如何第13页

如何才能在诸多症状中准确辨证

　　同很多中医学子一样，笔者常困惑：临床中疾病纷繁复杂，病情变化莫测，如何才能在诸多症状中，准确辨证，处事不惊呢？　　方证初悟　　笔者之前一直习惯于脏腑辨证。围绕主诉，通过四诊搜集临床症状，推断病因，归纳病机，辨明病位，从而辨出证型，选方加减变通。但很多情况下，自认为辨证还算准确，选方与课本理论相宜，但疗效却不甚理想；虽多方求教，仍百思不得其解。　　近来有幸到胡希恕名家研究室学习，有感拨云见日。数月来，给笔者最深的体会即是：辨方证，能够最直接达到方证对应，从而将临床辨证化繁为简，治病效如桴鼓。...

养生秘方 2024-03-07 9 0 如何症状辨证如辨中症能多在
《黄帝内经》教您如何养生

《黄帝内经》上曾讲到春天养生的重点：春三月，此谓发陈。养生是积极的，把现有的生命再加培养，就是“养生”。春天应该如何“养”呢? “夜卧早起，广步于庭。”即早晨起来多运动。 “被发缓形，以使志生。生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚。”古人头发都是绑起来的，最好是散开，给它生长。我们人同动物一样，春天也脱毛，秋天也脱毛，动物也春秋二季换毛的。我们身上也是一样，大家没有注意。所以这个时候“以使志生...

养生秘方 2024-03-07 9 0 黄帝内经黄帝内养生如何内经教如生黄
如何科学佩戴中药药囊以防病治病

春暖花开之时，亦是各种细菌、病毒的复苏期，尤其是小儿脏腑娇嫩、脏气清灵，极易感受风寒邪气，诱发外感。黑龙江中医药大学附属第一医院治未病中心的医生们在自制小儿防感药囊的同时，还在医院里并举办了多期科普讲座，向广大家长讲解了如何科学佩戴中药药囊以防病治病。药囊芳香鼓正气据该院治未病中心主任尹艳介绍，药囊的作用机制是利用和筛选菊科、芸香科、伞形科、唇形科、木兰科、百合科、蔷薇科、姜科、豆科、柏科等科属中有植物性挥发油的中草药，这些药材能散发出芳香气味，具有“通经走络，开窍透...

养生秘方 2024-03-07 7 0 中药如何治病科学防病以防如学病药治中以
春季如何预防精神疾病的复发

“菜花黄，痴子忙”说的是春季是精神疾病复发率最高的时期。每年春节后到5月份这一段时间，精神疾病患者的就诊率就明显上升。一位50多岁的大妈，平日性格外向，爱说爱笑，火爆脾气，热心肠，是一家之主，家里的大事小情，都得她做主，三天三夜不睡觉也不喊累，爱无私帮助别人，给陌生人钱物，而且干什么都热情高涨，动作夸张，表情丰富。就在前几天，这样一位“女强人”被送到河北省第六人民医院住院治疗，原因是家人和乡邻都接受不了她的“超强发挥”。经过...

养生秘方 2024-03-07 9 0 精神疾病如何春季病的疾病预防精神复发如疾复发病
夏季应该如何养生呢？

入夏后，气温明显升高，人体的生理心理状态也会发生一些改变。此时，人们应该根据天气变化调节自身。那么，夏季应该如何养生呢？具体做法是把好以下“五道关”。注意养阳春夏季节大自然气温回升，阳气逐渐旺盛，此时养生应该注意养阳，补充元气。盛夏时节，人体内的阳气达到旺盛的顶点后会慢慢下降，如果不注意养护的话，到了秋冬季节就会因阳气不足而导致各种疾病。夏季养阳最关键的一点就是不要贪凉，尤其是要注意控制室内、外温差，不要将空调温度调得过低，室内温度保持在27℃左右即可。...

养生秘方 2024-03-07 9 0 养生如何夏季应该如生夏
如何看待“新的皮损”

　　一般情况下，新的皮损对疾病治愈有利，皮损由厚而局限变得多而薄的过程，是寒湿之邪不断疏解，气血不断恢复的表现，这一过程用“大钞换毛票”来比喻，最恰当不过了。　　经常会在“好大夫在线”网站上接受患者的询问：“起新的皮损了，怎么办？” 　　回答这个问题，首先要帮患者建立一种观念，应该有这样的认识：判断一种症状的有无、轻重，需要立足于人体的长远健康、立足于疾病的根治来讲，才更有意义。在我先前的文章中，反复阐述过“红痒新小烦...

