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  • 生姜 干生姜 干姜 作用不尽相同

    生姜 干生姜 干姜 作用不尽相同

    最近笔者看一小说,小说里面的男一号病了,得了严重的风寒感冒,但在20世纪80年代初缺医少药的背景下,一碗生姜炒鸡蛋竟生生的缓解了男一号的病痛,实属神奇,今儿在这,咱来谈谈这姜到底有多少亲戚。 如果您之前经常关注咱们公众号的话,估计看过一篇文章《生姜放多久才能变成干姜?》。那里面讲了姜的三种不同的形态——生姜、干生姜、干姜。 当然作用不尽相同: 生姜:性温,味辛,归肺、脾、胃经。功效:发汗解表、温中止呕、温肺止咳等。 干生姜与生姜于功效上类同,临床应用极...

  • 安五脏 养五神——百病不生的秘诀

    安五脏 养五神——百病不生的秘诀

      记得有一次,一位老人在女儿的陪同下来找我看病。老人一进门就说:“我有高血压。”他女儿补充说:“我爸爸不仅有高血压,还有头痛、头晕、胸闷等症状。他脾气特不好,经常动不动就发怒,拍桌子瞪眼睛的,烦得不得了。”   我告诉他们一个方法,于每天早晚或发脾气的时候用大拇指点按太冲穴(位于足背侧,第一、第二跖骨结合部之前的凹陷中),时间不用太长,3分钟左右即可。   后来,老人和他女儿又来找我。他女儿说:“效果太好了,我爸爸的血压控制住了,而且脾气也好多了,现在很...

  • 在临床上不能辨屁识屁的后果

    在临床上不能辨屁识屁的后果

    几年前有一篇报道:大年三十晚上,四川一位60岁的老太太吃了一个苹果后腹痛,疼的死去活来,送去医院,检查说是胆囊炎爆发,即做胆囊切除术。谁知术后疼痛加重,持续一个多月,期间多次转院,最后转到中医院,诊断为肠梗阻,需及时手术,开刀时发现大肠已被烧烂,切除大肠。术后不久患者不幸去世。儿女前后花费150多万元,儿女不服,把医院告上法庭。 该患者最开始是大承气汤证:早有气结于大肠,胀气不得外泄。最后酿成大患,可以说这是屁不得外泄造成的恶果,也是医生在临床上不能辨屁识屁的后果。 医圣仲景论述大承气汤而讲矢气...

  • 论“气脱者,目不明”

    论“气脱者,目不明”

    “气脱者,目不明”出自 《灵枢·决气》 ,主 要论及人体精、气、津、液、血、脉 ( 六气) 不 足所致的证候表现。历代医家对此进行过注释,如 杨上善曰 : “五脏精气为目,故气脱则目闭” 。张 景岳言 : “五脏六腑精阳之气,皆上注于目而为 睛,故阳气脱则目不明。 ” [1 ] 顾锡认为,气脱者是 清阳不升之意 [2 ] 。医家们虽有阐释,但均似不够 深入明确,因此,本文试从中医对 “气”的认识 出发,阐释...

    养生秘方 2024-03-06 9 0
  • 坚持锻炼 不弃药膳

    坚持锻炼 不弃药膳

      [大师简介] 颜正华,男,1920年2月出生,北京中医药大学终身教授、主任医师,全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、国家级非物质文化遗产传统医药项目代表性传承人,先后荣获“首都国医名师”和“国医大师”称号。他是我国中药学学科的主要创建人之一,主持编写了我国中医药高校第一版《中药学》教材。   [养生经验] 颜教授在90岁高龄时,还能坐诊看病、带徒授课,这得益于其几十年如一日地坚持锻炼和善于用中医药膳来调理身体。   1.坚持锻炼 颜老长年坚持使用自编的一...

