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中医香疗通经走络闻香可抗病抑菌

　　香味能刺激人的神经，让人心情放松，头脑清醒。据研究，各种香味对人体的刺激所达到的作用各不相同。很早以前，芳香植物和精油就被大量使用。我国早在5000年前就已应用香料植物驱疫避秽。含有香料的植物挥发芳香成分飘逸出来的香气，由嗅觉神经被输送到大脑时,大脑直接“闻香”，不同的香气刺激大脑立即作出反应。既然香气可以刺激我们的大脑，那么香气是否也有一定的养生保健作用呢？为此，记者采访到广东省中医院大院传统疗法中心主任陈秀华教授。　　指导专家广东省中医院大院传统疗法中心主任教授　　博...

养生秘方 2024-03-07 9 0 中医通经抗病通可病医中香疗抗
专家为你解答藿香正气制剂的奥妙

　　对于很多人的家庭药箱来说，藿香正气制剂是长期“住客“之一，价格便宜，功能多样是它受到许多人青睐的原因，因此也流传了很多关于该中药制剂的诸多神奇功效，那么事实到底是怎样的呢？我们将有专家为你陆续解答其中的奥妙。　　指导专家　　邓聪　　广州市第一人民医院南沙医院中医科中医师，中西医结合医学硕士。　　水土不服　　说法：夏天是旅游的高峰期，外出时如果水土不服，出现消化不良、呕吐、腹泻等胃肠道不适，带上一盒“藿香正气液”有备无患。藿香正气水...

养生秘方 2024-03-07 10 0 藿香专家正气制剂专香解气制正剂
端午节艾草药香

中国民间的传统节日端午节，是中华民族古老的传统节日之一。古人把农历五月称作“午月”，五日又常写作“午日”，“端”又是“初”的意思，所以五月初五就叫“端午”，也称端五，五为阳数，故又称“端阳节”。因“午月”和“午日”两个“午”字相重，所以“端午”又叫&ldquo...

养生秘方 2024-03-07 10 0 端午节端午艾草药香
实用的中医香疗方法

在热播电视剧《活色生香》里讲述了晚清至民国两大香业家族制香人的儿女情长和家国爱恨，不少观众通过观剧对贯穿剧情主线的神秘香疗也颇感好奇，其实，这是中医古代的芳香疗法。中国香的文化源远流长，早在殷商时期的甲骨文中就“紫（柴）”、“燎”、“香”、“鬯”（芳香酒）等字的记载。周代已有佩带香囊、沐浴兰汤的习俗。到了汉代，名医华佗就曾用麝香、丁香、百部等药物制成香囊，悬挂在居室内，用来预防肺部疾病。隋唐时盛行于皇宫，杨...

养生秘方 2024-03-07 9 0 中医方法用的疗方方医中用香疗
端午酒香端午抒怀粽香情

时逢端午艾清香，竞渡龙舟秀荷囊。角粽抛离千赋泪，菖蒲汇入百家殇。汨罗惜诵怀愁远，楚郢伤吟问恨长。自古浮沉多少事，一樽酹酒祭沧桑。端午有很多的别名，又称“浴兰节”，“菖蒲节”。说到端午节，便不得不提饮菖蒲酒的习俗。北宋著名的文学家，政治家欧阳修曾在《渔家傲》中写道“正是浴兰时节动，菖蒲酒美清尊共。” 历...

养生秘方 2024-03-07 9 0 端午酒香
香囊夏季保健法宝

端午节已经过去了，制作香囊说似乎有些晚了，其实并不是。香囊虽小，却是夏季保健的法宝。香囊具有散风驱寒、健脾和胃、理气止痛、通九窍之功能的中草药。人们相信，草药散发的气味可以让蚊虫远离，不长痱子，提神醒脑。香囊中所含草药散发出的气味，经呼吸道进入人体，能够使人经脉大通，对流感、白喉、水痘等传染病都有预防作用。将香囊置于枕边，还有助眠功效。新手可以试试做最传统的心形香囊，手法非常简单。手法熟练之后，差不多2分钟就可以做好一个。【自制香囊】配方：丁香3g 桂枝5g 山柰3g 砂仁5g 蔻仁5g...