养生秘方 2024-03-07 9 0 如何皮损如皮损
如何看待生死是养生的根本问题

如果有人问：你怕死吗？想来多数人会回答：怕！所以《黄帝内经灵枢·师传》中说：“人之情,莫不恶死而乐生。”人的生命毕竟只有一次，贪生怕死是很正常的。也正由于怕死，人们才会珍惜生命，也才会有养生的动力。但时常也可以见到如东汉医圣张仲景所说的“卒然遭邪风之气，婴非常之疾，患及祸至，而方震栗”，有人一得知自己患有重病，立刻面色惨白，两目无光，甚至委顿于地，不几日便被“吓死”了。那么，如何看待生死呢？其实，这不仅是养生的...

养生秘方 2024-03-07 10 0 养生如何根本问题如生根
中医药标准化研究如何迈向数据化

2012年2月，《纽约时报》一篇专栏文章称：“大数据时代已经降临，在商业、经济及其他领域中，决策将日益基于数据和分析而作出，而并非基于经验和直觉。”量化一切是数据化的核心，其已成为科学技术和社会发展的主旋律。标准化的基准点是量化，中医药标准化研究如何迈向数据化，是当前中医药标准化研究的重大课题。中医整脊学是一门传统又现代的新兴学科，它继承中医原创思维，以整体思考代替局部思考、以系统思考代替机械思考、以动态思考代替静止思考，从研究人体脊柱功能解剖作切入点，运...

养生秘方 2024-03-07 9 0 中医药中医如何医药研究标准如研药医中数
日晡究竟是何时日晡所发潮热如何看

关于《伤寒论》中的“日晡”，大多数医家及著作都笼统地解释为“下午申酉时分”，虽然时间上并没有太大差别，但概念却截然不同。要了解“日晡”到底是哪一个时段，首先须了解各种不同的计时方法：有起源于埃及的十二时制，开始于西周时期的十二时辰，还有形成于西汉的十六时段，均系根据不同的自然现象或不同习惯，对一昼夜进行等时划分，并形成作息制度。古代三种计时方法十二小时制起源于埃及，将从黄昏到黎明分为12个小时...

养生秘方 2024-03-06 9 0 如何何时究竟如日发所时
夏季如何给宝宝祛“火气”

　　夏天来临，婴幼儿抵抗力弱，更易产生一系列生理反应，导致一系列“上火”症状。如何让宝宝度过健康一夏，是所有家长关心的问题。　　一般来说，宝宝上火多表现为口舌生疮、皮肤干燥、大便燥结、眼屎增多、腹泻、烦躁、尿黄等。江苏省南京市中医院儿科副主任中医师隆红艳提醒，由于夏季气温偏高，宝宝容易引起消化不良或肠炎等肠道传染病，所以家长及时为宝宝补充营养摄入尤为重要，最好给宝宝多吃一些易于消化、营养丰富且清淡少油腻的食物，如黄瓜、西红柿、扁豆等含有丰富维生素C、胡萝卜素的食物。　　预防宝...

养生秘方 2024-03-06 9 0 如何夏季如气夏
如何在炎热夏季降暑解暑

夏季，空调不能久吹，冷水澡洗不得。那么，如何在炎热夏季降暑解暑呢？热水泡脚除暑湿夏天睡觉前，很多人喜欢用凉水洗脚，其实这样不利于下肢的血气循环，对晚上睡眠也不利。夏天泡热水脚，有助于除暑湿，预防热伤风，增进食欲，促进睡眠。用温水泡脚能更好地刺激经络，振奋人体的脏腑机能，先天脾胃不好的人更适合夏天泡脚。多喝粥汤助降暑多吃粥类食品对高温降暑会有一定的帮助。用于防暑的粥品有绿豆粥、荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等。也可用中药决明子、白菊花、粳米、冰糖适量煮成粥，作为夏季的清凉饮料。另外用白心番...

养生秘方 2024-03-06 8 0 如何夏季如降解炎夏在
慢病患者如何居家过冬的好方法

　　冬季，患有呼吸道疾病、骨关节疾病的中老年人是最受困扰的。因此，疏通筋骨是中老年人养生的重要环节，如何养肺养气、保护膝关节、疏通全身经络，这都是广大中老年人最关心的问题。在《老人报》“健康大讲堂”11月5日的讲座现场，广东省第二中医院呼吸科专家陈宁教授、骨伤科专家刘文刚教授、针灸康复科专家秦敏教授三位专家，分别以个人特长，给到场的读者传授了慢病患者如何居家过冬的好方法。　　指导专家　　秦敏　　广东省第二中医院针灸康复科主任中医师、教授　　指导专家　　刘文刚...