  • 补气和补阳药 最好不要睡前吃

    补气和补阳药 最好不要睡前吃

    人参、鹿茸、阿胶等药物有补益 身体、增强抗病能力的作用。但很多 补药,尤其是补气和补阳药,最好不 要睡前吃,以免影响睡眠。 首先,《内经》认为,人体一天昼 夜阴阳总在消长,昼则阳气为盛,夜 则阴气为盛。根据这个生理规律,中 医认为,补阴、养血之品宜于晚上服 用,补阳、益气之品,如人参、鹿茸等 宜早上用,借助人体阴阳消长之力, 有助于提高疗效,而晚上服用过多 可能会出问题,比如鹿茸的补阳作 用强,很多人自制或购买鹿茸酒,但 最好别晚上服用,否则易让人兴奋, 难以入眠。 其次,‘一些滋阴、补血之品晚上...

  • 阳事不举 举而不坚 药膳治方

    阳事不举 举而不坚 药膳治方

    阳事不举,或举而不坚,称为阳痿。中医认为,肾主藏精,为命门之火,肾阳不足则阳事不举;又因阴茎为肝经所经,肝主筋,阴茎为宗筋所聚,肝伤亦可致阳痿。故本病与肾肝有关,治以温补下元为主,若有抑郁伤肝者,则宜舒肝解郁。肾阳虚者给予补充温肾食物,肾阴虚者可适当吃些滋阴食物。下面介绍几款适合阳痿患者食用的药膳方,供读者参考选用。 1.泥鳅红枣汤泥鳅400克,剖腹去内脏洗净;红枣10枚,去核洗净。两料同入一锅加水及生姜两片,煮汤食用,每日两次。 2.韭菜炒鲜虾韭菜250克,洗净切段;鲜虾400克,剥壳洗净,若为小虾米则不需去...

  • 冬季喝菊花茶不宜加冰糖

    冬季喝菊花茶不宜加冰糖

    很多人喜欢在菊花茶中添加冰糖,感觉口味儿更好,然而并不知道冬季喝菊花茶不宜加冰糖。 沸水冲泡 别加冰糖 一杯菊花茶一般选五朵菊花左右加入适量的沸水,通常重复冲泡5-7遍就差不多了。专家认为,对于糖尿病、血糖偏高的患者以及脾胃虚弱的人群而言,尽量不要在菊花茶中加冰糖。 搭配山楂枸杞 菊花茶搭配山楂,有助于消脂降压,肥胖症或者高血压患者可以多饮用。菊花搭配金银花,有助于防止风热感冒及咽喉肿痛。菊花搭配枸杞,清肝明目,适合熬夜学习的学生白领一族。 小朵且略微泛黄才是上品 菊花茶一般选用杭白菊或...

  • 冬季不同体质选择合适食物进补

    冬季不同体质选择合适食物进补

      冬季气候寒冷,寒气凝滞收引,易导致人体气机、血运不畅,而使许多旧病复发或加重。因此在民间,老百姓会选择不同食补方式进行冬补。江苏省南京市中医院金陵名医馆张钟爱主任中医师提醒大家,进补要分体质,应根据不同体质选择合适食物进补。   补气方   气虚的人通常会感到非常的疲倦、身体乏力、容易气短,面色看上去非常苍白,经期的时候经血量很多,而且颜色淡,还有脉细舌质淡等症状。   西洋参燕窝汤西洋参3克,燕窝3克,置碗内,隔水炖熟。常服具有益气补中、养阴润肺的作用,可用于虚损、干咳、盗汗、肺阴虚等。...

  • 中医治人不靠技法,是靠心法

    中医治人不靠技法,是靠心法

    一个中医的医术一定和医德成正比。 中医治人不是靠技法,是靠心法。 心法对的时候, 哪怕是很普通的一个药方, 在他的手里就有用, 他的「正」会让病人产生信任感, 从而让药效提升。 其实,判断一个中医的好坏, 看他的治病思路, 几句话就可以很清楚。 中医一直以来强调, 病不是简单的病毒、炎症, 那只是结果和症状, 病是导致疼痛发炎等这些症状背后的原因。 有些医生把病和病因(情绪)割裂开, 以为疾病是一个单独于身体以外的物质存在, 比如有人发病,...

