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  • 气候转凉喝栗子红糖水 煮面少放盐

    气候转凉喝栗子红糖水 煮面少放盐

      气候转凉,人体的气血开始收敛,这段时间食用栗子进补尤为适宜。栗子性味甘温,具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效。   中医把栗子列为药用上品,认为能补肾活血、益气厚胃,可与人参、黄芪、当归媲美,尤其对肾虚有良好疗效,故称“肾之果”。栗子红糖水,既可补肾,还可活血补铁,适合手脚易冰冷之人热饮。   栗子红糖水   食材:红薯1个、栗子15颗左右、红糖适量。   做法:   1、栗子剥皮,红薯洗净去皮,切块;   2、砂锅放水烧开,开后放栗子煮10分钟...

  • 中医药发展战略面临的形势

    中医药发展战略面临的形势

    中医药发展战略面临的形势 首先,从国家发展的大环境看。党的十八大以来,以习近平同志为总书记的新一届中央领导集体对国家的长远发展做出了战略规划和一系列重要部署。党的十八大报告提出了“两个一百年”的奋斗目标,在中国共产党成立一百年时全面建成小康社会,在新中国成立一百年时建成富强民主文明和谐的社会主义现代化国家;做出了“三期并存”的战略判断,指出我国正处在全面建成小康社会的关键时期,处在转变发展方式和深化改革的攻坚时期,处在大有可为的战略机遇期;提出了经济、政治、文化、...

  • 中医传统知识面临变异和流失威胁

    中医传统知识面临变异和流失威胁

    抓住中医药核心技术,制定全球协同发展路径 今年6月习近平总书记在2014年国际工程科技大会和两院院士大会上提出,中国是世界上最大的发展中国家,要发展就必须充分发挥科学技术为第一生产力的作用。我们把创新驱动发展战略作为国家重大战略,着力推动工程科技创新,实现从以要素驱动、投资规模驱动发展为主,转向以创新驱动发展为主。 我国科技发展的方向就是创新、创新、再创新。从总体上看,我国科技创新基础还不牢,自主创新特别是原创力还不强,关键领域核心技术受制于人的格局没有从根本上改变。只有把核心技术掌握在自己手中,才能真正掌...

  • 四肢发凉面部长斑 擦“六阳经”

    四肢发凉面部长斑 擦“六阳经”

    怕冷,四肢发凉,或下腹冷痛,或脸色青暗,面部长斑,甚至有人因体质过寒而难以怀孕,这些是日不少女性的冬日“心头大患”。清晨轻擦“六阳经”,三步骤可缓解冷与斑。 1.擦下肢外侧每天清晨醒来,先用双手掌来回擦双侧下肢外侧共40次,直至皮肤感觉微热为止。 2.擦上肢外侧用手掌面擦对侧上肢外侧,来回擦40次,直至皮肤感觉微热为止。 3.擦耳面部双手食指中指微分开,手指间夹耳根向上来回擦30次,然后双手并合轻擦脸部似洗脸样,共30次。 妇女四肢不温、下腹冷痛、面部长斑或宫...

  • 推动中医药事业健康全面发展

    推动中医药事业健康全面发展

    一名退休老教师为了健康,自费订阅一些中医药类报刊杂志学习养生防病知识。久而久之,他见识了很多中医处方,偶尔自己照书抄方试试,竟屡屡见效。最近,这位老教师不幸患了不典型性阑尾炎,他自以为是慢性肠胃炎,“照书抄方”到药店抓药治疗2周,导致病情加重,引发腹膜炎,险些丢了性命。 无独有偶,自从新农合实施以来,村民在卫生院看中医能享受“更高的报销比例”,有的卫生院没有合格的中医师,一些连中医基本理论都不知的临床医生,甚至药房人员等一夜之间“蜕变”...

  • 孙思邈其在养生学方面的贡献

    孙思邈其在养生学方面的贡献

    唐代医家孙思邈精通道、佛之学,广集医、道、儒、佛诸家养生之说,结合自己多年丰富的实践经验,著成养生专论。不仅在《千金要方》中有大量养生论述,还著有《摄养枕中方》,内容丰富,功法众多,在我国养生发展史上,具有承前启后的作用。其在养生学方面的贡献,大致有五个方面: 第一,继承和发展了《黄帝内经》“治未病”的思想。进而以此为养生原则,提出了“养性”之说,在《千金要方养性序》中反复强调“善养性者,则治未病之病,是其义也”,&ldquo...

