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  • 分泌性中耳炎(秘方数:4)

    分泌性中耳炎(秘方数:4)

    本病系上呼吸道炎症或物理因素造成咽鼓管粘膜的肿胀、管腔狭窄或堵塞,使中耳腔形成负压,导致血浆渗出而引起中耳积液。分泌性中耳炎的发病率占耳鼻咽喉科疾病的3-4%。近年来,发病率有增加趋势,患者以儿童居多。 大部分患者在感冒后,诉说耳内闷胀或堵塞感,按压耳屏可有短暂的松解感;听力减退,体位垂直时明显,平卧时改善;耳鸣,属低频,呈持续性;自声增强,耳痛等。 本病多由上呼吸道炎症波及咽鼓管或其他物理因素造成咽鼓管粘膜肿胀,致管腔...

  • 脾虚泄泻1例诊治分析

    脾虚泄泻1例诊治分析

    泄泻一证,其致病原因,多种多样。治泻方法,大要言之,暴泄不可骤用补涩,久泄不能漫投分利。因病制宜。随证施治,这是治疗泄泻的大法。 曾诊治一老年患者,70岁,患者泄泻已达数月之久,经中西医治疗罔效。来诊时,形瘦肢倦,气短懒言,由其家人抱扶而来。每日大便10余次,质稀色黄带馊气,溺少色黄,脘腹常疼痛上顶,腹胀肠鸣,虚痞不食,食后嗳气,恶心或泛酸,胃中灼热,口渴欲饮,舌燥咽干,舌质红绛、苔剥而黄糙,双脉虚弦而数。四诊合参,此乃脾虚失运,久泻胃阴亏损,肝气不敛。遂以甘凉养胃,敛阴柔肝,佐以鼓舞脾胃之晶。处方:麦门冬、北沙...

  • 伤食:虚实两症中医分治

    伤食:虚实两症中医分治

    伤食,就是吃得太多,或因吃错了东西引起。由于体质有强弱不同,本证在临床上常有虚实两种,治疗也有不同。 虚证 体质向来很弱,伤了食,肚子胀痛,喜欢按,或作泻,手足没有力,经常打气呃,看到食物就厌恶,连气味 都不想闻,想吐又吐不出。治宜消补兼施。 处方 (1)枳实6克 白术10克 水煎服。 (2)香砂六君子丸(成药) 每次10克,每天2次,麦 芽煎汤送下。 实证 体质向来很强,伤了食,腹部胀痛,不能按,不 想吃东西,打呃,有酸臭气。舌上有厚苔,脉搏有力。有的 发烧、头痛,有的上吐下泻,有的大便秘。治宜消食导...

  • 秋分 从“燥”走向“静”

    秋分 从“燥”走向“静”

      位于淮水之南的扬州,秋天很美,二十四桥的风景更是到了极致,“胜地据淮南,看云影当空,与水平分秋一色”。水映云,云映水,秋水秋云难以辨别,水天交融,实为平分秋色。我想,面对这样的秋天,怎会有“晓来谁染枫林醉,总是离人泪”的伤感,即使你再老气横“秋”,也会融入其中,争着去分一点秋色染身,换种清爽的心情飘在秋风里。   秋分,秋分之时也。秋分是条分界线,初秋在没有感觉中已去,深秋在枫叶渐红里将临。   秋分,二十四节气之一。《春秋繁录...

    养生秘方 2024-03-07 11 0 秋分
  • 秋分过后 日常饮食起居的调整

    秋分过后 日常饮食起居的调整

    9月23日为秋分,农历二十四节气中的第十六个节气。秋分过后,天气转凉,空气干燥,日常饮食起居都要进行相应的调整。 时令秋燥随风至 《春秋繁露》中说:“秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”秋分不但平分了阴阳寒暑,还平分了整个秋季。从此时起,昼夜时长逐渐均等,但温差加大,桂林真正意义上的秋天就要来了。 在这阴阳交接、分割寒暑的时节,养生保健的重点在于维持体内的阴阳平衡。例如为了适应秋天的平容之气,要注意培养乐观情绪,保持神志安宁。 “白露秋分夜,一夜冷一夜。&...

  • 体质九分法诀歌

    体质九分法诀歌

      “体质九分法”是北京中医药大学王琦教授经过多年潜心研究总结出的一套识别患者体质状态的有效方法。该法在中医临床诊疗过程中被广泛运用。近年来,随着“治未病”工程在全国范围内的大力推广,该法的使用也越来越普遍。为了便于记忆,方便基层使用,笔者在临床实践中总结出了一套“体质辨识简易歌诀”,具体如下:   阳虚质   畏寒肢冷易感冒,   怕吹冷风和空调。   穿衣饮食皆需热,   稍冷即觉吃不消。   阴虚质   两...

