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中医不仅仅是一种医疗手段也是一种文化的力量

里约奥运会上“中国印”风靡全球，一度使得中医的针灸推拿技术闻名世界。然而，对于中医药海外发展而言，还有很长的路要走。在中医药涉外人才培养过程中，除了应提升中医院校学生的国际化视野和对外交流能力，对外国留学生讲授中医药知识也是传播中医药文化直接而有效的道路。今年5月，笔者有幸参加了由教育部举办的“来华留学英语师资培训班（中医药学）”。不但接触了一大批来自此美国、英国、加拿大、澳大利亚、新加坡等国的知名中医学者以及国内许多名校专家，也和众多中医界的青年才俊进行...

养生秘方 2024-03-06 10 0 中医是一一种文化也是力量不仅医疗手不文医一
肾不纳气型肺心病药膳

肾不纳气型肺心病常见喘咳、咯泡沫痰、气短、稍一活动则其喘更甚、口唇青紫、下肢浮肿、神怯、腰酸、舌质淡、苔白腻、脉细数等症。能制作药膳的中药有：熟附子、熟地、磁石、核桃仁、山萸肉、生山药、五味子，紫石英，冬虫夏草、人参、沉香、胎盘粉 (紫河车粉)等。能制作药膳的食物有：猪肉、牛肉、羊肉、禽蛋、蔬菜、水果、海鲜等。人参五味子核桃饮【配方】人参10克，五味子9克，核桃仁(连衣)、白糖各 10克。【制作】 1．人参润透，切片；五味子洗净，去杂质；核桃内洗净。 2．人参、五味子...

养生秘方 2024-03-06 9 0 肺心病药膳心病纳气肺肾心不病药气纳
猪杂食疗功效各不同

猪杂，俗称猪下水。主要指猪的心、肝、肺、肾、肚、肠等内脏器官及猪血等。猪杂自古以来就受到医家的重视，中医素有以脏补脏的理论，不同的猪下水各有其不同的食疗功效。猪心：猪心性平，味甘、咸，归心经，具有安神定志、止汗补血的功能。现代研究发现．猪心中含有蛋白质、维生素B，、维生素B：、维生素c、烟酸、钠、镁、铁、锌、磷、硒等营养素。猪肝：猪肝一性味甘、苦、温，入肝经，可补肝、养血、明目。猪肝中含蛋白质、铁、维生素A、烟酸等营养素。猪肺：猪肺味甘，性微寒，有补肺止咳的功效，可用于治疗肺虚久咳不止。猪肚：猪肚性...

养生秘方 2024-03-06 8 0 食疗功效不同猪不食功各效疗杂同
通阳不在温而在便与汗

　　叶天士《温热论》云：“热病救阴犹易，通阳最难……通阳不在温，而在利小便。”提出了治疗湿热病的大法，通阳不在于用温热药，而在于分消宣化，通利小便，使三焦弥漫之湿得从膀胱而去，阴霾湿浊既消，则热邪易透，阳气得通。　　银屑病病机中的热是必须要面对的问题。无论是表闭生郁热、郁热招外感，还是湿郁化热等等，只要有银屑病皮损的形成，便脱离不了郁热外现的病机，便不能忽视热的存在。即使舌脉中毫无热象，皮损表现也是纯寒无热象的，在用热药的同时也一定要随时留意银屑病病机中...

养生秘方 2024-03-06 10 0 通不温便在
厌食食欲不振两款药膳

　　食欲不振是指进食的欲望降低，严重者甚至会厌食。以下两款药膳可改善食欲不振：　　双枣莲藕炖排骨　　药材：红枣、黑枣各10颗。　　食材：莲藕2节（约600克），排骨250克、盐2小匙。　　做法：　　1、排骨洗净，在沸水中汆烫一下，去除血水。　　2、将莲藕冲洗一下，削皮，再切成块；红枣、黑枣洗净，去掉核，备用。　　3、将所有的材料放入煮锅中，加适量的清水至盖过所有的材料（约6碗水左右），煮沸后转小火炖煮约40分钟左右，快起锅前加入盐调味即可。　　功效：本药膳的主要功...

