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中医“虚劳证”病机相似内外兼顾效果显著

秦丽娜，主任医师，博士生导师，北京中医药大学第三附属医院康复科主任，北京中医药大学全科医学临床学系副主任，中国中医药研究促进会针灸康复分会副会长。由于社会竞争日益激烈，导致人们生活与工作节奏加快、紧张度增强，特别是脑力劳动者，很多人常常感觉疲倦、腰酸腿疼、稍一运动就累得厉害，平时睡得挺多却不解乏，这种歇不过来的“累”，是病不是懒，得抓紧治，慢性疲劳综合征在“坐班族”中十分多见。近年来该病发病率逐渐上升，且难以自愈，成为影响人类健康的五大问题之一。...

养生秘方 2024-03-06 10 0 中医效果虚劳兼顾相似内外显著相病医中效外
以轻去实应以药病相宜为准则

•对“轻可去实”的解释认识一致的是：轻者，指药性质轻升浮、轻扬升散，能治疗病邪在表之证；实者，指邪客在表，腠理闭塞。后世医家将“轻可去实”应用范围拓展至内伤杂病。 •以轻去实为临证提供了一种思路与方法，即治实并不一定非要用重剂猛攻峻逐，以轻剂轻巧缓图，以小博大，也可收“四两拨千斤”之效。 “轻可去实”，是由北齐医家徐之才关于药物分类提出的一个观点，但对何为“轻&rdqu...

养生秘方 2024-03-06 8 0 以轻去实应以药病相宜为准则相去病药轻以
防治瘟疫应辨病与辨证相结合

马王堆汉墓帛书《五十二病方》。《吴又可先生温疫方论》。瘟疫是中医对具有强烈传染性并能引起流行的急性传染病的统称。两千多年前的《黄帝内经》称之为“五疫”。明代吴又可在《温疫论》中总结其发病原因为感受天地间别有的一种异气，又称为疠气、杂气、戾气。尽管表述不尽相同，但历代医家一致认为这一类疾病具有传染性强、发病急、传变快、病状表现相似、危重死亡多发的致病特点。并且同一种瘟疫的致病特点、病程演变及临床表现具有高度的相似性，常呈现出群体性发病，也就是《黄帝内经》所说的&l...

养生秘方 2024-03-06 8 0 瘟疫防治辨证结合相辨病治结
当归故里诉相思当归生姜羊肉汤

【本草故事坊】相传，广东才子伦文叙自幼家贫，但生性聪明，而且读书很努力，才识过人，33岁就中了状元，可谓意气风发。伦文叙的夫人区氏是广东顺德陈村大户千金，当年，区氏不嫌伦家家贫，嫁给了伦文叙，照顾好家庭，让伦文叙可以专心读书。伦文叙高中状元后，喜讯传到广州，伦夫人大喜，伦家终于熬出头了！但也听到了一些小道消息，说伦文叙中状元后，皇帝已招他为附马，在京城享福，不回来了。伦夫人听了，一开始不以为意，但说的人多了，思想负担加重，终究是落下了心病，以致月经不调，终日郁郁寡欢，面黄肌瘦，终致卧床不起。伦夫人...

养生秘方 2024-03-06 9 0 羊肉汤生姜当归羊肉肉汤相生肉当姜汤故羊
黄帝内经的君臣之礼师生之礼及相关仪式

•《黄帝内经》作为中医学经典，其中出现了很多君臣之礼、师生之礼及相关仪式，礼仪包括稽首再拜、避席再拜、再拜、燕坐，仪式包括歃血为盟、斋戒及藏书于金匮、玉版等。根据礼仪的等级与全文章节的联系可以看出《内经》对于脉学诊断、经脉气穴、脏腑功能的重视，对于判断《内经》不同篇章的成书时间也起到了一定的佐证作用。古老的中华民族在历史长河中创造了灿烂的文化，形成了高尚的道德准则、完整的礼仪规范和优秀的传统美德，被世人称为文明古国、礼仪之邦。《黄帝内经》（简称《内经》）作为中医学经典，其中出现了很多君臣之礼、...