  • 吹字强肾 晃头健脑 搓面疗法

    吹字强肾 晃头健脑 搓面疗法

      中国古代很早就有“以耳养生”的记载,其中“凝耳法”是常用方法之一,指双手掩耳,低头、仰头5~7次,可使头脑清净,去除杂念。   凝耳法中,双手掩耳,可以摒除外界干扰;头部不断俯仰,有助于上丹田之气的流通,可使百体皆温,去除杂念。上丹田在督脉的循行路上,是阳气集中的地方,是藏神之所,是主管意识活动的神经中枢所在。古人认为,丹田是滋养全身的重要部位,故有“无火能使百体皆温,无水能使脏腑皆润,关系全身性命,此中一线不绝,则生命不亡”的说法...

  • 中医药坚持:面向基层 面向社会 面向未来

    中医药坚持:面向基层 面向社会 面向未来

    •医药卫生体制改革逐渐进入深水区,中医药系统要更加积极参与医药卫生体制改革。积极推动分级诊疗制度的实施;深化公立中医医院改革;大力弘扬“大医精诚”文化,构建和谐医患关系。 •要实施“一把手工程”。各市、县卫生计生委一把手是中医药工作的第一责任人,一把手要加强对中医药工作的领导,做到中医药工作同卫生计生其他各项工作同部署、同推进、同落实。 •中医药事业发展中面临“基层服务能力弱、社会认知提升慢、三...

  • 夏至养生 食疗专家提醒面条食用

    夏至养生 食疗专家提醒面条食用

    夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。这个节气区间内天气变化比较明显,如对流、暴雨、梅雨天气和高温“桑拿”天气常交替出现,所以这段时间的养生保健工作尤为重要。自古以来,中国民间就有“冬至饺子夏至面”的说法。因夏至新麦已经登场,所以夏至吃面也有尝新的意思。江苏省南京市中西医结合医院食疗专家提醒,在夏至时段选择合适的面条食用,也能有助养生。 对流天气雷阵雨 刀削面补体又补脑 夏至以后空气对流旺盛,午后至傍晚常易形成雷阵雨。这种雨骤来疾去,...

  • 中医医疗发展向医、教、研全面发展转型

    中医医疗发展向医、教、研全面发展转型

    在深化医改的关键阶段,公立医院改革在探索中逐步推进,分级诊疗在甘肃省已正式实施,甘肃省中医院发展面临的压力和竞争空前增强。如何才能务实高效地推进公立医院改革,更好更快地实现跨越式发展,为群众提供更细更精更优的医疗保健服务,是值得深入思考的问题。我就如何做好医院转型跨越,提升服务水平,推动科学化、制度化、精细化、集团化发展谈几点认识和体会。 粗放型、经验型管理模式向精细化、科学化管理模式转型 近些年来,我们重点抓了医院发展空间扩展、基础设施建设、人才队伍建设、重点学(专)科建设、医疗集...

  • 采用中医药理论和技术全面应对传染病防治

    采用中医药理论和技术全面应对传染病防治

    日前,长春市民王女士得了急性黄疸型肝炎,来到长春市传染病医院接受治疗。该院中西医结合科采用中医疗法,用中成药鸡骨草丸,很快治好了王女士的病,令王女士诧异不已:“没想到中医治传染病这么快,还花不了多少钱。” 建院58年来,长春市传染病医院已成功诊治200余万名传染病患者。近年来,该院又构建起以中医为主的中西医结合传染病防控体系,使疗效更上一个台阶,王女士就是这种新体系的受益者之一。 传染科并入中西医结合科 2011年的一天,长春市传染病医院院长邓平主持召开全院职工代表大会,宣布将传...

  • 传统医药的传承正面临着后继乏人

    传统医药的传承正面临着后继乏人

    随着经济社会快速发展,传统医药生存发展的文化生态逐渐改变,人们对传统医药的认知,以及对中医药文化的理解逐渐被淡化,一些中医特色诊疗技术、方法濒临失传,民族医药的保护面临危机,传统技艺生存空间逐渐缩小。足见当前我国对中医药的保护工作仍不足,对中医药非物质文化遗产保护工作重视程度仍不够,传承和发展方向不明。 民族医药更需要保护 坐落在海拔2000米以上雪域高原的青海省藏医院,记载着藏医药的传承之路,也记录着数代民族医药工作者为之付出的心血和努力。全国藏医首席专家、国家级非物质文化遗产&m...