  • 我国古代将秋分分为三候

    我国古代将秋分分为三候

      每年的9月23日前后,太阳到达黄经180度时,进入“秋分”节气。“秋分”与“春分”一样,都是古人最早确立的节气。按《春秋繁露·阴阳出入上下篇》云:“秋分者,阴阳相伴也,故昼夜均而寒暑平。”   秋分有两个意思:一是按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始划分四季,秋分日居于秋季90天之中,平分了秋季;二是此时一天24小时昼夜均分,各12小时。此日“秋分”日,阳光几乎直...

  • 延年益寿养生 清晨的“黄金七分钟”

    延年益寿养生 清晨的“黄金七分钟”

    对于养生来说,清晨起床前的时间段尤为关键。每天只要坚持住清晨的“黄金七分钟”,就可以全天精力充沛,长期坚持则能延年益寿。 手指梳头一分钟 每天早上醒来后用手指顺着经络方向,从前额正中开始,以均匀力量,向头部、枕部、颈部梳划,然后再梳两侧,动作不要太快。这样做可以按摩大脑皮层,消除大脑皮层紧张,促进新陈代谢,改善和提高头部的血液循环。 擦面叩齿一分钟 仰卧床上,两手擦热,再擦面20次左右。同时,配合叩齿36下,将产生的唾液缓慢咽下,还可用舌头舔上下牙龈和内外牙龈数次。可改善...

  • “头脑”配方分析

    “头脑”配方分析

      山西太原地区的名吃早点“头脑”,又名“八珍汤”,是明末清初医学大家傅山所创立的药膳配方,流传至今已300余年,以其脍炙人口的独特风味和补养健身的显著功效久享盛誉,长盛不衰,已被国家列入非物质文化遗产保护名录之中。每到冬季,许多大大小小的饭馆都有头脑上市,早起喝头脑已成了众多太原人集养生、保健、晨练、食疗为一体的习惯,外地来的客人赶上冬季也多要慕名去品尝,形成了一道独特风景。   太原清和元“头脑”的由来   据学者考证,头脑本字...

  • 冬季进补 煲汤60分钟

    冬季进补 煲汤60分钟

      广东人有着浓厚的老火靓汤情结,“宁可食无菜,不可食无汤”,不仅饭前喝汤,而且汤常用专用器皿较长时间煲。据称,煲汤之所以好喝,是搭配得当,特别是对于养生保健更是没得说。于是,这一食法渐渐为许多人效仿,特别是寒冬腊月,不少人常以此法进补。固然,对于饭前喝汤,无可厚非,但能否起到养生保健的作用,尚不能一概而论。   作为冬季进补,食材的选择和搭配十分重要,但烹调的方法和时间也很有讲究,尤其是加入一些进补中药时。许多人认为煲汤一般要2~3小时,甚至4小时,实际上其中的营养成分会大大丢失,...

  • 临床用途将药酒分为4大类

    临床用途将药酒分为4大类

      曹操不仅是一位政治家、军事家,也是著名的文学家。他的散文大胆豪爽,不受拘束,与当时的散文家动辄引经据典、迂远空阔相比,更贴近生活,更富有感情。鲁迅称他为“改造文章的祖师”。在现存的20多首诗中有许多是脍炙人口的名篇,《短歌行》就是其中之一。   对酒当歌,人生几何!   譬如朝露,去时苦多。   慨当以慷,忧思难忘。   何以解忧,惟有杜康。   ……   杜康,即少康,传说中酿酒的发明者,后人称他为“酒圣”...

  • 中医分早、中、晚养生

    中医分早、中、晚养生

    中医理论认为,人体的气血运行是随着时间的变化而变化的。因此,尽管锻炼有助于身体健康,也应该分早、中、晚分别安排,否则盲目活动有可能事倍功半。 早晨养生宜“练” 一夜安眠,早晨六七点起床后锻炼身体,可以快速振奋精神,有利于白天的生活和工作;但是运动量不宜过大,最好在中等强度以内。中医认为,卯时(5-7 时)阳气升发,肾上腺皮质激素的分泌也最高,此时锻炼有利于“储能”和调动“内气”的运行,提高人体的防病能力。 中午养生宜“休...