养生秘方 2024-03-06 9 0 如何方法患者病患冬如方病患
老人在伏天如何有效打开养生通道

　　三伏天不仅气温高，而且湿度也大，老人很容易出现头身困重、食欲不振等问题。其实，这都是“湿气困体”惹的祸。若不及时调理，身体与外界相通的各种通道会遭到不同程度的“堵塞”，从而诱发心脑血管疾病、消化功能障碍、泌尿生殖感染、新陈代谢紊乱等诸多问题。到底老人在伏天如何才能有效打开养生通道？为此，记者采访到广州中医药大学第三附属医院ICU副主任医师乔志强。　　指导专家　　乔志强　　广州中医药大学第三附属医院ICU副主任医师　　出诊时间：周二下午、...

养生秘方 2024-03-06 10 0 养生如何有效老人通道打开通如生开效有天
大暑节气如何利用中药来避暑

　　大暑节气正值“三伏”，是一年当中气温最高的一段时间，除了高温酷暑，大暑期间，南方地区的雨水天气也会在大暑期间断断续续出现。但是雨水天气并未带来让人舒服的感觉，反而让人感觉湿漉漉的，周身不舒服，往往会引发中暑等病。那么该如何利用一些常见的中药来避暑呢？本期我们将为你逐一解答。　　指导专家　　丘振文　　广州中医药大学第一附属医院药学部副主任　　主任中药师，博士，主要从事医院药学工作。擅长领域：中成药合理用药、医院制剂生产与研究、药房管理等。　　胃肠中暑用藿香...

养生秘方 2024-03-06 10 0 大暑节气中药如何节气大暑利用如药中用大气利
夏困扰人如何“赶跑”

读者问：每年一到夏天我就容易犯困，工作也没精神，人们说这是夏困所致。请问，该如何解决夏困的烦恼呢?广西南宁董女上专家答：解决夏困的烦恼可从以下几个方面人手。运动刺激困了的时候伸展四肢，如下蹲10次驱赶睡意，能加速体内血液循环，提高大脑的供痒量，困倦就会缓解。味觉刺激吃点苦酸麻辣的食品，亦可泡杯浓茶或咖啡，以解困意。另外，多摄入富含蛋白质的食物，具有“醒脑”作用。嗅觉刺激困倦时，可闻闻风油精、清凉油、花露水等，可驱除困意，振作精神。听觉刺激常听些曲调优美明快、...

养生秘方 2024-03-06 10 0 如何赶跑如夏
高龄女性如何备孕？

随着二胎政策的全面放开，许多家庭将要二胎的计划提上了日程。其中，不乏年龄超过35岁的高龄备孕女性。随着年龄的增加，女性的妊娠成功率会降低，同时流产、早产及妊娠合并症的风险大大增加。因此，高龄女性在备孕之前不仅要做好经济准备，更要全面做好身体准备。中医历来重视养生防病益寿，养成良好的生活习惯，对防治妇科病有重要意义，备孕女性尤其要注意。主要包括以下五点：虚邪贼风，避之有时中医学认为感受寒、热、湿邪，或流产手术、不洁性生活感染邪毒，可导致月经不调、盆腔炎性疾病及妇科肿瘤等，进而导致不孕。因此，...

养生秘方 2024-03-06 9 0 如何女性高龄备孕女高如性备
学习中医应用中医如何养生

@选择中医董洪涛我努力宣传中医，一方面让病人懂得如何快速康复，另一方面也把养生保健知识与读者分享。我不想再撰写晋升职称的学术论文，只愿意努力创作微博与博客文章，用简单的文字讲清楚什么是中医，如何学习中医、应用中医，如何养生并早日康复。虽然有人说不如多看些病人，但我认为临证之余传播中医的价值亦大。 @仝小林北京中医之传播，一定要经过再创作，把深奥的理论和艰涩的语言，变成通俗易懂的知识。所谓：巴人俚曲，和者或广；白雪阳春，高处凛寒。 @传统中医-唐略...

养生秘方 2024-03-06 8 0 中医养生如何应用学习如学生医中用
中医如何理解人体的湿气

中医认为一年分为五个季节，除春、夏、秋、冬外，还有一个长夏。长夏处于夏秋之交，是一年中湿气最盛的时期。湿邪分为外湿和内湿两种，外湿多因环境潮湿、涉水淋雨所致，内湿多由过食生冷而致脾阳受损。外湿可内传脏腑，内湿也可外达肌肤，且湿邪又易与风、寒、暑、热、温、毒等邪气相互纠结，进而化热、化寒或化燥，其表现形式错综复杂。最典型的病症有三大类，… 是湿邪侵犯脾胃，导致食欲不振、腹胀、腹泻等症状，还常伴有精神萎靡、嗜睡、身体发困、舌苔白腻等；其次，湿性重浊，&ldqu...