养生秘方 2024-03-07 8 0 香囊夏季保健香保健夏
藿香泡浴驱除体内暑湿

每到夏天，有些人会出现头重、头晕、四肢酸痛、恶心、纳差等暑湿证候，用藿香泡浴有助于驱除体内暑湿。方法：取藿香50克水煎，提取药汁，倒入浴盆中，加水调到适当温度即可泡浴。...

养生秘方 2024-03-06 10 0 藿香体内体香
夏日酷暑煎服香薷饮

夏日酷暑，贪凉久坐空调居室或恣食生冷，都易伤阳气，出现头重脚轻、胸闷腹痛、四肢倦怠、吐泻等“暑热夹湿”症状，此时煎服香薷饮，往往能获良效。香薷饮是中医有名的方剂，源自宋代《太平惠民和剂局方》，仅由香薷、厚朴、扁豆三味药组成。香薷素有“夏月麻黄”之称，长于疏表散寒、祛暑化湿，前人谓“夏月之用香薷，犹冬月之用麻黄”；扁豆清热涤暑，化湿健脾；厚朴燥湿和中，理气开痞。三物合用，可奏外解表寒、内化暑湿之效，香薷饮除了治疗暑期外感之外，还可治疗其...

养生秘方 2024-03-06 9 0 香薷饮夏日香薷煎服日香服夏
清热润肺香水梨

　　主料：香水梨10个　　配料：桔饼，桂元肉，山楂糕，青梅，红枣，西瓜子仁，冬瓜条，糯米　　调料：白糖，桂花酱，青红丝，熟猪油　　【制作】：梨削去外皮，在梨头切下1/4作盖，去掉梨把，用小刀挖出梨核，梨肉壁厚1厘米成为罐形，用开水稍烫一下，控干水分；糯米用清水淘净放入碗内，加清水，放入笼内蒸20分钟，至八成熟时取出。桔饼，桂元肉，冬瓜条，红枣，山楂糕，青梅均切成0.7厘米折方丁，用沸水焯过，捞出沥干水分，装在碗内，加入蒸过的糯米和白糖，桂花酱，瓜子仁，熟猪油搅拌均匀成馅。将馅装入梨罐内，盖上盖，青梅切成条插入...

养生秘方 2024-03-06 9 0 清热香水润肺肺水香清润
中医芳香疗法“喝香”除湿热“泡香”滋肌肤

最近的热播电视剧《活色生香》描述了晚清至民国两大香业家族制香人的儿女情长和家国爱恨，巧妙的把青春偶像与香文化相结合。不少观众在惊呼“颜值高到任性”之外，对于贯穿剧情主线的神秘香疗也颇感好奇！其实，这是中医古代的芳香疗法，如果大家感兴趣的话，不妨一起来了解下吧！中国香的文化源远流长，早在殷商时期的甲骨文中就有“紫（柴）”“燎”“香”“鬯（芳香酒）”等字的记载。周代已有佩带香囊、沐浴兰汤的...

养生秘方 2024-03-06 10 0 芳香疗法中医疗法肌肤湿热除湿芳香医中香疗滋肌
山野蘑菇香

　　金秋十月人们把漫山遍野采摘的新鲜蘑菇晾干，拿到市面上出售，此时的蘑菇味道鲜美，营养丰富，而且有很好的保健作用。它有提高机体免疫力、镇痛镇静、止咳化痰、通便排毒的功效。　　此外，食用菌高蛋白、无胆固醇、无淀粉、低脂肪、低糖、多膳食纤维、多氨基酸、多维生素、多矿物质，集中了食物的一切良好特性，营养价值达到植物性食品的顶峰，被称为“上帝食品”，长寿食品，减肥食品。　　小鸡炖蘑菇　　实实在在东北味—— 　　小鸡炖蘑菇　　原料：童子鸡1只，东北榛蘑100克，葱、姜、...

