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方 第2433页

  • 滋阴补肾的搓脚方

    滋阴补肾的搓脚方

    随着年龄的增长,老人的身体越来越虚弱同时适合老年的运动也随之减少,老人在家有什么运动可以健身呢?下面介绍三种有助老年人滋阴补肾的搓脚方法: 干搓用左手握住左脚背的前部,右手沿着脚心上下进行搓动100次,用力要适中,搓至脚心发热为止。再换另一侧脚。 湿搓把双脚浸泡在温度适中的水盆中,浸泡至双脚发红,然后擦干,再按“干搓”的方法搓脚。 酒搓取30克左右的白酒,用手蘸少许白酒,然后按“干搓”的方法搓脚。如在搓脚时把酒搓干了,可再蘸少许白酒继续数次即可。 按摩治前列腺...

  • 张境原 姜汁泡脚秘方

    张境原 姜汁泡脚秘方

    张境原 姜汁泡脚秘方: 老姜榨汁:100这毫升,20度米酒:2400毫升,盐:100克,温开水:2400毫升 张境原 姜汁泡脚功效: 可以促进血液循环,去除失眠,痛经,痛风,偏头痛,解决手脚冰凉的问题,男女老少皆适用的方法。 张境原 姜汁泡脚 使用方法: 第1天 将材料不加热一起放入桶中 泡脚二十分钟 再倒入2400毫升 温开水泡脚二十分钟。第2天 将第一天的水留重复第一天的动作,放材料放水。第3天 后换水,三天泡三次...

  • 急性网状淋巴管炎有效防治方法

    急性网状淋巴管炎有效防治方法

      急性网状淋巴管炎是一种以A组β溶血性链球菌为主要致病菌经由手术伤口或鼻孔、外耳道、耳垂下方、肛门、阴茎和趾间的裂隙、皲裂或溃疡部侵入累及真皮浅层淋巴管的感染,引发急性接触性传染的感染性疾病。常见于儿童和老年人,全年均可发病,以春、秋季多发。临床主要依据发病急剧,境界清楚的局限性红肿热痛,伴有头痛、高热等全身症状,发病前常有活动期足癣,鼻、口腔内感染病灶及皮肤外伤史,皮损出现前常有恶寒、发热、头痛、恶心、呕吐等全身症状诊断。西医治疗该病急性发作的方法是使用足量有效抗生素,控制病情迅速,但对其复发缺乏...

  • 自制肝脏排毒方法

    自制肝脏排毒方法

    冬季,中老年人容易出现眼干涩、腿抽筋、耳鸣、厌油腻、口苦、胁肋胀痛、小便赤黄等不适症状.这是肝脏排毒功能下降所致。如不及时采取调理措施.则可能导致脂肪肝、肝硬化、高脂血症、高血压、冠心病、心肌梗死、脑梗塞、慢性肾炎等多种疾病。专家提醒.中老年入冬季要注意增强肝的排毒功能.减少体内毒素沉积.从而达到减少老年病和延缓衰老的目的。 记者日前采访中山大学附属医院刘小林博士时了解到.随着年龄增长.中老年人肝细胞数量减少.血流量减少.从而导致肝排毒功能下降。据研究发现.60 岁时肝血流量减少40%~50%。到90岁以后.肝血流...

  • 中医学有趣的治疗方法 取嚏法

    中医学有趣的治疗方法 取嚏法

      在中医学中,人体被视为一个有机整体,构成人体的各个组成部分之间,结构上不可分割,在功能上相互协调、相互为用,病理上相互影响。中医学充分利用这种密切关联,发现了许多有效且有趣的治疗方法,取嚏法即是其一。   取嚏法是指通过给鼻腔以刺激,出现打喷嚏反应,从而达到祛除病邪、恢复健康的一种方法。这种疗法历史悠久,早在两千年前的《灵枢·杂病》中就有记述:“哕,以草刺鼻嚏,嚏而已。”其后东汉时张仲景有“以薤捣汁灌鼻中”以及“吹皂荚末鼻中&rd...

