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萝卜的疗疾药用方

俗话说：“萝卜上了街，药铺取招牌。” 萝卜药用始载于《名医别录》，来源于汉魏间名医的经验。萝卜原名莱菔，以根茎作食用，其性凉，味甘，熟食性平和。书载其功用甚多，如唐《新修本草》说：“大下气，消谷，去痰癖。生捣汁服，主消渴。”《日华子》说：“能消痰止咳，治肺痿吐血”。明代《本草皮纲目》说：“主吞酸，化积滞，解酒毒，散瘀血，甚效。末服治五淋。”。总的来说，萝卜有清热化痰、下消食气、生津止渴、利尿通淋等功能。萝卜可用于如下病...

养生秘方 2024-03-06 9 0 萝卜药用方疾药萝用疗
补脑壮筋骨提高免疫力食方

鲜蘑核桃仁材料鲜蘑菇500克、核桃仁80克。调料盐、白糖、味精、鸡汤、香油、水淀粉各适量。做法 1．鲜蘑菇洗净撕成丝，备用。 2．锅置火上，加入鸡汤、蘑菇、盐、白糖后上大火烧开，再加入核桃仁，煮沸后，加味精调味，水淀粉勾芡，淋上香油出锅盛盘即可。小贴士：核桃仁所含的蛋白质及不饱和脂肪酸，是大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能，特别适宜脑力劳动者食用。牛筋小白菜材料熟牛蹄筋、小白菜各500克。调料盐、味精、料酒、葱段、姜片、香油、鸡汤各适量。做法 1．熟牛蹄筋切成条；小白菜切成...

养生秘方 2024-03-06 10 0 提高免疫力免疫力免疫提高补脑高食方骨免
厨房调料小茴香胡椒治病方

厨房常用的小茴香、大料、花椒、胡椒、生姜、桂皮、孜然等调料，除了在烹调时能增香味、除腥膻外，其实它们还是中药。广州中医药大学秦小琴博士提醒，虽然这些调料药性温和，日常食用无副作用，适宜中老年人．但必须了解它们的药性、药效特点，学会配合使用，才能在日常生活和饮食中科学地调理身体，达到防病治病强身益寿的目的。小茴香小茴香所含主要成分为茴香醚、a-茴香酮、甲基胡椒酚、茴香醛、鞣质、黄酮、强心苷等，具有抑菌、调节胃肠功能、利尿、利胆、保肝等作用。消化不良．小茴香+陈皮小茴香能刺激胃肠神经血管，促进消化液分...

养生秘方 2024-03-06 10 0 小茴香胡椒治病病方茴香小方病治胡香房调
“方法”一词与中医诊病还有一段故事

在如今的生活中，大家广泛使用“方法”一词。殊不知“方法”一词与中医诊病还有一段故事。传说我国古代有一位皇帝患上了噎膈病，进食即吐，生命危在旦夕。一天，一名太监向皇帝禀报，说有位隐居深山的和尚善治噎膈病，不妨请来一试。皇上抱着一丝希望，派人请来和尚。那位和尚来到皇帝的病榻前，经过一番望、闻、问、切，拟出一方，让太监速去取药。可太监拿到药方后，不由一愣，自言自语道：“什么高明医术？这不和之前医生所开方药一模一样吗？”太监的话引起了和尚的...

养生秘方 2024-03-06 9 0 中医方法故事还有方病医一中有故还
麦冬入药膳方

麦冬，又名麦门冬，是补阴中药中的上品，有益阴养胃、润肺清心的功能。常用于热伤津液、咽干口渴、大便燥结等，亦可用于心阴不足所致的心烦不眠、心悸盗汗等症。下面介绍几款麦冬的药膳配方：麦冬枸杞炒蛋鸡蛋4个，枸杞子10 克，花生米30克，猪瘦肉50 克，麦冬10克，精盐、淀粉、味精各适量。枸杞洗净在沸水中略氽一下；麦冬洗净于水中煮熟剁成碎末；花生米炒脆；猪瘦肉切成丁；鸡蛋打在碗中加盐打匀隔水蒸熟，冷却后切成粒状备用。将锅置旺火上加花生油．，把猪肉丁炒熟，再倒进蛋粒、枸杞子、麦冬碎末，炒匀加精盐，淀粉勾芡，加味精调味...

