首页 如何 第16页

如何 第16页

  • 遇到醉酒者如何处理

    遇到醉酒者如何处理

    遇到醉酒,即急性酒精中毒者,要及时处理。对轻度中毒者,首先要制止他再继续饮酒;其次可找些梨、马蹄、西瓜之类的水果给他解酒;也可以用刺激咽喉的办法(如用筷子等)引起呕吐反射,将酒等胃内容物尽快呕吐出来(对于已出现昏睡的患者不适宜用此方法),然后要安排他卧床休息,注意保暖,注意避免呕吐物阻塞呼吸道;观察呼吸和脉搏的情况,如无特别,一觉醒来即可自行康复。如果卧床休息后,还有脉搏加快、呼吸减慢、皮肤湿冷、烦躁的现象,则应马上送医院救治。严重的急性酒精中毒,会出现烦躁、昏睡、脱水、抽搐、休克、呼吸微弱等症状,应该从速送医院急...

  • 如何矫治小儿斜颈

    如何矫治小儿斜颈

    小儿斜颈,又叫歪脖子,是一种比较常见的畸形疾患。这种患儿脖子老是歪向一侧,如果用手将脖子转向另一侧时,则感到阻力较大,转不过来。 发生斜颈的原因主要有两种。一种是胸锁乳突肌出了毛病。这块肌肉位于颈部,一侧各有一块,呈长条状,一头附着在耳后,另一头向前下方附着在颈胸交界处胸锁关节附近。一侧收缩时,头向同侧倾斜,脸转向对侧。两侧同时收缩时,协助其它肌肉使头后仰。如果胎儿在子宫中受到异常压力,先天发育缺陷,或分娩困难受到损伤,便可造成一侧胸锁乳突肌短缩,使孩子的头向同侧倾斜导致发病。如果是产伤引起的,一般在婴儿出生后第2...

  • 如何判断雌激素缺乏

    如何判断雌激素缺乏

    雌激素是由卵巢分泌产生的一种女性激素,主要包括雌二醇、雌三醇等。女性35岁后,卵巢功能开始减退,雌激素分泌减少,女性的衰老及疾病也随之而来。 皮肤及附属器 雌激素水平下降开始影响皮肤代谢。皮肤干燥、色斑增多、皱纹明显增多,无其他病因的脱发、白发。 脑垂体 雌激素分泌下降影响脑垂体分泌褪黑素,出现无其他病因的失眠、神经衰弱。 月经不调 开始出现无其他病因的月经不调,表现为月经周期和月经量异常。 绝经 雌激素严重缺乏,雌激素尚有少量分泌。阴道萎缩,分泌黏液量下降或不分泌,阴道松弛、干涩,绝经,外阴瘙痒。 泌尿系症状 雌...

  • 液化气燃烧不旺如何解决

    液化气燃烧不旺如何解决

    家用液化气灶或煤气灶使用时间久了,容易出现火苗发红或发黄,或火苗不旺的现象。黄焰是煤气不完全燃烧的产物,出现黄焰不仅浪费煤气,而且严重危害人体健康。 出现黄焰时,通常将气门拧到最大位置依然无法改善。其原因主要是炉头和炉头盖锈蚀,燃气道受阻,造成火苗分布不均匀,只有局部燃烧所致。可用细铁丝将气道捅一捅即可。若捅了还不能解决问题,可卸下燃烧器,用刷子将燃烧器小孔的周围刷一刷,并用细铁丝来回捅几下,最后擦掉燃烧器上的油污即可。此外,还有一种情况是在清扫炉灶时无意拨动了进气口的空气调节板的角度,使空气与燃气混合比例不当,导...

  • 如何选购绿色环保家具

    如何选购绿色环保家具

    挑选绿色环保家具主要应注意以下几项。首先选择知名家具厂家的品牌家具产品,并看所购买的家具是否有质检报告。其次要查原材料合格证明,检查家具厂采用的材料是否合格,从源头上把好质量关。具体挑选时最简单的鉴别方法是闻,如果闻起来刺激性气味较大,或者眼睛有刺激的感觉,则表明甲醛或挥发性有机化合物含量较高,不宜选购此类家具。仔细检查人造板材家具是否封边,未封边家具的端面会释放大量甲醛,不宜选购。用手触摸,看漆膜是否完全干透。漆膜没有干透,乳胶漆会挥发出味道。...