  • 中医真的不能治疗急症重症吗

    中医真的不能治疗急症重症吗

    中医急救 很多人认为中医是治疗慢性病的。甚至于认为中医只能治疗一些小病轻病,如果是关乎生命危险的大病重病急病,中医一定是不行的。这种观点肯定了中医的一部分作用,但却忽视了中医的绝大部分的价值。 事实上中医真的不能治疗急症重症吗? 正好相反,中医首先是治疗急症的,而不是只会治疗慢性病。试看张仲景的《伤寒杂病论》,其中所述的病种,不少是急症重症,甚至于是危重病证。医圣已经给我们后代展示了中医治疗急病重病的心法。中医治疗急症的经验也已有两千多年。 中医救急,以针灸为上。因此,学中医,不可...

  • 芹菜虽廉 药效不差

    芹菜虽廉 药效不差

    虽说芹菜是一年四季都有的“廉价蔬菜”,此菜却有着丰富的营养价值和药用价值。芹菜大体上可分为水芹和旱芹两种。水芹主要产于南方,旱芹主要产于北方。由于这两种芹菜的生长环境不同,食疗作用也有所差别。 水芹味甘、辛,人肺、胃二经,偏重于清热除烦、利尿除湿、化痰下气、止血止带,也是烦渴、淋病、水肿、痰多、黄疸、带下等患者的食疗佳品。水芹含多种氨基酸、挥发油等,挥发油有兴奋中枢、促进血液循环、促进胃液分泌、增进食欲、祛痰等作用,这是胃酸分泌减少、胃动力不足患者的辅助食疗佳品。水芹还含有抑杀结核杆菌的成...

    养生秘方 2024-03-06 11 0 芹菜
  • 药膳补而不腻 辨证施膳是关键

    药膳补而不腻 辨证施膳是关键

      眼下,各地不少酒楼、火锅店推出了各类药膳,受到了消费者的欢迎,但专家提醒,药膳应科学对待,辨证施膳,不宜胡乱食用。   酒店药膳引食客   日前,笔者在某市城区调查时发现,不少餐饮店推出各类药膳,如:养生炖品、滋补药膳、中药滋补火锅、药膳煲汤等,并宣称这些菜肴具有养生、美容、养颜、滋补等保健功效。酒楼负责人告诉笔者,人参煲乌鸡、天麻炖鱼头等有特色的药膳,点菜率很高。   在一家火锅店推出的中药滋补火锅里,笔者看到当归、党参、枸杞、白蔻、陈皮、红枣、山药、人参等中药材。据店内工作人员介绍,这种火锅...

  • 白露养生身不露

    白露养生身不露

    过了白露,气候干 燥,人们不仅应注意秋 冻,而且需注意防秋 燥,天气变凉时,人的 毛孔要闭合起来防着 凉,如过早穿上厚衣 服,毛孔就会因受热而 开放,突然降温带来的 寒气就容易透过毛孔 伤人,所以入秋时要适 当冻一·冻。 白露节气之后,天 气冷暖多变,容易诱发 伤风感冒或导致旧病 复发,因此更要注意预 防疾病。中医理论认 为,“春夏养阳,秋冬养 阴”。白露节气正值秋 季,阳气渐收,阴气生 长,所以保养体内阴气 成为首要任务,而养阴 的关键在于防燥,这一 原则应具体贯彻到生 活...

  • 萝卜山药饼治消化不良

    萝卜山药饼治消化不良

    白萝卜、山药、面粉各250克,精猪肉100克,葱、姜、盐、植物油各适量。 制法:将萝卜洗净,切成(或刮成)细丝,放人油锅内,煸炒至五成熟时盛起备用。山药切成细丝制成泥状备用。猪肉剁细,与白萝卜丝一起调成馅心。面粉加山药用清水适量,揉成面团,软硬程度与饺子皮相同,然后分成50克一只的小面团。将小面团擀成薄片,当中放白萝卜馅心,制成夹心小饼。放植物油少许,将饼放人锅内烙熟即成。佐餐用或当点心服,一般均宜在饭前适量服食。 萝卜性味辛、甘,凉,有降气、祛痰、消食、行滞等功效。山药补养脾胃,平补而不聚,微香而不燥。实验研究表...