养生秘方 2024-03-06 8 0 食欲不振药膳厌食食欲不食药两
辨证分型不能代替辨证论治（上）

　　辨证分型是辨证论治体系的重要内容之一。在辨证论治体系中，自古即有辨证分型的一类。现代的辨证分型发展很快，不仅成为临床医学论文的形式之一，也有很多教材采用了辨证分型的阐述形式。但是，应该看到，辨证分型与辨证论治有质的不同，尚不能代替、更不应该取代辨证论治。　　“辨证论治”的由来　　辨证论治是对医生临床诊治病人的操作程式和思维乃至技艺的理论概括。辨证论治是先民在医疗实践中，历经神农尝百草式的随机治疗，而后步入到有治疗记忆有针对性的对症治疗阶段。马王堆医书《五十二病方》等所展示...

养生秘方 2024-03-06 8 0 辨证论治辨证不能代替不辨治分能上代
世界对传统医学的需求不断提高“治未病”工程主阵地

2013年，世界卫生组织制定的传统医药战略目标指出：未来10年要挖掘传统与补充医学在卫生保健方面的潜力，建立覆盖全民、以人为本的医疗保障体系；并且通过整合卫生系统中传统与补充医学产品的研究、实践以及对从业者的管理，促进安全、有效并规范地使用传统与补充医学。该战略目标的具体方向要求，要通过管理加强保障安全与合理应用，以及整合促进健康全覆盖，把传统和补充医学整合到健康服务的大体系中，中医药对健康服务方面的贡献也需要进一步挖掘。 2014年，世界卫生组织大会通过关于传统与补充医学的决议，敦促成员国调整、采纳、执...

养生秘方 2024-03-06 9 0 治未病世界医学传统学的不断提高高不主学病医
《伤寒论》之“寒”不可作“邪”解

　　2012年1月16日《中医中药秘方网》“《伤寒论》之‘寒’可否作‘邪’解”一文认为所谓广义伤寒“实则即为‘伤邪’之意”。而“温病为某个时代外感病的总称，则两者可摆脱名相之争，实现统一了”。笔者认为，虽然《伤寒论》一书中个别地方的“寒”字可作“邪”解，有的条文中的“热”也可能“代表了寒热&...

养生秘方 2024-03-06 9 0 伤寒论伤寒不可寒不可作邪解伤之
上海中医不能称为“海派”

　　“海派中医”一词最近逐渐引起学界的注意，特别是有关学者发表的相关论著，在学术流派问题的研究中，具有一定的影响。但是，中医学术史上的所谓流派，都是由具有各自学术源流，以知名医家为代表，有自己鲜明学术观点，有稳定持续的传承体系的学术共同体构成。“海派中医”的提出，是否符合这样的条件呢？　　几个上海著名医家的学术源流　　上海于清末鸦片战争后开埠，一百六十余年以来，上海中医学界的确在民国三十多年内活跃着一批杰出的人才。我们不妨来看看几个上海著名医家的学术思想源流、主要...

养生秘方 2024-03-06 10 0 中医上海称为不能不医中能上海
辨证分型不能代替辨证论治（下）

　　辨证论治的5个特点　　中医临床选择了辨证论治真是最为恰当和确切了。事物的演进，如物理化学过程，有可重复性，故可实验再验之。地质、生物种系过程有联系性，可以归纳，但人体生命活动、特别是疾病过程，是“神转不回，回则不转”（《素问·玉机真藏论》），是不可逆的、不可重复的过程，只可以比较辨别。因此，以辨证来论治疾病，是首善之选。辨证论治有如下5个特点。　　凭象论证，有是证用是方　　辨证论治持惟象的理论，是从信息的认知入手，是《易经》所谓的“冯翼惟象...