  • 什么是宫寒?中医分寒底热底

    什么是宫寒?中医分寒底热底

    不知何时开始“宫寒”之说铺天盖地,如十个女人九个宫寒,宫寒的女人不容易怀孕,宫寒的女人气色差等等,妇科医师也经常被女患者发问:“我平时特别怕冷,是不是宫寒?“怀不上孩子,是不是宫寒?”……究竟什么叫宫寒?宫寒会引发不孕吗? 广东省第二中医院妇科副主任医师徐莉博士介绍,宫寒只是一种民间说法,中医无宫寒的概念和说法,更没有医学统计显示“十个女人九个宫寒” 这个结论。 中医分寒底热底 按照中医理...

  • 食物有寒热属性之分

    食物有寒热属性之分

    猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、鱼肉、虾、蟹等荤腥食物和其他的食物一样,同样有寒热属性之分。了解荤腥食物的寒热属性,对我们日常的食疗有着重要的指导作用。那么.怎么才能知道荤腥食物的寒热属性呢?中医判断荤腥食物的寒热属性有一个简单的方法.就是遵循《黄帝内经》望“阴静阳踩”的原则,即属于阳热属性的动物.一般会动得厉害.跑得也较快;而属于寒凉属性的动物.则大多老是趴着不动,相对较安静。 地上跑的:地上跑的动物.它们的肉大多是偏于热性的.比如牛肉、羊肉、鸡肉、狗肉、鹿肉等。而且跑得越快的动物....

  • “清火”时要分清上火的性质和部位

    “清火”时要分清上火的性质和部位

    入夏之后,很多人会有上火的烦恼。桂林市中医医院治未病中心主治医师莫笛提醒,“清火”时要分清上火的性质和部位,不要犯以下三种错误。      上火了多吃水果 错!   水果富含维生素和膳食纤维,适量食用对健康有益,但上火时可别不分青红皂白,乱吃水果。   以夏日最受欢迎的西瓜为例,人们往往认为西瓜可以消暑、止渴,上火时吃再合适不过。其实,适量吃西瓜确实有滋阴、清火的作用,但吃多了会利尿从而伤阴,引发阴虚火旺,出现嗓子干疼等一系列上火症状。脾胃虚寒、消化不...

  • 水果如何分寒热 又该如何选择呢?

    水果如何分寒热 又该如何选择呢?

      “我最喜欢的夏天快到了,又可以捧着西瓜大饱口福了。”30岁的何女士是个标准“西瓜控”,这不,刚到了小满节气还没进入三伏酷暑。她就陆陆续续吃了很多西瓜,甚至把西瓜当饭吃……   近几天,何女士忽然感觉自己口干、口腻、食欲不振等,整天无精打采,她以为是油腻的食物吃多了,于是更求助于西瓜、甜瓜等瓜果类食物,觉得清淡爽口还能减轻肠胃负担,却没想出现了胃胀、胃痛。无奈之下何女士来到了浙江省杭州市中医院脾胃病科就诊,王小奇主任告诉她,&ld...

  • 春分节气 调整阴阳平衡的保健时机

    春分节气 调整阴阳平衡的保健时机

      编者按:每年的3月21日前后进入我国农历的春分节气。今年的春分节气与“世界睡眠日”正逢同一天。养生专家指出,春分节气后,气候温和,雨水充沛,阳光明媚,正是“春困”的高发时段,但也是人们调整阴阳平衡的保健时机。   今年的3月21日是春分。“南园春半踏青时,风和闻马嘶,青梅如豆柳如眉,日长蝴蝶飞。”这是我国北宋著名词人欧阳修描写春分时节的一段佳词。春分节气后,气候温和,雨水充沛,景色宜人,一片生机勃勃的景象。所谓一年之计在于春,健康也...

  • 王自立 分3次诊治的病案介绍

    王自立 分3次诊治的病案介绍

      王自立,男,1936年出生于甘肃省泾川县。“甘肃省名中医”,现任甘肃省中医院首席主任医师,连续五批任全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。他从医50余年,勤求古训,博采众长,形成了独特的学术思想,在内科、儿科、妇科等方面积累了丰富的临床经验。现分3次将其诊治的部分病案介绍如下。   发热(阳虚证)   病案:李某,男,22岁。发热10天。   2009年3月26日初诊。患者10天前外感后每天上午发热,至中午渐退。在当地医院曾给青霉素、感冒通等药物治疗半月,竟无寸功。来...

