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“春困” 也是一种病
今年68岁的郭大妈，近几年来每逢春夏，就会觉得一身困倦、嗜睡、头重，困得不愿睁开眼，饮食不好，容易反酸，尿多、怕冷。到医院检查发现，郭大妈脉缓，舌体胖嫩、色淡红、边有齿印，舌苔嫩黄，中根而厚。医生诊断郭大妈是因为脾虚湿困，进而引起春困综合征。医生给予郭大妈健脾温肾祛湿治疗，灸足三里、三阴交、中脘、关元、神阙、脾俞、肾俞等穴位，每周2次，每次30分钟。经过3次治疗后，郭大妈疲倦感得到改善，再继续观察治疗7次，头身困重症状明显改善，精神变爽，饮食也明显好转，但四肢仍不时有发冷感觉。在医生建议下，她又继续坚持治疗2个月，...
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“灸”是一种治疗疾病的手段
黄女士患有颈椎病，不仅头昏、脖子痛，还伴有上肢麻木等症状。最近听说温灸可以治疗，她自己也买了一套工具在家治疗，可用了1个多月非但没有效果，症状反而有所加重，黄女士很纳闷，是否自己的操作不当？ 这天，黄女士来到医院，医生检查后告诉她，黄女士的效果不好并非是操作出了问题，而是此法不适合她的病情。黄女士所患的脊髓型颈椎病，有可能是颈椎间盘脱出刺激压迫了脊髓，属于颈椎病中的较为严重的一种，用温灸的方法是解决不了问题的，还会耽搁最佳治疗时间。 灸法是一种借助灸火的温和热力作用于人体腧穴以防治疾病的方法，施灸的材料...
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梨是一味药 清热解暑
院子旁边的菜地里，一棵梨树上挂满了一个又一个青色的梨，采一个，酸甜有味，梨肉有入口即化的感觉，真是好吃，这是母亲种植的。三年前，母亲在集市上见有梨树卖，想着我喜欢吃梨，便买了两棵种上。 青皮梨为异花授粉树种，种植时必须有异种且差不多时间开花的梨树搭配着种，方能结果。所以，母亲种的那两棵梨树，虽然都是青皮梨，但味道不一样。另一棵结的果实，甜润可口不带酸，味道也是我喜欢的，成熟时间稍早些，在我回家时，树上一个梨也没了。 母亲向我说出梨的去向，这棵梨树结的梨多被我们村的人摘去了。前阵子，村子里很多人咳嗽，他们都来...
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竹笋是一种好食品
竹笋是一种好食品，但因吃竹笋而引起过敏性疾病的人临床上也会碰见。杭州市中医院耳鼻喉科病区科陈志凌副主任说，过敏性疾病是我们的机体对所接触的外界物质的一种异常免疫反应，哮喘、过敏性鼻炎、荨麻疹、皮炎等是较常见的过敏性疾病，严重的过敏反应可表现为过敏性休克、喉头水肿、甚至死亡。 春笋中含有难溶性草酸，食用过多易诱发哮喘、过敏性鼻炎和皮炎等。 因此，老人、儿童不宜多吃，每餐最好不要超过半根。小儿应少吃春笋，不能吃毛笋；老人吃笋一定要细嚼慢咽。有上述过敏性疾病的患者，吃笋时先少量尝点，如有反应，马上停止，而已有明确...
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向老人传授技能也是一种孝激
我们居民大院里的宋大伯，今年3月办理完退休手续后不甘寂寞，想多学点技能，以充实自己的晚年生活。他见家中有一台电脑，儿子平时由于工作忙，很少使用。自己便产生了自学计算机知识的念头。这天，他跑到新华书店，在营业员的帮助下，挑选购买了两本适合老年人学电脑的教材。宋大伯如获至宝，情绪特别激动。在回家的路上，他情不自禁地哼起了具有浓郁地方风味的淮河民歌。 可是学电脑，并不像在单位里拿焊枪那么容易。宋欠伯毕竟是60岁的人了，原先只有小学文化，接受知识能力有一定局限。教材上的东西，只是概念化，一到实际操作，宋大伯总是遇到拦路虎。...