养生秘方 2024-03-06 8 0 黄帝内经黄帝内内经相关相生黄关及之
兵道与中医道自古相互借鉴相互影响

《孙子兵法》云：“知己知彼，百战不殆。”历代兵家无不奉为至戒。医家治病，常把用兵之道应用于临证处方用药，用之得当，则药到病除；用之不当，则损兵折将，伤及身体，甚者贻误病情。中医学家叶橘泉曾在《叶橘泉方证药证医话》中言：“兵利器也，药毒物也，善用者，一则可守卫国安民之功，一则可获却病保生之效；不善用者，一则足以祸国而殃民，一则适以助病而戕生。故用药之道，一如将兵。将兵固难，而用药岂易言哉。”兵道与医道自古相互借鉴、相互影响，二者皆为中国古代文化的智慧和结晶，诸多医家正是...

养生秘方 2024-03-06 7 0 中医影响相自医中
浅谈相火的作用与救相汤在临床中的运用

相火发于命门，寄居于肝、胆、心包、三焦等脏腑之中，是推动人体生命活动的源动力。相火不足，三焦气化失常，则无法发挥温煦、推动的作用。救相汤是陈士铎《辨证录》中记载的治疗阴痿的专方，专治肾虚惊怯、心包虚寒之阴痿。笔者在临证中常将本方用于治疗因相火不足、脾肾阳虚所致的多种疾病，往往可获满意疗效。现将相火的作用和笔者在临床中应用救相汤的经验简要介绍如下。 1 相火的作用相火一词最早见于《素问·天元纪大论》，有“君火以明，相火以位”的记载。相火在君火的主持、操控下发挥作用...

养生秘方 2024-03-06 8 0 救相汤临床作用中的相火相临作中用汤运在
秋天燥气早秋药食同源调养相当重要

中医认为，夏末秋初是气候由热转凉的交替时期，人体内的阴阳之气也在发生变换，既有夏季的余留之热，同时更有了秋天的燥气，因此，早秋调养相当重要。药食同源时令养生百合是秋季时令滋补佳品。有养阴润肺，清心安神之功。百合作为中药使用有生百合、蜜百合、蒸百合等之分。生百合性寒，以清心安神为主，主治热病后余热未清，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚。蜜百合润肺止咳，多用于治疗肺虚久咳，肺痨咳嗽，痰中带血及肺阴亏损，虚火上炎等。蒸百合寒性略减，兼归胃经，善于养阴润肺，益肺和...

养生秘方 2024-03-06 10 0 秋天燥气药食同源秋天药食调养重要相当相食重药当早
中医龙雷非相火论

火曰炎上，主乎动者也，其或为生理之常，或为病理之变，名目繁多。“龙火”“雷火”“龙雷之火”三者，源起非一，然用之则淆，常混称代指。其意其理，众说纷纭，各逞其说。观各家言此三火者，或执一而论，顾此失彼；或囿于说理，不切实用；或沿袭他家，殊无创见，总不如叶天士之论。叶氏于案中言理，实中论道，虽为一家己见，却胜数家之妄谈。兹搜罗叶案，汇其龙雷火论于一篇之中，冀望抛砖引玉。阐理叶氏于“龙火”“...

养生秘方 2024-03-06 9 0 中医龙雷非相火论中医相火相医中
性爱时大汗者应采取相应的措施

美好刺激的性爱令人神往，但出汗过多却会引起人们的担忧。　　性爱本身是一种运动，因此出汗在所难免。性爱可以大量燃烧体内的卡路里，另外，由于性观念所致，性爱时一般男士更加主动，运动量更大。性生活时，因为冲动、兴奋必然会产生心跳加快、呼吸急促、肌肉挛缩、皮肤潮红、血压升高等现象，汗腺系统也同样有反应，因此有轻微出汗是正常的。近来随着天气转暖，人体新陈代谢加快，能量消耗加大，性爱时出汗更为常见，甚至汗出较多，都属于正常的生理现象。　　不过，性爱时有些出汗情况是病理性的，常见于心理性或体质性原因。心理...

养生秘方 2024-03-06 9 0 相应采取性爱措施相性大时采
中医药文化薪火相传

和煦初冬，阳光温馨；移步岁末，硕果累累。浙江省兰溪市这座江南药都，拥有着悠久的中医药文化历史，此刻正沉浸在中医人相聚的欢乐中，将仔细聆听岐黄传承、明道守正的中医故事。江南药帮声名远扬兰溪是名扬海内外的中药材集散地。南宋绍兴二十一年（1151年）首设惠民药局。明代，兰溪诸葛药业十分显赫，形成了江南著名的药帮，药行生意遍布大江南北、东南亚各地。历史上兰溪位居绩溪、慈溪的“三溪”药都之首，称雄江南中医药市场800多年，兰溪药皇庙及诸葛八卦村现存的天一堂、大经堂和百草园记述了...

