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生 第175页

  • 低脂白灼生菜

    低脂白灼生菜

    我们下馆子吃饭,见到多数摆上桌的炒蔬菜的表面都有明晃晃的油,吃起来比自家做的香很多。其实,我们采用粤菜白灼的方法,可以使蔬菜既美味又清淡健康。 生菜一个,撕成片状,开水里焯一下。焯时水中加1克盐,保护生菜的色泽和营养。焯好后放在盘中,把葱姜丝摆在菜上,然后用生抽,料酒醋、白糖制作调味汁。醋和糖的量要少些,否则会抢味道生抽稍多点,用其增加这道菜的咸味。在锅中放少许油,烧热后把准备好的调料汁放进锅里烧开,浇到菜上即可。同样的方法可以做不同的蔬菜,如白灼油菜、白灼蘑菇、白灼芥蓝等。冬季吃点白灼生菜,可以去火,补充维生素。...

    养生秘方 2024-03-06 18 0
  • 生熟大麦 功效不同

    生熟大麦 功效不同

    最近流行喝大麦茶养生,许多人顺应潮流,在茶余饭后饮大麦茶。殊不知喝大麦茶是有讲究的,大麦有生熟两种,其食疗功效并不一样,所以饮大麦茶之前,一定要先弄明白,自己究竟适合喝哪种、想达到什么效果?然后才能正确饮用,起到养生防病的作用。 生大麦性味咸、微寒,无毒,有消渴除热毒、益气调中的功效。用生大麦煎成的水或泡的茶性偏寒,有除烦热、生津止渴、利水的作用。因此,热性体质以及有烦热、口渴、小便不利等上火症状者,适合喝生大麦茶。 同样是大麦,经过焙炒后,其性质就发生了改变,它不再是偏寒凉,而是偏温的,其功效也大不相同。炒熟...

  • 玄府学说的发生学研究

    玄府学说的发生学研究

    发生学是反映和揭示自然界、人类社会和人类 思维发展、演化的方法,其主要特征是: 把研究对 象作为发展的过程进行动态考察,注重考察历史过 程中的主要的、本质的必然因素 [1 ] 。玄府学说创 立于 800 多年前,究竟是怎么发生的? 其确切内涵 是什么? 瑞士著名心理学家、发生认识论创始人 让·皮亚杰 ( Jean Piaget) 认为,知识是不断构造 的结果,知识的构造有严格的逻辑规律; 知识的每 一次构造,总是以前一阶段知识结构为基础,体现 为对前一阶段知识结构的扬弃与创新; 知识从一个 阶段向另一...

  • 吃鱼养生有道理 如何选鱼有讲究

    吃鱼养生有道理 如何选鱼有讲究

      都说吃鱼养生,可要怎么吃?吃哪种鱼?这也是有一定讲究的。看专家们怎么建议。      吃鱼比吃肉更养生   有一种说法说,吃鱼比吃肉更养生,为甚么呢?广西壮医医院药剂科主任蓝日春表示,因为鱼是水生动物,它含有丰富的卵磷脂,以及其所含的蛋白质比肉类动物的蛋白质质量要高一些,因此,相对于吃肉,吃鱼更养生。   广西营养学会副会长、营养专家马力平教授说,鱼肉的化学成分与人体肌肉很接近,因此特别容易被人体消化和吸收,一般鱼肉中含有丰富的钙、磷,有助于人体骨骼和大脑的发育,对于防治佝偻病、骨质疏松或脆弱性病症有着良好的效...

  • 秋季养生菜 健康贴秋膘

    秋季养生菜 健康贴秋膘

      秋季进补吃什么?来看看小编为你推荐的这些菜肴吧,选择几款适合秋补的美味佳肴,能让你在这个干燥的秋天,依然清心润燥,轻松健康。   降温取暖——泡菜锅   秋季饮食的原则是以“甘平为主”,即多吃有清肝作用的食物,少食酸性食物。   那么煮一顿泡菜锅吧,可以很简单也可以很丰富,煮上各自喜欢的蔬菜,凉凉的夜晚,让我们热热地贴秋膘吧。   原料:辣白菜、豆腐、五花肉、白菜、香菜、豆芽等。   做法:   1、洋葱切丝,生姜切丝,蒜切末,小葱切末;白菜段切丝,菜叶撕小片,香...

