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经络不通该怎么办 经络自检经络操 疏通一下全身经络
今天我们这篇文说，从《黄帝内经》中的一句话说起。 这句话，源于《素问·调经论》，体现我们的祖先在战国、秦汉时期，对生命的积极探索、对疾病的深刻洞察。 原文就是：五藏之道，皆出于经隧，以行血气，血气不和，百病乃变化而生，是故守经隧焉。 这里面的经隧，指的就是脏腑之间相互联系的深层而重要的经络。 全文的意思是告诉我们，五脏功能的正常发挥，依赖经隧的通达，运行气血。气血若因为经隧的原因而导致不和，各种疾病就会产生。 所以，我们要看护好我们的经络。...
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益寿日光浴 管好月经不用调
许多医学专家警告称，做日光浴会增加患皮肤癌的风险。不过，一项新研究则发现，与避免晒太阳者相比，如果女性做日光浴，似乎可以活久一点，即使这样会增加患皮肤癌的风险，但对延年益寿也许很有帮助。 瑞典研究人员对2.9万多名瑞典女性的信息进行近20年的跟踪研究后发现，有晒太阳习惯的女性，寿命期望值较高，较不易患心脏病，而且非癌症和非心脏病的死亡率较低，相对来说，较多人因癌症而死亡。 发表在最近出版的《内科医学期刊》上的这项研究称，研究还发现，常接触阳光的吸烟者，其风险与避免晒太阳、且没有吸烟者不相上下。这说明...
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瘀去新生不破不立 血府逐瘀汤中以四逆散来疏肝行气
•血府逐瘀汤可看作是桃红四物汤、四逆散加桔梗、牛膝的合方。桃红四物汤以祛瘀为核心，辅以养血、行气；四逆散疏肝行气，通达全身；桔梗载药上行，以行胸中之血；牛膝使瘀血下行，给邪以出路。祛瘀血，补新血，行气血，化瘀生新是为血府逐瘀。 •血府逐瘀汤中以四逆散来疏肝行气。胸中瘀血产生的根本原因在于情绪的失调，即肝气郁结，因此治疗此类疾病不仅要方药得当，还得做适当的心理疏导以打开患者心结，这也是当今所提倡的“身心疗法”。 人之生命力全赖气血之运动也。气血之运动，譬...
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急性肾盂肾炎 治疗预防不能少
急性肾盂肾炎即通常所说的上尿路感染，是指输尿管、肾盂及肾实质的急性感染性疾病，伴有发热、腰痛、尿频等症状。当今社会，由于人们生活方式的改变、社会竞争压力增大以及膳食结构不合理，许多人因为工作需要，长时间坐于桌前，喝水少，还经常憋尿，殊不知正是这些不良习惯，使得急性肾盂肾炎悄然来袭，年轻女性尤其容易“中招”。 有数据表明，我国有20%~30%的女性一生有过一次以上的尿路感染，其中肾盂肾炎占比将近40%。 中华中医药学会肾病分会常委、黑龙江中医药大学附属第一医院肾病科学术带头...
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喻昌 不为良相 便为良医 医门有“法律” 医者笃于情
喻昌（1585~1664），字嘉言，号西昌老人，江西新建（今江西南昌）人。清代著名的医学家，后人誉其“一生自儒而之禅，自禅而之医”。喻昌在中医学理论研究方面颇有贡献，他强调辨证施治，倡导诊治规范，著有《寓意草》《尚论篇》《尚论后篇》《医门法律》等传世医书，与张璐、吴谦齐名，并称清初三大名医。 不为良相 便为良医 喻昌生于明代万历年间，本姓朱，是明代宗室宁献王朱权的后裔，与清代著名画家、八大山人朱耷（约1626~1705年）同出一脉。因祖上宁王朱宸濠于正德十四年(1589年...
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香椿不仅是一种食材 还是一味药材
当代作家汪曾祺善写美食，他描写香椿与豆腐，一青一白，是最鲜嫩有味的吃法，“一箸入口，三春难忘”。春天万物复苏，百花盛开，到处是一片欣欣向荣的景象。春天不仅赏赐给人们美景，而且也馈赠给人们美味。每年二三月，香椿树上会长出紫红色的嫩芽，叶梗软软的，闻起来香香的。香椿芽一旦长出来，要及时把它们掰下来。这种树很神奇，越掰芽长势越旺盛。“溪童相对采椿芽，指似阳坡说种瓜。想是近山营马少，青林深处有人家。”元好问这首《溪童》描写的就是暮春时节，一群小孩子在溪边的香椿树上采摘香椿芽的...