  • 中医分型治疗“疰夏”苦夏病

    中医分型治疗“疰夏”苦夏病

    夏季气候炎热,雨水多,湿度大,人体容易出现全身困重、神疲乏力、头晕心慌、食少纳呆、恶心呕吐等症,中医称之为“疰夏”,民间又称为苦夏,是夏季的常见病、多发病,以老年人和小儿多发,用中医分型治疗效果很好。 暑热伤津型发热,少汗或无汗,口渴,多尿,烦躁,神情疲倦,唇红干燥,咽红,食少便溏,舌质较红,苔薄白或薄黄,脉细数。小儿指纹紫。 方药王氏清暑益气汤。西洋参、麦冬、淡竹叶、知母、白薇、陈皮各10克,石斛、粳米各15克,鲜荷叶(带梗)、西瓜翠衣、鲜芦根各30克,生甘草6克。每日1剂,水...

  • “春捂”贵在了解 “春捂”要掌握分寸

    “春捂”贵在了解 “春捂”要掌握分寸

      “春捂秋冻,不生杂病”是一句家喻户晓的养生民谚。的确,“春天孩儿脸,一天变三变”,气候变化无常,尤其是早晚与日间温差悬殊,加之多风,风速越快,人体散失的热量也越多越快,就更觉寒冷。此时,人的衣着若不合时宜,很容易罹患各种疾病。从气象角度来说,春季是由冬寒向夏热的过渡时节,阴退阳长和寒去热来的转折之期。此时虽阳气渐生,但阴寒未尽,所以,古今养生十分强调“春捂”。这既是顺应阳气生发的养生需要,也是预防疾病的自我保健良法。可“捂&...

    养生秘方 2024-03-07 11 0 了解
  • 若要小儿安 三分饥与寒

    若要小儿安 三分饥与寒

      若要小儿安,三分饥与寒。老祖宗的话总是言简意赅,富含哲理。   这次回家过年,内弟家的小宝贝已经快6个月了,家人呵护备至,甚至重新安装了暖气管道,生怕孩子招了一丝寒气,更别说渴着饿着了。   但令人揪心的是,孩子咳嗽1个多月了,还是不见好。用药吧,怕副作用,对孩子不好;不用药吧,又怕拖下去出问题,这个纠结啊。   我们进家门第一件事就是先给小宝贝看病。若论小儿治疗,古人认为,小儿脏腑娇嫩,不宜多用药,推拿最佳,副作用小,而且疗效卓著。因此小儿推拿历来备受推崇。于是我和太太轮番上阵,根据周尔晋先生...

  • 大暑时节分为“三候”

    大暑时节分为“三候”

    大暑时节是中国大部分地区一年最热的时期。我国古代将大暑分为“三候”。候,即是我国的农历把一年分为四个季节、二十四个节气和七十二侯。五日为一侯,三侯为一气,六气为一时,四时为一年。大暑三候为:“一候腐草为萤;二候土润溽暑;三候大雨时行。” 一候腐草为萤。《格物论》说:“萤是从腐草和烂竹根而化生。”亦有鬼火之称。在古代,科学并不发达,那些不能解释的自然现象,只能以主观意识来猜测、推断。其实,“腐草为萤”说的就是营火虫产卵...

  • 试试金木水火土“五行”分类旅游法

    试试金木水火土“五行”分类旅游法

      春暖花开,正是出游好时候。如今,老年人逐渐成为旅游市场的主力军。但老年人基础性疾病多,且大都处于亚健康状态,如何根据自己身体特点旅游?不妨试试金木水火土“五行”分类旅游法。   木型老人旅游要养肝   木型老人体质特点一般是肤色苍色,头小,面长,两肩广阔,背部挺直,身体小弱,手足灵活。   南京市中西医结合医院老年病科副主任中医师王东旭介绍,这类老人外出旅游要尽量选择人流量不是很大,景点不很拥挤的地方,不适合去风大的景区。这样有助于保持乐观开朗的情绪,减少抑郁恼怒,利于养...

  • 春分养生平衡好体内的阴阳

    春分养生平衡好体内的阴阳

    3月20日为春分。“春分春分,昼夜平分”,春分是一年四季中昼夜均等、寒温各半的时期,这时,对于身体保健来说,最重要的莫过于平衡好体内的阴阳。 由于春分节气平分了昼夜、寒暑,人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。斯大林有言:“物体相对静止的可能性,暂时平衡的可能性,是物质分化的根本条件,因而也是生命的根本条件”。我们为了求得这种“暂时平衡状态”的“生命的根本条件”,对保持人体的阴阳平衡就成为养生的一条重要...