  • 国内的中医生存现状

    国内的中医生存现状

    @选择中医__董洪涛 中医在国内毕竟还有各中医药大学或中医院的招牌,即使庸一点,混一点,大树底下还是可以乘凉的;在国外则不同,没有什么可以依赖的,除了有真正的临床实力,否则就无法生存。这就逼迫着在国外的中医人拼命努力,以提高医术为根本。国内的中医生存现状若不加以改变,以后难免会被民间的或国外的中医超过。 有报道称:近年来,我国中药秘方大量流失,商标在国外屡遭抢注。“洋中药”纷纷在我国境内抢注中药专利,中医药竟成了国外企业的摇钱树。 不少人认为秘方都是神奇高效的,...

  • 中医药科普著作《健康人生快乐百年》

    中医药科普著作《健康人生快乐百年》

    在雨后春笋般上架的中医药科普作品里,有这样一本著作称得上“独特”。   如今已80岁高龄的马有度教授编著的中医药科普著作《健康人生快乐百年》,面世十余年,一版再版三版……经久不衰,雪中送炭般温暖读者,无论何时捧读,都让人如聆耳语,如坐春风。说其“独特”,并非妄言。   其“独”有三。   在各地书城医学科普作品琳琅满目,而阅读已成奢侈的时代,它十几年如一日,被读者追捧,连续再版至今,可谓...

  • 寒食佳节好养生 从古观今尝美食

    寒食佳节好养生 从古观今尝美食

      每年清明节这个细雨纷飞的日子外出扫墓,纪念那些已逝的亲人,清明节也是中华民族传承千年的重要节日。   清明节也叫寒食节,传统的寒食节有禁火冷食的习俗,食物以事先蒸好的米面制品为主,也不乏烤乳猪这样的荤菜。近日,随着清明节的临近,在绿城南宁各处,糯米饭、烤乳猪、艾糍粑、发糕等色味俱佳的传统清明美食,已经陆续上市,供市民选购。   五色糯米饭   五色糯米饭,是壮族地区的传统风味小吃。用纯天然的植物枫叶、黄花、红蓝草等汁水制作而成,因糯米饭呈黑、红、黄、白、紫五种色彩而得名。   典故古时有位才智超群的壮人韦特...

  • 吃海鲜:生姜配苏叶

    吃海鲜:生姜配苏叶

    不少人享受海鲜美味之后却拉肚子。这是因为大多数海鲜性味寒凉,又属于高蛋白,不大好消化,容易引起腹泻。所以吃海鲜时,最好喝碗生姜苏叶茶,可以预防吃海鲜引起的胃寒、腹痛、腹泻、呕吐等不适。 方法是:取生姜9克,苏叶6克,开水冲泡,代茶饮。最好在食用海鲜之前就饮用,或是在进食期间温热饮用,都可以起到预防作用。也可在烹饪海鲜时适量加入生姜丝和紫苏叶。 苏叶中含有的紫苏醛等多种挥发油,具有抗菌作用,对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等多种病菌有抑制或杀灭作用。生姜性味辛、微温,具有温中、解鱼蟹毒的作用,既可以缓和鱼蟹的寒凉之性,也可...

  • 不同医生辨证与针刺处方差异的临床研究

    不同医生辨证与针刺处方差异的临床研究

    临床试验的最终目的是为现实的医疗决策提供 参考及借鉴,因而研究的设计及实施过程应当贴近 且能真实地反应临床实际。中医学注重辨证论治, 并提出个体化治疗模式 [1 -2 ] ,而国内外现已开展的 大多数中医临床研究却往往忽略了这一原则 [3 -4 ] , 也因此错估了中医疗法的实际效果 [5 ] 。此外,可 重复性也是高质量临床研究设计中重要的一环。中 医辨证论治的过程实为医生基于四诊结果做出的主 观判断,一定程度上影响着结果的可重复性 [6 -7 ] 。 近年来关于辨证一致性及其影响因素的研究已经受 到国际学者的关...

  • 卫生部:婴儿“性早熟”与圣元乳粉无关

    卫生部:婴儿“性早熟”与圣元乳粉无关

    卫生部近日通报“圣元乳粉疑致儿童性早熟”调查结果,调查结果称湖北3婴幼儿乳房早发育与食用圣元乳粉无关。目前市场上抽检的圣元乳粉和其他婴幼儿乳粉,激素含量没有异常。卫生部新闻发言人邓海华称,奶粉中的内源性的性激素,不会对人体的健康产生危害。...