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中风,面肌抽动,不寐 空位疗法刺手法用补法
程莘农是闻名中外的针灸学专家，善治各类疑难重症，园机活法，屡起沉病。笔者有幸拜承为师，深受教益。兹摘录国医大师程莘农验案3则，介绍如下。 中风 马某某，男，72岁，1992年6月26日初诊。患者右侧半身不遂9年，病初曾于北京某医院经CT检查诊断为脑血栓，虽多方医治无效。现患肢屈伸不利，指趾麻木，手握力差，步履艰难，沉重如坠，面赤眩晕，两目昏花，少寐，恶心纳减，舌质红，少苔，中有裂纹，脉象沉细弦尺弱。 证属肝肾阴虚，风阳上扰。治拟滋补肝肾，平肝息风。处方：百会、风池、太阳、四白、肩髃、曲...
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长寿老中医 不喝清水只喝绿茶
在深圳市坪山新区里，住着一位99岁高龄的老中医，这位老中医的名字叫曾庆善。曾庆善生于1915年10月21日，从医七十余载，曾经为无数病人解决疑难杂症。现在曾庆善虽然腿脚不如从前利索，但仍然坚持每天为病人诊症。 近日，记者专程来到坪山人民医院东门大街拜访了曾庆善老人，为广大读者探寻老人的长寿秘诀。 保家卫国为善最乐 曾庆善从小立志成为一名救死扶伤的医生，所以在20岁那年，他到卫生院校学习中医学及西医急救知识。可在毕业后不久，日军便侵占了坪山及宝安等地，破坏了当地原有的平静生活。于是曾庆...
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要不要给孩子接种流感疫苗 多大的孩子可以接种流感疫苗
每年冬季和次年春季都是流感的高发季节，为了预防流感，不少家长都有了“及时给孩子打疫苗”的观念。但对于流感疫苗，不少家长仍有一些困惑，如多大的孩子可以接种，是否每年都要接种等，下面为您一一解答。 要不要给孩子接种流感疫苗？ 要。与成人相比，儿童流感的发病率和并发症发生率更高。儿童感染流感病毒引起的急性喉炎、急性中耳炎、气管炎、支气管炎、毛细支气管炎、肺炎较成人常见，接种流感疫苗是儿童预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。...
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延年益寿不生气 长寿秘诀
百岁赵妹常喝早茶 家住广州市越秀区旧仓巷的 赵妹，刚刚过了十月初四生日，今 年她已经10l岁了。当有人拜访她 时，她都会亲自迎接，行动依然利 索。 赵妹出生在广州玉子巷。一直 在广州生活的她，退体前是广州市 旧仓巷所属街道办事处的居民委 员会自保会的副主管，几十年为街 道居民常常起早贪黑地工作着。 赵妹有5个儿女，三子两女， 现在已经是四代同堂了。赵妹现在 与小女儿同住。五年前赵妹中风 后，右边身体就不大灵活，日常的 生活还是可以自理，但洗澡就要家 人帮忙。同时，家人也担心赵妹独 处时有滑倒的风险。 赵妹的...
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两胁胀痛刮天宗 气郁不舒加膻中
月经与肝脾肾三脏紧密相关，两胁胀痛等经期问题只是一个现象，表明脏腑、气血之间有各种不和谐。跟月经关系最大的肾、肝、脾三个脏腑，其中肝藏血；脾统血；肾藏精，精生髓，髓生血。 任冲二脉得肾气则逐渐充盛，冲任二脉之气血上涌胸中，胸部就会胀满，冲任二脉之气血下注子宫，月经开始来潮。如果肾气不足，阳气无法推动气血，就会推迟，任冲二脉血不足，就会量少。肾脏还会产生天癸。天癸水是阴水之精，得肾精而泌至，形成每月有节律的月经周期。如果肾精不足，不能分泌天癸水，月经周期就会扰乱。很多女生有花大量时间刷手机看视频的行为，牵引...
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