  • 女性如何提升铁质的吸收

    女性如何提升铁质的吸收

    相信不少女性都有这样的经验:蹲下去再站起来时会头晕,或是在生理期时下腹部痛得要命、精神很差。不少女性认为,这就是贫血的征兆。而且广告又说:“女性一次生理期会带走血液中超过一半的铁。”从而使女性更坚信,补铁是每个女性必要的功课。 缺少铁,人就会头晕、疲倦,甚至影响记忆力和学习能力;但是铁并非多多益善,过量容易引发心脏病、帕金森氏症等。 人体对铁的吸收率很低,大约只有10%。除非长期铁质摄取不足,体内铁质储存量已经过低,才需要额外补充。铁,不可否认是有益健康的好东西,但医生说,最好还是有所节制,...

  • 发黄的牙齿如何美白

    发黄的牙齿如何美白

    牙齿变色,一般分为外源性着色和内源性着色,以及牙齿本身的因素,例如增龄性变化等。外源性着色主要是由于吸烟,喝茶、咖啡、红酒、可乐等带色饮料造成的,甚至喝褐色的中药都有可能使牙齿着色。内源性着色主要是指牙齿内部先天性变色,例如四环素牙、氟斑牙等。两种不同类型的牙齿着色,治疗方法是完全不一样的。外源性着色牙齿主要以洁治方法为主。内源性着色牙齿的治疗可以采用漂白,或遮盖(例如贴面、瓷冠等)的方法治疗。根据你述说的情况,考虑主要还是外源性着色,可以通过洁治(洗牙)加喷砂抛光来治疗,可以达到很好的美白效果。至于漂白等其他一些...

  • 如何选用健康窗帘

    如何选用健康窗帘

    我们在挑选和使用窗帘时应警惕甲醛危害。有些生产厂家为了使布料能达到防皱、防缩、阻燃等效果,或者为了保持印花、染色的耐久性以及改善手感,在纺织品里使用甲醛,窗帘也不例外。甲醛防腐能力特别强,但对人的身体健康有着极大的危害,如果皮肤接触甲醛,会导致过敏反应,发生皮肤瘙痒,起皮疹;如果纺织品释放的甲醛气体刺激眼睛,则可能导致眼部炎症,刺激流泪;长时间呼吸含有甲醛的空气还可能导致鼻喉炎症、失眠、头晕、记忆下降等;甲醛更严重的危害在于有致癌性,它可能导致鼻咽癌、肺癌以及脑瘤等。 为此,我们选择窗帘时应格外注意。窗帘的颜色宜选...

  • 如何改良『不健康』快餐

    如何改良『不健康』快餐

    在食物搭配选择上,经常可见到关于快餐的争论。不过多数情况下,快餐都是处在被排斥的地位,因为,快餐的搭配不只单调,而且高脂肪、高蛋白和缺少蔬菜,因此容易导致肥胖、高血脂等。但是无论我们如何排斥快餐,它在工作的人群中,已是生活中的一部分。 先来了解一下快餐为何“不好”。一般的快餐菜式,为了易保存、口味好,肉类占了多数,一方面,肉类加工后可以保存时间长一些而不会变色、变形,通过煎炸的方式,肉类食物会更香,而且脂肪在胃中的排空时间比植物性食物更长,所以,最终出现的快餐多是主食+肉类+油脂(煎炸时加入...