  • 专访广东省卫生计生委党组成员 广东省中医药局局长徐庆锋

    专访广东省卫生计生委党组成员 广东省中医药局局长徐庆锋

    编者按:2014年,是广东中医药事业的丰收之年。广东省政府出台《广东省推进中医药强省建设行动纲要(2014-2018年)》,中央财政中医药专项资金和中医药强省建设专项资金相继落实;68家县级中医院通过了二级甲等评审;禤国维教授荣获第二届国医大师称号,首届邓铁涛中医医学奖颁奖;中国中医科学院广东分院正式成立等。 一系列成绩的取得,离不开广东省委、省政府和国家中医药局的支持,也离不开全体广东中医药人的努力。为此,本报记者专访了广东省卫生计生委党组成员、中医药局局长徐庆锋,他介绍了广东省中医药工作2014年取得的...

  • 抗生素就是消炎药吗

    抗生素就是消炎药吗

    抗生素是一类抗菌药物,能选择性地杀灭或抑制细菌、真菌等微生物。由于其对细菌性炎症有良好的抑制作用,所以人们也习惯将其称为消炎药。许多人认为,抗生素就是消炎药,可以治疗一切炎症,其实这是错误的。 实际上,炎症反应是机体对于外界病原体或者异物产生的一种自我保护反应,局部常表现为红、肿、热、痛的症状。造成炎症的因素除了细菌外,还有别的很多微生物,如病毒、支原体、衣原体、立克次体,还有寄生虫,甚至异物等。抗生素仅适用于由细菌引起的炎症,而对病毒性感冒或哮喘病人的变态反应性炎症等没有效果。以下炎症若没有出现细菌感染,就不能用...

  • 生命的救治 中西医结合诊疗一体化

    生命的救治 中西医结合诊疗一体化

    2014年8月2日,昆山中荣金属制品有限公司发全特大爆炸事故,江苏省卫生计生部门迅速启动应急救治预案全力抢救,取得了显著成效。 危重伤员35人中,34名伤员烧伤面积>90%,入院时生命垂危,经过中西医结合治疗,目前已有9人出院,18人仍然在院治疗,救治成功率77.14%,远超国内有文献记载的救治成功率。 对此,刘延东副总理,国家卫生计生委、国家中医药管理局领导以及全国专家均给予了高度评价。他们认为,江苏省医疗救治工作指挥有方、措施有力,组织协调和社会动员到位,医学救治及时、科学...

  • 霉菌性阴道炎会影响生育吗?

    霉菌性阴道炎会影响生育吗?

    霉菌性阴道炎也是一种常见的阴道炎,发病率仅次于滴虫性阴道炎,由霉菌中的白色念珠菌所致。霉菌对热的抵抗力不强,加热60℃一小时即可死亡,但对干燥、日光、紫外线及化学制剂等抵抗力较强。 据统计,约10%主诉白带增多的非孕妇女及1/3孕妇阴道中有此菌寄生,但因明显症状而就医的较少。最适合霉菌繁殖的pH值为5.5,当阴道内糖原增多、酸性增强时,即迅速繁殖引起炎症,所以霉菌性阴道炎多见于孕妇、糖尿病人及接受大量雌激素治疗者,如长期应用抗生素,也可引起感染。 霉菌性阴道炎主要症状有外阴瘙痒、灼痛,严重时坐卧不宁、痛苦异常,还可...

  • 建苗医药养生学院 基层中药房

    建苗医药养生学院 基层中药房

    记者高亮日前从北京大学获悉,该校将开办“北京大学国学与国医班”。 该班将邀请北京大学哲学系教授楼宇烈、李四龙,国医大师孙光荣、王琦,中国中医科学院院长张伯礼院士,中医医史学家李经纬,中医训诂学家钱超尘等国内国学、国医领域顶尖专家学者,讲授《周易本义》《四书》《道德经》《金刚经》等儒释道国学经典及《医学三字经》《频湖脉学》《素问》《灵枢》《伤寒论》《金匮要略》《温病条辨》等“国医十三经”经典课程。 “中医药教育要重视对传统经典...

  • 养生达人 五级中医药师承

    养生达人 五级中医药师承

    日前,山东省卫生计生委、财政厅、人社厅、中医药管理局联合印发通知,启动第三批五级中医药师承教育项目。 该省省、市、县、乡、村五级中医药师承教育自2012年开始,投入资金4000余万元,遴选指导老师1000名,使2000名继承人中医药基础理论水平、临床实践能力和业务素质均得到明显提升。 今年,该省放宽第三批指导老师遴选条件,把“从事中医临床工作30年以上”调整为“从事相关专业25年以上”,以便让更多指导老师的学术经验和技术专长得到传承。...

