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皮肤晒黑也能补救 只要准备好白芷
当阳光照射到皮肤时，皮肤基底层的细胞被激活，分泌出黑色素，然后黑色素一层一层地往上堆积，就形成了色斑、皮肤偏黑以及肤色不均匀。因此，大家在夏天只要稍不注意防晒，就很容易晒成“包公”。 其实，即使皮肤晒黑也能补救的，只要准备好白芷6克、蛋黄1个、蜂蜜1汤匙、小黄瓜汁1茶匙及橄榄油3茶匙，制成面膜外敷就能有效美白。做法：白芷粉末装碗，加入蛋黄搅匀。加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹脸上，约二十分钟后，用清水洗干净。然后用化妆棉沾橄榄油，敷脸5分钟。其后以热毛巾覆脸，此时化妆棉不需拿掉。毛巾冷却后，把毛巾和化...
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女人更年不只要静心 常见症状要从容应对
更年期，当岁月更迭带来身心的改变，处于这一年龄段的人们需要给自己多一些关怀，更需要周围人给予理解。女人更年不只要静心，对以下这些常见症状，也要从容应对。 潮热汗出 需养阴清热 进入更年期，女性常常会突然感到潮热难耐，汗如雨下，这是植物神经功能紊乱引起的。有这种症状者应多吃一些养阴清热的食物，比如西瓜、生梨、柚子等多汁水果和枸杞藤、菊花菜、芹菜等蔬菜，再比如石斛、桑葚子、百合等药膳。平时要忌食羊肉、辣椒、茴香、桂皮、葱蒜韭姜等辛热之物，以免加重出汗症状，同时要减少高脂、高盐、高糖食物的摄入。...
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上火出现口腔溃疡 只要吃一只皮蛋
每逢上火出现口腔溃疡，我只要吃一只皮蛋，溃疡处就会很快愈合。我觉得吃皮蛋安全有效，所以推荐给《老人报》读者。（苏州殷女士） 专家点评：皮蛋味辛涩，性质偏寒，能泻肺热、清肠火，对于实热证所引起的口腔溃疡有一定的疗效。而读者来信中所述情况，应该就是属于实热证所引起的口腔溃疡，所以能够奏效。 但商家在制作皮蛋时，普遍加入了氧化铅，老人长期食用皮蛋容易造成铅中毒，会对消化系统及神经系统等带来不良影响。因此，专家并不建议读者经常食用皮蛋。 另外，口腔溃疡除了包含由内脏积热所引起的实证类型，还有...
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