养生秘方 2024-03-06 9 0 药膳麦冬麦冬方药
古代壮阳药膳验方

在我国历代本草著作中，众多中医药名家根据治病经验，总结出了不少有效的补肾壮阳食疗方剂，间介几则如下。方一冬虫夏草15克、老雄鸭1只。将冬虫夏草放于处理干净的鸭腹内，再加水炖熟，经调味后便可食用。具有治疗肾虚阳痿、遗精、腰膝酸痛、久咳虚喘、病后体虚等功效。(清代《本草纲目拾遗》) 方二杜仲末10克、猪腰1枚。先将措腰洗净切，再拌入杜仲末，后以荷叶包衷，煨熟后食用。主治肾虚腰痛、阳痿、遗精、高血压、胎动不安等疾病。(明代《本草权度》) 方三枸杞叶20克、羊肉60克、羊肾1只、粳米100克、葱白2根...

养生秘方 2024-03-06 9 0 药膳壮阳古代验方方药代验
走方医的小道和医术

走方医，又称铃医、草泽医、虎撑医，是旧时游走于民间乡里卖药治病的行医者。人们称他们为“走方郎中”“串方郎中”或“游医郎中”，贬之者则呼为“江湖郎中”。扁鹊、华佗均为古代有名的游医。唐宋以后儒医盛行，多世医、师承相传，他们明医理、有医术，大都有固定的场所行医。一些功底不足又难以变通或者精进的中医，便因生活所迫沦落草泽以行医糊口。当然，走方医中既藏龙卧虎，也有卑劣之徒。清代名医赵学敏在《串雅内编·序》中评价说：...

养生秘方 2024-03-06 9 0 小方医和
巴戟天酒制炮制方法研究

巴戟天为茜草科植物巴戟天Morinda officinalis How.的干燥根，始载于《神农本草经》，曰： “主大风邪气，阳痿不举，强筋骨，安五脏，补种，增志，益气” [1] 。其炮制始载于《华氏中藏经》，《肘后备急方 · 卷四 · 治卒患腰胁痛诸方》曰： “干漆熬烟绝，巴戟天去心” [2] 。历史上巴戟天炮制方法众多，有净制、去心、酒炙、酒蒸、酒煮、酒浸、酒洗、盐炙、甘草炙、菊...

养生秘方 2024-03-06 10 0 巴戟天酒巴戟天方法研究炮制巴戟酒方研制天
治产后出血食方4则

产后出血的治疗，应以急救为先，出血量多势急时，应立即益气固冲，或回阳救逆。待血势稍缓后，可根据不同的病因，分别采取益气养血、调补冲任、活血逐瘀、平肝清热等法，对于有胎物残留者，必要时应行清宫术;子宫切口裂开者，当以西医手术抢救治疗。 1．阿胶20克；生姜加克。先加水煎煮生姜，加入阿胶烊化，服后再饮米汤2碗。日1剂。 2．当归60克，羊肉250克，生姜30 克，共炖服。用于产后出血，腹中虚痛，喜揉喜按者。 3．荔枝干7个，连核带壳捣烂，水煎服。用于产后出血，腹部冷痛者。 4．乌鸡蛋3个。用醋、酒各1杯，与鸡蛋搅匀，...

养生秘方 2024-03-06 8 0 产后出血产后出血血食方出治产后
栗子的食补方法详解

栗子．被人们称作“千果之王”。它不仅富舍淀粉，而且营养极为丰富。唐朝著名医学家刊，思邈称栗子为“肾之果”。据《本草纲目》记载，栗子具有养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血等多种功效。尤其适用于因肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂，小便频多及脾肾虚寒引起的慢性腹泻等病症。古代医学家陶弘景在他的《名医别录》一书中说：“传说有人患了腰脚病，坐在栗树下，一连吃了数盆栗子，便能自由行走。栗子有补肾之功。”为此，后来人们常以栗子煮粥，治疗肾虚引起的腰膝酸软，脚...