  • 消食开胃药膳:消积导滞治疗消化不良

    消食开胃药膳:消积导滞治疗消化不良

    精神紧张、劳累、胃动力减弱(胃内食物难以及时排空) 等问题的出现,促使很多现代人产生食欲降低、消化不良等症状。在中医理论中,凡以消积导滞、促进消化、治疗饮食积滞为主要作用的药物,称为消食药。若以本类中药作为药膳的原料,药膳将具有消化饮食积滞、开胃和中的功能,主要用于饮食积滞,腕腹胀满、恶心呕吐、不思饮食、大便失常等脾胃虚弱的消化不良证。 山楂干(成都同仁堂滋补餐厅) 【配方】山楂100克,猪瘦肉1000克,植物油500毫升(实耗 100毫升),香油15毫升,姜、葱各30克,料酒30毫升,酱油50毫升,花椒粒...

  • 排毒黄瓜皮吃才 腹泻不宜吃蒜

    排毒黄瓜皮吃才 腹泻不宜吃蒜

    黄瓜带皮吃才排毒 黄瓜所含的黄瓜酸能促进人体新陈代谢,排出毒素。黄瓜还含有丰富的维生素C,能美白肌肤,抑制黑色素的形成,是难得的排毒养颜食物。黄瓜皮含有较多苦味素,是黄瓜的营养精华所在。黄瓜的营养优势主要是由黄瓜皮“味甘、性平”的性质所决定的,所以能够清热解毒、生津止渴,尤其能排毒、清肠、养颜。黄瓜连皮一起生吃,可促进人体新陈代谢,从而加快排毒“脚步”。 王修增 蒜能杀菌,这是普通老百姓对大蒜的一种认识。不少人都会在腹泻后吃点大蒜给肠道杀菌。其实,...

  • 中药颗粒的优势 中药颗粒的不足

    中药颗粒的优势 中药颗粒的不足

    中药作为国宝,成为中医几千年来治疗疾病的主要武器,汤药是中药最常用的剂型,自商代伊尹创制汤液以来沿用至今。 传统中药汤剂的煎药用具、煎药用水、煎药火候、煎药时间、特殊煎煮方法等都有严格的要求。 而随着现代社会的发展、科技水平的提高,中药配方颗粒应运而生。那么,中药汤剂和中药颗粒,究竟谁更胜一筹呢? PK 颗粒剂 颗粒好! 体积小,易携带 节省熬药的繁琐 汤剂 汤剂好! 传统的更原始 药效比颗粒更好 到底谁说的对? 中药颗粒...

  • 胃肠炎腹泻消化不良 中医食谱

    胃肠炎腹泻消化不良 中医食谱

    黄芪莲子粥 原料:黄芪、山药、莲子肉各100克。 做法:将黄芪、山药、莲子肉(去心)洗净共煮粥。可作早、晚餐服食。 功效:健脾、益胃、止泻。适用于消化不良、急性胃肠炎等症。 香椿粳米粥 原料:香椿末100克,粳米100克,盐、香油、味精等适量。 做法:将粳米洗净煮粥,粥熟后加盐、香油、味精等调味,然后兑入香椿末即可。 功效:清热解毒、健胃理气。适于痢疾、肠炎、泌尿系感染、疮疖等症。 山药鸡金粥 原料:莱菔子9克,鸡内金6克,淮山药粉50克,白糖适量。 做法:将莱菔子与鸡内金先加水煎煮20分钟,去渣,再加入淮山药粉煮...

