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如何预防男性更年期抑郁症
随着年龄的增长，体内性激素分泌不断减少，男性也会受到更年期的困扰。女口果男性更年期所表现出的情绪障碍控制不好，再加上一些外来的压力，很容易使这种障碍进一步恶化，上升为心理疾病，最常见的就是更年期抑郁症。 男性更年期抑郁症发病率不高，人们往往没有像对待女性更年期抑郁症那般重视。另一方面，由于这种更年期抑郁症主要症状比较隐蔽，很容易被患者和家人以情绪不好而一笔带过。心理专家提醒中年男性朋友，掌握一些男性更年期抑郁症主要症状，有利于及早发现及早治疗，顺利安稳度过更年期。 男性更年期抑郁症的主要症状： 心理专家总结男性更...
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血栓是如何形成的
正常状态下的血管内壁是非常光滑的，血液就在心血管中循环流动。我们将某些病理因素长期作用，使血液成分发生凝聚而形成固体团块的过程称为血栓形成，所形成的固体团块就叫血栓。血栓形成的主要因素如下： 1．血流状态的改变。即血液缓慢、漩涡形成、血流不规则是血栓形成的重要条件。正常时血液中的有形成分如红细胞、白细胞、血小板在血流的中轴流动，与血管壁隔着一层血浆带。当血流缓慢或产生漩涡时，轴流消失，血小板逐渐析出，进入边流，增加了与血管壁接触和黏附的机会，易形成血栓。 2．心血管内膜损伤。心血管内膜损伤在血栓形成过程中(特别是动...
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老人如何避免出行意外伤害
出行意外伤害已成为当今社会的公害，是城市人口非病理性死亡的四大原因之一。其伤害主要有骨折、颅脑损伤、脏腑器官损伤、外伤等等。后果轻则卧床休养，重则不堪设想，带给人巨大的生理痛苦和心理阴影。特别是老人，本身就营养吸收能力减弱、机体修复功能衰退，如果遇意外伤害，恢复缓慢，加上卧床日久，一般预后不乐观，同时也给家人带来许多痛苦与烦恼。那么，老人如何规避出行意外伤害，让自己的生活更有安全感呢? 出行意外伤害主要发生在两个时间段：上午11点到中午12点和下午5点到晚上7点。这两个时间段正逢胃排空时间段，老人的大脑处于疲劳状态...
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如何应对胰岛素不良反应
对于1型糖尿病及重症糖尿病患者来讲，胰岛素是必用药物，但有些患者在使用后出现一些不良反应。胰岛素会有哪些不良反应，又如何预防呢? 1．低血糖现象。轻度者表现有饥饿感、出汗、心跳加快、震颤等，严重者可出现昏迷、休克。此时应立即口服或静注葡萄糖溶液，可以迅速缓解症状。 2．变态反应。常因制品不纯而引起，反应一般轻微而短暂，若注射部位出现瘙痒、肿胀、红斑、血管神经性水肿等现象时，可给予扑尔敏、地塞米松等药物治疗，有利缓解症状。 3．局部刺激反应。因胰岛素在胃肠道内易被消化酶破坏，故口服无效，需皮下注射或静脉滴注。若皮下注...
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如何解决失眠？控制血糖的最佳方案？
读者霞姨：我今年66岁，有高血压，吃药血压可以控制到120/70上下。此外还II型糖尿病，从2006年开始服用格华止一粒，近况空腹8.5以下，糖化血红蛋白去年10月份为6.2%，一周前加参茸降糖胶囊每餐2粒，没见降糖效果。我长期失眠，带睡眠呼吸机后，3年来有改善，每晚10点后入睡半夜2到3点多醒后再睡不着了，有时我会服用半片思诺思，又能睡2个小时左右。我这个年龄血压控制多少为准？控制血糖的最佳方案是什么？如何解决失眠？ 指导专家 乔志强 广州中医药大学第三附属医院ICU副主任医师...
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如何选用补血药
当前市场上补血药品种繁多，令人眼花缭乱，患者如何选用优质补血药呢?下面我们把这些补血药品大致分类剖析一下，供大家选补血药时参考。 铁剂： 主要用于缺铁性贫血的预防和辅助治疗。目前，药房出售的铁剂，主要有硫酸亚铁；富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、右旋糖酐铁、琥珀酸亚铁、多糖铁复合物等，其中硫酸亚铁属无机铁，其他均为有机铁。此外，还有不少补铁中药制剂，如血宝胶囊、血宝口服液、维血冲剂、血康冲剂等。无机铁价廉物美，最大缺点是胃肠道不良反应比较明显。有机铁，如口服右旋糖酐铁、琥珀酸亚铁、多糖铁复合物等，含铁量高，与硫酸亚铁相比，...
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我如何从赤脚医生到副主任医师
1966年，我小学毕业 之后文化大革命就开始 了，各类学校停课，我失去 上初中学习的机会，回家 在村上当了一名村卫生 员，当时我仅在公社(现在 叫镇)参加过几次培训班 学习，就开始在村里为患 者治疗小伤小病了。随后 村里成立了合作医疗所， 我就被选送到那里，成为 了一名赤脚医生，从此走 上了从医之路。那时医疗 所仅有3人，无房屋和设 备，仅大队给了一半间房 子，约60平方，我们就在 这里堆放药品给患者看 病、打针，除了给患者看病 外，有时还要背着药箱到 辖区的7个村子巡回医 疗，辖区最远的村子有5 公里，夜里不管哪...