  • “空巢”老人脑出血如何自救

    “空巢”老人脑出血如何自救

    对于子女不在身边的“空巢”老人,一旦发生脑出血,要积极自救,为进一步治疗和抢救赢得宝贵的时间。做到以下三点尤其重要: 1.脑出血发作时,应保持镇静,但不要抱有侥幸心理,最好立刻拨打亲人电话,或直接拨打120急救电话。 2.脑出血患者从发作到昏迷通常有一段时间,因此应尽快离开危险的地方,解开衣领,就地侧身平躺,尽量减少肢体活动,减少血压波动。 3.平时和家人商量好,电话如果一直是“忙音”可视为危险信号。一旦发生紧急情况,无法拨打电话,就移开话筒,用“忙...

  • 如何保留松动的牙齿

    如何保留松动的牙齿

    正常情况下,牙根深深埋藏在颌骨里,比较牢固。如果损伤了牙:根或爿:槽骨发生破坏吸收,都会使牙齿产生松动。牙齿松动,往往伴随着咀嚼无力、牙痛、牙龈出血、口臭,直至牙齿脱落,不仅容易导致发音和容貌异常,而且继发消化不良和其他疾病,令人痛苦。引起牙齿松动的原因归纳起来,可以分为两大类:①病变性松动牙:由于牙周炎、根尖周炎、囊肿性或肿瘤性病变所致。②外伤性松动牙:由于长期慢性创伤或急性牙外伤所致。 牙齿松动最常见的原因是牙槽骨的改变。典型的牙槽骨改变的形式是牙槽骨吸收。亍般将牙槽骨吸收程度分为三种:第一种程度是牙槽骨吸收...

  • 如何避免湿气伤身

    如何避免湿气伤身

      烟雨桂林,美不胜收。但是,这种天气对身体也是一个考验,因为湿气重会影响脾胃的运行,加重风湿、关节病的病情,气机不通畅还会导致上火。这么多的“危机”应该如何解决?业内人士表示,这需要从身体、四肢和脚进行系统的调理。      身体   通经络排毒素   关键句:如今桂林湿寒,再不久又进入南风天,用泄和补相结合的方法,可预防颈肩劳损、关节疼痛病   记者走访各大养生馆后了解到,在身体保养方面,颈间劳损和关节疼痛是桂林市民出现最多的问题。桂林市中医推拿馆的莫姓店员告诉记...

  • “秋乏”无力如何缓解

    “秋乏”无力如何缓解

    人秋之后,天气渐凉,人体开始进行自我调整,各种生理功能渐趋平衡,但炎夏造成的消耗一时未能完全补偿,于是,不少人感到浑身疲软无力,精神疲惫、倦怠,睡意连绵,呵欠不断,食欲增强,却又不易消化,这在民间被称为“秋乏”。 缓解“秋乏”,首先应从生活起居上进行调整。夏天晚睡早起,秋凉后应改为早睡早起,注意不要熬夜,切忌过劳。同时衣着不可过厚,并适当节制性生活。 其次,在饮食上可适当补充优质蛋白质,但注意不要大量食用难以消化的肉食,以免影响脾胃功能。芡实富有营养,且兼具养胃之功,...

  • 异物卡喉如何自救

    异物卡喉如何自救

    对于婴幼儿,抢救者可把患儿俯卧放在抢救者的手臂上,另一手(五指并拢且拇指指腹与食指指腹紧贴)对着患儿的背部拍击,这有助于将卡喉的异物排出。 对于年龄较大的儿童,可使其平躺在地上,抢救者双手重叠、掌心对着患儿的剑突位置(腹部胸口与肚脐之间)快速向上推压,这也有助于卡喉的异物排出,但忌用力过猛。 对于成人或大龄儿童,抢救者可站在患者的背后,双手抱着患者的腰部,一手握拳,将拳的拇指一侧放在患者的腹部(位置同上),另一手抓住自己的拳头,快速向上推压患者的腹部,推压用力应限于抢救者手上,不能用双臂加压,也忌用力过猛。 以上方...