  • 一花四叶汤养神长寿方

    一花四叶汤养神长寿方

    国医大师裘沛然先生创造出一张养生的精妙方剂——“一花四叶汤”,对健康长寿独具效果。其中一花,即指身体健康长寿之花;四叶,即一为豁达,二为潇洒,三为宽容,四为厚道。只有具备这四种情操,即豁达、潇洒、宽容、厚道,才能健康长寿。 豁达 即胸襟开阔。具备“富贵于我如浮云”的豁达胸襟,才能看淡得失,心平气和,形神康泰。 潇洒 即清高洒脱,自然大方。裘老认为,潇洒是指轻松、舒畅、举止不拘束的意思,即充满生机、生活充实、身心愉悦,从而有利身心健康。 宽容 即...

  • 自制药酒 还是先开方为好

    自制药酒 还是先开方为好

    找国民间尤其南方地区,每到冬天,不少中老年人都喜欢用各类偏方泡酒来滋补养生,人参、枸杞、黄芪、海马、蛇或蚂蚁……泡酒的材料五花八门。由于制作简单、价格低廉,又便于存仙放,很受老百姓喜爱,同时喝药酒致命的报道也时常见诸报端。自制药酒喝有何注意事项呢?无锡中医院药剂科药师夏蕾芳告诉记者,药材的选择及用量,药酒是否适合自身体质,药酒有没有发生霉变;这些因素都决定着自制药酒是否安全。 后脸红头晕是有效果? ——中毒反应快送急救 前不久,就有一位患风湿病 10余年的赵老...

  • 三朝经典名方治疗流感

    三朝经典名方治疗流感

    冬天是流感的高发季节,对付流感每个家庭都要有所准备。在中医看来,流感属于外感热病,历史上中医治疗外感热病出现了三个经典时期,第一个是汉代张仲景的“麻杏石甘汤”,其中麻黄可以通过发汗发散外邪,石膏可以清泻体内的毒火,用于治疗发热性传染病至今已有两干多年的历史;第二个是明代名医吴又可擅于截断外感热病的病势,用泻下的大黄让毒邪从大便排出;第三个是清代吴鞠通的“银翘散”,外散毒邪,内清毒火,使用银花、连翘用于治疗外感热病已有二百多年的历史。连花清瘟胶囊的组方就是在这三朝经典名...

  • 膏方进补讲究多

    膏方进补讲究多

    从中医进补养生角度来看,进补可选择食补,亦可选择药补,药补首推膏方。 中医膏方最早可见于《黄帝内经》,是中医剂型的一种,属复方、大方。如何选用膏方是一门高深学问:首先就诊者要向医师提供籍贯、年龄、民族、近期自我感觉、精神与睡眠情况、饮食与排便状况、日常生活习惯、职业情况、特殊生理阶段、服用药物情况以及病史等资料;然后医师经望舌、切脉,整体辨证后,根据患者的情况量体裁衣开出膏方,最后再将中药饮片反复煎煮,去渣取汁,经蒸发浓缩后,加糖或蜂蜜等制成一种膏状物质。其加工相当讲究,比如药材要道地,细料要分开煎,入胶时要认真掌...

  • 十四经脉气血的流注方向(下)

    十四经脉气血的流注方向(下)

    足少阴肾经 足少阴肾经是人体的先天之本,肾脏主管骨骼、生殖与人体生长发育 而足少阴肾经决定着肾脏气血的通畅,周始往复就如同一眼幸福长寿的不老泉。 本经主要治疗妇科、前阴、肾、肺、咽喉病症,如月经不调、小便不利等以及经脉循行部位的病变。 手厥阴心包经 手厥阴心包经是心脏的保护神,能够代心受过,替心承受侵袭。 此经穴可主治胸部、心血管系统、精神神经系统和本经经脉所经过部位的病症,如心痛、心悸、心胸烦闷、癫狂、呕吐、热病、疮病及肘臂挛痛等。 手少阳三焦经 手少阳三焦经又称为“耳脉&rdqu...