养生秘方 2024-03-06 9 0 蘑菇山香
《粟香随笔》“五脏调养诀”浅释

闲暇之际，翻阅古医籍《粟香随笔》一书，书中有一首“五脏调养诀”，诀日：“饮食有节，脾土不泄。调息寡言，肺金自全。动静以敬，心火自定。荣辱不惊，肝木以宁。怡然无欲，肾水自足。”细读详审，耐人寻味，堪称防病保健、益寿延年之妙诀。饮食有节．脾土不泄。《内经》日：“脾者，土也，治中央。”脾在五行属土，脾的主要功能是消化、吸收。若暴饮暴食，过食肥甘油腻，可损伤脾脏以助湿生热蕴痰，变生他病，出现呕恶厌食，肢体困重...

养生秘方 2024-03-06 9 0 五脏调养五香调随
诗里药香凉酷暑

宋代诗人尤袤有诗云：“清风不肯来，烈日不肯暮”，说的就是大暑时节。好在诗词里有许多养生保健知识，可助我们安度炎炎酷暑。沉李浮瓜宋代诗人曾几《大暑》诗曰：“赤日几时过，清风无处寻。经书聊枕籍，瓜李漫浮沉。”这正是沉李浮瓜的时候，把瓜果用冷水浸后食用，无疑是消夏乐事。这里李、瓜泛指消夏果品。譬如哈密瓜，是解暑佳品。《本草纲目》中说它具有“止渴、除烦热、利小便、通三焦团壅塞气、治口鼻疮”之功效，可治发烧、中暑...

养生秘方 2024-03-06 9 0 药香
给宝宝做道清蒸乳香鲈鱼

　　春天是万物复苏的季节，也是孩子生长发育最快的季节。春季孩子活动量大，需要营养多，随着消化吸收功能的增强，进食量也大大增加。因此，怎样让孩子吃得更科学，成长更健康，相信都是家长关心的话题。　　根据我的育儿心得，我今天先介绍一道特别简单而营养丰富的菜——清蒸乳香鲈鱼。　　鲈鱼富含优质蛋白质、维生素A、维生素B、钙、镁、锌、硒等营养元素，肉质为蒜瓣肉，无刺，特别肥美，尤其适合孩子和老人食用。而腐乳也具有丰富的乳酸和蛋白质，还有丰富的纤维素和叶酸，和鲈鱼巧妙地结合成一道菜，既清除...

养生秘方 2024-03-06 8 0 清蒸乳香鱼做香清乳
茶叶入食清香宜人

　　铁观音炖老鸭　　铁观音香气浓烈持久、汤色金黄、甘醇爽口，具有一定的营养价值和药用功能。　　此菜有两种做法：第一种是先把鸭子肚子剖开洗净，将茶叶放入鸭腹中，还可以放一些中药材，这样炖出来的鸭子味道很美；第二种是用开水冲泡一大壶的铁观音茶叶，反复冲泡至水够了为止，再将鸭子切成肉块一起放入锅中，再加上适量的黑枣、红糖。然后通上电源炖煮。煮好后，可再撒一些茶末增加香气即可。此菜营养丰富，适合孩子在身体发育时食用。　　铁观音肉片汤　　做法：将猪腿肉切成薄片，加适量的绍酒、盐巴、味精、胡椒粉、蛋...

养生秘方 2024-03-06 9 0 茶叶食茶香清叶
口舌生香薄荷糖

　　现在，薄荷在人们生活中出现的几率越来越大。喝茶放薄荷提味、拌菜放薄荷清热，吃火锅用薄荷除异味儿。最常见的是年轻人嘴里吃的薄荷糖、口香糖。在广告里，俊男靓女也纷纷被“薄荷糖”迷得神魂颠倒。那么，薄荷糖是否可以如广告中一般，随时随地想吃就吃呢？记者采访了中国中医科学院望京医院内科医生丁烈。　　丁烈介绍，薄荷也是一种中药，薄荷糖里就含有薄荷提取物。薄荷“性凉味辛，有宣散风热、清头目、透疹之功。”用于清利咽喉，透疹解毒，疏肝解郁和止痒等，可用于缓解感冒的发热、头...