  • 冬季如何选用取暖器

    冬季如何选用取暖器

    冬季在没有集中供暖的地区,取暖器成为许多家庭的必备电器。目前,市场上的取暖器主要有电热油汀取暖器、热风机、暖风机、远红外电暖器四种,这些取暖器各有其优点和缺点,现介绍如下。 电热油汀取暖器 电热油汀取暖器的最大特点是散发的热量较大,即使在突然停电的情况下,也会在很长时间内保持一定的温度,同时它不产生有害气体,无电器运行噪声。电热油汀取暖器的表面温度较低,一般不超过85℃,即使人体触及也不会造成灼伤,适合于人体有可能直接碰触的场所取暖,如卧室、客厅,但用于卧室取暖时,应尽量避开人的头部。这种取暖器的缺点是在油汀加热...

  • 如何减少冰箱辐射

    如何减少冰箱辐射

    冰箱电磁波的穿透力极强,可透过体表深人人体深层组织和器官。那么,如何减少冰箱辐射呢? 冰箱最好别放在客厅里。冰箱工作时形成高磁场,后侧方或下方的散热管线释放的磁场高出前方几十倍甚至几百倍。客厅是家人经常逗留的房间,受到辐射影响较大。冰箱最好放在过道等不经常逗留的地方。 冰箱的散热管灰尘太多也会对电磁辐射有影响,灰尘越多电磁辐射就越大。所以要注意经常用吸尘器把散热管上的灰尘吸掉。 冰箱不要和电视摆放在一起。如果冰箱与电视共用一个插座,冰箱在运转时,电磁波会导致电视的图像不稳定,这说明冰箱的电磁波是非常大的。不同波长和...

  • 潘怀宗教您如何选酱油

    潘怀宗教您如何选酱油

    “纯大豆酱油”没有任何添加物 以前我们那瓶子去打的酱油(传统的酿造大豆)一般是用纯大豆制出来的,选酱油不要选颜色太深的,真正大豆打出的酱油没有太深的颜色。 “新式酿造酱油”有食品添加物 新式酿造酱油的方法就是它节省了发酵的一个过程。因为我们把黄豆弄完之后,去发酵的时候他要一些工法,要一些时间,但是这样产量就不够快,所以你如果用人工做法的话,他可以用人工的氨基酸然后用人工的甘味剂人工的色素,很快就可以做出跟酱油几乎完全一样味道的东西出来。但它不是纯天然发酵的东西(食品工...

  • 如何正确使用磁水杯

    如何正确使用磁水杯

    现在不少人喜欢使用磁水杯。经过磁水杯磁化的水对许多疾病有一定疗效,但如果磁水杯使用不当,其作用就难以发挥。那么,怎样科学使用磁水杯呢? 一、水的磁化时间要长。用一般的磁水杯,水的磁化时间要有15分钟左右,长一些效果更佳。因此,使用磁水杯要保证磁化时间。如果每天晚上临睡前倒入开水进行磁化,至次日早晨空腹饮,疗效最为明显。 二、要坚持长期使用。磁化水对人体的保健作用要有一个比较长的过程,所以要坚持长期使用磁水杯,才能见效。 另外,磁化水虽对许多疾病有一定疗效,但并非能包冶百病。患有各种疾病的人,除了使用磁水杯外,还需坚...

  • 吃辣配搭如何不伤阴

    吃辣配搭如何不伤阴

    鱼、青菜和其他海鲜多是利阴的,可以冲淡辣椒对阴气的伤害。所以吃火锅时锅底里不要放人参之类大补药材,这些药材也是大热之性,对有些人是补,但是对阴虚的人来说没什么好处。阴虚的人,饮食上要少吃一些热性食物,因为热能伤阴。味道辛辣的食物如辣椒、葱、姜、蒜、胡椒、芥末等都是热性的,不仅如此,辣的食物多有发散的效果,也不利阴。所以阴虚的人要尽可能少吃一些辣的食物。 但是有许多人喜欢吃辣的,怎么办?我们可以想一些办法来缓和辛辣发散食物对阴气的伤害。 吃鲜不吃干 干辣椒、辣椒粉、胡椒、芥末等干制辣味食品,中医上属于大热之品,而且普...

  • 应如何应对抽筋呢?

    应如何应对抽筋呢?