  • 白菜治感冒食疗方

    白菜治感冒食疗方

    白菜是冬季常食的一种蔬菜,中医认为,白菜性味微寒、甘、平,归肠、胃经,有解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒等多种功效。民间常用白菜来治疗风寒引起的感冒。 白菜150克,洗净切碎,生姜、葱白各10克,加水适量煎服,每日饮服 2次。适合于冬季感受风寒引起的感冒、怕冷、流清涕等。 白菜根1个,生姜3 片,红糖15克,加水300 毫升,煎煮10分钟后饮服。每日1剂。适用于风寒感冒兼有胃寒者。 大白菜根2个,大葱根4个,加水250毫升,煎煮10分钟后出锅,温热时饮用。适合风寒感冒者。 白菜根、...

  • 白萝卜汁治病验方

    白萝卜汁治病验方

    1.治鼻衄 鼻衄(鼻出血) 流血不止者,以白萝卜榨汁和米酒按1:1的比例混匀饮用。 2.治赤白痢疾 白萝卜汁 150毫升,生姜汁50毫升,蜂蜜 30克,温水冲服,温热饮服。 3.治咳血,吐血 白萝卜汁50毫升,生韭菜汁100毫升,混匀后饮服,每日3次。 4.治痔疮便血 甘草3克,黄芩6克,生地榆15克,水煎取汁,最后与白萝卜汁100毫升混匀饮服,每日1剂。 5.治痉挛性干咳 生萝卜汁100毫升,加少许食醋,混匀后饮服。 (冯宇) ·萝卜食疗方 ·白萝卜食疗方 ·萝卜就茶吃健...

  • 春分节气养生防病上要重视哪些方面

    春分节气养生防病上要重视哪些方面

    今天是春分节气。春分后,春阳之气上升快,人体的代谢增强,情绪波动也大,加之气温经常骤变,容易导致人体阴阳平衡失调,诱发高血压、心脏病、精神病以及眩晕、失眠等症。春分时节,大家在养生防病上要重视哪些方面呢?大致说来,可从如下几点入手: ●调摄情志 疏肝为要 中医认为,肝属木,喜条达,与春令升发之阳气相应。如果不注意情志调摄,肝气抑郁,则会使身体不适。因此,春天应顺应阳气升发的自然规律,方可使肝气顺畅条达。这就要求做到,学会自我调控情绪,学会戒愤戒怒。培养乐观开朗的性格,多些兴趣爱好。可抽片刻时间闭...

  • 中医热病的概念 热病辨治要领诊疗方案

    中医热病的概念 热病辨治要领诊疗方案

    在中医历史长河中,对外感热病的辨治,承先启后,代有发展,名医辈出,为民族繁衍昌盛,做出不可磨灭的贡献,积累了极其丰富的理论及实践经验。但时至今日,中医治疗热病的阵地日益萎缩,甚至转而弃中就西,放弃自我优势。为此,必须传承创新,自主开拓,众志成城,使坠绪断而复续,以备应对突发性公共卫生事件。现从个人临床体会提出如下浅见: 热病的概念 热病是以发热为主症的一类外感急性热病。《素问·热论》说:“今夫热病者,皆伤寒之类也。”《难经·五十八难》说:&ld...

  • 秋冬季鼻炎、咽喉炎食二方

    秋冬季鼻炎、咽喉炎食二方

    秋冬季细菌就容易繁殖,加上天气温差较大,空气干燥,鼻黏膜自净能力在鼻腔干燥环境下会下降,空气中的灰尘、细菌便会滞留在鼻前庭中,特别容易引起鼻病。需带菌的鼻涕流到咽喉处又会导致咽喉炎。现提供防治二方: 银花甘草桔梗茶 原料:金银花30克, 生甘草3克, 桔梗10克,绿 茶2克。 做法:先将金银花、生甘草、桔梗洗净,生甘草、桔梗叨成片,与金银花一同放入沙锅,加水500毫升,大火煮沸,放入绿茶,改用小火煎煮2()分钟,用洁净纱布过滤,取汁放入容器。每日服2次。 功效:适用于秋冬季扁桃体炎、急性期咽喉炎等。 辛夷鸡...

