风疏风,避免风邪引发各类疾病。 从后背吹过的风最难防 气温升高后,此时皮肤腠理疏松,毛孔放大,风邪极易侵入体内。体质虚弱的人更易后背着凉。此时就要防从后背人一活动就容易出汗,贼风,就是从人体后背侵入使人受风寒致病的风。 专家提醒,人体背面的阳气不如正面充足,睡觉时不宜背对门窗;坐车时不要开着窗户睡觉;厕所时不宜蹲太久,以防贼风入侵。 睡觉时要防强劲的过堂风 过堂风...

  • 神农邀你尝百草

    神农邀你尝百草

    神农为我先尝药, 迦叶谁今又笑花 “本草”之名首出《汉书》,后因《神农本草经》显著影响,“本草”遂成中药统称。“神农尝百草”的神话故事认为神农尝遍百草,并忠实做了记录,所以才有了《神农本草经》。然古来论者多以《本草经》实则托神话人物神农之名,神农著述《本草经》,无文字可稽,不足征信。托名之说,无可辩驳。 神话与医药不同于泾渭,托名亦非无故之举。神话人物“神农”先秦记载甚蕃,“神农...

    养生秘方 2024-03-06 12 0 神农
  • 百岁裴德兰善用中药养病

    百岁裴德兰善用中药养病

      “人有好心天家护,人有歹心天不容”、“十分精细留三分,留下三分给子孙”、“疼人家的,积自己的”……这些“老谚语”可能是您闻所未闻的,但老寿星裴德兰却对它们十分熟悉,常常触景生情脱口而出,念叨了一个世纪。另外,老人还有一绝活,即善于用中药养病。   据老寿星的家人回忆,老人年轻时,家里曾有一个长辈因病水米不沾,即将去世,亲属们已经做好办丧事的准备。裴德兰见状,立即将薏米用布包好熬水,让病人慢...

  • 人体经络通则百病不生

    人体经络通则百病不生

    生活中常见到90多岁的老人,眼不花耳不聋,精力充沛;而有的人刚到55岁就老眼昏花,牙齿脱落,满头白发。专家认为,这与人体经络是否畅通有很大关系,经络通则百病不生,衰老速度减慢,寿命更长。经络不通的关键是经络闸门没打开! 记者目前采访山西省大同大学医学部针灸推拿系 教授邢文堂时了解到,经络闸门其实是经络的起始点,中医统称为“根结”。根,是经气始生、始发之地;结,为经气归结之所。一般“根”位于较低的四肢末端,“结”位于位置较高的头、胸、腹部。这些经...

  • 安五脏 养五神——百病不生的秘诀

    安五脏 养五神——百病不生的秘诀

      记得有一次,一位老人在女儿的陪同下来找我看病。老人一进门就说:“我有高血压。”他女儿补充说:“我爸爸不仅有高血压,还有头痛、头晕、胸闷等症状。他脾气特不好,经常动不动就发怒,拍桌子瞪眼睛的,烦得不得了。”   我告诉他们一个方法,于每天早晚或发脾气的时候用大拇指点按太冲穴(位于足背侧,第一、第二跖骨结合部之前的凹陷中),时间不用太长,3分钟左右即可。   后来,老人和他女儿又来找我。他女儿说:“效果太好了,我爸爸的血压控制住了,而且脾气也好多了,现在很...

  • 百物养生莫先固齿 护齿先养肾

    百物养生莫先固齿 护齿先养肾

      齿,乃人体最坚硬之骨骼,具有支撑保持面部、主司咀嚼、帮助发音的生理功能。中医学认为,正常人的牙齿洁白润泽且坚固,是肾气旺盛、津液充足的表现。因为肾主骨生髓,髓乃肾中精气所充,而“齿为骨之余”,即齿与骨同出一源,故牙齿亦为肾中精气所充。中医典籍《内经》中说:“女子七岁,肾气盛,齿更发长,……,(男子)五八肾气衰,发堕齿槁……”《杂病源流犀烛·口齿唇舌病源流》中说:“齿者,肾之标,骨之本...

  • 百合食疗方

    百合食疗方

      百合,味甘性凉,归心肺经。善养阴润肺止咳,清心安神。为药食两用佳品。常用于治疗肺燥或阴虚之久咳,痰中带血,尤以治热病余热未清之心烦失眠所常用。   1.百合粥:百合60克,大米250克,白糖100克。将大米淘净,放入锅内,再放入洗净的百合,加水适量。将锅置武火上烧沸,再改用文火煨熟,待百合与米熟烂时,加入白糖拌匀即成。每天3~5次。此粥能润肺止咳,清心安神,适用于肺痨久咳,咳痰唾血,虚烦惊悸,神志恍惚等。   2.蜜饯百合:干百合100克,蜂蜜150克。将百合洗净,放入大搪瓷碗内,加入蜂蜜,置沸水上蒸笼蒸1...

  • 足浴疗百疾

    足浴疗百疾

    中医很早就发现“足是人之 根,泡脚治全身”的妙处,《黄帝 内经》记载:“经脉者,人之所生, 病之所成。”足底有136个穴位 反射区,对应人体五脏六腑各个 器官。 治感冒处方:生姜100克。 用法:将鲜生姜压碎与3000毫 升开水一起入泡足桶,先熏足, 后温洗双足,每天熏泡1~2次, 每次30。40分钟,每天1剂。3 天为1个疗程。一般用药l~2个 疗程可愈。功效:辛温解表。适用 于风寒型感冒,症见恶寒重,发 热轻,鼻塞流涕,周身酸痛,苔 薄白等症。 治头痛处方:桑...

