葛洪
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葛洪用韭菜捣成汁治失眠
广州城里一位海商的夫人年轻貌美，但是自从海商出海后，少妇就一日日的消瘦下去，原来是少妇失眠了，而且症状越来越严重。直到海商安全回来，少妇的失眠也没有好转，身体越发的憔悴。海商连忙带夫人去罗浮山的道院找葛洪求医。 葛洪详细询问了病情，发现少妇由于长期失眠，胃口不好，已经不能正常饮食了。身体的各项机能都十分衰弱，此时的病人已经不适合使用汤药了。葛洪叫人煮了一些淡盐水，让海商给夫人灌下去，让妇人休息一会，看看气色多少有了些变化，嘴唇略微有些红润了。 葛洪用韭菜捣成汁，让妇人缓缓喝下，味道有些辛辣，但是妇人...
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葛洪养生的原则是不伤不损
我国的养生学发展到东晋，已经比较成熟，并包含在儒、佛、道三教的文化体系之中。葛洪是道教的养生家，由于道教重生恶死，以延年益寿作为修炼的目标，因此养生学就更为发达。 葛洪养生的原则是不伤不损。他在《抱朴子内篇》一书里，列举出10多项伤损之事。其中包括：用脑过度、体力消耗过度、情绪调节失常、过喜过悲、生活没规律、饮食不节、性生活不和谐等等。怎样才能避免伤损呢？葛洪又列举出许多饮食起居的注意事项，其中包括：唾不及远；行不疾步；耳不及听；目不久视；坐不及久；卧不及疲；先寒而衣、先热而解；不极饥而食，食不过饱...
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晋代名医伉俪：葛洪与鲍姑
在中国历史上曾出现过不少知名的中医大家，为我国中医药的传承与发展做出了重要贡献，但统计发现其中绝大部分都是男医生，医术精湛的女医生则少之又少，但并非没有，晋代的鲍姑就是其中的一位。鲍姑与西汉的义妁、宋代的张小娘子和明代的谈允贤被后人尊称为古代四大女医。 鲍姑（公元309-363年），名潜光，今山西长治人。其父鲍靓喜好道家养生，擅长炼丹，亦官亦道，在担任广东南海太守期间结识了来自江苏的葛洪(公元284-364年)。因两人都笃信道家和擅长炼丹，有着共同的志趣，鲍靓便收葛洪为弟子，葛洪借此得以认识了小他25岁的...
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葛洪 养生有道 医术高明 以武平乱
葛洪（283—343），字稚川，自号抱朴子，是丹阳句容（今江苏省句容县）人。 葛洪自幼十分好学，13岁时，父亲去世了，家境败落，十分贫苦，他靠上山砍柴换取纸笔，用来学习。他经常抄书到深夜，从不与别人嬉戏，沉着稳重。16岁的葛洪估计在那时就萌发了修道求长生的志向。 葛洪从郑隐处学习了炼丹术。郑隐是位神箭手，80岁了还可以挽硬弓强弩，百步穿杨，可以空手入白刃，刀法、盾法都很娴熟。根据现今的文献记载，郑隐传授了葛洪炼制金丹的专著《太清丹经》《九鼎丹经》及《金液丹经》。后来葛洪又师从鲍玄。鲍...
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葛洪首用壮医药藤疏肝减肝龄
葛洪，字稚川，东晋丹阳句容人，约生 于公元284～363年，自号抱朴子。 传统医学认为，树有年轮记岁月，人有 年龄知花甲。五脏有年龄知衰老程度，暴脾 则伤肝，肝功下降，肝龄自然高于常人。肝 主疏泄，肝藏血，肝龄高低与疏泄藏血功能 的好坏有直接的关系，如何真正减肝龄，是 中医养生保健探寻的课题。 肝龄高疏泄差，气急太过则血随气逆， 气机郁结，血行不畅，毒素沉积形成瘀血， 附于血管经络，而引发血压升高，诱发心肌 梗塞、脑梗出血。久气难消则引发抑郁、烦 躁易怒、健忘头痛、失眠多梦、心悸、胸闷气 短、心痛等症状表现。...