  • 春分养生 饮食民间有多流传

    春分养生 饮食民间有多流传

    3月20日是春分,春分是反映四季变化的节气之一,民间有“春分秋分,昼夜平分”的谚语。春分后,我国南方大部分地区越冬作物进入春季生长阶段。关于春分前后的饮食民间有很多流传,中医也有很多讲究,俗称“吃春”“咬春”,或者“啃春”。 养脾佳品大红枣 我国古代名医孙思邈说过:“春日宜省酸增甘,以养脾气。”意思是说,春季宜少吃酸的,多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时,多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃,...

  • 灭火吧 区分实火和虚火

    灭火吧 区分实火和虚火

    中医认为,上火有虚火和实火之分,实火指阳热亢盛实热证,虚火多因内伤劳损所致,如久病精气耗损、劳伤过度等。实火治疗采用清热、降火的泻法,虚火治疗则是采用补法。下面我们一起来看看如何区别上火虚实以及吃哪种中成药可降火。 实火指阳热亢盛实热证,以肝胆、胃肠实火为多见。症见高热,头痛,目赤,渴喜冷饮,烦躁,腹胀痛,大便秘结,小便黄,舌红苔黄干或起芒刺,脉数实,甚或吐血、鼻出血等。治疗上宜采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法。虚火多因内伤劳损所致,如久病精气耗损、劳伤过度,可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而...

    养生秘方 2024-03-07 10 0
  • 肝火分其证治疗

    肝火分其证治疗

    肝火多由肝郁所化,郁久伤肝,下汲肾水,导致肾阴不足,水不涵木。其证又有实火、郁火、虚火之分。 1.实火症见头痛头胀、烦躁易怒,胁痛口苦,夜寐难安,或目赤,耳鸣,吐血,溲痛。方用生地15克,柴胡6克,黄芩9克,炒山栀9克,龙胆草6克,木通 6克,甘草3克。水煎服,每曰l剂。 加减法:心火亢盛者加淡竹叶6~9 克;火旺伤阴者加龟板12克(先剃,麦冬10克;引动肝风者加生石决30克,钩藤15克(后入)。 2.郁火症见情志忧郁,胁肋胀痛,口燥咽干,饥不思食,呕恶酸苦,头胀,易怒,烦热,妇女乳房结核,脉多滞结不畅。方用...

  • 春季养生 也分孟仲季

    春季养生 也分孟仲季

      春天的脚步渐行渐近,“倒春寒”、“春困”、“春发”、“春愁”,正是这类疾病多发的季节,如何保健养生,南京市中医院金陵名医馆主任医师张钟爱指出,春季养生,也分孟仲季,即早、中、晚,不能一概而论,这样人体更能适应节气变化,防病强身。   孟春:乍暖还寒做好春捂   孟春主要包括立春、雨水两个节气,虽然阳气初升,气温有所回升,但是突如其来的冷空气亦较强,乍暖还寒,正是心脑血管等各类疾病的多发期,因此要做好&ld...

  • 春分时节要重视养生保健

    春分时节要重视养生保健

    3月20日,是24节气中的“春分”。从此时起,春天过去一半,气温上升明显,正向夏季过渡。中医认为,春分后,春阳之气上升快,人体的血液循环和激素分泌增强,情绪波动也大,加之气温经常骤变,容易导致人体阴阳平衡失调,诱发高血压、心脏病、精神病、月经病,以及眩晕、失眠等症。另外,春分后雨水增多湿度大,体弱者易生病,旧病者也容易复发。加之各种细菌、病毒繁殖较快,各种传染病也多发。所以,春分时节要重视养生保健。   春分时节,大家在养生防病上要重视哪些方面?大致说来,可从如下几点入手:...

  • 分四型辨治内伤发热获得满意疗效

    分四型辨治内伤发热获得满意疗效

    临床观察发现,内伤发热以伤食发热、气虚发热、阴虚发热和五脏积热为多见,分四型辨治常能获得满意疗效。 伤食发热症见身肤发热,暮夜热重,不思饮食,嗳腐呕恶,腹胀便秘或泻下腐臭,舌红,苔黄腻。此证多因脾胃虚弱,饮食内停,瘀积化热而见发热。治宜消食导滞、清热化积,方用保和丸加减。恶心呕吐者,加藿香、竹茹;脘腹胀痛者,加厚朴、木香;大便秘结者,加大黄、枳实;身热甚者,加石膏、知母。 气虚发热症见发热绵绵,自汗,气短,面色白,舌淡,苔白。此证多因素体虚弱,或大病之后元气亏虚,以致表里俱虚,气不归元,阳气浮于外而发热...

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