祖传秘方第4996页

十一黄金周外出旅游的健康宝典

又到十一黄金周，不少人都选择外出旅行。不过，在旅行中确保身心健康才能玩得愉快。我们精心为您制作外出旅游的健康宝典。选择旅行地点很重要旅行能让人身心放松，但并非所有的旅行地点都适合每一个人，对于患有某些疾病的人，选择适当的旅行地点十分关键。专家提醒，患有心血管疾病、高血压、低血压、心律失常者，忌前往高山、高海拔地区旅行。因为，随着海拔增高，气压将大大降低，患上述疾病者难以适应这样的气候，容易出现头晕头痛、呼吸困难等症状。而过敏体质的人则要当心“花海”，因为花粉可能会...

养生秘方 2024-03-06 15 0 健康旅游十一旅出一黄周外健
有关生气的传言

中年人上有老下有小，生活压力大，也容易生气，尤其是中年女性。现在有关生气的传言还真不少:生气一小时等于熬夜加班6小时，生气10分钟等于跑了3000米，生气还伤及五脏六腑……如果网上说的大部分是真的，您能不那么爱生气吗？ ●网络传言：生气1小时相当于熬夜加班6小时，生气10分钟相当于跑了3000米。 ●专家点评：生气给身体带来的伤害是全方位的。但生气1小时带来的具体损害不好以熬夜多长时间衡量。将生气与跑步相比是有一定道理的，因为二者同样会造成人的血压上升、心跳加快，但跑步是有心...

养生秘方 2024-03-06 16 0 有关生关气有
医乃仁术医者仁心遍观草木无一非药

看阶前草绿苔青，无非生意；听墙外鹃啼雀噪，恐有冤魂。上为清代一巡抚在职内撰的一副楹联，见载于清人笔记《藤阴杂记》卷一中。作者徐士林（1684~1741年），字式儒，山东文登人，号雨峰，晚属岊（音同杰）山白叟，是经历康熙、雍正、乾隆三朝的名臣循吏。晚清鸿儒俞曲园樾曾亲见此联，其时不知何人所题，“叹为仁人之言”（见《春在堂随笔》），与《藤阴》著者吟梅居士戴璐的赞言“仁人之言，历久未沫”正同。医乃仁术医者仁心窃谓此&ldqu...

养生秘方 2024-03-06 14 0 医者仁心心药医一木无
莫际曙的做法诠释了孙思邈《大医精诚》的高尚医德

莫际曙（1749—1825），字灿东（又字松村），湖南善化人，清朝中期名医。莫际曙年轻时希望通过科举走仕途之路，但“屡试不售”，便“专攻医术”。莫际曙渐精医道，做到了“名驰远近”，成为一代名医。莫际曙之所以深受患者及家属尊重，不仅在于其高明的医技，还在于其高尚的医德，原因就在于他常常“于贫者恒解囊助药资”，时常主动免收贫困患者的药资，成为令人尊重的“儒医”。史书上曾记载了一...

养生秘方 2024-03-06 16 0 孙思邈莫际曙医德做法高医精做大
错过新鲜期食物可致病

对症施之 “小菜”也防病如今，人们关注食物的“美味”超过了“新鲜”。事实上美味常常是调制出来的，而新鲜食物既有营养又能防病。当身体出现一些不适时，新鲜的洋葱、土豆、燕麦或能缓解症状。错过新鲜期食物可致病陕西省中医医院脾胃病科副主任闻新丽主任医师指出，对食物而言，没什么比新鲜更重要。首先，不新鲜的食物很容易滋生各种细菌，如果经常食用，就容易得肠胃疾病。尤其是夏秋季，腐败变质的食物很容易引发急性胃肠炎。生活中，食物变质...