  • 药膳不仅仅是“粥+药”

    药膳不仅仅是“粥+药”

    中医的药膳疗法在保健、养生、康复中有着很重要的地位,尤其是慢性病、老年病患者和部分妇、幼病患者能在享受美味的同时,得到调理与治疗。药膳按其作用可分三类。 滋补类 此类药膳是供无病但体弱的人食用的,它主要是通过调理脏腑器官和组织的功能,使之协调,从而达到增强体质,增进健康的目的。包括:黄芪炖母鸡、紫河车羹、鹿鞭强肾汤、苁蓉羊肉汤等。 疗疾类 此类药膳是针对病人的病情需要起治疗或辅助治疗作用的膳食,它可以通过长期服用而达到治疗疾病的目的,最适宜于慢性病患者。它的种类按功能来分主要有:解表药膳、泻下药膳、清热药膳、祛寒药...

  • 养心做到“三不要”养生重养心

    养心做到“三不要”养生重养心

    在日前华夏出版社举办的张其成国学讲座暨《张其成国学经典全解丛书》新书发布会上,著名国学养生专家、北京中医药大学国学院院长张其成谈到自己的养生经验时,提出了“三不要”养生法,即“不要紧,不要求,不要脸”,这一提法颇为新颖有趣。“三不要”养生法是张其成针对现代人面对的突出健康问题而从国学中找到的修心养生法,是其国学养生理念中的重要观点,对现代人养生具有重要指导意义。 养生重养心   养生最重要的是内求,是养心。张其成说,现代人一...

  • 男子不可百日无姜

    男子不可百日无姜

    我国自古以来有“男子不可百日无姜”的说法。现代临床药理学研究发现,姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛、兴奋人体多系统的功能,同时还能调节男性前列腺的机能,治疗男性前列腺疾病以及性功能障碍。因此无论是生姜还是干姜都被用于男性保健。 干姜:治疗肾虚阳痿取羊肉250克与干姜、枸杞子各10克同煮,加料酒、盐、味精适量即成。空腹时隔日吃1次,连服5日。干姜温中散寒,回阳通脉,枸杞子滋补肝肾,益精明目。此药膳可治疗肾阳虚衰引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠乏力等。 鲜姜:增食欲,抗衰老 鲜姜不如干...

  • 不可尽凭虚实补泻

    不可尽凭虚实补泻

      2011年3月到7月间刊发了许多关于补泻的争论文章,从不同角度展示了各自的思考:有从实践出发阐述临证一得的,有从源流入手辨析补泻之用的,有从文字含义入手挖掘邪正补泻新意的。笔者置身事内,几度撰文阐发己意,终以《理性对待各家之偏》收笔。近日学习《黄帝内经·至真要大论篇》中看到祖先对此问题的经典解读,不禁汗颜。   《至真要大论篇》云:“夫百病之生也,皆生于风寒暑湿燥火,以之化之变也。经言盛者泻之,虚者补之,余锡以方士,而方士用之,尚未能十全,余欲令要道必行,桴鼓相应,犹拔刺雪污,工巧神圣...

  • 天麻其实不补虚 汤药冷藏不宜超1周

    天麻其实不补虚 汤药冷藏不宜超1周

      天麻其实不补虚 天麻有平肝息风、通络止痛和祛风除湿的作用,临床上主要用于平肝镇痉,对于肝阳上亢引起的眩晕目光、天旋地转、面色潮红等症和因风痰引起的眩晕有良好疗效。而有些人常把肝阳上亢的眩晕和气血虚弱、阴虚津少的头晕目花混为一谈,把服用天麻后眩晕症状减轻的现象当作是“补虚的作用”所致,是“对症下药”,从而认为凡是眩晕均可用天麻。这种认识是不对的。   补益药的确具有补虚扶弱的功能和治疗人体气血不足的作用,表现为一是能增加机体抗病能力;二是能增强体质。但这两方面的作用...

  • 细辛不过钱 汤剂不尽然

    细辛不过钱 汤剂不尽然

      细辛辛香透窜,临床用途较多,然有“用不过钱”或“用不过五分”之说。因此用之者,多持审慎的态度。笔者认为,丸散剂可遵此说,汤剂则不尽然。笔者特取张仲景对于细辛的运用予以讨论。   细辛的功用   发散风寒细辛辛温,能发散风寒之邪,尤善散少阴经之风寒。伤寒少阴病,脉沉发热,有麻黄附子细辛汤。用附子温阳,细辛配麻黄入里使风寒之邪外达而散。   温经祛寒细辛辛温,能达经脉,与桂枝配伍,温经祛寒。如伤寒手足厥寒,脉细欲绝者,仲景用当归四逆汤,以归芍养血,细辛、桂枝温经祛寒,...