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中医急诊学是一门古老而又新兴的学科
中医急诊学是一门古老而又新兴的学科，是运用中医学理论和中医临床思维方法研究急危重症的病因病机、证候演变规律、辨证救治与处理等问题的一门临床学科，在中医学学术发展的历程中占有重要地位，是中医学学术发展和飞跃的突破口。从中医学的发展历史来看，中医学学术发展的核心是急诊学科的进步。 中医急诊学发展史 20多年来，中医急诊学学科在各个方面均取得了长足的发展。尤其在确定中医急诊学科地位、内涵外延、常见急危重病规范化研究等方面，有关学者进行了深入的研究。20世纪80年代中国中医药学会（现中华中医药学会）内科...
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仿生运动是一种原生态的运动方法
仿生运动是一种原生态的运动方法，长时刻坚持能够强身健体。有不少人对这种运动情有独钟，也受益不浅。 仿猫走路 猫走路四只爪子的落脚点几乎在一条直线上，呈一字形。人走猫步的时分，对会阴部有显着影响，而会阴部的会阴穴是任、督二脉的交会点，影响此穴可增强肾功用，维护前列腺、膀胱等。别的，走猫步时构成较大起伏的扭胯，有利于改进盆腔血液循环，可防备和减轻前列腺炎的症状，改进女性盆腔充血，防治便秘、痔疮等肛肠疾病。走猫步的脚步不要过大或过小，以自己身高的45%为步幅最佳，每步行走3秒钟左右。 仿龟爬缩颈 乌龟...
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《南村辍耕录》是一部写在树叶上的书
元代陶宗仪所撰《南村辍耕录》是一部写在树叶上的书。孙作在书序中写道：“余友露台陶君九成，避兵三吴间，有田廛，家于山南，作劳之暇，每以翰墨自随，不时辍耕，休于树荫，抱膝而叹，鼓腹而歌，遇事肯綮，摘叶书之，贮一破盎，去则埋于树根，人莫测焉，为是者十载，遂累盎至十数。一日，尽发其藏，俾门人小子萃而录之，得凡若干条，合三十卷，题曰《南村辍耕录》。上兼六经百家之旨，下及稗官小史之谈。昔之所未考，今之所未闻。” 陶宗仪(1321~1407年)，字九成，号南村，浙江黄岩人。相传为东晋陶渊明之后嗣...
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冬瓜不仅是佳蔬 也是一味良药
冬瓜，形如枕， 故亦称枕瓜，又名水 芝、白瓜、冬瓜、地芒 等，属葫芦科植物， 我国各地皆有栽培。 因肉质细嫩、味道鲜“美、消凉爽口，且价 格低廉，因此是广大 普通百姓餐桌上常 见的一道佳蔬。 据营养学家测 定，每500克瓜肉中 含有蛋白质1．5克， 糖8克，粗纤维15 克，磷4．5克，以及大 量微量元素、维生素 C、B等，具有较高的 营养价值。 冬瓜不仅是佳蔬，也是一味良药。现 代医学研究认为，冬瓜内含有的丙醇二 酸，是一种能抑制糖类转化为脂肪的化合 物，可防止人体内脂肪的堆积，具有减肥、 降脂、美...
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经方传承 方证是一个议论最多的话题
编者按：经方是近年来我国中医界的一个热词，经方的出版物热销，经方的学术讲座受到听众热捧，经方的网站、公众号等如雨后春笋，经方的传承受到广大临床医生的重视和关注。在经方传承中，方证是一个议论最多的话题。什么是方证？为何要强调方证相应？如何学习经典原文？如何在临床上正确地应用经方？关于这些在经方学习中常遇到的问题，我们来看南京中医药大学国际经方学院的黄煌教授是怎么回答的。 黄煌教授于20世纪80年代开始从事中医学术流派的教学与研究工作，90年代后，以经方医学流派的研究为主攻方向，其中尤以经方的方证与药证为研究...
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