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秋用百合食疗佳
秋季是用百合食疗的最佳季节。中医认为，秋季主燥，燥易伤肺，伤津耗液。食用百合可以润肺脏，祛燥邪，使人安然度过燥秋。百合是一味药食同源的佳品，味甘微苦、性平；人心、肺经；有润肺止咳、清心安神之功效，可用于热病后余热未消、虚烦惊悸、神志恍惚和肺痨久咳、咯血、肺脓肿等症。过食煎、炒、油炸食品后觉得燥热时亦可食用。中医临床还常用百合作为口腔溃疡、白塞氏综合征、慢性咽喉炎、白血病、肺癌、皮肤癌、鼻咽癌、乳腺癌、宫颈癌的辅助治疗。现代研究表明，百合含有秋水仙碱等多种生物碱和淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B族、维生素C等...
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三伏天 木耳山楂粥糯雪百合粥
三伏天，是一年中最热的时期，人的胃肠功能减弱，食欲不振是大多数人的普遍现象。此时，如能来一碗清淡香甜的稀粥是多么惬意，下面就适合盛夏食用的粥食及做法介绍如下： 木耳山楂粥 原料：黑木耳5克、山楂30克、大米50克。 做法：将木耳泡发,洗净切丝。大米淘洗干净,备用。山楂洗净，去核，切丁。锅中加600毫升水，把木耳丝倒进去，开中火煮。水煮开后，把淘洗好的大米倒进去。煮开后，改小火煮20分钟，倒入切好的山楂丁，用勺子不停地搅拌10分钟，可以使粥更快变稠。盛入碗中，即可享用。 糯雪百合粥 原料：糯米50...
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小儿百日咳食疗三款
冬春是小儿百日咳流行、发病季节，好发于2—4岁的幼儿。其病程较长，轻者几个星期，重者两三个月之久。患儿以阵发的痉挛性咳嗽为特点，咳嗽时常憋得面红耳赤，两手握拳，弯腰曲背。此病不及时治疗，可并发支气管肺炎。为此，父母在给患儿请医服药治疗的同时，可辅以食疗法，有助于早日康复。 1．咸金橘冰糖茶盐制咸金橘2个，用温清水洗去食盐，放碗内捣烂，加冰糖适量，冲开水拌匀，去渣代茶饮。金橘性味辛甘、温，含有金柑甙和多量的维生素C等，有理气、化痰、止咳的功能。冰糖性味甘、平，有补中益气、和胃润肺、止咳化痰等功能。金橘与冰...
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肺朝百脉 非肺潮百脉
近日拜读2011年3月23日发表的《肺朝百脉：肺使百脉如潮》（下文简称《潮》文）后深受启发。但是对将“肺朝百脉”理解为“肺使百脉如潮”一说，笔者不敢苟同。 《潮》文认为：“脉气流经，经气归于肺”，如果再讲一次“百脉汇归或‘会聚’于肺”，语意上就重复，并使下文缺少主语，与紧接的“输精于皮毛”的语意也衔接不起来。笔者认为，实际上“百脉汇归或‘会聚...
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好心境带来寿百岁
家住福州市台江区的陈依时老人生于1910年4月，虽然已是百岁了，但身体健康，很少得病，每天还能在女儿的陪同下上下五楼到庭院里散步。邻居经常称赞，年纪这么大还能行动自如，真是难得。 老人家身体这么好，得益于他的工作。退休前他是个环卫工人，每天的工作都在天亮之前开始，天黑以后结束。不论春夏秋冬，还是刮风下雨，他都是手中一把扫帚，肩背一个簸箕，清理打扫街道。穿街过巷的劳动，使他脚力轻健；长年的户外工作，也练就了他硬朗的身板。就是退休后他也闲不住，经常约上几个朋友一同逛福州，游鼓山，去连江，到处走走逛逛，还到苏杭游玩。他说...
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百岁老妪的“一字歌”
家住江西省泰和县中龙乡马田村，今年102岁的欧阳桂秀老太如今仍身体健康，老寿星的长子肖克周和次子肖克官介绍了其老母亲“一字歌”的长寿经。 首先是一颗平常心。欧阳桂秀1908年5月4日出生于江西省兴国县方太镇一户贫寒农家。丈夫于上世纪60年代初撒手人寰。进入耄耋之年后，不料三儿子英年早逝，又面临晚年失子的痛楚。命运多舛的她用顽强意志抚平了一次次的心灵创伤，真正做到了得意时不忘形，失意时不过悲。平日里，欧阳桂秀老太对儿媳、对孙辈一碗水端平，不厚此薄彼，也从不多言多语，说三道四；与邻居和睦相处，从...
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国外老人如何过百岁
美国乔治亚洲德卢斯有一位102岁的玛达尼女士，经常参加健身舞运动，是跳健身舞的老年人中最引入注目、跳得最活跃、动作最好的。除此以外，她还经常进行上下楼梯锻炼，使心脏和双腿保持一定的力量。人到晚年，身体各器官功能逐渐下降，其心理也发生相应变化，自然会有许多需求。娱乐需求就是其中之一。老年人生活闲适，希望能有娱乐的环境和条件，通过欣赏戏曲、看电视、下棋、垂钓、跳舞等等，使心境舒畅，精神愉快，促进延年益寿。 加拿大籍朝鲜人宋穆思，101岁时仍坚持学习英语，以适应生活之需要。因老人长期坚持每天早晨按时到学校上课2小时，使他...
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戎文晋：百度一下，知道中医
今天我给大家带来的是百度在中医药方面做出的探索。首先我们看一下老百姓对我们中医药的关注度是怎么样？每天大家在百度里搜索有关中医的关键词，从今年来看，整体对中医的关注度在提升。大概百度里每天有近1000万人次的检索跟中医药有关。 首先，从地域上进行分析。数据结果显示，广东省人民群众对中医药的关注度异常高。其次为河南、山东、江苏、河北和浙江。而这六个省对中医药总的检索量就已占到总检索量的50%左右。 其次，从网民对不同疾病关注度进行分析。检索数据显示，网民最关注的疾病是狐臭。狐臭指数有很好的规律性，...
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纪念万友生教授诞辰百年
万友生（1917～2003），江西省新建县人。8岁入私塾读书，17岁求学于江西四大名医之首的姚国美先生创办的江西中医专科学校，３年肄业，因抗日战争爆发而停学。21岁独自挂牌行医，30岁左右医名大盛于江西樟树市。新中国成立后返回南昌市，历任江西省卫生厅中医科负责人，江西省中医进修学校教务主任，江西省中医学院大内科主任，伤寒、温病教研室主任，江西省中医药研究所所长。是江西省三位首批获得国务院特殊津贴有突出贡献的专家之一。也是我国首批由国家两部（国家人事部、原国家卫生部）一局（国家中医药管理局）遴选的500名全国老中医药...
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