养生秘方 2024-03-06 10 0 薄荷口舌生薄香
香菜的功效入药能治病

　　“香菜嫩株叶柔软，香窜浓烈风味全，发汗解表且透疹，开胃消食功效专。”香菜又名胡荽、香荽、芫荽，现代研究主要含蛋白质、维生素C、钾、钙和挥发油、黄酮类以及正癸醛和芳香醇和壬醛等。《本草纲目》记载：“胡荽辛湿香窜，内通心脾，外达四肢，能辟一切不正之气，胡痘疮出不爽快者能发之。” 　　小儿麻疹初起，发热口渴：香菜60克，荸荠50克，浮萍10克，芦根20克。加水1000毫升，煎至500毫升，分早晚服用，能够清热透疹止渴。　　小儿麻疹疹出不畅，怕冷咳嗽：香菜、...

养生秘方 2024-03-06 8 0 香菜功效治病病药治功香效能
宝剑锋从磨砺出梅花香自苦寒来

谨以此文怀念李可老师，向李可老师致敬，感恩他为中医所做出的贡献，同时借此文勉励同道，激励自己。感悟李老中医人生照亮人生前进方向第一次读《扶阳论坛》一书是在2012年初，那时我很崇敬火神派，也听同学们说李可在用药上很有心得，所以就发自内心的想要去进一步了解他。李可1930年出生于山西省灵石县，1953年23岁蒙冤，1980年50岁平反昭雪；在逆境中他自学中医，并矢志不悔； 1978年经全省统考录为中医师。李可从医50多年，大部分时间奔波于穷乡僻壤、缺医少药的山村；我们...

养生秘方 2024-03-06 10 0 梅花香自苦寒来苦寒剑锋磨砺花香寒自出花香
现代康复飘满中药香

中医丰富了现代康复手段山西医科大学附属太钢总医院康复医学科是以复杂脑中风康复治疗为鲜明特色的科室，走进病房记者闻到了浓浓的中药香。今年64岁的吴奶奶是脑干出血病人，入住康复医学科时平车推入病房，病人当时存在严重的肢体功能、吞咽功能障碍及严重的便秘。“这类病人大便时如果用力过猛容易引发二次出血，非常危险。”康复医学科主任琚国胜说，西医对便秘没有太好的方法，因此他采用中药灌肠、推拿以及汤剂等中医药的方法来改善吴奶奶的便秘症状，效果非常明显，便秘的改善为进行肢体功能的训练打...

养生秘方 2024-03-06 10 0 中药康复现代现复药中香代
梅花香自苦寒来

10月5日，瑞典卡罗琳医学院在斯德哥尔摩宣布将2015年诺贝尔生理学或医学奖授予3位科学家，其中包括中国女药学家屠呦呦。消息传来，举国欢呼振奋，因为这是第一个获得诺贝尔自然科学奖的本土中国人！她不仅为中国科技界、中医药界挣了光，而且也为中国人、中华民族添了彩！围绕着获奖，各种媒体和各类人士从不同角度铺天盖地对屠呦呦研究员进行报道和评说，从获奖的意义到成功的原因，从时代环境到个人条件，从领导讲话到朋友祝贺，内容五彩缤纷，令人目不暇接、眼花缭乱。然而，在笔者看来，在我们欢呼和评说之余，更值得关注...