养生秘方 2024-03-06 9 0 辨证论治辨证不能代替不辨治分能代
肝为血室之说不妥

　　2011年8月25日载范铁兵“论肝为血室”一文，重提柯琴等“血室者，肝也，肝为藏血之脏，故称血室”、“血室男女皆有”等旧论。笔者认为此说并不妥当。肝脏虽然与血室密切相关，但是如果就说“肝为血室”或将肝就“称血室”，容易产生肝与血室等同的误解。因肝的结构与功能更复杂，病态更广泛；肝脏与血室应是两个不同层次的概念。我们不应只谈肝藏血与血室的相关性，而忽视了二者的差异性。　　血室一说首创于仲景，只...

养生秘方 2024-03-06 8 0 血肝不之
对学术流派要学而不泥

　　中国医学的继承与创新，是时代的迫切需求，是弘扬与拓展必当贯穿的思路与方法。我们既应有重点、有目的地学习若干学术流派的学术经验，又应力求“学而不泥”。　　历史上影响最大的学术流派　　在我国中医药发展漫长的历史阶段，笔者认为实际影响最广泛的，应该是以下四大家：张仲景、刘完素、李东垣、朱丹溪。明代医学大家王纶在《明医杂著》中明确提出：医者在诊治各类病症时应该是“外感法仲景，内伤法东垣，热病用河间，杂病用丹溪”。此说对后世有跨时代的重要影响。笔者认为，这应该是历史上中...

养生秘方 2024-03-06 10 0 不学对泥流
心气不足型心律失常药膳

心气不足型心律失常常见心悸，气短(动则尤甚)、倦怠乏力、头晕、自汗、舌苔薄白、质淡红、脉细弱不齐等。能制作此膳的中药有：党参、茯苓，化橘红、炒枣仁、远志、石菖蒲、黄芪、红枣、姜、当归、陈皮等。能制作此膳的食物有：猪肉、鸽肉、海鲜类、燕窝、雪蛤、鲍鱼、鱼翅、蔬菜类、水果类等。红枣北芪饮【配方】红枣10颗，北芪10克，白糖30克。【制作】 1．红枣去核、切片，北芪切片，二味放入炖锅内，加200毫升水。 2．炖锅置中火上烧沸，改用文火煮20分钟即成(饮用时，放人白糖拌匀)。【食...

养生秘方 2024-03-06 9 0 心律失常心气不足药膳不足失常足心不药常气
不可因火畏灸

　　在《伤寒论》中误用火疗法引起火逆变证的条文对后世灸法的使用影响较大，也令很多临床上的医生对灸法的使用畏手畏脚。《伤寒论》中描述火疗法变证和禁忌的条文，成为后世“热证忌灸”观点的起源。而这一理论的提出是有其特定历史背景的，当时的火疗法盛行，但由于操作不当或是辨证失误，造成了种种的坏病，张仲景针砭时弊，强调顾护津液的重要性，并不能说明其排斥火法，尤其是灸法。　　灸法只是当时众多火疗法中的一种，而且是较温和的一种。古代的火治法是包括蒸、熏、熨、灸、温针（烧针）等多种作用于全身和局部的用火方法...

养生秘方 2024-03-06 9 0 不可不可
香料：不会说话的药材

葱姜蒜：厨房三宝民间对这三味兼具食材与药材的座上客有许多巧妙偏方。将葱叶撕下，叶内灌糖，放人热锅中煨热，趁热剥开，取葱汁黏液涂抹并用热葱叶覆盖伤处，疼痛立止。或者，将全葱用开水烫熟捣烂，敷于出血伤口，可起到散瘀止血定痛的效果。将葱白捣烂后以蜂蜜调敷于无名肿毒初起处，就能消散，或直接涂抹于鼻唇间，可治疗小儿伤风鼻塞或急慢性鼻炎。另外，大蒜若放入糖醋调料中浸泡，数日后晨起服食 1～2个，喝下一些糖醋汁，可以起到降血压的效果。而将鲜蒜捣烂后以纱布包裹，浸入米醋内，2～3小时后取出涂于皮肤上，可治疗该处...

