生活有度起居有节 葛洪强调生活起居要有节制。他认为，人的寿命不取决于天命，而取决于自身。正确的养生方法就在于建立良好的生活习惯。良好的生活习惯若能持之以恒，必将受益终生。 起居“六勿” 葛洪强调，起居方面要做到“六勿”：“不饥勿强食，不渴勿强饮”；“冬朝勿空心，夏夜勿饱食”；“体欲常劳，食欲常少，劳勿过极，少勿至饥。” 意思是说：已经吃饱了就不要强行进食，因...
葛洪，字稚川，自号抱朴子，晋代著名的医学家。有《肘后备急方》和《抱朴子内外篇》等著作传世。在《抱朴子内篇·道意》里，无情地揭露马氏诈称“神医”行骗的劣迹。此类事例很能发人深省，至今仍能给人们提供深刻的教训和启示。 兴古郡（今贵州普安西）有个姓马的太守，他不但是一个到处搜刮民财的贪官，而且是一个招摇撞骗的大骗子。马氏有个亲友前来求他救济和帮助，马氏故意不让亲友留宿太守府，却将他安排在府外一个处所，并且不让他与任何人接触。几天以后，马氏诈称他那位亲友是“神医道...