  • 中医“治未病”包括三个方面的思想

    中医“治未病”包括三个方面的思想

    中医“治未病”包括三个方面的思想:一是未病先防,二是既病防变,三是愈后防复,其内容博大精深。我们现在对中医“治未病”的整理应用不够,中医界至今还未形成一门思想体系完整的“治未病”学。建议中医学界从下述几方面构建“治未病”学体系。 一是从中医养生保健角度,继续挖掘、整理而形成“养生治未病学”;二是针对不同季节、地域的气候物候之常规变化所引发非传染性常见多发病的防治,整理形成&ldq...

  • 杜甫长期接触中药 积累下大量植物学方面的知识

    杜甫长期接触中药 积累下大量植物学方面的知识

    杜甫是唐代著名诗人之一,后被人称为“诗圣”,在诗坛上与李白齐名。然而,命运的安排使杜甫一生与中药保持着特殊的关系,结下了不解之缘。 杜甫一生穷困潦倒,常为生活问题到处奔波。杜甫目睹了唐王朝由盛转衰的社会大动乱,对人民的疾苦满怀深切的同情,加之自己常年体弱多病,因而以种药来扶贫养身。他困居长安期间,就在庭院里栽种过几十种中草药,“近根开药圃”,“种药扶衰病”。开始时,杜甫的种药技术还不够好,经过不断地摸索和精心侍弄,&ldquo...

  • 夏至古时可放假 南北多吃面

    夏至古时可放假 南北多吃面

    夏至是我国最古老的节日之一,有一种观点认为传统节日中的端午节就是源自夏至节。 夏至时值麦收,自古以来有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗,以祈求消灾年丰。因此,夏至作为节日,纳入了古代祭神礼典。《周礼·春官》载:“以夏日至,致地方物魈。”周代夏至祭神,意为清除荒年、饥饿和死亡。 旧时,古人十分重视夏至节,清代之前的夏至日全国放假一天,而宋代在夏至之日始,百官还放假三天,辽代则是“夏至日谓之‘朝节’,妇女进彩扇,以粉脂囊相赠遗”。...

  • 常练气功面如童颜

    常练气功面如童颜

    气功保健是一种很好的保健方 法,很多人认为气功只有健身的功效, 其实气功的功效有很多,如减肥瘦身, 美容养颜,也非常适合年轻人练习,今 犬就为大家介绍养颜气功的练习方 法,有兴趣的朋友不妨试试看。 1.童面功:可使精神充沛。气血两 盛。达到面如童颜。 自然盘坐,思想集中,排除杂念, 双手掌放在膝盖上,上体端正,双目微 闭,舌舔上腭,意守丹田,呼吸要细、 匀、深、长。用意念将气血引导到丹田 处。丹田有四个部位:两眉之间谓上丹 田;心窝处谓之中丹田;脐下小腹谓之 下丹田;命门谓之后丹田。以意领气, 口里默念上丹田...

  • 十面“霾”伏 不妨来杯“散霾茶”

    十面“霾”伏 不妨来杯“散霾茶”

    近日,全国多地雾霾绵延,除了减少出行、采取必要的防护措施外,日常生活中不妨来杯“散霾茶”。 雾霾属湿浊之邪,湿浊侵入人体日久,可郁而化热,可以通过滋阴润肺、益气健脾、清热解毒来消散侵入人体之雾霾外邪。推荐一款中药茶饮: 芦根30克、罗汉果10克、生地10克、黄芪15克、薏苡仁15克、白豆蔻6 克,金银花10克。先取薏苡仁、白豆蔻,加水800毫升,煮20分钟,在放入剩余几味药物,水开后调至小火煮5分钟即可。 此方非常适合代茶饮。气虚乏力者可加西洋参或生晒参6克;芦...

    养生秘方 2024-03-06 10 0 不妨
  • 中药配方颗粒能全面放开吗

    中药配方颗粒能全面放开吗

    日前,一则《中药配方颗粒或将彻底放开!》的网文在圈内广泛流转,文中认为国家即将放开中药配方颗粒备案,中药饮片行业将面临巨大挑战等。如此重大的政策改变,难怪会引起业界极大关注和热议。 我们不妨先了解一下中药配方颗粒是什么?网上给予的定义是:“它是由单味中药饮片经提取浓缩制成的、供中医临床使用的新型配方用药。其有效成分、性味、归经、主治、功效和传统中药饮片完全一致,保持了传统中药饮片的全部特征。” 很显然,这个定义是一厢情愿“想当然”的理解,因为这种理...