  • 老年人成为电视中医养生节目主要受众群
  • 促进医药卫生体制改革

    促进医药卫生体制改革

    医疗服务事关人民群众切身利益,事关国计民生,事关医药卫生体制改革成效。随着医改逐步深化,根据新形势下医疗服务需求变化,进一步改善医疗服务,改进医疗服务流程,创新方便人民群众看病就医的措施,对于促进医药卫生体制改革,落实群众路线教育,让人民群众切实感受到医改成效,提高社会满意度,和谐医患关系等具有重要意义。为贯彻落实党的十八大和十八届三中、四中全会精神,不断加强医疗服务管理,提高医疗服务水平,改善人民群众看病就医感受,制定本行动计划。 总体要求:弘扬“不畏艰苦、甘于奉献、救死扶伤、大爱无...

  • 中医药大学对内提高学生求职能力

    中医药大学对内提高学生求职能力

    就业工作是学校发展的“生命线”,也是事关每位毕业生前途命运的“最大民生”。黑龙江中医药大学为帮助2015届毕业生更好就业,对外拓宽就业创业渠道,对内打造就业服务平台,提高学生就业竞争力,多措并举做好各项就业服务工作。 请进来 量身筛选用人单位 前不久,在黑龙江中医药大学2015届毕业生春季供需见面洽谈会暨全省乡镇卫生院公开招聘医学毕业生专场招聘会上,246家用人单位提供3600多个就业岗位供学生们选择,全省65个县市区的卫生部门负责人及...

  • 临床药学 养生健康委员会 平衡针灸

    临床药学 养生健康委员会 平衡针灸

    今年5月25日是第九届全国护肤日,主题是“健康护肤,合理使用护肤品”。5月16日,中国医师协会皮肤科医师分会在京启动“5.25护肤日主题活动”,发布“护肤品皮肤科应用指南”和“保湿类医用护肤品在皮肤科应用指南”。 《护肤品皮肤科应用指南》提出,对于干燥性皮肤病、红斑鳞屑性疾病、红斑鳞屑性疾病、面部皮炎、角化异常的皮肤病等皮肤屏障受损性的皮肤病以及敏感性皮肤,可选用舒缓性、清洁类、保湿和皮肤屏障修复类的护...

  • 张掖市卫生局 敦煌市七里镇卫生院 天水市麦积区卫生局

    张掖市卫生局 敦煌市七里镇卫生院 天水市麦积区卫生局

    近两年来,甘肃省天水市麦积区卫生局组织相关卫生院医务人员进村入户,以家庭为单位,将4万个工具包、食盐热敷包和《居民保健手册》等物品,发放到了9个乡镇和街道的居民手中。此外,该区还在全区17个乡镇、3个街道办事处制作中医健康文化墙,给慢性病患者手机发送中医养生保健、中医治未病等信息、印发《中医素养66条》,利用开展健康沙龙等方式引导群众了解中医药治未病知识。探索出了一条利用简单方法解决贫困区群众最基本的医疗保健问题的特色医改之路。 甘肃省天水市麦积区是国家级贫困区,全区63万人,其中农业人口48万。...

  • 中医医生传授给我们的中医技术真实用

    中医医生传授给我们的中医技术真实用

    “一根银针、几个火罐、二三味中药、一些常见病村医能治愈。县中医医院医生传授给我们的中医技术真实用!”湖南省临澧县文家乡雅林村农民吴新树告诉记者。 临澧是全国农村中医工作先进县,目前,全县城乡中医药常识知晓率达到91%,三级卫生网中医药服务内容知晓率达87%,中医药服务、中医药知识宣教实现了城乡全覆盖。该县深入贯彻李克强总理政府工作报告中提出的“积极发展中医药和民族医药事业”、“要不断提高医疗卫生水平,打造健康中国”精神,将重心...

  • 谋划中医药工作 中医特色生物资源

    谋划中医药工作 中医特色生物资源

    日前,国家中医药管理局发布通知公布了审定通过的1213项国家级中医药继续教育项目,项目涉及肿瘤、中西医结合基础、儿科、脾胃病、针灸科等多个学科。 通知要求,各项目主办单位举办国家级中医药继续教育项目不得以营利为目的,要确保优秀的师资授课,并按照国家级中医药继续教育项目要求实施和管理。各省级中医药管理部门、直报单位要加强对中医药继续教育基地、项目主办单位的指导和督查,对国家级中医药继续教育项目实施情况进行抽查和评估,并将考评结果作为下一年度项目申报的审定指标之一。 日前,中国医药生物技...