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骨折固定如何护理
骨折经整复固定后，患者多回家调养，做好固定后的家庭护理，对促进骨折愈合，预防并发症有重要意义。一般家庭护理的主要措施有以下几点。 1．注意观察。 骨折固定后要注意观察指、趾端的皮肤颜色、温度、感觉及运动状况，若肤色、血运等尚可，说明固定得当；若固定后出现持续性胀痛，患处麻木发凉、发绀，说明固定太紧，应及时找专科医生处理。 2．抬高患肢。 在平卧或坐位时都宜适当抬高固定的患肢，以利于静脉回流，促进水肿消退。 3．定期复查。 固定两周后应拍片检查，了解固定情况，以便及时处理。 4．动静结合。 被固定的患肢，应加强肌肉收...
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慢性支气管炎患者如何锻炼
对于慢性支气管炎患者来讲，要提高对外界温度变化的适应性，增强抗病能力。要特别坚持耐寒锻炼，其方法是从春季开始，先用手摩擦头面部及上下肢暴露部分，每日数次，每次数分钟，到皮肤微红为止；夏天用凉水毛巾，拧干后作全身摩擦，每日1—2次，并用手捧凉水冲洗鼻腔；秋后用冷水洗脸、擦身，或冷水浴，要持之以恒。 另外，可练习呼吸保健操，因为进行深呼吸运动，不仅对呼吸肌是一种锻炼，还可改变肺内压力的变化，迫使肺泡内残气的排出，增加换气量，同时对肺泡组织的弹力恢复也非常有利。地点选择湖边、树林、公园为好。...
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新生儿鼻塞该如何处理
为什么新生儿的鼻子容易堵塞呢?这是因为新生儿的鼻黏膜柔软而又富有血管，遇到轻微的感冒就容易充血、水肿，使原来狭窄的鼻腔更加狭窄和闭塞，鼻腔分泌物也是鼻阻塞的原因。另外，母亲孕期若服用利血平降压药，新生儿也会出现鼻塞。 新生儿鼻子堵塞了怎么办呢?若是鼻黏膜充血、水肿引起的，可用0．5％麻黄素溶液点鼻，每侧鼻孔点一滴药，两个鼻孔点药的间隔时间为3～5分钟。一般可在睡觉前或喂奶前点药。注意：点药时，要使小儿头部稍后倾，以保证将药液滴人鼻腔。 如果是由于鼻腔分泌物造成的堵塞，可用棉棒将分泌物轻轻地卷拔出来。若是干性分泌物，...
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手足水疱如何防治
本病多在春末夏初开始发病，夏季闷热天气加剧，秋凉后逐渐痊愈。典型皮疹为米粒大小位于表皮深处半球形小水疱，略高出皮面，无炎症反应。常分散或成群发生于手掌、指侧和指间，少见于手背和足底，有时见于末节指背部。皮疹常对称分布，疱内容初期透明，以后渐变混浊，自觉有程度不同的灼热，瘙痒感。水疱一般不会自行破裂，约2-3周多自行吸收消退，形成如领圈状脱屑，也可因搔抓、撕破而致表皮剥脱，严重者整个手掌呈弥漫性脱屑，或继发感染致手足患处红肿热痛。多数病例往往每年定期发作，病程由于反复发生，常伴有指甲营养不良，表现为甲板有不规则的横嵴...
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如何防治老年性青光眼?
青光眼是比较常见的眼病，尤其是发生在老年人身上，对于此病要及早作出诊断。老年青光眼的症状表现，主要是早晨起床后看书报较吃力，易出现鼻梁根部酸胀和眼眶前额胀痛。因为正常人的眼压有昼夜波动的规律，一般清晨偏高，夜间较低。青光眼患者24小时的眼压波动幅度更大，故早晨眼压就更高，就会出现症状。视力逐渐下降，验光配镜视力矫正不到1．0(对数视力表为5．0)，尤其高度近视者，戴适度的眼镜后仍常有头痛眼胀感。晚间看灯光出现五彩缤纷的晕圈，好比雨后天空出现彩虹一样，医学上称虹视。这是由于眼压上升，角膜水肿而造成角膜折光改变所致。...
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男性如何自我保护前列腺
前列腺是男性最大的附属性腺。正常成年男子前列腺的大小和形状酷似板栗，重约20克，位于人体下腹部膀胱的下面，包绕着尿道后部，其主要功能是分泌前列腺液。前列腺液是男子精液的重要组成成分，包括糖类、脂类、多种酶、矿物质以及内分泌激素等等。与人体许多组织器官如大脑、肝脏、肾脏等不同，前列腺在人的一生中不断生长变大，从青春期前的杏仁大小增长到性成熟期的板栗大小，中年以后它还要继续增长，从鸽蛋大、鸡蛋大，到老年甚至可以长成鹅蛋大小，给人们带来种种苦恼。 在青壮年期，由于细菌等病原微生物从尿道直接侵入，或者因拔牙、患扁挑体炎时经...
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如何挑选西红柿
市场上有很多西红柿的品种，这么多种类的西红柿，形状不同、颜色不同，大小也不同，有什么营养特点呢，其实在选购西红柿的时候，西红柿的颜色越深，说明它这个营养成分越高，就是因为颜色越深的西红柿番茄红素以及B红萝卜素含量较高，所以红颜色的西红柿它的营养价值，远远高于粉颜色的，而黄颜色的西红柿，深黄的营养价值，远远高于那个浅黄色的，还有一种西红柿，没有用激素催的这种西红柿，我们可以掰开看一下，它里头是比较沙的，看到很沙，而催出来的西红柿，不仅是它的顶端冒尖，而且你掰开看呢，它里面那个子，外面挺红里面的子还有里面的液体，都是黄...