养生秘方 2024-03-06 18 0 食物新鲜食可病鲜
养生讲修炼体育讲锻炼

　　说到养生，大家可能很自然地想到体育运动，觉得两者大同小异，其实他们是小同而大异。　　首先，养生与体育的预期目标不同。体育追求的是强健，养生追求的是康健。　　古希腊奥林匹克运动会是为训练战士设置的，为了提高士兵战斗训练的兴趣，所以，目标是更快、更高、更强。在当时的作战条件下，士兵强壮的体魄，会对一些战斗的胜负产生重大的甚至是决定性的影响。为了提高士兵战斗力设计的竞技体育，在中国，是划在武术里，民间摔跤、抓羊、玩石锁等，也属此类，但武术与民间竞技体育，不属养生，甚至与养生的目标恰恰相反。　　但...

养生秘方 2024-03-06 15 0 养生锻炼体育体生
陈务斋在治疫方面积累了丰富的经验

近代名医陈务斋治疫学术思想探析清末民国时期我国鼠疫、天花、霍乱、伤寒、疟疾等瘟疫爆发频繁, 当时广西名医陈务斋以擅治疫病闻名于世, 在治疫方面积累了丰富的经验[1]。陈务斋临证50余载, 遣方用药别出心裁, 常融经方、验方、时方为一体, 疗效卓著。时任中国医学会副会长的何廉臣曾将陈务斋与张锡纯、萧琢如、丁甘仁等并称为“全国名医”。生平著作陈务斋 (1871年至1946年) , 字号庭, 广西容县人。陈务斋自幼聪颖, 勤奋好学, 1891年起于容县县底爱生春药店、梧...

养生秘方 2024-03-06 16 0 陈务斋方面积丰富经验方面面积面方治丰验在
左韬“醒神明目法”五轮明目法“消翳明目法”

“谢谢，左韬教授！您的‘七步明目疗法’让我的‘黄斑变性’明显改善了。您让我对中医又有了新的认识！”王先生说。这位患者所提及的是辽宁中医药大学附属第二医院眼科主任左韬。左韬，主任医师，教授，医学博士，博士生导师。传承其父母中西医眼科五十余年的临床经验，从事眼科医教研工作20余年，独创了一系列完整的、规范的中西汇通疗法，治疗黄斑部病变、视神经萎缩、葡萄膜炎、重度近视、弱视、干眼症等，效果显著。她负责主持多项科研项目，兼任世界中医药学会联...

养生秘方 2024-03-06 16 0 明目左韬左消五神目
孙桂芝,广安门中医院孙桂芝,西为中用学术思想内涵

孙桂芝，1937年12月生于山东省，二级教授，主任医师，博士、博士后导师，第二批全国名老中医药专家学术经验博士后传承指导老师，第四、五批全国老中医药专家学术经验传承指导老师。中国中医科学院荣誉首席研究员。从医60年来，孙桂芝一直从事中医及中西医结合肿瘤临床工作，诊治各种中晚期肿瘤患者80余万人次；参与及主持国家级、部级课题12项，获得国家级、部级、院级科技成果奖12项，荣获中医科学院岐黄奖、唐氏奖，发表论文70余篇，主编专著2部。多年来一直从事中医及中西医结合肿瘤临床及实验研究工作，针对中晚期胃癌患者术后化疗毒副反...

养生秘方 2024-03-06 16 0 广安门中医院孙桂芝学术思想孙桂芝中医院中医医院思想安学医中用桂
香味的保健功效

据研究，各种香味对人体的刺激所起到的作用各不相同，因而根据身体状况选择香味可起到健身保健的作用。橙的香味可以提高工作效率，消除上班族在办公室压抑气氛中产生的紧张、不安感。橙的芳香还能加快抑郁思绪的排除，增强对环境的应变能力。酸柠檬香味具有轻微的精神振奋作用，减轻消沉和忧郁。香柠檬香味可使人缓解由外部环境造成的心理压力，化解忧思忧虑。浓郁的姜昧可提高应变能力，消除疲劳，增强毅力。肉桂香味使人乐观向上，体验无拘无束、轻松愉快的感觉。不过儿童和孕妇不宜闻此香味。石竹香味可增强记忆力，有利于更好...