  • 合理利用城乡医疗卫生资源

    合理利用城乡医疗卫生资源

    近日,家住陕西宝鸡市金台区的郭师傅遇到一件不明白的事:老母亲不慎跌倒骨折,在一家小医院检查后说需要手术,他们就直接去了三级甲等的市中医医院做了手术,没在其他医院医治过,也没有任何转诊手续。没想到就因为这样,母亲看病的报销比例被下调10个百分点。 经过该区合疗办一名工作人员的详细介绍后,郭师傅才弄清了原因:未经转诊自行在上一级定点医疗机构住院治疗的,补偿比例在规定的同级定点医疗机构补偿标准基础上降低比例进行结算。 促进患者依病合理就医 为合理利用城乡医疗卫生资源,调控和引...

  • 人体的生理玄机(二)

    人体的生理玄机(二)

    学会骑车终身不忘一个人一日.学会了骑自行车,就终身不忘,这是什么原因呢?人们学习骑车技术的过程,实际上是把肌肉的各种动作引起的许多兴奋,按照不同的强度和时间间隔在大脑皮层的不同部位上建立了一种神经联系,即“运动记忆”。这种记忆联系一经建立,便会在头脑中留下痕迹,随着重复次数的增加,骑车技术不断强化,大脑皮层留下的痕迹也就更加巩固,这种神经联系也就被牢固地保留下来。此时,骑车动作也就越来越显得轻松自如,而且形成了一个“自动化”的过程,在以后的具体实践中,即能顺利完成。游...

  • 百年中医史 养生文化节 医疗卫生体系

    百年中医史 养生文化节 医疗卫生体系

    日前,江苏省张家港市编制了《张家港市医疗卫生设施布局规划(2014—2020)》,该规划将构建诊疗和预防结合、中西医结合的现代化医疗卫生服务体系。 规划将立足本市实际,构建公立和民营医疗机构协调发展,诊疗和预防结合、中西医结合的现代化医疗卫生服务体系。研究医疗卫生现代化发展和改革趋势,借鉴国内外先进经验,科学分析预测,区别对待治疗床位和老年康复护理床位,制订适度超前的医疗卫生发展目标和指标。实现基本卫生服务均等化,医疗机构均衡布局,紧密衔接城市总体规划,统筹近期建设和远期发展。...

  • 记重庆市九龙坡区含谷镇建新村医生季正勇

    记重庆市九龙坡区含谷镇建新村医生季正勇

    季正勇,男,现年35岁。14岁时因车祸致残,开始靠柱拐行走。2003年从渝州大学中医专业获大专文凭,成为重庆市九龙坡区含谷镇建新村卫生室乡村医生。先后通过全国执业助理医师(中医)、全国执业医师(中医)的考试,取得执业资格。2004年报读重庆医药高等专科学校中西医结合专业,取得中西医结合中专文凭,并通过执业助理医师(中西医结合)考试。随后又考取中医主治医师、中西医结合主治医师。行医十余年来,已救治患者2万多人次,用坏44根拐杖。 在千千万万个乡村医生中,你可能不认识季正勇。但在重庆市九龙坡区含谷镇建...

  • 中医适宜技术竞赛 走进俄罗斯 健康养生产业

    中医适宜技术竞赛 走进俄罗斯 健康养生产业

    记者巨锋日前从中俄中医药国际合作新闻通气会上获悉,俄罗斯卫生部俄罗斯医疗康复疗养中心与上合组织实业家委员会传统医学研究院、上合组织实业家俱乐部、北京国盛华强国际资源科技开发有限公司签署了支持推广和共同组织实施中国中医药进入俄罗斯市场、开展全面合作的工作纪要。 根据工作计划,2015年将在全国优选50家中医药生产企业、50家中医诊(理)疗设备生产企业、50家中医院或中西医合作医院作为进入俄罗斯首批试点单位。俄罗斯国家电视台将每周安排30分钟时间播出俄中双语节目《中国中医》,重点介绍中国名企、名药、名...

  • 全国医疗卫生服务体系规划纲要 中医学专业核心

    全国医疗卫生服务体系规划纲要 中医学专业核心

    国务院日前印发《全国医疗卫生服务体系规划纲要(2015—2020年)》,旨在优化医疗卫生资源配置,为实现2020年基本建立覆盖城乡居民的基本医疗卫生制度和人民健康水平持续提升奠定坚实的医疗卫生资源基础。《纲要》提出,统筹用好中西医两方面资源,提升基层西医和中医两种手段综合服务能力,到2020年,力争使所有社区卫生服务机构、乡镇卫生院和70%的村卫生室具备与其功能相适应的中医药服务能力。 《纲要》要求,坚持中西医并重方针,做好中医医疗服务资源配置。充分发挥中医医疗预防保健特色优势,不断完...

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