养生秘方 2024-03-06 9 0 栗子方法详解食补食方解子
传世经典膏方膏方治疗医案

•“膏方者，博雅润泽也”。“博”指的是膏方运用的药物很广博，“雅”指避免使用或者少用对人体有毒副作用的药物，“润”指滋润，“泽”指光泽，外观漂亮。 •古代文献中，膏方的运用比较少，赋形剂和现在不一样，药味少。现在的膏方药味很庞杂，二、三十味甚至更多。 •明代，膏方明显增多，有两首对后世影响深远，一首是虞抟《医学真传》中的琼脂膏，一首是《古今医鉴》中...

养生秘方 2024-03-06 9 0 治疗膏方经典方治医案方医治膏疗
草鱼鲩鱼疗疾方

草鱼，又叫鲩鱼，中医认为其肉性味甘、温、无毒，有暖胃和中的功效，可用于多种疾病的辅助治疗。 1．治高血压引起的头，痛：鲜草鱼500克，去鳞、鳃及肠杂，先用植物油炸至金黄色，与去皮的冬瓜500克同煮汤，加盐调味食用。 2，治伤风感冒：草鱼肉片100克、生姜片15克、米酒30~60毫升。锅内加适量水煮开，加入以上原料，依个人口味放入调料，煮熟趁热吃肉喝汤，每日1次。 3．治消化不良：草鱼肉150克、麦芽10克、山楂30克、陈皮10克，同入锅中加水煮熟，快熟时加入食盐等调料，吃鱼喝汤，分2次1日内服完。 4．治虚劳及血虚...

养生秘方 2024-03-06 9 0 鱼方疾疗
生姜食疗七方

　　姜是日常食用的一种调味品，又可入药用。嫩味辛，性温，止呕化痰、健胃消食，利水消肿。　　1、治胃寒呕吐，妊娠呕吐：生姜绞汁1汤匙，砂仁5克，清水半碗，蒸半小时，去渣饮汁，每日2次；　　2、治脾胃虚弱：老姜绞汁30毫升，鲜牛肉150克，切碎，剁成肉泥状，加入30滴姜汁，再放些酱油、花生油搅匀，待焖米饭时，将姜汁牛肉倒人将熟饭内蒸至熟(约15分钟)即可食用，每日2次；　　3、治产后虚弱：生姜300克，去皮切块，猪脚2只切开，醋1000毫升，加白糖少许，同煮熟，分数日食完。　　4、治久咳不止：生姜汁200毫升，...

养生秘方 2024-03-06 9 0 生姜食疗食方生疗姜
顽固青春痘药膳治方

青春痘一般较为顽固，多见于青春期，好发于面部，表现为丘疹，结节，囊肿的皮损，给颜面造成损害，应急时进行治疗。取菌陈30克，金银花20克，白茅根20克，红花5克，党参15克，陈皮10克，佩兰10克，薄荷6克，用水煎取汁，人大米30克，薏苡仁30克煮成粥加白糖适量即可，每日1剂。方中薏苡仁、党参、陈皮健脾除湿，菌陈清热除湿，金银花清热解毒，佩兰芳香除中焦湿气，薄荷辛凉解表，白茅根凉血利尿，红花活血除瘀，畅达条理，一清一健，一解一利。共去湿斜之毒。 ·青春痘专题 ·痤疮（青春痘） &mid...

养生秘方 2024-03-06 10 0 青春痘药膳青春顽固治方方青药治固痘
诊治疑难杂病方面巧用祝由术经验

王小云巧用祝由综合治疗疑难杂病经验采撷王小云教授从事中医临床30余年，治疗疑难病采用综合治疗，具有良好的临床疗效。现将其诊治疑难杂病的经验进行总结。 “祝由” 最早见于《素问·移精变气论》： “余闻古之治病，惟其移精变气，可祝由而已……毒药不能治其内，针石不能治其外，故可移精祝由而已” 。移精祝由 [1] 通过 “移精变气” 治疗疾病，是在医生的指导下，使患者排遣情...