  • 治疗面神经炎药膳方

    治疗面神经炎药膳方

      面神经炎是一种常见的周围神经疾病,多发于青壮年,目前发病原因不详,可能与病毒或风湿性损害有关,麻痹症状常只发生于一侧面部,表情动作消失前,额无皱纹,眼裂扩大,鼻唇沟变浅,口角下叠,笑时更为明显。本病中医称“痿证”,由于气血不足,面部遭受风寒热邪侵袭,使经路凝滞,筋脉失养而发生。证见风热风寒两型。用祛风通络的药膳调养,风热型者加辛凉药物,风寒型者加用辛温药物等治疗。以下是治疗面神经炎的中医药膳方。      二芍全虫炖金龟   [配方]赤芍、白芍各10克,全虫6克,金龟1只(约300克),...

  • 面瘫用祛风通络的药膳调养

    面瘫用祛风通络的药膳调养

    面瘫,现代医学叫做面神经炎,是一种常见的周围神经疾病。麻痹症状,常只发生于一侧面部,表情动作消失,前额无皱纹,眼裂扩大,鼻唇沟变浅,口角下垂,笑时更为明显。中医认为,本病由于气血不足,面部遭受风寒热邪侵袭,使气血凝滞,筋脉失养而发生,分为风热风寒两型。用祛风通络的药膳调养,风热型者加辛凉药物,风寒型者加辛温药物。患者可选用下列各方,配合治疗,不妨一试。 一、二芍全蝎炖龟 材料:赤芍、白芍各10克,全蝎6克,龟1只(约O.3公斤),料酒20毫升,姜、葱、盐各适量。 制作:赤芍、白芍用水泡润透;全蝎烘干打成细粉,...

  • 全面地理解中医的可贵之处

    全面地理解中医的可贵之处

      ●文化首先的含义是知识,它包括了人类对社会、自然和人自身思维的认识和总结。文化没有新旧之别,凡是对人类、对这个时代有用的,凡是它的相对真理性没有被打破,并能向着绝对真理再迈进一大步的文化,就永远是新的。读国学的目的,就是要对学者的文化思维进行塑造。   ●中医和西医是面对不同研究对象在不同研究方法的前提下,所形成的两种不同的学术体系。中医和西医的服务对象都是人,但中医研究的是人和天地自然的关系以及人自身的关系,研究方法是哲学与系统论。   ●饱满地拥有中国传统文化知识,我们就能真正准确、全面地理解中...

  • “上池之水”未沾及地面之水?

    “上池之水”未沾及地面之水?

      上池斋,距今已有292年历史,是百年老字号中药店,第七批全国重点文物保护单位。地处江苏泰州兴化市昭阳镇东城外大街十号。   上池之水   神医华佗到广陵(扬州)为太守治病,开的药方需要用“上池之水”煎药,于是华佗便带着徒弟吴普四处寻找,终于在江苏兴化城找到了上池泉眼,把太守的病治好了。到了清康熙六十年(1721年),迁居兴化的扬州人方石川就在这口上池神井旁开了药店。   民间还相传清朝湖广总督张之洞生病,慕名派人到兴化礼请名医赵海仙,赵海仙开了一副药方,指名到上池斋买药,...

  • 察面色与气血阴阳之虚

    察面色与气血阴阳之虚

      察色,又称“色诊”。是观察病人全身皮肤(主要是面部皮肤)颜色和光泽的变化,用以诊察病情的方法,在中医四诊时往往起重要作用。这是因为人体的气血阴阳与反映于外的征象有密切的关系。《灵枢·邪气脏腑篇》曰:“见其色,知其病,命曰明。”因此,临床不应忽视。以下从察面色与气血阴阳之虚谈谈个人体会。   气虚之色:以面色淡白为主。气虚面色泽度高,红光低而呈白色,黄光正常,故是白而有光泽,即白光白。气虚之色,它主要是指人体的生理功能处于不良状态,感到体力和精...

  • 面对医改新要求,中医医院怎么办

    面对医改新要求,中医医院怎么办

    目前新医改提出很多新要求,使中医医院的发展环境发生巨大变化,中医医院发展面临诸多挑战。 逐步形成了市场化资源配置下的多元化办医格局,更多社会资本进入医疗行业。以广东省为例,要求到2017年从现在民营资本的服务量不足10%增加到30%,这是一个巨大的目标。不管怎么说,社会资本进入医疗行业的大潮不可阻挡,中医医院将面临更加激烈的市场竞争。 取消以药养医,补偿机制发生重大变化。过去药品、政府投入、医疗业务收入这三个补偿渠道现在减为两个,医院的损失收益如何弥补?我初步了解目前几个试点的城市,尽管经...