养生秘方 2024-03-06 9 0 中医如何人体湿气如体医中解气理
古代如何消暑？

炎炎夏日，古人是如何避暑的呢？用冰降温。冬天贮存下冰块，夏季取出降温消暑，这种消暑方式最早出现在周代。《诗经》中，有“二之日凿冰冲冲，三之日纳于凌阴，四之日其蚤，献羔祭韭”的诗句。不过，这种“贮冰消暑”，只有官府才能办到，一般百姓是难以做到。纳凉器具汉代出现了一种“叶轮拨风”的大型纳凉器具，其消暑效果非常可观。《西京杂记》中记载：“长安巧匠丁缓作七轮扇，大皆径丈，相连续，一人运之，满堂寒颤。”不...

养生秘方 2024-03-06 10 0 如何消暑古代如消代
学会如何熬药

　　天气渐凉了，不少人基于保健意识，都会琢磨着喝点汤药来补补身体。浙江省东阳市中医院药剂科主任李永良提醒，补益药要辨证施补，在医生指导下选用。同时，喝药前要学会如何熬药，特别是有些熬药的细节，将会影响到药效发挥。　　熬药器皿有讲究　　在家中熬药，最好选用陶瓷砂锅，因为其组成成分性质稳定，不容易与药物起化学反应，另外，它受热均匀，传热缓慢，而且整个锅保温性比较强，水分蒸发量比较小，有利于不耐热成分的保存，药剂成分保留比较全面。如果没有砂锅或瓦罐，也可以用不锈钢、搪瓷器皿代替。但是不能用铜、铝、铁等金属...

养生秘方 2024-03-06 10 0 如何学会如学药
如何辨证运用膏方

1、辨证施补具有近千年历史的膏方药，都是在中医师悉心诊察询问病人的详细情况，望闻问切四诊合参后，在中医整体调整观念的指导下，进行辨证论治，全面考虑体内气血阴阳的变化后制订的方剂，具有针对性强，作用明显全面的特点。比如气虚体质的人，表现为神疲倦怠、动则气喘、饮食无味、脉弱无力等，可以选用由人参、黄芪、茯苓、白术等中药制成的膏方；血虚体质的人，表现为面色苍白、头晕健忘、失眠少神、脉细无力等，可以选用由阿胶、熟地、当归、白芍等中药制成的膏方；阴虚体质者，表现为形体瘦削、口干咽燥、渴欲饮水、潮热盗汗等，可以选用由麦冬...

养生秘方 2024-03-06 11 0 膏方如何辨证如方辨用膏运
探讨附子中毒剂量及如何安全应用

　　附子（乌头）一直被作为有毒中药进行应用，探讨其中毒剂量及如何安全应用的理论颇多。　　如：季宇彬编著的《中药有效成分药理与应用》说：生药乌头碱LD50为：0.295～0.32mg/kg（皮下用药）。日本学者用乌头碱灌胃LD50为1.8mg/kg。　　但国医大师李可老先生善用大剂量附子。自制“破格救心汤”抢救重危急难病例，在24小时内用附子500克以上，从无一例中毒。颜正华也曾在其编著的《中药学》中说：附子经过久煎，其毒性成分乌头生物碱水解为乌头胺。乌头胺的毒性仅有乌头生物碱...

养生秘方 2024-03-06 9 0 附子如何应用中毒剂量安如全中用及子剂
如何“吃”出四季好皮肤

　　中医认为，皮肤保养和饮食合理有密不可分的关系。如何根据四季调整饮食，护理皮肤？　　春季：多吃绿色蔬菜　　中医认为，受四时之气影响，人体的气血阴阳会随之发生变化。春属木，与肝相应，“养肝之体用酸，舒肝之气用辛”。　　桂林市中西医结合医院皮肤科主任邓翠荣表示，春季阳气初生，应该多吃一些辛甘发散的食物，不要吃油腻、生冷、粘硬的食物。“因为肝脏主青色，所以春季多吃绿色蔬菜可以养肝。” 　　　　夏季：适当添苦　　夏季大量出汗，会导致胃肠...

