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  • 七味白术散治疗健脾养胃,益气生津。主治小儿脾胃虚弱,清阳不升,乳食少进,呕吐泄泻,烦渴饮水,赢困少力,舌质淡,苔薄白,脉细弱。七味白术散秘方制作方法。

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  • 健脾养胃丸治疗脾胃虚弱。健脾养胃丸秘方制作方法。

    健脾养胃丸治疗脾胃虚弱。健脾养胃丸秘方制作方法。

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  • 健脾养胃汤治疗健脾养胃汤秘方制作方法。

    健脾养胃汤治疗健脾养胃汤秘方制作方法。

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  • 芋头饺子健脾养胃

    芋头饺子健脾养胃

    芋头既可作蔬菜,也可当主食,具有较高的药用价值,是婴儿和老年人的营养珍品。用芋头做皮包饺子,将芋头蒸熟后,趁热剥去外皮,将芋头碾碎,然后加上红薯粉和面,揉成面团备用,芋头和红薯粉的比例大致为2:1。饺子馅一般是将瘦猪肉、香菇、虾皮、葱、香菜等剁碎,加入香油、蛋液、料酒、盐、味精等调味品,上笼蒸熟即可。香香的肉馅再加上糯糯的芋头,味道非常鲜美,吃完后还没有油腻感。 芋头富含多种微量元素和无机盐、纤维素、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸等,营养丰富,是良好的保健食品。芋头中还有一种天然的多糖类高分子植物胶体,有很好的止泻作...

  • 秋食山药健脾养胃

    秋食山药健脾养胃

    秋冬进补前吃点山药,更有利于补品的吸收。山药为补中益气药,具有补益脾胃的作用,特别适合脾胃虚弱者进补前食用。将山药、大枣各20克,米(粳米、糯米各一半)熬成粥,就是很好的选择。 手脚常觉发凉的女性,秋冬适当吃山药可缓解症状。中医认为,手脚冰凉与体质虚弱有密切关系,而山药乌鸡汤和龙眼山药羹均具有很好的补中、益气、养血作用,特别适合手脚发凉症患者。 在“老胃病”病人中,有相当多属于溃疡病,而秋季是溃疡病容易发生或复发的季节。现代药理研究证实,山药中所含尿囊素有助于胃黏膜的修复。可用鲜山药制成山药扁豆糕或小米山药糕,蒸熟...

  • 夏秋之交健脾养胃

    夏秋之交健脾养胃

    长夏是指夏季到了尽头,秋季还没接上的那段时间。面临夏秋之交,阳气尚盛,雨水日多,湿热交蒸,潮湿充斥,为一年中湿气最盛的季节。长夏季节因湿邪困脾,脾胃气机升降失常,纳运失司,易出现脾胃疾病,如出现腹胀、食欲减退、泄泻等。 1.药物调理。平日可服健脾理气、利湿解暑之剂。处方:党参9克,荷叶、白术各7克,薏苡仁、茯苓各12克,陈皮6克,炙甘草3克。水煎分3次服,每2-3天1剂。 2.饮食调摄。长夏的饮食宜清淡,少油腻,要以温食为主(可适当进食生姜、辣椒等品)。另外,可多食化湿之品,如茯苓、荷叶等,同时注意保养脾胃的功能。...

  • 健脾养胃 养生小动作

    健脾养胃 养生小动作

    教大家三个简单易学的养生小动作,有助健脾养胃。     吞津     每日上午10时前后,用舌体搅拌口腔,产生唾液后慢慢咽下,每日36次,可以清除大部分有害物质,有益健康。      揉腹     在胸和骨盆之间用手来回擦或搓。最佳时间为每日上午10时前后以及晚上睡前。每次先用右手在胃腔部按顺时针方向揉120次,然后下移至肚脐周围揉120次,再用手掌揉全腹120次,最后逆向重复一遍。      撮谷道     放松全身,将臀部及大腿用力夹紧,配合收气,舌舔上腭,向上收...