养生秘方 2024-03-06 11 0 疑难杂病病方经验疑难方面诊治杂病面方病治用杂
小燕子》原唱者享寿94岁，她的三种养生方法值得学

著名电影女演员王丹凤，于2018年5月2日凌晨在华东医院去世，享年94岁。她16岁涉足电影，从影四十年，是中国电影传奇中的传奇；17岁的时候在影片《新渔光曲》中饰演女主角渔家女，被影界称为“小周璇”，名噪一时；曾被评为上世纪“50年代最漂亮的女演员”，演唱的《小燕子》成为国内传唱不休的经典儿歌；她与赵丹、白杨、张瑞芳、上官云珠、孙道临、秦怡等22人入选周总理提出评选的“中国电影界自己的明星”，定名为“新中国人民演员”，俗...

养生秘方 2024-03-06 9 0 养生方法小学方原生三子
梅花祛病保健食疗方

梅花琉璃世界，白雪红梅，笑傲于冰天雪地，传递着春的消息。我国是梅花的故乡，早在《诗经》中就有梅的记载。自古以来，人们爱梅、崇梅。清代彭麟玉说他“一生知己是梅花”。梅花因为它的美使人赏心悦目，又因为它具有祛病保健作用而备受青睐。梅花含挥发油和多种维生素类物质，有调节神经、助胃消化的梅花食医兼优。在此介绍几则食用、药用法：　　(1)梅花粥：先以粳米50～100克煮为粥，待煮粥熟，加入白梅花瓣(研粗末)10～15克，同煮一两开即可食用。常食能益气阴，调脾胃，强身健体。　　(2)蜜渍白梅：用...

养生秘方 2024-03-06 9 0 食疗保健疗方食方花病保疗健
陈云注重保养饮食有道锻炼有方

陈云同志既是伟大的无产阶级革命家、政治家和杰出的马克思主义者，也是我国社会主义经济工作的开创者和奠基人。作为党和国家卓越领导人之一，无论革命年代，还是建设时期，他做出过不可磨灭的重大贡献。生活中的陈云也以九旬之高龄，在同时代老一辈无产阶级革命家当中，显得十分稀有和罕见。如此骄人的养生之绩，一方面，要归功于夫人于若木的悉心照顾，而另一方面，也得益于自己平时注重保养的良好习惯。 •饮食有道由于夫人于若木是著名的营养学专家，所以，在营养搭配与平衡方面，陈云自然就比常人有得天独厚的优势。早餐...

养生秘方 2024-03-06 9 0 饮食锻炼保养有方注重食重方云保注有
名医验方综合价值探析

随着中医药白皮书的印发以及中医药法的颁布，中医药在 “一带一路” 战略中的作用日益彰显，全世界对于中医药的重视和关注达到前所未有的程度。作为中医药中最具有核心价值的部分，名医验方等亦不断发挥着其独特优势。本文所指名医主要系国内享有盛誉的名中医，他们代表着中医药学术思想和临床实践的最高水平，他们一般临证数十载，且多家世业医，对中医个体化诊疗方法掌握精准而熟练，往往对某些疾病的防治有着独到的经验和体会 [1] 。名医验方则主要是指上述名中医在中医药理论的指导下，...

养生秘方 2024-03-06 11 0 名医验方探析综合价值方医名验
除眼袋便四便方

　　黄瓜汁涂剂　　取黄瓜一根，洗净后捣碎，入果汁机榨取其汁。晚上睡前用消毒棉球蘸黄瓜汁涂眼袋皮肤，汁干再涂，连涂3～5次，次晨清水洗去。黄瓜汁含B族维生素，能防治皮肤松弛；还含丙醇二酸，可去皮脂，防治脂肪贮积皮下，因而能有效地消除眼袋。　　洋参煮猪血　　新鲜猪血150克，加食盐少许，煮至猪血凝成块；将西洋参6克切成薄片，猪血切成块，加清水适量，同入沙锅大火煮沸后再小火煲1小时以上即成。每日晨起空腹吃猪血、嚼服洋参片、喝汤。本品有补气生津、振奋精神、抗疲劳、紧皮肤的功效。对长期熬夜或失眠、过度疲劳引起的眼袋和黑...