养生秘方 2024-03-06 8 0 如何皮肤四季如出皮
煎中药时如何把握加水量的多少

中药汤剂以水为溶媒，加水量的多少，主要以药物的性能、体积、吸水量及药量而定，不可过多，也不可过少。煎中药时如何把握加水量的多少，可采取以下方法。传统加水法将中药置于砂锅内，用手将药摊平，然后加入高出药面3-4厘米的水。此方法最为简单方便，使用最多，但是准确度稍差。若药中花（如旋复花、袋袋花等）、叶（如桑叶、枇杷叶等）类较多时，还可适量多加些水。量器加水法即采用量杯或量筒加水，按不同的药物及其头煎、二煎加不同量的水。一般而言，调理、滋补类药，头煎700-900毫升，二煎400-450毫升；解表药，头煎...

养生秘方 2024-03-06 10 0 中药如何加水多少水量如药水中加多时少
服中药时如何忌口

人们到医院看中医时，经常听到大夫说，吃这剂药要注意忌口，并详细告知哪些食物不能吃。什么叫“忌口”？实际上所谓“忌口”，就是在服药期间不要食用一些对药效有妨碍和对病情不利的饮食。解放军总医院第一附属医院中医科主任医师高飞介绍，忌口是中医治病的一个特点，历来医家对此十分重视，在《内经》《伤寒论》《金匮要略》等古代医籍文献中，都有不少这方面的记载。俗话说：“吃药不忌口，坏了大夫手。”忌口是古人从实践中总结出来的。一般来说，在服...

养生秘方 2024-03-06 8 0 服中药中药如何忌口口如药中服时
温病初期如何演变成风热表证

《伤寒论》第1条和第6条互相矛盾、《温热论》中“在卫汗之可也”、《温病条辨》中银翘散方证的不统一，给温病初期演变成“风热表证”留下了伏笔。表证的特征是恶寒，恶寒的形成机理是寒邪束缚了卫气，使卫气不能温分肉。温病初期是肺热证，温病的病因是热邪，热邪没有收引、凝滞之性，不可能束缚卫气，不可能导致恶寒，故不是表证。温病初期是怎么演变成“风热表证”的呢？实则源于张仲景、叶天士、吴鞠通三位大师的错误。《伤寒论》第1、6条互相矛盾...

养生秘方 2024-03-06 9 0 如何初期温病表证变成风热如病成温
中医说不清治病机理？如何才能让中医解释自己？

中医要说清楚治病机理，有效的途径与出路可能是回归中医原有话语系统——让中医自己解释中医，把“西化&rdqu...

养生秘方 2024-03-06 9 0 中医如何治病自己机理不如自病医治中解
中医院如何开展医养结合

党的十八大以来，国家和黑龙江省相继出台了一些政策和文件，吹响了促进养老服务产业快速发展的号角。在这样的大背景下，我院的党政领导班子立足于医院自身特色优势的实际，又着眼于中医药医疗保健服务适用于老年人的特点，并结合未来中医药事业与养老服务业的发展趋势，努力将正在建设中的黑龙江中医大二院哈南分院的建设成为“以医带养”“医养结合”模式为主的医养服务机构。黑龙江中医大二院哈南分院“医养结合”项目将建成为东北三省乃至全国最大的集医疗、康复、护...

养生秘方 2024-03-06 10 0 中医院中医如何医院结合如医中开结
“卓越中医”如何炼成

被誉为“中国高等中医教育的摇篮”的南京中医药大学始建于1954年，创校之初，学校就主持编写了新中国中医高等教育第一套教材和教学大纲，培养和输送了新中国第一批以董建华、程莘农院士为代表的中医药高等教育师资，诞生了承淡安、叶橘泉等新中国中医药界最早的学部委员，接受并培养了第一批外国中医留学生，为新中国中医高等教育模式的确立和推广做出了重要贡献。办学60余年来，“摇篮”里相继培养走出了12位国医大师，而她并没有躺在功劳簿上沉睡，几代人青蓝相继、薪火相传，这个金色的&ldqu...

养生秘方 2024-03-06 10 0 中医如何如医中成
互联网+如何推动中医药快速发展

主持人：宋光明参与嘉宾：广东省中医院副院长刘军、东盛集团董事长兼总裁郭家学、阿里健康医药行业运营专家金峰、山东省兖州区中医医院院长孔庆民、安徽省宿松县中医院副院长徐方亮 9月10日，在第五届中国中医药发展大会第三分论坛的沙龙研讨上，参会嘉宾结合专业领域，畅谈互联网技术如何解决中医药行业各领域的实际问题。作为中医院基层中医医院的领导，孔庆民与徐方亮不约而同地谈到，信息化建设解决了医院管理方面的很多难题，同时认为互联网技术给整个医疗服务体系、尤其是农村医疗卫生事业带了巨大变化。...

养生秘方 2024-03-06 10 0 中医药中医如何医药发展快速如发药网医中