  • 从头到脚的养生方法

    从头到脚的养生方法

    古代皇帝多半是短寿的,大家可能会觉得原因在于女人,后宫佳丽太多,皇帝纵欲过度导致。但其实原因也可能是多方面的,比如不少皇帝因为贪生怕死,为了长寿炼丹服丹,而丹药里经常含有水银之类有毒有害的物质,这下就起到反作用了。再加上做皇帝压力肯定也小不了,如果再不会养心,不会排解,健康必然难保,所以不能把皇帝短寿的原因都归之于红颜祸水之说。 但是,也有例外,乾隆皇帝就高寿,不仅治国有方,养生也有道,比如他就十分推崇“十常四勿”养生法,并长年累月坚持实践。所谓“十常”是:齿常叩...

  • 日撮谷道一百遍 治病疗疾好方法

    日撮谷道一百遍 治病疗疾好方法

    来源:中国中医药报 作者:李成能 周宸羽   “撮谷道”是一种独到的养生之术。唐代长寿高人、药王孙思邈极为推崇此法,他曾在《枕中方》一书中规劝世人:“谷道宜常撮。”另据清代皇室医籍披露,乾隆皇帝能活到89岁高龄,成为历代皇帝中的最高寿者,与他几十年如一日地坚持“撮谷道”不无关系。   何谓“谷道”?“谷道”即肛门,古人将肛门称之为“五谷残渣之泄道”,而&l...

  • 保养身心 强身健体的最好方法

    保养身心 强身健体的最好方法

    皮肤无斑,面色红润少纹,头发浓密,思维活跃,精力十足,今年85岁的邹燕勤,看起来就像五十多岁。谈及自己的养生方法,她认为,饮食、运动和情志,三者相结合,是保养身心、强身健体的最好方法。 一杯茶,三顿饭 在邹燕勤的养生秘诀里,饮食是十分重要的。三顿饭都要营养均衡,荤素搭配。问起她的食谱,邹燕勤说:“我的饮食很简单的,有啥吃啥,不挑食。”不过,她有个原则,再好吃的东西,也不多吃,再不好吃的东西,只要有营养,都会吃一点。 邹燕勤每周有4个上午的门诊,经常要工作到中午1...

  • 中药香包配方 防治四时流感

    中药香包配方 防治四时流感

    12月12日下午,习近平总书记到江苏徐州马庄村考察,看到村民们手工制作的特色香包,连连称赞“真不错”“很精致”。80岁的村民王秀英递上自己制作的中药香包,总书记问:“多少钱?我买一个,捧捧场。”“不要钱,送给总 书记。”王秀英答道。总书记还是坚持付了30元。 那么这个让总书记也买一个捧捧场的中药香包神奇之处在哪里? 我记得小时候每逢端午的时候,早上起来都会发现已经戴好的香包,一般都要戴到它自然掉落的时...

  • 补肾极品四味食方

    补肾极品四味食方

    蚕蛹 含有多种丰富的营养物质,有补肾、强精、壮阳之功。《名医别录》一书说它“壮阳事、止泄精”。其食用方法:将蚕蛹冲洗一下,稍晾,用油炸或油煎熟,加盐、味精食之,其味鲜美可口。每日食用1次,每次50克。再用枸杞子泡水饮,1周后即可收效。 泥鳅 被誉为“水中人参”,它有壮腰补肾、强精扶阳的功效,对性机能衰退、遗精早泄、阳痿不举、举而不坚有良好治疗效果。食用方法:将泥鳅除去肠杂,放油锅中慢慢煎一会儿,再加适量米酒和水,熬成像牛奶一样白的泥鳅汤,喝汤吃肉。连食1个星期以上,可...