  • 按摩腹部和腿部 可健脾养胃、促进消化

    按摩腹部和腿部 可健脾养胃、促进消化

    进入夏季后许多人常会出现胃口不好、疲乏无力、腹痛、腹泻,加上大量食用凉菜和瓜果、喝冷饮等,更易损伤脾胃。中医认为,脾胃健旺,化生营养物质充足,脏腑功能才会正常;脾胃又是气机升降运动的枢纽。脾胃协调,可促进和调节机体新陈代谢,保证生命活动的协调平衡。“百病皆由脾胃衰而生”,所以夏季养脾胃很重要。按摩腹部和腿部的“两步法”可健脾养胃、促进消化,具有防病治病的功效。 按揉腹部  中医一直提倡“腹宜常揉”的保健方法,按揉腹部有助于健脾和胃。肚脐是人体精气比较集中的地方,对调整人体气血、改善脏腑功能都有好处。长期坚持,可增加...

  • 健脾养胃 山药紫米粥

    健脾养胃 山药紫米粥

    大多数人早上胃口并不是很好,不适宜吃大鱼大肉,一碗软糯清香的粥其实是非常好的选择,广州中医药大学第一附属医院药学部主管中药师陈晓庆为您推荐山药紫米粥,有补中益气、健脾养胃的功效,可以长期作为早餐来吃。   山药紫米粥 材料   鲜山药1段,紫米100克,红枣3-5个,冰糖适量。 做法   将紫米淘洗干净,放入清水,浸泡1-2小时;山药去皮切块,红枣去核洗净;锅内紫米先用旺火煮沸后,改用文火,煮至粥将成时,加入山药、红枣一起煮15分钟,加冰糖调味即成。 功效   山药有补脾...

  • 中药煲汤 健脾养胃

    中药煲汤 健脾养胃

    生活中,不少市民都曾出现过胃部不适的情况,脾胃健康状况令人担忧。专家指出,这与现代人的生活、工作、饮食、精神状态有关,治疗胃病讲究“先养后治”、“脾胃同治”。 因精神紧张、饥饱失常,教师、记者、司机等是胃病重灾区 解析:多吃淮山薏米可健脾养胃 中医理论认为“饮食自倍,肠胃乃伤”(即饮食过量,就会伤害肠胃)、“忧思伤脾”,教师、记者、司机等人群长期处于精神紧张或压抑的工作环境,在加上饥饱失常、暴饮暴...

  • 胃下垂药膳具有补中益气 健脾养胃的功效

    胃下垂药膳具有补中益气 健脾养胃的功效

    胃是人体内重要的消化器官,位于腹腔内,如果胃的位置发生了异常,胃的最低点进入到了盆腔内,这种情况就称之为胃下垂。 大部分轻度及中度胃下垂没有任何症状,不必过于担心。部分中度以及重度的胃下垂患者常有进食后腹胀、腹痛、恶心和呕吐的表现。 中医认为,胃下垂是由于中气不足,气虚下陷所致。可试试黄芪陈皮猪肚汤。 材料:猪肚1只、黄芪200克、陈皮30克。 做法:将猪肚去脂膜、洗净;黄芪、陈皮用纱布包好放入猪肚中,麻线扎紧;锅中加水,武火烧开后文火炖至猪肚熟,再加入适量调味品。趁热吃猪肚...

  • 健脾养胃药膳(5)

    健脾养胃药膳(5)

    【健脾养胃药膳】 (1) (2) (3) (4) (5) (6) 糯米蒸桂圆肉 [配方]桂圆肉20克,猪肉膘肉500克,糯米150克,白糖30克。 [制作] 1.将糯米淘洗干净,浸泡24小时,沥干水分,猪肥膘肉洗净,去毛桩,切成4厘米长的薄片。 2.用猪肉片将桂圆肉卷裹成小酒杯大小的肉卷筒,备用。 3.将裹有桂圆肉的肉卷筒,有桂圆肉的一端放入碗底、整齐地排列好,然后将糯米放在卷简桂圆肉上。 4.将蒸碗置武火大气蒸笼内,蒸45分钟,停火,取出蒸碗,用盘子扣住蒸碗,翻转过来,在桂圆肉上撒匀白糖即成。 [食法]每日1次,...

  • 粳米五谷之首 补中益气健脾养胃

    粳米五谷之首 补中益气健脾养胃

      粳米是五谷之首,具有补中益气、健脾养胃之功。人在重病久病之时,寝食俱废,这个时候肥甘厚腻,味同嚼腊,燕窝、鱼翅闻之欲呕,只有米粥,能得入口,方能挽救一线生机。正如《随息居饮食谱》所谓:“粳米甘平,宜煮粥食。粥饭为世间第一补人之物。”   《伤寒论》中的白虎汤非常著名,中医人人皆知,只有四味药,就有粳米护胃,也有“甘以缓之,使不速于下”之意。因为白虎汤证的特点就是阳明经邪热蒸腾于上。但最易被大家忽略而最不应该忽略的是我们学的第二首方剂(第一首是麻黄汤)桂枝汤...