养生秘方 2024-03-06 16 0 功效保健香味功香保效味健
一位造口治疗师的独白

从小到大看着母亲治病救人，记不清多少个夜晚，作为“赤脚医生”的母亲单独留下幼小的我，披星戴月、跨山越岭为乡里人看急诊。不知母亲陪伴了多少个难产孕妇夜走几十里路赶往县城医院，参与挽救孕母及孩子的生命。医者的形象就这样烙印在我幼小的心灵。 1986年我毕业，留在广州中医药大学第一附属医院，成为真正的白衣天使。从小受母亲潜移默化的影响，在我的医者职业生涯中，患者的生命高于一切，只有用心护理好每一位患者才能体现白衣天使的价值。记得刚毕业时在骨科收治一位外伤致截瘫的无名氏大叔，虽...

养生秘方 2024-03-06 16 0 治疗一位口治一白疗位
一天三餐按照“营养表”来吃

一天三餐怎么吃，郑仲声有着自己的“营养表”，除了出外应酬外，他的一天三餐都严格按照“营养表”来吃。让我们看看这位养生达人怎么吃。早餐：种类丰富量不多对于郑仲声来说，他一天三餐中，最重视的就是早餐，早餐可以说是他一天能量的来源。“我的早餐总体来说，种类很丰富，营养全面，但量不是特别多。”郑仲声笑着说。早餐一：养生粥。其中包括一把麦片、一包芝麻糊、2汤匙枸杞、几片生姜片、两三颗红枣、一个打碎的鸡蛋，将所有食材混在一起拌匀，放入...

养生秘方 2024-03-06 18 0 营养按照一天一三天
灭蚊老方法更有效

　　随着气温的逐渐升高，不少人开始搜寻各种灭蚊方法。但是专家提醒，不少网上流传的灭蚊方法并不靠谱，别做无用功。　　　　方法1：放碱水盆　　点评：碱水灭卵，只是一个传说　　近日，一种碱水盆灭蚊法在微博上引起网友疯狂转发，更称此法能“让蚊子断子绝孙”。方法很简单，就是将洗衣粉混合肥皂丝倒入装了水的小盆子，放于屋内蚊子猖獗的角落，就可以灭蚊。原理是利用洗衣粉和肥皂丝散发的香味，让蚊子在水盆内产卵。由于洗衣粉、肥皂是碱性物质，蚊卵无法存活，就会使蚊子数量逐渐减少，直到灭绝...

养生秘方 2024-03-06 14 0 有效方法方效有
关于吃辣

　　关于吃辣，有这样一种说法：四川人不怕辣，湖南人怕不辣，贵州人辣不怕。从全国来看，吃辣主要在西南一带盛行，这与地理位置有关。西南受亚热带气候影响相对强烈，气候潮湿。湿属于“六淫”之一，与寒则成寒湿，气血运行受阻，导致四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等，损伤脾阳，脾肾阳虚，出现畏寒肢冷，腹痛泄泻，或浮肿。与热结合则成湿热，出现恶心厌食、口苦食欲差、小便赤黄等症状。以上症状的关键在于除湿，辣具发散作用，可散寒、解表、开胃。吃辣实际上是利用食物之偏纠正因气候之偏对身体的不利影响。可防...

养生秘方 2024-03-06 16 0 关于关辣于
陈郎中所开之方

“望、闻、问、切”系古时医家为患者诊病的常用之法，是指通过观气色、听声音、问病状、按脉搏的方式确定患者病因、症状，在此基础上开方治病。因古时候有男女授受不亲的礼俗，尤其是王公贵族或大户人家的夫人、小姐身体金贵，男性郎中是不能与其有直接身体接触的，即便是能够把脉也不能视其面，最常见的做法就是女性患者躺在帷帐床内，从帷帐下伸出一只手供医家把脉。但仅凭把脉显然不利于医家准确判断患者病情，所以就有人家比较开明，主动提供机会让医家与女性患者直面交流，令其四诊合参，这当然更有利于准确判断病情和治疗。...