养生秘方 2024-03-06 9 0 中医药文化中医药中医薪火医药文化相文药医中
张元素古方今病不相能倡导药物“归经”说

“风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复还。”当年荆轲入秦行刺秦王，燕太子丹与之饯别于易水，何等悲壮。不仅荆轲由此扬名天下，易水也成为世人皆知的名胜之地。其实，易水除了荆轲刺秦王的故事，还是一个医学流派的名称，这就是金元时期形成于易水河畔的易水学派。因名字走上中医之路张元素（1131—1234），字洁古，金代易州（河北省易县军士村，今水口村）人，是金元时期易水学派的开山祖师。据《金史》记载，张元素8岁考童生，27岁考进士时触犯了当时的“庙讳...

养生秘方 2024-03-06 812 0 张元素导药药物古方相不方病药元能
端午节与健康相关的习俗

端午节是我国古老的传统节日，流传下来很多与健康相关的习俗。一挂《荆楚岁时记》载：“五月五日，竞采杂药，可治百病。”《夏小正》载：“此日蓄药，以蠲除毒气。”民谚说：“清明插柳，端午插艾”。端午节时近夏至，正是寒气暑气交互转换之时，气温骤升忽降，有谚语曰：“未吃端午粽，寒衣不可送；吃了端午粽，还要冻三冻。”此时的气候特点致使疾病多发，所以自古以来人们习惯在家门口挂几株艾草。由于艾草特殊的香味，人们用它来驱病、防...

养生秘方 2024-03-06 468 0 端午节端午健康习俗相关相关健
杨震师从丹溪学派传承人王新午先生秉承相火学说提出六型相火

国医大师、西安市中医医院主任医师杨震从事中医临床工作数十年，学验俱丰，发扬经典，别出机杼，先后提出了“六型相火”“治肝五论”“治肝十法”等独特的学术思想和临床经验。现简述如下。秉承相火学说，提出“六型相火” 杨震师从丹溪学派传承人王新午先生，精研相火相关理论。他指出“相火学说”是在《黄帝内经》“少火、壮火”说的基础上，继承刘河间、李东垣等之观点，由朱丹...

养生秘方 2024-03-06 830 0 杨震师先生传承杨震相火相学出王生丹先
针灸疗法相对于方药针灸治疗有其独特性

•针灸疗法属外治法，完全依靠外源性的刺激作用于躯体某些部位，以促进、激发机体自我调节机能而实现疾病的良性转归，与方药治疗的外源性物质补充或干预截然不同。 •传统针灸学理论体系宏观上可分为非线性结构系和线性结构系（经络系统）两大体系。前者主要包括五体诊疗体系、气街与四海、俞募穴与某些特定穴及现代的头针、耳针等，临床价值极高。针灸疗法以外源性刺激作用于躯体部位而发挥其治疗作用，与内服药物治病截然不同，理性思考针灸疗法的自身特征与临床诊疗规律，有助于把握其本质，提高临床疗效。...

养生秘方 2024-03-06 359 0 针灸疗法针灸治疗治疗针灸疗法灸疗独特方药对于相方药治
“心心”相通

谈到“心”，文学上有诸多温馨词汇，如心心相惜、心想事成、心无旁骛等，但医学上的“心”则是指人体特定的解剖结构——心脏。正常成人心脏大小犹如自己的拳头大小，是一个由多层肌肉组织环绕包裹的囊，囊内有四个腔，分别是右心房、右心室和左心房、左心室。 “右心”收集全身的血液（此时的血液中含氧量低，称为静脉血），将其送至肺部，血液在肺部进行气体交换后，变成含氧量丰富的动脉血，输送至“左心”，然后&ld...

养生秘方 2024-03-06 205 0 通心相
喻昌不为良相便为良医医门有“法律” 医者笃于情

喻昌（1585~1664），字嘉言，号西昌老人，江西新建（今江西南昌）人。清代著名的医学家，后人誉其“一生自儒而之禅，自禅而之医”。喻昌在中医学理论研究方面颇有贡献，他强调辨证施治，倡导诊治规范，著有《寓意草》《尚论篇》《尚论后篇》《医门法律》等传世医书，与张璐、吴谦齐名，并称清初三大名医。不为良相便为良医喻昌生于明代万历年间，本姓朱，是明代宗室宁献王朱权的后裔，与清代著名画家、八大山人朱耷（约1626~1705年）同出一脉。因祖上宁王朱宸濠于正德十四年(1589年...