养生秘方 2024-03-06 10 0 眼方便
驴肉食疗四方

驴肉类鲜不鲜，主要看影响鲜味的氨基酸多少。天门氡氨酸和谷氨酸中，驴肉谷氨酸的含量高于天门氡氨酸。两种鲜味氨基酸的总量，驴肉高于马肉。从鲜味氨基酸在氨基酸总量中所占比例来看，驴肉为27.33％，马肉约为25.34％，猪肉在24％～26％之间。这也是人人称驴肉鲜美可口的重要原因所在。　　　　燕窝炖驴宝　　　　原料配备：驴宝1个，干燕窝2个，精盐2克，香菜少许，骨髓汤500克，荷叶2张，麻纸2张，白糖5克，料酒10克，香叶3片。　　制作方法：①将生驴宝卤熟取出晾凉，切成月亮片；燕窝涨发后撕开，香菜切段...

养生秘方 2024-03-06 8 0 食疗驴肉食方肉疗
控制预防哮喘食方

支气管哮喘(简称哮喘)是严重威胁人类健康的顽疾，是全球最常见的慢性疾病之一，民间甚至有“良医不治哮，治喘找难堪” 的说法，征服哮喘的难度由此可见一斑。 1998年12月11日，在第二届世界哮喘会的开幕日上，全球哮喘病防治创议委员会与欧洲呼吸学会(EItS)代表世界卫生组织 (WHO)提出了开展世界哮喘日活动，并将该日作为第一个世界哮喘日。自2000年起，每年都举行同样活动。但此后每年的世界哮喘日为每年5月的第一个周二，今年的主题是：“控制哮喘你能行!”。我国目前...

养生秘方 2024-03-06 8 0 哮喘预防控制食方预制
痛风食治数方

痛风“高尿酸血症”，又称代谢性关节炎。使尿酸累积而引起的疾病，属于关节炎的一种，是一种因嘌呤（一译“普林”）代谢障碍，现介绍几款痛风食疗方 1．白菜250克，加植物油20克炒食。宜经常服。适用于痛风缓解期。 2．茄子250克洗净后蒸熟，切成条，稍加酱油、麻油、盐、大蒜泥、味精拌匀后食，隔日服，适用于痛风发作者。 3．土豆250克，植物油30克先煽，继加酱油 30克，盐少量至烧熟后食，适用于痛风发作者。 4．萝卜250克洗净切块，植物油50克同煸，继加柏子仁30克，水5...

养生秘方 2024-03-06 10 0 痛风食治食方治痛数
慢性疲劳综合征的中医食疗方

慢性疲劳综合征，是近年来才出现的一个新词语，患慢性疲劳综合征的病人多因工作繁忙、生活紧张、学习与精神负担过重、长期从事脑力劳动等原因而表现为十分疲劳，经休息仍得不到缓解，并伴有肌肉疼痛、头痛、咽喉痛、多关节疼痛、低热、注意力不集中、记忆力下降、情绪低落、夜间盗汗、体重下降、入睡难、夜寐多梦或睡眠后仍感到疲劳，似未睡一般，严重者可影响其正常的工作与学习。荷叶粥取粳米100克、鲜荷叶1张，将荷叶洗净，剪去蒂及边缘，再将粳米淘洗干净，加水适量，把荷叶盖在粳米上。开火煮粥，待粳米熟透，揭去荷叶，放入白糖，分次服用。常眼能...

养生秘方 2024-03-06 9 0 慢性疲劳综合征疲劳综合征慢性疲劳综合征中医食疗慢性疲劳疗方综合食方医
月经失调病因病机食疗方

月经失调是女性常见的妇科疾病，指月经的周期、经期、经量异常的一类疾病。包括月经先期、月经后期、月经先后无定期、经期延长、月经过多、月经过少等。月经不调的病因病机，主要是七情所伤或外感六淫，或先天肾气不足，多产房劳，劳倦过度，使脏气受损，肾肝脾功能失常，气血失调，致冲任二脉损伤，发为月经失调。月经过多：指月经量多，过期不止。气虚者常见经色淡红、经质清稀，小腹空坠，神疲乏力，面色无华，气短懒言，舌淡红，苔薄白，脉软弱无力。宜补气摄血，健脾宁心。可用老母鸡1只，黄芪10克，艾叶15克，将老母鸡洗净，切块，同黄芪、艾叶...