养生秘方 2024-03-06 7 0 梅花香自苦寒来苦寒花香寒自花香
诗蕴岐黄节生香

“燕子来时春社，梨花落后清明。”一年一度的清明又到了。在这个节令里，古今多少人留下了华章美句。细细品读，这节日诗章里蕴含的岐黄文化和美食令人神往和唇齿生香。 “人面桃花相映红”，桃花粥也成了清明时节人们的最爱。其原料是桃花、粳米、红糖。桃花可以选取干品代替，若有新鲜花瓣则更佳。从中医角度看，此粥有美容功效，还可以活血化瘀。其中粳米具有补中益气，平和五脏，止烦渴，止泄，壮筋骨，通血脉，益精强志，好颜色之功；红糖具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用；...

养生秘方 2024-03-06 8 0 岐黄生黄香
香蕉疗疾橘皮防病治病

香蕉为我国南方四大果品之一，气味清香，味甜爽口，肉质滑润，老少皆宜。香蕉中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、粗纤维以及磷、钙、铁等矿物质，另外，维生素A、B、C、E也· 应俱全。香蕉的茎、柄、花、根、果皮均可入药。中医认为香蕉具有止烦渴、润肺肠、通血脉、填精髓、解酒等功效。《本草纲目》载：香蕉“甘，大寒，无毒”。《本草纲目》亦谓：香蕉“止渴润肺解酒，清脾滑肠。脾火盛者食之，能止泻止痢。”故香蕉可谓是亦果亦药的佳品。临床中，香蕉作...

养生秘方 2024-03-06 8 0 香蕉治病橘皮防病皮疾病治香疗
品的不是香是心境

　　所谓香道，就是通过眼观、手触、鼻嗅等品香形式，对名贵香料进行全身心地鉴赏和感悟，并在略带表演性的程序中，坚守令人愉悦和规矩的秩序，与大自然融于美妙无比的寂静之中。香，不仅芳香养鼻、颐养身心，还可祛秽疗疾、养神养生。　　她靠品香来平静自己的内心。然而，她最早接触沉香则源于更现实的需求，沉香泡水饮用可以缓解她的胃疼。今天，我们来说说关于桂林市半塘清舍主莫婷娜品香的故事。　　　　品香有道静下来　　4月10日下午，记者来到位于桂林市半塘路的半塘清舍。莫婷娜取出香炉，开始品香。她先将香道专用香...

养生秘方 2024-03-06 9 0 心境不是心不香
甘和茶气香味甘能养生特色药茶

甘和茶气香味甘能养生暑热高温的夏季，人体的津液消耗量大，肠胃也容易出现不适，此时的养生保健之法，当以饮茶最为适宜。这一点上，广东人的做法很聪明，他们创造出了各式各样的“广东凉茶”，既能饮茶保健，又能清凉消暑。在那个还没有王老吉的年代，源吉林甘和茶是其中的佼佼者。甘和茶原本是放在街头供人免费饮用的，现在杭州的各大医馆也都有这样的做法，用几味中药配方，煮成茶，装在一个大桶里，让来往行人自己倒着喝。清光绪二十四年（1898年），广东中北部...

养生秘方 2024-03-06 9 0 养生药茶香味味甘甘茶生药和特香能气
头孢和藿香正气水能同服吗

天气慢慢转热，很多家庭开始准备采购藿香正气药品，但近日朋友圈的“温馨提示”不断流传，称家庭常用的头孢胶囊与藿香正气水同时服用会中毒，更可能引致生命危险，引发很多人担心。起因：藿香正气水加头孢六旬老人中毒昏迷据相关网帖及报道指出，一位六旬老人因天热出现头晕、乏力和腹泻的症状，怀疑自己中暑。随后服用了两支藿香正气水，一摸额头有点发热，他又找出头孢吃了两粒。不久后，老人面色潮红，并摔倒在地昏迷不醒，家人紧急将其送至医院救治。入院检查发现，老人的症状属于乙醛中毒，...

