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胃癌药膳：胃癌术后饮食食谱
胃癌义分喷门癌、胃体部癌、幽门癌三种。喷门癌初期主要症状：食物进入下部食道时有异样感、剧疼，有哽塞感，轻微的心窝痛；恶化时期出现口凼下障碍，上腹部有沉重感，胃部疼痛、恶心、呕吐、人开始消瘦。胃体部癌初期主要症状：初期基本不产生症状，而在发展时出现胃部疼痛、饱满感、食欲不振、口臭、胃部有重压感、恶心、呕吐；恶化时期的症状；人体消瘦、面色不好，食欲减退、便血、吐血等。幽门癌主要症状：胃痛、呃逆、食欲不振、恶心、呕吐、胃部有重压感等。能调养胃癌药膳有如下几种： 清蒸芦笋 【配方】芦笋150克，猪瘦肉50克...
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立夏过后介绍两款养生食谱
立夏过后，温度逐渐攀升，人们难免会觉得烦躁上火，食欲也会有所下降，此时应以低脂、低盐、多维生素、清淡为主。下面介绍两款夏季养生食谱。 荷叶凤脯 【原料】鲜荷叶2张，火腿30克，剔骨鸡肉250克，水发蘑菇50克，玉米粉12克，食盐、白糖、鸡油、绍酒、葱、姜、胡椒粉、味精、香油各适量。 【操作】鸡肉、蘑菇均切成薄片，火腿切成10片，葱切短节、姜切薄片，荷叶洗净，用开水稍烫一下，去掉蒂梗，切成10块三角形备用；蘑菇用开水焯透捞出，用凉水冲凉；把鸡肉、蘑菇一起放入盘内加盐、味精、白糖、胡椒粉、绍酒、香油、鸡...
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清明节后多食养肝健脾养胃之品
清明节后天气渐热，肝气易升发，故此时宜多食养肝健脾养胃之品。平肝气、养肝阴、去风热。 太子参大枣陈皮茶：太子参15克，大枣5枚，陈皮3克。将太子参、大枣洗净，连同陈皮共同放进砂锅内，加适量水煎汤，去渣取汁。代茶，频频饮用，可连接冲泡3～5次，有舒肝理气和胃的功效。 砂仁鲫鱼汤：鲜鲫鱼150克，砂仁3克，陈皮6克，生姜、葱、精盐各适量。将鲜鲫鱼刮去鳞、鳃，剖腹去内脏，洗净，将砂仁放入鱼腹中，然后与陈皮共同放入砂锅内，加适量水用大火烧开，放入生姜、葱、精盐，煮至汤浓味香即可。有养肝醒脾开胃利湿的...
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中暑后饮食有禁忌
人在中暑之后常常很虚弱，在恢复的过程中，应吃些较为清淡、容易消化的食物，适量补充水分、盐、热量、维生素、蛋白质等，同时注意以下饮食禁忌： 忌大量饮水中暑患者应采用少量多次的饮水方法，每次以不超过300毫升为宜，切忌狂饮。因为大量喝水不仅会冲淡胃液，影响消化功能，还会引起反射性排汗亢进，使体内水分和盐分进一步大量流失，严重时可导致热痉挛。 忌生冷瓜果中暑患者大多脾胃虚弱，大量食用生冷食物和寒性食物会进一步损伤脾胃阳气，出现腹泻、腹痛等症状。 忌油腻食物中暑后应少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化能力。油腻食物会加重胃肠...
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灾后小心动物引起的传染病
近期发生的洪涝灾害对于人群健康的威胁具有一定的持续性和滞后性，即使灾区未暴发传染病流行，也要做好个人防护。由于洪水灾害造成房屋大量破坏，灾民和动物往往被洪水围困在极为狭小的地区。这种环境使人与动物共患的传染病易于传播。当洪水开始回落后，在内涝区域会留下许多小的水体，若遭到污染，极易造成以水为媒介的传染病流行的条件。 鼠类传播钩端螺旋体病 鼠类是钩端螺旋体病的主要传染源，猪和狗为钩端螺旋体病的宿主。患病初期主要表现是发热及全身毒血症症状，艮寒、发热，体温在39度左右，伴全身酸痛、眼结膜充血。 钉螺传播血吸虫病 钉螺是...
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蚊子叮咬后如何处理
人被蚊子叮过的皮肤会变成红肿斑块，感到又痛又痒，那是蚊虫叮咬后释放的乙酸刺激皮肤的结果。蚊子叮咬在夏天是寻常事，叮咬后要注意以下几点： 避免过分挠抓，否则容易发生感染，搔抓还会刺激皮肤里的组织液、淋巴液渗出，局部不仅会红肿，且越抓越痒，尤其是过敏性皮肤，还可能越挠越严重，形成大片红肿。 被蚊子叮后瘙痒，不妨用盐水或冰敷一会儿，能缓解瘙痒程度，或在局部皮肤上涂抹清凉止痒剂如清凉油、虫咬药水、复方炉甘石洗剂等。花露水多为酒精制剂，只适合局部涂抹，大面积涂用时可能会感觉不适，当皮肤有轻微破损时还会感到刺痛。 叮咬后如出现...