养生秘方 2024-03-06 372 0 喻昌相不医良有于便
钟逸斐辨证与辨病相结合宏观辨证与微观辨证相结合

“一看到你，心情就好了，病也好了很多……”常有患者对钟逸斐这样说。钟逸斐,上海中医药大学附属龙华医院肾病科主任医师，博士。她师从上海市名中医陈以平教授，秉承导师“辨证与辨病相结合、宏观辨证与微观辨证相结合”的学术思想，坚持以中医为核心、中西医并重的实践模式。 20余年来，钟逸斐在临床诊治工作中能尽自己所能为患者减轻痛苦，受到患者的爱戴，在科研工作中以严谨的态度刻苦专研，取得优异的成绩。对待患者严谨仁爱...

养生秘方 2024-03-06 592 0 钟逸斐辨证结合相辨病结微
鸡蛋相关的食疗方法集合

鸡蛋营养丰富，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的营养素，如今已成为餐桌上最常见的食品之一。中医认为鸡蛋有滋阴润燥、养心安神、补血安胎、除烦的功效。其中，鸡蛋黄入心、肾经，有滋阴润燥、养血息风、治心烦不得眠的作用。鸡蛋白则有润肺利咽、清热解毒的功效，常用于治疗目赤和咳逆等症。鸡蛋的吃法多种多样，烹调手段也各不相同。下面为大家介绍一下与鸡蛋相关的食疗方法集合，供参考。百合鸡子汤可治中老年失眠。百合鸡子汤出自《金匮要略》。鸡子黄滋阴润燥，养血息风，治心...

养生秘方 2024-03-06 453 0 鸡蛋相关的食疗方法集合食疗方法鸡蛋相关疗方相食方关疗鸡蛋
枢机理论与君相火探析

枢机理论源自《素问·阴阳离合论》：“是故三阳之离合也，太阳为开，阳明为阖，少阳为枢。三经者，不得相失也，搏而勿浮，命曰一阳……是故三阴之离合也，太阴为开，厥阴为阖，少阴为枢。”提出开阖枢的概念，以少阳、少阴为枢。后世医家张景岳在《类经·九卷·阴阳离合》中言：“太阳为开，谓阳气发于外，为三阳之表也。阳明为阖，谓阳气蓄于内，为三阳之里也。少阳为枢，谓阳气在表里之间，可出可入如枢机也。”进一步明确开阖枢与...

养生秘方 2024-03-06 460 0 枢机理论与君相火探析理论机理探析相火相理
将中医药非遗代代相传

每个工作日，上班时间一到，位于天津市津南区咸水沽镇的中和中医门诊部就来了好多求诊的患者。他们口音各异，既有天津本地口音，也有周边各地区的口音。患者多是慕名而来，这里的寇玉斌大夫有两手“绝活”：中医艾灸直接灸疗法和寇氏小儿推拿。 2016年和2018年，中医艾灸直接灸疗法、寇氏小儿推拿分别入选天津市津南区非物质文化遗产代表性项目目录，而寇玉斌也在2017年被评为区级第三批非物质文化遗产项目代表性传承人。寇玉斌说：“传承好非遗项目是义务，更是责任。”...

养生秘方 2024-03-06 768 0 中医药中医医药相药医中将遗代
百岁教育家马相伯的养生态度

马相伯先生是我国近代著名教育家，复旦大学创始人兼首任校长。马相伯一生著作等身，桃李遍地，有《马相伯先生文集》流传于世，后来的杰出教育家蔡元培、于右任、邵力子等人均师出其门。他生于1840年，逝于1939年，享有百岁高龄的马相伯，在养生之道方面，自然也有独到的高招。平心静气好心态生于鸦片战争发端，逝于全民抗日正酣。马相伯的一生从始至终一直处于内忧外患、山破河碎之际。然而，即使如此，他也非常注重自己良好内心修养和精神境界的培育。生活中，他拥有一颗仁爱之心，无论遇到怎样的境遇，都显得胸怀宽广、坦荡...

养生秘方 2024-03-06 550 0 马相伯养生百岁相教生百