养生秘方 2024-03-06 10 0 药材不会不药材香料
辩证准确皮肤病并不难治

　　名医简介　　钟江　　主任医师，硕士研究生导师。现任世界中医药学会联合会皮肤科专业委员会理事、广西中西结合学会皮肤性病专业委员会副主任委员、广西皮肤性病学会专业委员会委员等，现为广西中医学院第一附属医院皮肤性病科主任，皮肤性病科学术带头人。有丰富的临床经验、教学经验及较强的科研能力。医疗技术娴熟，擅于运用中医、中西医相结合的方法对皮肤科疾病及性传播疾病进行正确的诊治；对变态反应疾病如慢性荨麻疹、湿疹；毛囊皮脂腺疾病如脱发、迟发性及持久性痤疮；银屑病、尖锐湿疣、复发性生殖器疱疹等皮肤性病科顽固性疾病的诊治有自己...

养生秘方 2024-03-06 10 0 皮肤病皮肤不皮病治并
虫类中药不可久服

　　斑蝥、红娘子、全蝎等虫类中药由于有特殊的功效，且药力峻猛，所以常用于治疗一些疑难怪病或恶性肿瘤等。虫类药多数有毒，在《神农本草经》中被列入中、下品，并强调其“不要久服”，盲目、过量、长期用药，会出现严重的不良反应。　　虫类药导致的不良反应，以过敏为最多，如荨麻疹、湿疹样皮炎、猩红热样皮疹、固定型药疹、剥脱性皮炎、多形性红斑样皮疹和过敏性休克等。虫类药外用时也可出现过敏反应，与皮肤直接接触，常可导致局部皮肤潮红灼热，出现水疱和溃疡，少数患者可引起严重的中毒反应。李东升...

养生秘方 2024-03-06 9 0 中药不可不可药中服虫
邪不可干

　　2011年10月21日《中医中药秘方网》载“正气存内，邪不可干”一文，笔者认为，从养生学角度，强调扶正气的重要性是可以的，但是从《内经》原意来看，“正气存内”仅是“邪不可干”的基础之一。我们应当以《内经》天人合一的思想为中医病因学的最基本宗旨。“正气存内”只是从“人事”的一个角度来说防病养生，所以必然有其局限。天既是人的生态环境，又与人体内的正邪同气相求。“阴阳者，天地之道也&rd...

养生秘方 2024-03-06 9 0 不可不可干邪
吃补药考虑三个“不同”

具有益寿延年作用的补药很多，但“是药三分毒”，人体无病，不需要的补或不适宜的补，都会影响健康。在进行药补的时侯，要遵循“因人而宜”的原则，根据患者的年龄、性别、体质、工作、居住环境的不同，加以区别，科学服用。 ●年龄的不同青年人脏腑组织功能已臻成熟，精力充沛，无须补益，即使用补，也应以平缓少量为宜。一些青年学生因学习，常常废寝忘食，可能出现心脾或心肾不足，表现出多梦、健忘、食欲不振时可适当进补，当选用首乌、莲子、枸杞、怀山药等。中年人体质已由盛转衰，气血往往不足，...

养生秘方 2024-03-06 10 0 不同不药三同
“春不老”为芥菜的一种

　　“春不老”为芥菜的一种，其色如墨，叶片较芥为小，有茸毛，柄具翘狭，叶茎肥大如菘，呈羽状或不整齐羽状分裂。肉质紧密，叶片辛香浓烈。八、九月份种下，初春收割。因为耐得住严寒，越年开春也不会被冻死，故有“春不老”之雅名。　　明代王世懋《学圃杂疏·蔬疏》：“芥多种，以春不老为第一。”清代汪灏等所编《广群芳谱》：“四明有菜名雪里蕻，雪深，诸菜冻损，此菜独青。”像其他的芥菜一样，春不老有麻辣味和刺鼻感。...

