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中药不仅仅只是通过煲汤来强身健体
广东人喜爱煲汤，煲汤时总爱放一些中药材来调理身体，通常也希望可以通过喝汤起到保健的作用，例如淮山、芡实性温和，可以调理亚健康身体。其实中药不仅仅只是通过煲汤来强身健体，还有很多其他的方法可用来调理身体。那么，哪些药材可以常备？储备的药材又该如何适当使用呢？ 梁天山表示，中医讲究的是辨证论治以及三因制宜的，不同体质的人可能需要储备不同的中药，而且储备的中药必须是无毒的，在结合家中所能使用的道具，制作出适合居家使用的一类保健调理用品。 指导专家 广州市红十字会医院中医科主治医师 梁天山 ...
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李士懋毕生献身中医 深深热爱祖国医学
我如今已年近八旬，对生活无苛求，随遇而安，对名利早淡然物外了。我最大的愿望就是河北中医学院能建一座河北名医馆。河北历史上名医辈出，不乏学派鼻祖等重量级的大医，可至今无一个全面反映河北中医历史的博物馆，希望新独立的河北中医学院借省部共建的契机，在河北打造一个全国的中医圣地。 我自编自写了一幅对联，以志心声。上联：夫妻毕生献身中医，深深热爱祖国医学。下联：一世看病教书著述，相濡以沫壮心未歇。横批：扪心无愧。 李士懋，1936年出生，山东黄县北马镇人。1956年毕业于北京101中学，1962年...
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古代的医患关系 医生更重视自身的医德修养
古人处理医患关系为我们留下很多可借鉴和学习的东西。从医生方面来讲，古代的医生更重视自身的医德修养，提倡通儒道，存仁心。当然，不只是儒，是泛指道德。许多医生都重于扶危济困，广施义诊。 据说孙恩邈到汉中行医，正值瘟疫流行，这里山高路远交通不便，缺医少药，孙恩邈在这里施医舍药，救活了不少人。后人为了纪念他，修建了药王庙，流传至今。药王庙的对联“坐虎针龙成正果，忠君爱民赴瑶台”，更体现出孙思邈的民本思想。难怪一般经营医药的人家都供仰他，就是普通的市井百姓家也有供奉药王的。在陕南不论是佛教庵庙、道家...
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养生方式调整全身循环治百病
进入冬季，不少老年人都喜欢晨起在公园里锻炼锻炼。近日，记者在老年人聚集晨练的公园里发现不少老年人在拍打身体，继而不时向下、抬腿压筋。一问之下才知道，原来拍打拉筋也是他们的一种养生方式，而且不少老年人认为，这样的养生方式可以调整全身循环，能治百病。那么到底这样的方法是否真的奏效呢？为此，记者采访到广东省中医院脊柱专科中医师许鸿智。 指导专家广东省中医院脊柱专科中医师许鸿智 记者：李楠通讯员：宋莉萍吴远团 拍打、拉筋对调节循环有一定作用 对于目前盛行的拍打、拉筋养生法，许鸿智表示，拍打、拉筋实际是来...
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中医不能继续固步自封 必须自身创新
在过去几千年中，中医为保障中华文明的稳定持续发展作出了卓越的贡献。但是，在20世纪科学技术飞速发展的进程中，与西医学相比，传统中医学在理论与实践许多方面，似乎离现代社会发展的需要越来越远。为什么？怎么办？这是所有关心中医发展，关心华夏文明发展的仁人志士们共同关心的问题。 过去30多年来，中医现代化的道路步履维艰。许多人意识到，中医不能全盘西医化；因为两者的基本理念、价值判断准则不在同一层次。同时，中医必须面对一个现实，中医不能继续固步自封，必须自身创新，必须跟上科学技术和现代文明发展的步伐，否则一直会陷入一种根...
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治周身汗出不止 固表敛汗方
很多学西医的人不相信中医，呵呵，这个病案的患者，就是学西医的，一位60岁的退休女主任医师。 患者初诊时是5月，天气渐热，诉近2个月来，一直周身汗出不止，畏冷，以背部最甚，怕风，关节冷痛，心悸气短。视其舌质淡红，质胖，边有齿痕，脉沉细。根据症状，断为肾阳虚，卫表不固，治以温阳益气、固表敛汗，用方如下： 制附片（先煎）、桂枝、麻黄根各10克，黄芪30g，鹿角霜（先煎）、煅龙骨（先煎）、煅牡蛎（先煎）各30克，干姜、防风各6克，白术、浮小麦各15克，炙甘草10克。共5剂。方中四逆汤（附片、干姜、炙甘草）加鹿角...
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老人健肺功 五脏健身操
老人宜练五脏健身操 人到老年，身体各脏器功能减弱， 抵抗力下降，易患各种疾病。这套简易 五脏健身法，是在中医脏腑理论基础上 创编而成，其方法简单，老年人常做可 强健身心，预防疾病。 健脾操。立正姿势，双臂同时向一 个方向摇摆。手摆向左侧，头要转向左 侧，意念从胸至左足；手摆向右侧，头亦 向右，意念从胸到右足，反复做30次。 健肺操。立正姿势，双手掌心向后， 俯身擦足3次，再双手掌心向前，俯身 擦足3次，反复做10次。 健肾操。站立，双手握拳，紧抵左右 腰部，身体向两侧摇摆30次，再以双臂 伸直下垂，右手盖在...
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