  • 干燥综合征食疗方

    干燥综合征食疗方

      干燥综合征患者最突出的症状就是“欲哭无泪”,而且临床显示,干燥综合征“重女轻男”。目前,虽然患干燥综合征的原因还不是十分确定,但从女性发病集中在40~50岁的年龄段不难看出,此病与内分泌失调有关。   菠菜鸭蛋汤   配方菠菜50克,鸭蛋二只。   制法锅中加水煮沸放入搅匀的鸭蛋,等蛋白凝固时,放入洗净的菠菜,稍煮,淋上麻油调味即可。   功效清热润肺。   用法佐餐食用。      菊花罗汉果饮   配方白菊花9克,罗汉果一只。   制法上二物放...

  • 家人患肝炎防治方

    家人患肝炎防治方

    病毒性肝炎是指由肝炎病毒引起的一种传染性疾病,分为甲、乙、丙、丁、戊 5种类型。病毒性肝炎主要症状:身体疲乏、食欲减退、恶心、腹胀、肝脾肿大及肝功能异常等,部分病人可出现黄疸。乙肝、丙肝病毒携带者可能无任何肝炎症状。 中药方:板蓝根30克,红枣20枚。先将板蓝根洗净,切片后放入纱布袋,扎口,与洗净的红枣,同入沙锅,加水浸泡片刻,中火煨煮30分钟,取出药袋,即成。早晚2次分服。本食疗方适用于各型病毒性肝炎。 1.肝炎病人自发病之日起必须进行3 周的隔离。 2.从事食品加工和销售、水源管理、托幼保教工作的肝炎病人,应暂...

  • 药膳最新3方

    药膳最新3方

    米须苦瓜汤治糖尿病 米须即玉米须。现代研究发现,它有很好的利尿、降糖、降压作用,无任何毒副作用。苦瓜有清热解毒、泻心明目、消暑止温饱等功效。李时珍说它“主治消渴引饮”。中医所说的消渴病即现代的糖尿病。喝米须苦瓜汤,对糖尿病有良好的疗效。配制方法:玉米须30克、苦瓜100克煎汤当茶饮用,并将苦瓜吃掉。 羊肉桃仁大枣汤补血益肾 羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损的滋补强壮药。羊肉对气血两虚及一切虚寒症最为有益。桃仁即核桃仁。《本草纲目)说核桃“补气养血、润燥化痰、益命门、利三焦、温...

  • 过敏性紫癜 中药食疗五方

    过敏性紫癜 中药食疗五方

    过敏性紫癜在中医属于“斑”、“疹”、“衄血”范畴。一般多因阴虚阳亢、血热妄行所致,但也有属于虚寒之类。过敏性紫癜患者的体内可出现广泛的白细胞碎裂性小血管炎,过敏性紫癜病变可发生在其皮肤、肾脏、关节及胃肠道,甚至可涉及心、肺等脏器。 方一:花生米(连衣)100克,大蒜(去皮)100克。将上两样放入锅内煲熟食用。隔日1次,连食5次。 解毒消肿,健脾止血。适用于脾胃虚弱之过敏性紫癜。 方二:生地12克,水牛角、丹皮、枸杞子、旱莲草各10克.生大黄5...

  • 三两三诀要 民间医秘传验方

    三两三诀要 民间医秘传验方

    三两三诀要 * 注:“三两三”,亦称“三两三钱三”,是民间医秘传验方。 (上) 三 两 三 是 妙 法 欲 知 晓 参 河 图。天 下 数 在 此中,甲乙 木是 阳 数 。 一 法 生 万 法 祖,三合局 是 诀 要。天 地 人在 其 中,阴阳 和 大 法 生。 执 其 要 法 其 宗,得之 者 效 而 宏。效 不 效 莫 折 中,如 发 矢 击 必 中。 分 阴阳明 寒 热,熟 药 性 参 本 经。断 机 要 分其 候,用 其 象 得 其 数 。 十二...