养生秘方 2024-03-06 9 0 一种芥菜不一
心律失常中医治疗肝阴不足型药膳

肝阴不足型心律失常常见心悸失眠、健忘多梦、眩晕耳鸣、两胁胀痛、舌红少津、脉细不齐等等。能制作药膳的中药有：党参、麦冬、丹参、煅龙齿、白芍、远志、竹茹、薏米、珍珠母、煅牡蛎、陈皮等。能制作药膳的食物有猪肉、甲鱼、龟、鱼类、燕窝、蔬菜、水果，米，面等。党参炒猪肝【配方】党参10克，麦冬、丹参各9克，陈皮6克，猪肝100 克，鸡蛋1个，淀粉20克，料酒、酱油各lO毫升，葱10克，姜、盐各5克。【制作】 1．党参、麦冬、丹参、陈皮放人炖锅内，加水煎煮25分钟，去药渣，留汁待用。...

养生秘方 2024-03-06 9 0 心律失常中医治疗中医药膳治疗不足医治失常足心肝不药
肾阴不足心律失常药膳

肾阴不足心律失常见经常眩晕、心悸、心慌、耳鸣、眼花转旋，脉来参伍不调，餐时或偶劳则心悸怔忡，寐中时有惊跳、潮热、盗汗等症。可选用的中药有：白人参、干菖蒲、丹参、白芍、煅龙齿、麦冬、制半夏、远志肉、柏子仁、煅牡蛎、珍珠母、茯苓、陈皮等。可选的食物有：甲鱼、龟、牛肾、猪腰子、禽蛋、鱼类、蔬菜、水果等。人参自芍麦冬饮【配方】人参10克，白芍、麦冬各9克，白糖lO克。【制作】 1．把人参润透切片，白芍润透切片，麦冬去心。 2．把人参、麦冬、白芍放人炖锅内，加水300毫升。...

养生秘方 2024-03-06 10 0 心律失常药膳不足肾阴失常肾足心不药阴常
消食药不能煎煮

　　煎煮汤药是最为常用的中药制剂形式，但消食药不能煎煮。　　消食药物如谷芽，麦芽，鸡内金等，含有消化酶等活性物质，不耐高温，煎煮会使酶的活性降低，降低药效。如谷芽煎剂中的淀粉酶效力约为干粉的5%，麦芽煎剂中的淀粉酶效力约为干粉的1/3，因此这些药物不能煎煮，宜研末冲服或微炒研末冲服。...

养生秘方 2024-03-06 10 0 消食不能煎煮不食药消能
秋天莫食生蜂蜜豆饭不宜天天吃

食用入秋以后采制的生蜂蜜容易发生“蜂蜜中毒”。明代医药学家李时珍的《本草纲目》中就有“七月勿食生蜜，令人暴下霍乱”的记载。农历七月份正是入秋以后，为什么食用入秋以后的生蜂蜜容易发生中毒呢？蜂蜜中毒的原因与植物花蜜中所含的毒成分有关。自然界的植物可分为无毒和有毒两大类，无毒植物的花期较早，多在春天；有毒植物的花期则较晚，入秋以后，绝大部分无毒植物花期已过，有毒植物则正是开花季节。此时蜜蜂若采集有毒植物的花粉酿成蜜，多会混进有毒物质——生物碱。人...

养生秘方 2024-03-06 8 0 蜂蜜秋天天天不宜不食生秋天
打封闭针会不会上瘾

所谓封闭针，是将强的松龙注射液(同类药物地塞米松、倍他米松等)和盐酸普鲁卡因(或同类药物)混合，注射到病变区域。强的松龙属人工合成激素，能够改善毛细血管通透性，抑制炎症反应，减轻致病因子对机体的损害；盐酸普鲁卡因是一种局部麻醉药，拔牙、做小手术时局部麻醉用的就是它，可以缓解疼痛，增强疗效。打封闭针是治疗软组织慢性损伤最常用的方法，大多是骨科患者才需要打，如肩周炎、关节炎、腱鞘炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等。有的病人一听说打封闭针，就会产生惧怕心理，担心打了之后会上瘾，从此一直要打下去。其实，激素药并没有成瘾性，长...