  • “甘”有百味之王的美称

    “甘”有百味之王的美称

    甘味是药性五味之一。《尚书·洪范》“稼穑为甘”;《春秋繁露》“五味莫美于甘”,故“甘”有百味之王的美称。《内经》有甘缓、甘补、甘和之说。具有甘味的药物占常用中药比例的三分之一,大多分布在补益、消食、安神类药,还有部分在渗湿、止血、收涩药中。一般认为甘味能补、能和、能缓,并具有可升可降、可浮可沉、可内可外的特点。   补   甘味在五行之中属土,土能生养万物,补益是甘味最大的功效。甘味能补就是指甘味中药多具有补益...

  • 自制龙眼百合养心茶

    自制龙眼百合养心茶

    春季到来,老年人外出活动开始增多,身体虚弱的老人难免会出现动辄心慌、气短、身体疲乏无力的症状,这是心气不足,心神失养导致的。如果自己能泡上一杯养心茶,不但对于恢复体力很有帮助,还有助于睡眠。因为龙眼肉味甘,性温,具有补心脾,益气血之功。《本经》谓其:“久服强魂聪明,轻身不老。”百合人心、肺经,具有润肺止咳,宁心安神的作用。 玫瑰花味甘性温,归肝、脾经,具有行气解郁、和血、止痛作用。现代研究表明,上述养心茶对心肌缺血有一定的保护作用,长期服用,可以有效清除自由基,消除色素沉着,令人焕发青春活力...

  • 男子不可百日无姜

    男子不可百日无姜

    我国自古以来有“男子不可百日无姜”的说法。现代临床药理学研究发现,姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛、兴奋人体多系统的功能,同时还能调节男性前列腺的机能,治疗男性前列腺疾病以及性功能障碍。因此无论是生姜还是干姜都被用于男性保健。 干姜:治疗肾虚阳痿取羊肉250克与干姜、枸杞子各10克同煮,加料酒、盐、味精适量即成。空腹时隔日吃1次,连服5日。干姜温中散寒,回阳通脉,枸杞子滋补肝肾,益精明目。此药膳可治疗肾阳虚衰引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠乏力等。 鲜姜:增食欲,抗衰老 鲜姜不如干...

  • 《百年中医史》感言

    《百年中医史》感言

    考镜源流,回顾历史,是推进人类社会进步的重要手段,正如唐高祖《命萧瑀等修六代史诏》所云:“考论得失,究尽变通,所以裁成义类,惩恶劝善,多识前古,贻鉴将来。”研究历史的方法论,且行且远者有之,用广角镜觅远古而见轮廓;且行且近者有之,用聚焦镜看近前而辨细微。五千年之中医史,可谓远矣,考之察之,能从本源上识中医之始末;百年之中医史,可谓近矣,思之忆之,从链接处知中医之变迁。以中国中医科学院院长、中国工程院院士张伯礼为总主编,中国中医科学院中国医史文献研究所研究员朱建平为主编的《百年中医史》(上海科...

  • 巧治百病 菜根做药膳

    巧治百病 菜根做药膳

      在民间早有用菜根做药膳,巧治百病的习俗,现在许多国家也采用这种方法,治一些小病,又经济又省钱,更重要的是副作用小。   白菜根具有清热、解毒、止咳等功效。治伤风感冒用大白菜根3个,洗净切片,加鲜生姜3片,煎汤趁热喝下,盖被出汗即可,治百日咳用大白菜根3个,冰糖30克,水煎,1日3次分服。   菠菜根能通肠胃,调中气,活血脉。菠菜根洗净,开水煮3分钟,捞出去水,以芝麻油伴食,1日3次,每次半斤,可治便秘。用菠菜根10~30个,文火煮烂,1日3次,可治消化不良。用菠菜根30~50个,洗净、捣烂,用白酒3...

  • 先百果而熟 樱桃验方选

    先百果而熟 樱桃验方选

      现在,正是樱桃上市的季节,在水果大家族中,樱桃有“先百果而熟”之称。樱桃为蔷薇科植物樱桃的果实,樱桃不但是色泽诱人、酸甜爽口的佳果,而且还是保健治病的良药。   营养丰富抗氧化   在水果家族中,一般铁的含量较低,樱桃却卓然不群,一枝独秀:每百克樱桃中含铁量多达59毫克,居于水果首位;常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。樱桃中维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4~5倍,电脑工作者宜常食之。同时,樱桃还含有较多的维生素...

  • 浅说风为百病之长

    浅说风为百病之长

      “风为百病之长”源自《黄帝内经》,《素问·风论》曰:“风者,百病之长也,至其变化乃生他病也。”王冰注曰:“长,先也,先百病而有也。”《素问·骨空论》亦曰:“风者,百病之始也。”外感六淫,风淫为始,风邪为外感疾病初起的主要邪气。印会河主编的高等医药院校教材《中医基础理论》释为:“风邪为六淫病邪的主要致病因素,凡寒、湿、燥、热诸邪多依附于风而侵犯人体,如外感风寒、风热、风湿等,所以...

    养生秘方 2024-03-06 13 0

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