  • 瞑眩“药不瞑眩,厥疾弗瘳”

    瞑眩“药不瞑眩,厥疾弗瘳”

      瞑眩,语出《尚书·说命》,曰“药不瞑眩,厥疾弗瘳”。瞑眩反应即疾病貌似加重的好转反应。   瞑眩是一种疾病治疗或者自愈过程中的动象。动者属阳,相对于静止不动、处于相持状态的人体疾病状态来说,这是由阴转阳的佳兆。对于瞑眩的认知,涉及到医者对于医学、人体、疾病的态度问题。是尊重人体的自愈规律,顺着人体的自愈规律来呢?还是将医学凌驾于人体自愈规律之上,逆之而行呢?答案当不难选择。   《伤寒论》中很多条文谈及自愈过程中的瞑眩问题。如原文47条“太阳病,脉浮紧,发热,身...

  • 附子用之不慎亦伤阳

    附子用之不慎亦伤阳

      《伤寒杂病论》中用附子共有39方,以“枚”作为计量单位的有34方,最少者用1枚,最多者用3枚。经实物考察折算,1枚附子约5克,可知仲景用附子量当在5~15克之间,用量不及则无济于病,太过则损伤阳气。然为医皆知附子温壮阳气,未有问津附子亡损阳气。   附子何以温阳,因其味辛性热也。阳虚寒证多凝滞,治以辛行散,以热温煦,即辛热合体以温阳散寒。如《本草经读》曰:“附子,味辛气温,火性迅发,无所不到,故为回阳救逆第一品药。”又如《本草正义》曰:“附子,本是辛温...

  • 孕妇不宜服用的中药有哪些?

    孕妇不宜服用的中药有哪些?

      孕妇患病,自然也要吃药,但应用不慎,服药不当,往往影响身体健康,甚至引起流产;有些药物还可通过胎盘影响胎儿的生长发育。因此,为了母子健康,孕妇用药要特别注意选择,绝不能随便滥用药物。那么孕妇不宜吃哪些中药呢?   古代医家对此早就十分强调,而且专门编写了“妊娠用药歌决”,列举了数十种妊娠忌用的药物,分为禁用和慎用两类。   孕妇不宜服用毒性很强的药物,如斑蝥、大戟、巴豆、牵牛、商陆、乌头、皂角、天南星等,均应禁忌,以免危害母子安全。   孕妇不宜服用泻下药物,如芒硝、大黄、番泻叶;或药性...

  • 《内经》脏腑数目的不同观点

    《内经》脏腑数目的不同观点

      《内经》所论脏腑数目不尽相同,这也符合《内经》各家学说的性质,具有多家观点,在这里仅对基本符合脏、腑定义的脏腑数目加以探讨,诸如“形脏四,神脏五”及唐代王冰所谓“九形腑”,均是从“天人相应”观得出的认识,但其中挟杂着“形”,故不符合在《内经》中占主导地位的“脏腑”的定义,在中医学里也未能得到进一步发展,所以不在此讨论。“奇恒之府”虽属脏腑之范畴,但也因其不符合脏、腑...

  • 评价疗效不能止于“以证为标准”

    评价疗效不能止于“以证为标准”

      中医疗效当以什么标准来判断?有人明确提出“应以证为标准”。这一观点从逻辑上看没有问题,但从认识论的角度看,就有可商榷之处了。   “疗效”应是一个整体判断   辨证论治,辨的是证,治的是证,疗效判断当然也是以证为标准。在西医传入之前,也只能“以证为标准”,这是时代条件使然。   西医传入之后,特别是中医临床在现代先进检测仪器的帮助下对人体生理病理有了更深入的认识之后,中医对疗效的认识则发生了深刻变化,那就是以证作为疗效判断的唯一标准是不全面...

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