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香 第41页

  • 选好枕头睡得香

    选好枕头睡得香

    枕头是人们日常生活的必需品。据计算,人的一生当中至少有1/3的时间是在睡眠中度过的。在这漫长的岁月中,枕头的形状、大小、高低、硬度以及睡眠的姿势都会对人的健康产生很大的影响。研究显示,全球6亿失眠者中,有1.5亿是因枕头不适造成,而不科学的枕头也是引发各种睡眠障碍的首要因素。所以挑选适合的枕头非常重要。 高枕并非无忧 睡高枕头=低头工作8小时 提到造成颈椎病的诱因,很多人会想到长期伏案工作对颈椎带来的不良影响,很少有人留意到睡觉时枕头的影响。实际上,人的一生中有1/3的时间都在床上度过,也就是大约1...

    养生秘方 2024-03-06 8 0 枕头
  • 闻苹果香舒缓偏头痛

    闻苹果香舒缓偏头痛

    日前,美国科学家进行了一次有趣的实验,实验结果表明:苹果果香可舒缓偏头痛。 在这项试验中,50位偏头痛患者分别接受了3次测试,结果发现,闻苹果香味后偏头痛症状会明显减轻甚至消失。研究人员解释说,苹果香味能减轻患者头痛时的焦虑情绪,并分散注意力,使颈部、头部肌肉由紧张收缩变得松弛,从而起到镇痛作用。 除了苹果,其他类型的水果香味,以及薄荷香味、茶香味等也具有类似的镇痛作用。专家建议,在头痛症状较轻,不需要药物治疗的情况下,可以适当采取此法,以缓解疼痛。...

  • 麝香针疗法

    麝香针疗法

    麝香针疗法又称麝针,是流传于广西壮族地区的一种主要用于治疗风湿性疾病的针法。 麝香针的制作:取麝香、菊艾、菖蒲、辣蓼、草果、独瓣大蒜各适量,阴干或微火烘干后,用一块20厘米见方的棉布将上药 包扎紧如鸡蛋大,包裹时 插上缝衣针作针头,用竹 筷或竹竿作针柄,扎紧即 成。如无麝香,亦可用雄 黄、硫磺代替,但效果稍 差。使用时必须配备灯盏 一个,山羊角(或别的动物 角)制成的角筒若干个,灯 心草和桐子油各适量。 使用方法:先在灯盏 里装上桐油,再放入灯心 草,挑出灯心草一端,用 火点着,若无桐油也可用 茶籽油代之。使用时将...

  • 霍镇英线香灸法治寻常疣

    霍镇英线香灸法治寻常疣

    以线香灸法治疗寻常疣 35例,疗效颇佳,现介绍如下。 临床资料 35例中男性27例,女性8 例;年龄12~56岁;疣体1~8 个;病程2个月~3年。 治疗方法 患处皮肤常规消毒,取线香1支,点燃后将香头靠近疣体头部,施以温和灸,以使患者感到略有灼痛但能忍受为度。每个疣体施灸15~20分钟。如患者年轻体壮,忍耐力强,可适当延长施灸时间。若经1次灸疗后未愈,再次施灸前,宜将疣体头部已角化部分以消毒刀片祛除,暴露其根部以提高疗效,每日可施灸1~2次,7天为个疗程。 治疗过程中须注意,若疣体周围因灸时火力过大而起...

  • 可以治病的花香处方

    可以治病的花香处方

    解郁花香处方 黄花、紫罗兰、柠檬花、郁金香、牡丹花、芍药花、茉莉花、桃花、梅花、山栀花、兰花、桂花、迎春花。主治情志忧愁悲哀之病征,多用于情绪不佳、精神抑郁类患者。 益智花香处方 薄荷、菊花、茉莉花等,可使思想清晰、思维敏捷,具有醒脑益智之功效,多用于智力不良的患者,如帮助弱智儿童和老年痴呆者醒脑益智。 定神花香处方 合欢花、水仙花、百合花、菊花、莲花、兰花、茉莉花等,主治心神毋宁,烦躁易怒等证,多用于性急、烦躁、头痛、失眠患者。 祛寒清热花香处方 丁香花、茉莉花、梅花多用于虚寒证的病人;紫薇花、瑞香花、兰...