养生秘方 2024-03-06 16 0 陈郎中所开之方方中开所之
贾治中：清代药性剧是以表现中药药性为主题

1990年前后，山西中医学院（现山西中医药大学）医古文教研室主任贾治中教授从太原旧货市场上淘回一本《群英会》钞本，内容是以中药药名为人物打开剧情演绎。那时教育使命繁忙，他并未细审这本书。1992年冬，贾治中将《群英会》与几种古代本草书本逐条对勘，发现此书具有较大的科普价值，又是寓教于乐的戏曲方式，非常可贵。所以他便开端校注此钞本，一起又打开了其他版别的搜集、收拾与研讨，至今已20余载。2013年7月，贾治中与杨燕飞所著《清代药性剧》一书出书。偶得一书，启一段保藏之旅贾治中搜集到的第一本《群英...

养生秘方 2024-03-06 17 0 贾治中中药为主表现主现药治中性清以代
有何养生秘诀

母亲平日里喜欢读书看报，注重养生保健。虽然年过古稀，但看上去要比实际年龄小很多。当被大伙问到“有何养生秘诀”时，母亲爽朗地笑了。我知道，母亲没有什么秘诀，只是在平时的生活中做到“四不”，归纳起来就是以下四点。不生气常言说得好，百病生于气。母亲遇到不顺心的事要看得开，想得通，容得下。大度为怀，淡泊名利，少管闲事，莫生闲气，始终保持一副平静愉悦的心态。不偏食一日3餐是身体健康的基本保证，但吃饭要讲科学。营养学家讲，会吃会喝得健康，胡吃胡喝必遭殃。母亲...

养生秘方 2024-03-06 18 0 养生秘诀生有
石榴为张锡纯非常善于使用的一个药物

昨天晚上从地铁站出来，看到路边摆地摊的，有位妇女在卖石榴，她整整齐齐地摆了几堆石榴，每堆四个，石榴红红的，煞是可爱，我突然想到，原来石榴的季节到了，于是就掏钱买了几颗石榴，然后想着，有时间把石榴给大家写写吧。话说当年张锡纯在老家的时候，邻村有个妇女，姓张，已经四十多岁了，“素患肺劳咳嗽”，就是当时怀疑是肺结核，叫肺痨，总之是咳嗽，已经有好几年，晚上睡不好觉了，就是一个咳嗽，无论服用什么药物，都是没有效果。但是，有一天晚上，这位妇女服用了一种水果，居然感觉晚上的咳喘见轻，她很奇怪，...

养生秘方 2024-03-06 16 0 张锡纯石榴药物一个使用用的非常药一用常石于
养生保健通过数字调动心理

　　现代科学技术的飞速发展，把人类带入了一个数字化生存的空间。电脑密码是一组数，住宅门牌是一组数，电话号码是一组数，身份证件是一组数……还有数字相机、数字彩电、数字通讯等等。所谓数字化养生，就是把一些数字，尤其是自己喜爱的一些数字，自觉或不自觉地融入到养生的活动中去。通过数字来调动积极的心理因素，量化各项保健措施的指标，从而达到养生保健的目的。其具体方法如下：　　　　搭脉数数法　　清晨醒来，恋床5分钟，让体内各器官逐渐恢复正常功能。调节好情绪之后，便可平心静气地搭脉...

养生秘方 2024-03-06 17 0 养生保健养生心理保健通过通心生保数调健理
夏天午睡养生

夏天昼长夜短，老年人又容易早醒，如果白天忙于家务、工作或参加娱乐活动，神经系统处于兴奋状态，往往看不出有困乏感。然而，一旦相对空闲的时候，老人们便会感到困乏。人在一天之中有两个睡眠峰期：第一峰期位于凌晨1～2点；第二个峰期位于下午1～2点。顺应生物钟的睡眠峰期适时而眠，人才会神清气爽，精力充沛。每天午睡30分钟，可使冠心病的发病率减少30%。夏日午睡还可解除大脑供血不足而产生的疲劳，老年人尤其如此。午饭后，胃肠因消化食物又需较多地供血。在这种情况下，大脑得到的血液也就相对少了。午睡可让大脑得到休息，是及...