养生秘方 2024-03-06 9 0 藿香正气头水和香能气服正同
香菜也是治病良药

香菜，又名芫荽、胡荽。因其茎叶中含有一种特殊的芳香味，所以民间俗称香菜。中医认为，香菜辛温香窜，内通心脾，外达四肢，辟一切不正之气，为温中健胃的食物。常食之，有消食下气、醒脾调中、壮阳助兴等功效。适于寒性体质、脾胃虚弱者以及肠道壅滞者食用，可用来治疗胃脘冷痛、消化不良、便秘等病症。鲜香菜适量切段，加入熟油、酱、醋等凉拌，能健胃消食，适于胃气不和、呕吐少食或食欲不振者；鲜香菜 6克、紫苏10克、葱白10 克，水煎制成芫荽紫苏葱白汤，为辛温发散之剂，可治疗外感风寒所致的感冒；香菜100克放在猪大肠内炖熟，...

养生秘方 2024-03-06 8 0 香菜治病良药也是病药治香良
带“香”疏果可解春困

研究发现香蕉、香瓜、香菇、香菜等一些带“香”字的食物，具有消除疲劳、恢复体力的作用，有助于解除春困。香蕉——富含钾离子，钾是维持肌肉、神经正常活动的必需物质。每天吃两根香蕉，可以改善机体疲劳感。香瓜——又称甜瓜。含有大量的碳酸化合物、柠檬酸、胡萝卜素、维生素等。所含的转化酶可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质供肾脏吸收。另外，内含的葫芦素B能明显增加肝脏内糖原的储备量，可及时补充大脑与血液中的血糖浓度，对人的精力有明显的补充作用。香菇&m...

养生秘方 2024-03-06 9 0 春困疏可香解
香佩疗法中医外治法的一种

佩戴香囊防治疾病，这是中医外治法的一种，称为香佩疗法，至少已有2000多年的历史。香囊又称香袋、荷包等，一般用丝绸制作，绣以各种图案，里面装有雄黄、茱萸、艾叶、冰片、藿香等中药或香料，佩戴于身上，人们通过嗅吸药物散发出来的气味，作用于人体，提高机体的免疫力，可避瘟疫，防治某些疾病。防治感冒香囊黄芪、党参、白术、白芍、柴胡、防风、贯仲、香白芷、山奈、甘松、细辛、玫瑰花各等份，研末，装入布囊，佩戴于颈前，可以防治四时感冒和避瘟疫。避瘟疫香囊荆芥、防风、藿香、薄荷、贯众、...

养生秘方 2024-03-06 9 0 中医外治法香佩疗法外治法中医疗法一种治法外治医治一中香
香荷粥防治空凋病

夏季使用空调时，中老年人抵抗力低易患“空调病”，其症状为鼻塞、关节酸痛、颈背僵硬、腹痛、腹泻等。常喝香荷粥可防治空调病。中医认为，暑天湿邪重，加上空调的寒邪共同侵袭人体，出现以上病症。藿香可祛暑解表、化湿和胃；荷叶既能清热解暑，又能生发脾阳，治疗暑热腹泻；薏苡仁具有健脾止泻、利湿除痹的功效。取藿香10克、荷叶15克 (中药店有售)，加水1000毫升，煎煮15分钟，取药液约800毫升与薏苡仁100克煮粥，每日1次。 (中医博士杨晓娜)...

养生秘方 2024-03-06 9 0 防治粥病治香
湿气加重吃点辣藿香紫苏煲水喝

　　近日，南方许多城市下起小雨，需要提防湿气致病。　　南京军区福州总医院中医科主任刘建华介绍说，中医认为，在湿寒较重的情况下，人体易出现外感、咳嗽、咽炎、痰多等情况，其中一些感冒患者还会出现消化道症状，如食欲不振、胃胀、拉肚子等。此外，低气压的潮湿天气，易让人昏昏欲睡，出现疲倦、头昏等症状；一些慢性病，如风湿病、心血管疾病患者，病情易受到影响而复发或加重；湿疹、接触性皮炎患者，病情也会加重。　　湿为阴邪，容易郁而化热，所以在阴雨潮湿的季节要多吃清淡、易消化、易吸收的食物。当湿气太重时，身体条件许可的人，可适当吃...

养生秘方 2024-03-06 11 0 藿香紫苏加重湿气重水加香气辣