祖传秘方 第4997页
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王旭高常以诗篇的方式书写医案
王泰林（1798~1862年），字旭高，晚号退思居士，清代出名医家，江苏省无锡县（现无锡市）西郊外坝桥人。王泰林少习儒，博通经史，应试不第，遂绝仕途，随舅父高锦庭学医，尽得其传。先以疡科出名，后复研究内科，采众议，求古训，上自轩岐，下迄近代，无不精心研讨。所以才智愈广，医术益精，长于化裁古方，对肝证论说尤详。他在《西溪书屋夜话录》中将肝病分为肝气、肝风、怒火三大类，然后分证论治，并提出疏肝、柔肝、缓肝、泻肝、抑肝、熄风、养肝、温肝、化肝以及补母泻子、培土泄木、泄肝和胃、清金制木等多种不同治法，为后世临床供给了很好的...
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怡情养性 科学养生方法
根据不同性格类型选择适合自己的科学养生方法，能够通过积极的养护和锻炼，达到怡情养性的效果。 安定型 安定型性格的人平静、安然。弱点是身体羸弱，缄默寡言，易患呼吸系统疾病。安定型性格的人养生应重在调节起居，慎房事。饮食方面宜食青菜、番茄、胡萝卜、豆制品、老鸭、乌鸡、鲜鱼和猪肺等，以调脾益肺，滋阴壮阳；忌吸烟，慎饮酒及辛辣食物。多参加轻松愉快的活动。 易变型 这种人活跃、反应快，容易接受新鲜事物。弱点是性情浮躁、多变，做事马虎，常嫉妒，易生是非。养生之道，重在静神志，加强自我意识锻炼和修养，多从事交往、为善...
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顾植山：坚守龙砂特色 弘扬运气学说
顾植山是国家中医药管理局龙砂医学流派代表性传承人、全国二、三、四批中医优秀人才研修项目授课专家、全国第六批老中医药专家学术经验继承工作指导老师、中华中医药学会五运六气研究专家协作组组长，世界中联五运六气专业委员会会长、安徽中医药大学教授、中国中医科学院博士后合作导师。 刚入学安徽中医药大学的郭小林，以前长期被咳嗽困扰，久治不愈，每到夜间便咳嗽加剧，几乎没怎么睡过好觉。“咳嗽对我的学习影响很大，经过顾老师治疗后，咳嗽发作次数逐渐减少，成绩也上来了，这不仅增加了我对中医的热爱，也坚定了我学习中医的...
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爷爷最常用的是按时养生法
爷爷是养生达人，自创了多套养生经。爷爷最常用的是按时养生法，他坚持着，并且乐此不疲。年近九旬的爷爷红光满面，精神抖擞，看上去就像60岁的老人。 爷爷养成了按时就寝的好习惯，一到时间，即使再重要的事情，他都会放下，躺在床上休息。爷爷反对疲劳的时候睡觉，他说人疲乏的时候，如果躺在床上就会需要很多时间消除疲劳，才得以睡眠。 对于锻炼，爷爷就更讲究了，每天早上6点起床，到楼下的小广场做些健康运动。爷爷患有高血压、高血脂、冠心病和骨质增生等老年病，但通过坚持按时锻炼，这些病症明显减轻了。 爷爷每次出去都会带上...
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步入秋季 不要再贴秋膘了
【吃一块月饼跑一小时】 【荤素搭配最健康】 一般来说，人们到了凉爽的秋天，胃口渐开，很多人都觉得多吃些没啥，补充夏季炎热高温的消耗，也为即将到来的寒冬，做些储备，不过专家提醒，进补也要讲方法，一味吃肉可能造成反效果，应该是荤素搭配，根据个人身体状况进行。盲目贴秋膘尤其是补充太多肉类，小心肥胖。 【吃一块月饼跑一小时】 陕西省营养学会常务理事、第四军医大学预防医学系营养与食品卫生学教研室史永亮教授提醒，以某双黄莲蓉月饼为例，每块174克，热量720千卡。体重150斤的人吃下一块，就要以每小时8公里...
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