    天气寒冷,腿脚抽筋的现象也多了起来,而且都是突然袭击。对于老人来说,抽筋可不是件小事,它可能导致摔倒和疾病突发。那么,应如何应对抽筋呢? 抽筋时,肌肉会突然不由自主地收缩和疼痛,这通常是因长时间保持同一姿势,天气寒冷,运动前热身不足所致。而大量出汗、腹泻或呕吐会使身体水分及电解质大量流失,也会引起抽筋。 针对身体不同部位的抽筋,缓解的方法不同。脚抽筋时,可以用脚尖站立,或将脚趾向上翘,等到抽缩的肌肉放松后,再按摩脚掌;如果是大腿后面肌肉抽筋时,可以先抬高腿,使膝部伸直。如果是大腿前面的肌肉抽筋,可以屈膝,同时...

  • 注射胰岛素如何减轻疼痛

    注射胰岛素如何减轻疼痛

    注射胰岛素是一部分糖尿病患者的治疗方法,但每天都往自己身上扎针,这样的疼痛让有的患者受不了,有的甚至放弃了治疗。 如何才能最大程度的减轻注射时的疼痛呢?患者可以参考一下六点建议: 1.胰岛素温度不能太低:胰岛素刚从冰箱中取出,由于温度低,注射时会引起疼痛,因此,注射前应将胰岛素放在室内 “温”一下,待胰岛素温度接近室温时再注射。 2.酒精挥发后再注射:消毒皮肤的酒精没干就注射,酒精从针眼被带到皮下,引起疼痛。 3.用手捏起注射部位皮肤:注射时用一只手轻轻捏起约3厘米宽的皮肤,并引起轻微疼...

  • “一日三次”如何安排

    “一日三次”如何安排

    “一日三次”是常见的服药方法,但你知道这三次到底该如何安排吗? 不少患者习惯性认为服药“一日三次”,就是就在三餐前后服药。严格来说,这样的服药时间是不正确的,因为体内药物浓度会随时间推移渐渐降低,根据药物代谢过程,8小时补充一次刚好维持药物疗效。如果按三餐时间服用,基本上白天间隔时间较短(约5小时),晚上间隔时间则长得多,这在一定程度上降低了药物在体内的浓度,不但会影响药效,也可能会加重不良反应。所以,“一日三次”应是“间隔、8小时...

  • 剩油如何二次利用

    剩油如何二次利用

    我们都知道炸过食物的剩油不宜反复使用,剩油反复加热易产生致癌物。可是剩油倒了很浪费,该如何处理较好呢?做饺子、包子、馅饼等食物时,可用剩油拌馅。因为这些食物的加热温度不超过100℃,所以是剩油合理利用的好机会。制作面食,需要在面团上抹油时,也可以用剩油。凉拌菜,可将剩油稍微加热后,代替香油使用。温热的油可以激发出凉菜的香味。做炖菜,也可以出锅前加点剩油增香。炒菜时可以先用少量新油炝锅,等主料下锅后,再加适量剩油,此时锅的温度不会太高。出锅前加油,可让菜肴的成色鲜艳,味道更鲜美。...

  • 流感高热 如何应对

    流感高热 如何应对

    突发高热是流感的一大典型症状,也是流感的首发症状。患者体温一般高达39~40‘C,而且高热往往要持续3—4天。冬季是流感的高发季节,而且今年将会出现甲型H3N2、甲型 H1N1、乙型流感病毒三种病毒混合流行的局势。因此,我们应及时了解流感的相关知识,掌握科学有效应对流感的方法,为自己和家人的健康添一份保障。 持续高热原是病毒作祟 流感病毒属于发热激活物的一种,它进人人体以后,司’以激活体内的产致热原细胞,如单核细胞、巨噬细胞、内皮细胞、淋巴细胞等,可以促使它们产生并释放内生致...