  • 中医在“精准”药物研究方面有独特优势

    中医在“精准”药物研究方面有独特优势

    有了“精准”的证候规定,有了“精准”的状态描述系统,以此为参照系,基于统计分析,就可筛选出针对各种病理状态的“精准”药物(或其他治疗手段),同时使中医学对药物作用的认识进一步精准化。从近年来对非小细胞肺癌治疗手段的进步可以看到,医学诊断的精准化带来的药物研究参照系的精准化,对精准药物研发至关重要的作用。 精准医学助推精准中药研究 肺癌是世界上最常见的恶性肿瘤之一,在中国,居城市人口恶性肿瘤死亡原因的第一位。非小细胞肺癌约占所...

  • 春季面部“是非多”中药调治有把握

    春季面部“是非多”中药调治有把握

    初春时节,万物复苏,本应心花怒放,怎奈皮肤过敏瘙痒,美好心情已然不在。中医理论认为,春季阳气升发,容易上火。如果饮食再没有节制,常吃辛辣油腻高热量的食品,加之护肤品、化妆品使用不当,面部就容易因“上火”而出现过敏。这在女性较为常见。针对春季人们脸上频发的“事端”,黑龙江中医药大学附属第一医院皮肤科副主任医师李志鸿提醒,面部出现“小毛病”应及时就医,切勿自行乱用药,别让你的脸再受到伤害。 及早治疗勿让小病引大病 由于北方春季干...

  • “治癌神医”王学贵的“神话”面临破灭

    “治癌神医”王学贵的“神话”面临破灭

      “气功大师”王林刚被拉下神坛,“治癌神医”王学贵的“神话”又面临破灭:这个号称“用中草药治好了2000多名重症甚至绝症患者,早中期的癌症不在话下,晚期癌症的治愈率高达95%”的“神医”,经调查发现,不仅他本人吹嘘的所谓的神奇医术根本无从考证,而且又是一个非法行医的典型案例。   “治癌神医”   患者只要电话告知病情就可以开药   在云南昆明市开馆举办&...

  • 春季养生:护住“面子” 养住头发

    春季养生:护住“面子” 养住头发

      “一年之计在于春”。万事皆以身体健康为前提,那么对于我们的身体健康的保养和调理更要放入计划之内。桂林的寒湿的季节特性容易让寒邪入侵体内。别放任寒湿堆积体内,否则容易导致身体湿气重,手脚冰冷,膝关节疼痛等问题。在本次的“从头到脚”的养生计划中,找寻属于自己的养生计划,希望春天“种”下一个养生,秋天收获千万健康。      头   春天主“生发”   治和养“双管齐下”  ...

  • 从7方面推动中药材产业发展

    从7方面推动中药材产业发展

      目前,我国大部分中药材的生产仍停留在小农经济状态,中药材生产多为个体或分散自发经营,盲目地发展种植中药材,市场行情捉摸不透,导致劳民伤财,新技术、新方法难以推广。笔者结合当前产业现状,建议从7方面推动中药材产业发展。   推进专业化生产   要加快调整区域布局结构,强化专业化生产,造就一批从事中药材种植的专业乡镇、专业村和专业大户。调整区域内的品种结构,强化主栽品种的地位,压缩零星品种的生产,使品种结构相对统一。加强基地建设,扩大基地范围,扩大示范效应,增加基地生产量,努力推进中药材区域化、规模化生...

  • 秋风秋雨袭人面 家庭药箱配备几类中成药

    秋风秋雨袭人面 家庭药箱配备几类中成药

    秋风秋雨袭人面,备好家庭小药箱,有备无患保健康。一般来说,进入秋季后,应根据气候特点及好发疾病,家庭药箱应配备下列几类中成药。 感冒药 治疗风寒感冒有风寒感冒冲剂、感冒清等;治疗风热感冒有桑菊感冒片、银翘片、银翘解毒片等。感冒发热者,可选用正柴胡饮、双黄连口服液或紫雪丹等。一般来说,感冒药早期应用效果好,使用时患者要多喝开水,注意休息,少吃油腻食物。 胃药 胃苏冲剂、气滞胃痛冲剂等,可用于秋季风寒袭胃或饮食不节引起胃脘疼痛;山楂丸、神曲丸、香砂养胃丸、木香顺气丸等,可用于食后脘腹胀满、呃逆频作者...

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