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食物可以防癌 重在膳食搭配
随着人们对癌症的重视，网络上流传了诸多数字式的“抗癌食谱”“抗癌饮食宝典”，甚至号称可以用“养生法清除癌细胞”。果真如此吗？ 癌症与饮食有关 网络流传1/3的癌症与饮食有关，这个观点并非危言耸听。目前已经比较明确的对人类致癌的物质有熏制食物中的多环芳烃，煎炸食物中的苯并芘，腌制食物中的亚硝胺，还有霉变食物中的黄曲霉素等。而与食物中的致癌物关系比较密切的癌症主要是消化系统的癌症，比如胃癌、肠癌、肝癌、食道癌等。食物中如果有致癌促癌成分，最先是对消化道造成损害。此外，还有研究认为，高脂肪与高热量的饮...
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颜面痤疮五年 方以防风通圣散加减
验案 痤疮 林某，女，20岁，2012年12月16日初诊。 患者颜面痤疮5年，多处服药效不甚理想，近5天突发鼻翼及两颊红色皮疹，伴鼻气热。舌尖边红苔薄白，脉细滑。 处方：荆芥10克，防风10克，生地15克，当归12克，赤芍12克，丹皮10克，黄芩10克，炒栀子10克，连翘15克，薄荷6克，石膏30克（先煎），僵蚕10克，蝉衣6克，炒牛蒡子10克，白鲜皮15克，白蒺藜15克，怀牛膝15克，甘草6克，酒军6克，7剂，日1剂，水煎服3次。 2012年12月23日复诊，颜面痤疮减轻，口鼻气热略减，舌脉同...
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长寿功法以中医为基础 以防病治病为核心
《长寿功法》是以中医理论为基础，以防病治病为核心，以健身健美为手段，以保健长寿为目的，通过调心、调息、调形等方法来修炼人体功能的功法体系。便秘的预防与保健功法对便秘有很好的效果。为大家介绍如下： 预备姿势：两脚分开，与肩同宽，脚尖朝前，平放地上，头正身直，百会朝天，挺胸收腹，沉肩垂肘，两膝微曲，膝盖与脚尖相齐，舌抵上腭，唇齿轻合，双目垂帘或轻闭（高血压留视线），两掌自然下垂，掌心向内，十指向下，掌指微微分开（图1）。 意想：从头顶百会穴顺身体向下到两掌的内劳宫穴，再顺全身向下到两脚的...
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喝红葡萄酒可以防止视力减退
美国一项新研究发现，喝红葡萄酒可以防止视力减退。 研究人员发现，葡萄以及其他水果中的白藜芦醇可能保护眼部血管免受衰老导致的损伤。白藜芦醇可以抵御异常血管增生(形成受损或者变异血管)，异常血管增生与癌症、心脏病和老年性黄斑变性等眼病有关。 研究人员表示，研究证明白藜芦醇可以直接抑制眼内和眼外异常血管的生长，能够防止细菌和真菌感染。研究发现，葡萄皮中的白藜芦醇含量特别高。白藜芦醇可以降低衰老造成的影响，同时还拥有抗癌功效。 红葡萄酒因其健康功效受到很多人的关注。除了能够降低中风危险外，适量饮用红葡萄酒还可以降低心血管病...