养生秘方 2024-03-06 10 0 不会上瘾不瘾上
“脾不主时”与“脾主长夏”的内涵及发展

在中医理论的整体观念中，人体脏腑皆与自然界之岁时存在一定的关系，这些关系从自然季节变换的角度为脏腑疾病的治疗和人体养生调护提供了依据。目前关于脾与岁时的配属关系，占主导地位的有两种观点，一为 “脾不主时 ”( 《素问·太阴阳明论》 ) ，一为 “脾主长夏 ” ( 《素问·脏气法时论》 ) 。我们拟对这两种观点的内涵及发展做以剖析。 1 古代季节的划分源自传统文化季节划分的方法很早即出现在古代文化之中，如《尚书&midd...

养生秘方 2024-03-06 9 0 发展长夏脾不主发及时夏
吃海鲜不腹泻有妙招

许多人担心吃海鲜后会拉肚了，这是因为有些人脾胃虚弱，而海鲜大多属性寒凉；或者海鲜没有烹饪熟透，还有一些致病菌没有被杀死。为了避免吃海鲜引起腹泻等不适，您不妨使用以下妙招。餐前食苏叶小菜苏叶(紫苏叶)性味辛、温，具有解鱼蟹毒的作用。苏叶中含有紫苏醛等多种挥发油，具有抗菌作用，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等多种病菌有抑制或杀灭作用。将新鲜苏叶50克，洗净后切成细丝，用盐渍15分钟，然后，加入少许香油、醋调味，拌匀即可当餐前小菜食用，有利于预防吃海鲜引起的腹泻、腹痛、呕吐等不适。餐时饮用柠檬汁柠檬的酸味和特有的...

养生秘方 2024-03-06 10 0 腹泻腹不鲜有海
长服维B6孕吐不宜

用维生素B6治疗孕吐是传统方法。许多孕妇早期妊娠反应较强烈，恶心呕吐不能进食，医生往往允许服用少量维生素B6以止吐。而有些孕妇以为维生素B6是维生素，是人体所需物质，没有坏处，就较长时间地服用。近年研究发现，长期过多服用维生素B6，可致使胎儿对其产生依赖性。胎儿出生后，容易出现兴奋、哭闹不安、易受惊、眼珠颤动，甚至惊厥等不良反应。这种惊厥的发生，是由于小儿离开母体后相对缺乏维生素B6，而导致体内中枢神经系统的抑制性物质含量降低的缘故。因此，孕妇用药应在医生指导下进行，孕吐情况缓解后即可停服，不可擅自长期服用。...

养生秘方 2024-03-06 10 0 不宜孕吐不服
不会吃喝疾病多多

不吃早餐——胃不好难长寿不吃早餐会严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。德国研究人员在对7000个男女的长期跟踪后发现，习惯不吃早餐的人占到了40%，而他们的寿命比其余60%的人平均缩短了2.5岁。而另一所大学在一次对80～90岁老年人的研究中发现，他们长寿的共同点之一是：每天吃一顿丰盛的早餐，所以早餐食物尽量做到可口、开胃，在食物的选择上要注意干稀搭配，荤素兼备。晚餐太丰盛——肥胖、失眠来找你傍晚时血液中胰岛素的含量为一...

养生秘方 2024-03-06 10 0 疾病不会不疾病多
吃鱼吃肉不如吃豆冬季冻豆腐

俗话说：“吃鱼吃肉，不如吃豆。”说的就是各类豆制品不仅营养丰富，食用安全，同时又不像肉类、鱼类那样富含脂肪、胆固醇等相对不够安全的成分。此外，豆制品在价格上还更占优势，而且吃豆制品也不像食用鱼肉那样容易上火、生痰等。冬季是食用豆制品尤其是豆腐的大好时节，而冻豆腐在冬季既容易制作、保存，同时吃起来还更加鲜美可口，对人体健康也有诸多好处。冻豆腐是由鲜豆腐深加工而成，由于经过冷冻，冻豆腐孔隙多、弹性好，尽管经过冷冻、去水等处理，冻豆腐营养成分的损耗可以说是微乎其微，其中蛋白质含量丰富，并且豆腐...

养生秘方 2024-03-06 10 0 豆腐冬季不如吃鱼不冬如鱼肉