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先膝痛后髋痛防股骨头坏死
股骨头坏死可出现髋、膝疼痛，活动受限，走路跛行。晚期可出现股骨头塌陷、患肢短缩、腰椎侧弯、骨盆倾斜，腰椎前凸增大等致残畸形及髋关节功能丧失的严重后果，是严重影响人们健康和劳动能力的疑难重症。由于早期症状并不明显，甚至仅表现为膝关节疼痛，令人匪夷所思，极易造成误诊。 股骨头坏死容易误诊。股骨头坏死早期髋部疼痛并不明显甚至毫无疼痛，仅表现为膝关节疼痛。这是因为闭孔申经紧贴髋关节向下走行至膝关节内侧。在髋关节病变早期，尽管髋部尚无明显症状，却可累及闭孔申经，即可反射性地引起膝关节疼痛。如果刚巧膝关节有退变或病变，就会把注...
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天热易崴脚48小时后用药
天热时，人们多爱穿凉鞋或矮帮鞋，但这类鞋足部包裹得少，对踝关节缺少保护，稳定性差，在进行体育运动、劳动，或者在高低不平的路上行走以及上下楼梯不慎踏空时，极易崴脚，引起脚踝扭伤。脚踝扭伤后，轻者可导致踝关节韧带拉长、扭伤，在脚踝处出现瘀血、肿胀和疼痛；重者则会造成韧带撕裂，甚至发生踝关节骨折，此时伤者不但无法行走，而且疼痛难忍。脚踝扭伤后应该如何处理呢? 1．轻度扭伤 当脚踝呈轻度扭伤时，受伤者可在剧痛过后，把伤脚的脚尖作为支点，然后分别朝顺时针和逆时针方向轻轻转动几圈。如此稍加活动后，受伤者可恢复行走。但由于肌腱和...
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感染后肠易激综合征
老张数月前患了一次急性肠胃炎，出现发热、呕吐、腹泻，在社区卫生所治疗数日后痊愈。但自那以后，老张时常感到腹部不适，疼痛和腹胀，有时伴有腹泻，也有时出现便秘。虽然经过多次化验检查并没有发现明显异常，后经结肠镜检查也无显著异常。医生最终确定老张的这种表现为肠易激综合征，并指出这一综合症的发生与上次的急性肠胃炎密切相关，又被称之为感染后肠易激综合征。 对感染后肠易激综合征的相关治疗措施有以下四个方面：1．消除可能的诱发因素。研究表明，急性肠胃炎治疗不及时或不彻底是日后发生肠易激综合征的最重要因素。因此，罹患急性胃肠炎时应...
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冬至过后养生保健要保护
冬至过后，气温骤降，养生保健要重点保护好三个地方。 颈部：颈部是气管所在的部位，冬季出现咽部发痒，咳嗽有少量清痰，服止咳药作用不明显，可能与颈部前胸受寒有关，因此，尽量穿高领衣服，出门戴围巾。 前胸后背：这是肺所在的地方，“肺为娇脏”，太寒太热都受不了，特别是寒，最容易引起咳嗽、喘。坎肩就是冬至过后必备的防寒衣物了。 脚部：脚离心最远，气血最不容易温煦，睡觉之前泡泡脚，就能有效防止咳嗽。。 另外，冬天日照本来就少，冬至之后，雨雪天气增多，心情抑郁的人会更多，此时要多晒晒太阳，看看喜剧...
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过度惊恐后最受伤的是肾
心神不安、夜不能寐、大小便失禁、遗精、腰膝酸软等症状。惊恐对肾脏的影响非常大，现代脏腑损伤的动物实验基本可以证明这一不良作用。从现代生理学角度来说，恐惧最先影响人体的神经系统，临床一般表现为耳鸣、耳聋、头晕等，男性可能出现勃起功能障碍，女性经常会憋不住尿，有的人排气时还可能憋出尿屎来。 一旦出现过度惊恐，该如何解决呢？金代名医张子和在《儒门事亲·九气感疾更相为治衍》中生动地描述道：思可以治恐。按照五行相生相克理论，肾属水，土克水，恐伤肾、思胜恐。思是一个认知过程，能约束各种感情的思维活动；当人感到恐...
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安神药空腹服 健胃药饭后服
想要充分发挥药物疗效，必须掌握最佳的服药时间。 补益药：如生脉散、十全大补汤、六味地黄丸等，宜在早饭前30～60分钟和晚间临睡前30分钟左右，空腹各服1次，以利吸收。 安神药：如朱砂安神丸、酸枣仁汤等，宜在睡前30分钟，空腹服。 驱虫药：如乌梅丸等，宜在睡前30分钟，空腹服。 辛温解表散寒药：应趁热温服，服后即上床安卧，盖上被子，待全身微微出汗为宜。 治疗疟疾的药：应在有规律的发作前2小时服。 健胃药：如健脾丸、保和丸等，饭后片刻服，可充分接触食物，发挥消食化积、宽中除胀的作用。 润...
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晚饭后饮用一杯普洱茶
三餐之后，一些肥腻之物会在体内聚集，增加消化系统负担，晚饭后饮用一杯普洱茶可使此问题得到缓解。 专家解释说，普洱茶品性温和，对脾胃刺激相对较小，能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化，长期饮用可起到养胃、护胃作用。此外，我们常喝的茶（如绿茶、红茶、乌龙茶等）可能会导致失眠、多尿等问题，但普洱茶不会。这是因为普洱茶是一种后发酵茶，在发酵过程中，其中的茶多酚经过强氧化作用，含量比普通茶要少，大约可降到15%以下甚至更多。因此，普洱茶相对其他种类的茶，对人的睡眠影响较小，但是目前还没有科学证据证明，只是一种...
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