养生秘方 2024-03-06 16 0 养生夏天生睡天夏
石炕曾为扁鹊施术床

从河北省内丘县扁鹊庙风景区往正北800米的翁山脚下有一块方正平坦的天然巨石，当地人称之为“石炕”，又叫手术石。石炕的材质为石英岩，摆放呈南北方向，长3米、宽2米、厚1.2米。30年前这里很少有人涉足，近年来当地不断挖掘扁鹊文化，在这里又建起了一个神应王景区，因石炕与扁鹊有关，也成为景点。说起石炕，还有一段民间传说。传说石炕是扁鹊为虢国太子做手术的地方。扁鹊治好虢太子的尸厥症，不久虢国被晋国所灭，虢太子就拜扁鹊为师，来到中丘（今内丘）的鹊山学医采药。有一天，师徒两人正在...

养生秘方 2024-03-06 19 0 扁鹊石
承槐卿医案畅达博雅

医案是中医药学伟大宝库中的重要组成部分。学习医案可以提高中医理论水平，广开思路，扩大眼界。笔者近年阅读和整理承槐卿医案，总为其文笔所折服。该医案在中医各家医案中堪称上乘佳作。承恩诏（1862—1945），字鼎文，又字亦农，号槐卿，以号行，自幼随父习医，才华出众。承槐卿擅长内科，曾说：“余平生无它长，自业医，读书未尝一日闲，顾卷帙或多或少耳。”承槐卿对其诊治疾病的记叙既清楚明白，又生动形象，行文流畅，夹叙夹议，几乎可以当作优美的医学散文来品味。有一篇百余字的医案，将&l...

养生秘方 2024-03-06 15 0 承槐卿医案承槐卿医案博医
刘完素张元素李杲王清任张锡纯:一代名医

自古以来，燕赵大地名医辈出。历史上最为大家所熟悉的河北医家包括刘完素、张元素、李杲、王清任、张锡纯。他们之所以能够成为一代名医，一定有其共性的文化背景和特点。现将这五大医家的共同特点加以梳理、总结，探寻他们成才的规律，以期给中医后继者以启迪与勉励。坎坷立志刘完素出身贫苦，生于肃宁洋边村（今河北省肃宁县师素村），幼年丧父，家境贫寒。北宋政和七年（1117年），刘完素因水灾随母逃难，定居河间县十八里营村（今河北省河间市刘守村），后人因此称其为刘河间。刘完素15岁时其母得病，三次延医不至，不幸病逝...

养生秘方 2024-03-06 20 0 张元素张锡纯刘完素名医王医一元清任名刘代
许润三因病学医侍诊抄方得真传

许润三，1926年生，江苏省阜宁县人，中日友好医院主任医师、教授，北京中医药大学教授、硕士研究生导师、硕士研究生学位评审委员会委员，享受国务院政府特殊津贴。上世纪70年代，许润三因致力于研究妇科疑难杂症的中医临床治疗方法，被人指责为“破坏计划生育”。而1987年，他却凭借“四逆散加味治疗输卵管阻塞性不孕症”的研究成果获国家中医药管理局科技进步二等奖，并以中医方法换来无数输卵管阻塞性不孕症患者灿烂的笑脸。临床60余年，许润三内、妇、儿、外科兼通，...

养生秘方 2024-03-06 17 0 因病许学方病医三润
苏步青的长寿之基

著名数学家、教育家苏步青，是中国微分几何学派创始人，生于1902年，逝于2003年。寿逾百岁的苏步青，每当谈及养生之道时，总是低调谦虚笑着说：“我不懂什么养生之道，只是平素有规律，并注意体育锻炼而已……”表面看来，苏步青的长寿似乎真没什么特别之处，然而，最是无道胜有道，仔细回味，却正是这些平常而又普通的做法和举措，才奠定了苏步青的长寿之基。运动伴一生出身贫寒的苏步青，为了家计，很小的时候就开始帮家里打杂干农活，割草放牛、捡柴喂猪均不在话下。...