  • 健脾养胃食高粱

    健脾养胃食高粱

    1.高梁米粥:高梁米50克,冰糖适量。将高梁米煮为粥,加入冰糖再煮,溶化后温服。此粥可健脾益胃、生津止渴。 2.高梁螵蛸粥:高梁米100克,桑螵蛸10克。先将桑螵蛸用水煎熬3次,取药汁500毫升;然后将高梁米洗净,放入沙锅内加入桑螵蛸汁,置火上煮至高梁米熟烂时即成。此粥具有和胃健脾,益气消积的功效。 3.高梁猪肚粥:高梁米50克、莲子10克、猪肚100克。将高粱米(已去壳)炒至黄褐色有香味为止;把猪肚、莲子与高梁米一齐放入沙锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮至高梁米熟烂为止,加入少许食盐调味即可。此粥可健脾养胃。...

  • 吃卷心菜健脾养胃

    吃卷心菜健脾养胃

    卷心菜虽是普通的家常菜,但其营养和药用价值却很高。中医认为它性凉味甘,有健脾养胃、缓急止痛的作用。 现代研究发现,卷心菜富含的维生素K能防止出血,维生素U能有效治疗受伤的黏膜。卷心菜含有丰富的消化酶。其中促进碳水化合物消化的淀粉酶含量比萝卜中的含量还高,它还富含帮助蛋白质分解的酶类。卷心菜的新鲜汁液能治疗胃和十二指肠溃疡,能止痛和促进伤口愈合,曾被提取做成防治胃病的药品。...

  • 伤食症:消食除胀 健脾养胃的食疗

    伤食症:消食除胀 健脾养胃的食疗

    日常生活中,饮食过多会引起胃胀、腹胀、消化不良、食欲不振等症状,还有的表现为恶寒发热、头重胀痛、脘腹痞满甚或胀痛、恶心呕吐、腹泻,纳呆,苔腻脉濡或滑、身体困重等症状,中医称为“伤食”。治疗“伤食”最为简单的方法,就是让胃肠休息,功能恢复。还可以用一些具有消食除胀,健脾养胃的食疗方来改善、缓解症状。 1.紫苏生姜粥: 可用紫苏12克,生姜10克,粳米适量。先用水煎煮紫苏、生姜,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米煮粥食之。吃此粥可以治疗鱼肉伤食证。 2.山楂麦芽消食粥...

  • 清明节后多食养肝健脾养胃之品

    清明节后多食养肝健脾养胃之品

      清明节后天气渐热,肝气易升发,故此时宜多食养肝健脾养胃之品。平肝气、养肝阴、去风热。   太子参大枣陈皮茶:太子参15克,大枣5枚,陈皮3克。将太子参、大枣洗净,连同陈皮共同放进砂锅内,加适量水煎汤,去渣取汁。代茶,频频饮用,可连接冲泡3~5次,有舒肝理气和胃的功效。   砂仁鲫鱼汤:鲜鲫鱼150克,砂仁3克,陈皮6克,生姜、葱、精盐各适量。将鲜鲫鱼刮去鳞、鳃,剖腹去内脏,洗净,将砂仁放入鱼腹中,然后与陈皮共同放入砂锅内,加适量水用大火烧开,放入生姜、葱、精盐,煮至汤浓味香即可。有养肝醒脾开胃利湿的...

  • 喝粥健脾养胃 助长药力

    喝粥健脾养胃 助长药力

    中国人喝粥的历史已延续千年。早在黄帝时期,就有“烹谷为粥”的记载。宋·陆游在《食粥》一诗中写道:“世人个个学长年,不悟长年在眼前。我得宛丘平易法,只将食粥致神仙。”诗中提到了“宛丘先生”——宋代诗人张耒,张耒在自己写的《粥记》一文中说:“今劝人每日食粥,以为养生之要。” 随着现代社会糖尿病人数的增多,很多人开始变得不敢喝粥,甚至“谈粥色变”,担心长期...

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