  • 防治疾病 夏日药露方

    防治疾病 夏日药露方

    夏日,常会使人呈现口渴心烦、厌食、失眠等不适症状,这时服用具有避暑生津、清热解毒效果的药露,不仅能补充体内水分,免除烦渴,并且还有防治疾病的成效。下面介绍几款夏日常用的药露方: 金银花露:取金银花20克放入茶壶内,冲入开水1000毫升,待凉后加蜂蜜15克即可服用。金银花为忍冬科植物忍冬的花蕾,是一味清热解毒、避暑除烦、治热痢的良药,现代药理研讨证明,金银花对多种致病菌和病毒有较强的抑灭效果,常服金银花露,可防止夏日暑热症、泻痢、流感及小儿热疖、毒痱等症。 菊花露:取白菊花10克,白糖10克,冲入...

  • 猕猴桃“维C之王”保健食疗方

    猕猴桃“维C之王”保健食疗方

    猕猴桃古称滕梨、羊桃。李时珍称“其形如梨,其色如桃,而猕猴喜食,故有诸称”。因其维生素C含量在水果中名列前茅,被誉为 “维C之王”。 猕猴桃性味甘酸而寒,归脾、肾、膀胱经。具有调中下气,清热生津,止渴,利水通淋,消丹石等功效,主治骨节风、消渴、烦热、黄疸、食欲减退、呕吐、腹泻、石淋、热淋、小便涩痛等疾病,而且还有抗衰老作用。 1.猕猴桃羹:适用于烦热,消渴,食欲不振,消化不良,石淋等病症。常人使用能增强防病抗病能力,泽肤健美。 猕猴桃200克,苹果1只,香蕉2只,...

  • 红小豆:滋补治病的药膳方

    红小豆:滋补治病的药膳方

    红小豆又称赤小豆。它为豆科植物赤豆的种子,其外为赤褐色或红色外衣包裹,故名赤豆、红豆。因它富含淀粉,因此人们又称之为 “饭豆”。 祖国医学认为,红小豆性甘平,具有除热毒;消胀满、利尿、通乳、补血之功效,主治心肾脏器水肿、腮腺炎、痛肿脓血、乳汁不通等症,尤以妇科中配药方使用最多。外敷治扭伤、血肿及热毒痈肿等病症。 明代著名医药学家李时珍把红小豆称为 “心之谷”,《本草纲目》说,红小豆“治产难,下胞衣,通乳汁。和鲤鱼、鱼、鲫鱼、黄雌鸡煮食,并能利水消肿&r...

  • 鸡蛋食用药用方

    鸡蛋食用药用方

    鸡蛋性味甘平。能补阴益血,除烦安神,补脾和胃。用于血虚所致的乳汁减少,或眩晕,夜盲;病后体虚,营养不良;阴血不足,失眠烦躁,心悸;肺胃阴伤,失音咽痛,或呕逆等。吃法很多,煎、炒、蒸、煮、冲或煮蛋花等均可。除单用外,亦可配伍应用。 感冒:可将一小杯红葡萄酒放置在文火上烧热,接着再往酒里打人一个鸡蛋,然后用羹匙稍加搅动成糊状,烧沸即可。稍凉后饮用,效果很好,轻感冒一次见效,稍重感冒2~3次见效。 复发性目疮:鸡蛋1个,绿豆适量。将鸡蛋打入碗中调成糊状,绿豆放入沙锅内,冷水浸泡约 10分钟-20分钟,再煮沸3&midd...

  • 中医养生不是几个方子几味中药几个穴位

    中医养生不是几个方子几味中药几个穴位

    近年来中医养生持续 升温,可养生的要领到底是 什么,很少有人能说清楚。其实,中医养生不是几个方子、几味中药、几 个穴位那么简单,其博大精深的内 涵可归结为6个字:顺、静、修、调、 补、固。 “顺”:养生跟着季节走。。《黄帝 内经》说:“顺天时地利。”这里的 “时”,指的是四时阴阳,具体说就是 春夏养阳、秋冬养阴。春天万物生 发,要养肝、养阳;夏天是生长时节、 主养心,晚睡早起,少发怒,该出汗 就得出汗;仲夏季节又热又湿,要注 意养脾、化湿;秋...

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