养生秘方 2024-03-06 15 0 苏步青的长寿之基长寿青之
穿越2200余年的养生保健法

　　穿越2200余年的历史风尘，素手捧读马王堆三号汉墓出土的彩绘帛画，44个不同姿态和动作的男女老少站成4列，栩栩如生地呈现在我们面前。他们的头发整齐盘起或是戴着便帽，脚上穿着尖角形鞋履。其中多数人身着褶侉（裤）式的无絮短袍，也有人身着禅儒式衣裳（即单层的连衣裙服装）或短侉（裤）、短裳（裙），还有少数几位赤裸着上身。更能吸引我们的是他们丰富、生动、活跃的体态，44种姿态、44个动作串连成一片行云流水的世界，在时光斑驳的画卷中舒展流转，传递着神秘的生命讯息。这幅内涵深厚的出土帛画正是闻名于世的《导引图》，现在就让...

养生秘方 2024-03-06 18 0 养生保健养生保健年的年生保健
伍炳彩：保养身心是场修行

今年80岁的第三届国医大师伍炳彩声如洪钟、精神矍铄、思维敏捷，如今，仍旧奋战在临床一线。每周坚持出3次门诊，从早上8点一直看到下午2点，每次门诊时间长达6个小时。在如此高强度的工作中，伍炳彩总是精力充沛，这得益于他日常的“健康修行”。饮食有度起居有节 “我这个人穷惯了，所以不抽烟、不喝酒、不喝茶，也很少在外面吃饭。”曾经儿时的苦难记忆，让伍炳彩深知生活的艰辛，即使工作后家境渐宽，他依然保持着朴素的生活习惯。在他看来，养生的第一要义是规律的作息和...

养生秘方 2024-03-06 15 0 伍炳彩保养心身保
仁心驱使学中医魏德海魏氏正骨成“非遗”

53年前，年方20岁的重庆农村青年魏德海迈入中医学殿堂，他一边四处拜师学技，一边发奋自学。从医前10年，他诊治病人分文不取。经过几十年的修炼，魏德海治疗骨伤科疾病达到了“疗程短、痛苦小、费用低、效果好”的效果。有国内外的商家高薪聘他坐诊，被他一一拒绝。从医50多年，诊治病人近百万。魏德海独创的“魏氏正骨术”被列为重庆市九龙坡区首批区级非物质文化遗产，其本人被评为“重庆市名中医”“重庆市劳动模范”。...

养生秘方 2024-03-06 19 0 学中医中医魏氏正骨心学骨医中成遗正海
干祖望把自己的书房命名为“茧斋”

国医大师、“现代中医耳鼻喉科之父”干祖望教授一生最大的爱好就是藏书、读书，其藏书众多、门类齐全，尤其明清及民国时期耳鼻喉科专书收藏之全、数量之多，实属难得。自2017年3月接受干祖望教授子女捐赠以来，南京中医药大学共整理出干祖望生前收藏于书房中的线装书、平装书、期刊杂志、手册、手稿、讲义和家具、匾额、照片印章等共计5036册（件）。这既是干祖望一生奉献于中医药事业、为中医耳鼻喉科创立与发展做出巨大贡献的历史见证，也是杏林后辈研究其临证经验、学术思想的宝贵资料。干祖望把自己的书房命...

养生秘方 2024-03-06 17 0 干祖望名为自己自干房名
太和儒医姚树锦

姚树锦（1936—2018），河北武安人，中医世家之后，西安市中医医院主任医师。全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，陕西省首届名老中医，陕西省、西安市、碑林区三级非物质文化遗产“太和医室”第四代传人，陕西姚氏太和医学内科流派代表性传承人。家学渊源启“太和” 清末民初名医姚福年（1838—1923）于1861年在河北省武安县（现武安市）创办了“太和医室”，开设“太和发”药...

养生秘方 2024-03-06 16 0 姚树锦儒医医和太