养生秘方 2024-03-06 10 0 月经失调月经食疗因病失调病因疗方月食方病疗调
无孔不入的“春节病”中医方

走亲访友，举杯畅饮，聚会玩乐成了每年春节假期的常态规律,大家都沉浸在团圆的美好中，将春节的年味也烘托得越发浓郁。但是，伴随着这些享乐，随之而来的却是无孔不入的“春节病”。症状：睡眠紊乱精神萎靡开方：按摩三穴位帮助轻松入睡年三十守岁、春节期间走亲访友……生活习惯的突然改变造成许多人出现失眠的症状。春节假期后要尽快恢复原来的生活规律，确保睡眠的规律性，不要让大脑持续高度兴奋，睡前可适当饮用一杯热牛奶舒缓情绪。除此之外...

养生秘方 2024-03-06 9 0 中医方中医春节医方不方病医中无
长寿皇帝乾隆的保健方法“耳常弹”

现代人都比较注重健身、美容、减压，方法也层出不穷，可是，耳朵运动往往容易被忽略。当你工作了一整天，觉得头痛脑热、腰酸背疼的时候，不妨学学清代的长寿皇帝乾隆的保健方法—— — “耳常弹”。在工作间隙，或上下班途中，将耳朵揉一揉、拉一拉，每天只需花几分钟，不仅可使身体的不适症状减轻或消失，还能使人神清气爽、精神振奋、疲劳消除。首先是摩擦耳廓。以掌心前后摩擦耳廓正反面 10 余次，这样可以对全身起到保健作用，能疏通经络、振奋脏腑...

养生秘方 2024-03-06 8 0 方法长寿保健耳方常保健
讲解膏方进补吃“开路方”

是不是吃“协定膏方”就不用吃“开路方”，吃“一人一方”还是要吃一个“开路方”？本期节目，我们请来广州中医药大学第一附属医院治未病科主任陈瑞芳主任中医师继续为大家讲解膏方进补的那些事儿。专家简介陈瑞芳，主任中医师，硕士生导师，广州中医药大学第一附属医院治未病科主任，国家中医药管理局重点学科中医预防医学学科带头人，国医大师邓铁涛教授、孙光荣教授学术继承人，全国第三批中医优秀人才。主要从事中医养生与中医...

养生秘方 2024-03-06 10 0 膏方进补方膏开解进
慢性支气管炎食疗15方

1．生姜7片，白萝l、250克，红糖30克，煎水服。治慢性支气管炎。 2．大蒜100克，猪瘦肉500克，共炖熟食之。治慢性支气管炎。 3．芝麻、生姜各50克，洗净捣烂，加水适量煎汁服用，每日1剂。治慢性支气管炎。 4．冬瓜皮、冬瓜籽各20克，麦冬15克，煎水服用，早晚各1次，每日1剂。治慢性支气管炎。 5．海带250克，洗净切成丝，用开水稍煮沸，捞出后拌人适量白糖，早晚分服，连续7~10天。治慢性支气管炎。 6．鸡蛋2个，香油50克，食醋适量。将鸡蛋打人香油中炸熟，加食醋食之，早晚各1次。治慢...

养生秘方 2024-03-06 11 0 慢性支气管炎支气管炎支气管气管炎气管食疗慢性支气食方性疗气
便秘不是小毛病按压穴道食疗药膳方

便秘不是小毛病，是形成健康受损、精神负担加剧、日子苦楚、日子质量下降的“首恶”之一。跟着社会经济的迅猛发展，便秘不再是某些人群的“专利”，开端喜爱简直各类人群，如现代人饮食遍及过于精密，荤多素少，膳食纤维摄入过少，饮水量少；老年人膂力虚弱、生理功能阑珊、大肠活动缓慢，又因功能性便秘而长期使用导泻剂；办公室一族、青少年学生久坐不动，缺少运动，精神紧张，压力山大；妇女进食量较少、饮水缺乏，孕产妇营养过剩、活动缺乏等，致使便秘的发生率越来越高，已然成为许多人群的...

养生秘方 2024-03-06 8 0 食疗药膳便秘药膳食疗穴道不是毛病小不食方病药