  • 如何给卧床老人洗浴

    如何给卧床老人洗浴

    到了冬季,很多人怕着凉而不敢给卧床老人洗浴。其实只要做好充分的准备,完全能防止老人受寒。 事先要备上2~3条毛巾、浴巾、清洁衣被、爽身粉、剪刀或指甲钳、梳子、50%乙醇、洗脸洗足盆、皂液、水桶2 只(一桶盛热水,一桶盛污水)、便盆等,并将所有使用物品放于床边。环境室温 280(2左右,水温一般为45~C,同时要关闭门窗。 洗浴前让患者排过大小便,然后将面盆放于患者床边桌上,将擦洗毛巾浸于水中,浴巾铺于擦洗部位下面。洗浴时在湿毛巾上擦上肥皂后进行擦洗,擦洗次序为眼、鼻、耳、脸、上肢、胸腹、背部、臀部、下肢、会阴部,手...

  • 如何顺应四季而养生的导养

    如何顺应四季而养生的导养

    《遵生八笺》是明代高濂所著的一部养生专著,依其内容分为八笺,由于丛书篇幅所限,我们只选取了与人们日常养生息息相关的“四时调摄笺”和“延年却病笺”。不同的季节,养生有不同的侧重,“四时调摄笺”中,介绍如何顺应四季而养生的导养、食养、药养方法。在“延年却病笺”中,提出通过身心调护,以达到却病延年、养生防病的目的。 立春正月节坐功图 运:主厥阴初气。 时:配手少阳三焦相火。 坐功:...

  • 三伏天易生病 三伏天该如何养生

    三伏天易生病 三伏天该如何养生

    三伏天是每年夏季最炎热的时间,这个时候人体随酷暑伴随机能下降,这个时候是预防疾病也是养生的好时机。悬壶TV特邀天津中医药大学于春泉教授教大家养生方法。 什么是三伏? 三伏是初伏、中伏和末伏的统称,是一年中最热的时节,每年出现在阳历7月中旬到8月中旬。其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。伏表示阴气受阳气所迫藏伏地下。按我国阴历(农历)气候规律,前人早有规定夏至后第三个庚日开始为头伏(初伏),第四个庚日为中伏(二伏),立秋后第一个庚日为末伏(三伏),头伏和末伏各十天,中伏十天或二十天,三伏共...

  • 体内有湿 中医如何祛湿

    体内有湿 中医如何祛湿

    最近一段时间,网络上遍布各种“祛湿”广告,各类朋友也都“对号入座”,好像全世界的人体内都有湿一样。 但话又说回来,全世界的人体内还真的缺不了湿。 所以真正重要的问题是——你真的被湿所扰么? 接着的下一个问题便是——湿到底是什么? 《叶选医衡》中这样来解释:湿者,天地间阴阳蒸润之气也。所感之由,或因雾露之侵,或因阴雨所客,或因汗出沾衣,为风所阏(阻塞的意思)。或因涉水行泥,为寒所郁。...

  • 夏养“心”如何养方为正道

    夏养“心”如何养方为正道

    很多人知道心血管疾病在冬季容易发病,殊不知,夏季也是心血管疾病的高发季节。那么,中医讲的“夏季养心中的‘心’,与西医所谓的‘心脏’其实是不是同一样东西呢? 通俗来讲,中医的“心”包括了两个方面,一个就是心脏的这个西医讲的心脏的作用,心主血管保证血管的正常运行,保证血管维持正常的形态功能这样子。另外一个“心”,现在也比较多人提,就是心理的心,心主神明,就是我们的情志变化,跟这个有关系。 王嵩...

  • 小满养生 饮食如何调养?

    小满养生 饮食如何调养?

    小满——麦粒稍满 每年5月21、22日为小满时节,小满指的是麦子开始灌浆,形态刚刚“小满”,没有全满。小满最为突出的特点就是太阳晒,不经晒的植物会被晒枯,小麦灌浆进入关键期,太阳太大会影响收成。 小满植物——苦菜(败酱草) 《周书》“小满之日苦菜秀”。苦菜是中国人最早食用的野菜之一。中医上叫败酱草,李时珍称它为“天香草”。苦中带涩,涩中带甜,入口清凉爽口,具有清热、凉血解毒...

控制面板

您好,欢迎到访网站!
  查看权限