  • 广西春茶正飘香 保健养生功效多

    广西春茶正飘香 保健养生功效多

      天地回暖,百花争鸣。一年之计在于春,万物复苏之际也在春天。春茶特别是绿茶也不例外。绿茶讲究一个“鲜”字。广西地区因地理优势,春茶得以较华东地区上市早,于是,广西的早春茶成为了茶商们炙手可热的茶品。专家指出,喝春茶,不仅让蛰伏了一冬的身体得到更好地生发,还能帮助消耗冬日积攒的脂肪。   喝春茶的好处   春茶助人体生发   常言道,天人合一。这同样是中医养生所提倡的。春天里万物复苏,有了盎然勃发的生机。广西中医学院第一附属医院脾胃病科主治医师梁尧表示,人的身体经过一个冬天的蛰伏后,到了春天...

  • 按迎香治鼻炎 揉少商平咳嗽

    按迎香治鼻炎 揉少商平咳嗽

    刺激迎香、印堂穴可缓解过敏性鼻炎的症状。迎香穴位于鼻翼外缘的皱纹处,印堂穴则在两眉头中间,两个穴道都能散鼻部郁热,按压至感觉发热即可解决困扰。 至于喉咙痛或咳嗽,试试天突穴及少商穴。天突穴位于胸骨柄上缘中部微凹处,是气息出入的要塞,可乎喘、化痰、理气。少商穴属肺经,位于大拇指指甲根部内缘,是治疗咽喉症状的特效穴,能缓减咽喉疼痛。 另外,鼻炎患者平时保健可以按压风池穴。风池穴位于脖子与后脑交接处的凹陷,约在发际之上,常按对防治鼻炎有好处。...

  • 火试“五香”

    火试“五香”

    部分中药用火灼烧,可产生特殊的气味、颜色、烟雾和响声,常可以此来鉴别药物的真伪,除了沉香可用“火试”外,还有一些中药也可用火试法鉴别真伪,其操作简单方便。 沉香火烧时,冒浓烟,有强烈的浓郁香气,并有黑色油状物渗出。 降香火烧时,冒黑烟,渗出油,残留的灰烬为白色。 乳香遇热变软,用火烧之,微有香气(不应有松香气),冒黑烟,并遗留黑色残渣。 麝香取少许置锡纸或金属薄片上用火烧时,初则迸裂有轻微爆鸣声,随即熔化膨胀起泡,油点似珠,香气浓烈,无毛、肉焦臭,无火焰或火星出现,灰化后呈白色或灰白色残渣。...

    养生秘方 2024-03-06 9 0
  • “暴走”使饭菜变香不困难

    “暴走”使饭菜变香不困难

    有位老友说最近口味不太好,什么饭菜都觉得无味。听了这话的我也有同感,自己多日来也如此,口味总不好,也不觉得饿。另一位老友即说:“这是运动少的结果。想使饭菜变香不困难,明天你们就随我去‘暴走’。” 第二天上午9点,我带上一瓶矿泉水和两个馒头准时到广场集合,准备开始“暴走”。没走出多远,我就渐渐感觉腿软受不住,其他老友见状便放慢脚步并鼓励说:“开始都这样,几次下来腿脚就来劲了。”在大家鼓励下,我们坚持向前不停歇。 大约走了十...

    养生秘方 2024-03-06 8 0 困难
  • 藿香正气液服用有禁忌

    藿香正气液服用有禁忌

    藿香正气液是家庭常用的药物,在使用时须注意以下事项。 藿香正气液不宜与一些药物同服:主要是头孢类药物,还有甲硝唑、磺酰脲类的降糖药和磺胺类药物等。如果同时服用或间隔时间较短,可能会出现面部潮红、血压降低、心跳加快等情况,严重的甚至会心动过速、休克。一般来说,间隔时间最好在3—5天,如果是输液类用药剂量较大,或年老体弱、过敏性体质等方面的情况,最好等到10天以上。 另外,服用藿香正气液的过程中,别吃辛辣、刺激性的食物,也别同时吃滋补性的中药。有些老年人有长期服用人参等滋补性中药的习惯,但喝藿香正气液时就该...

  • 秋冬佩香防呼吸道感染

    秋冬佩香防呼吸道感染

    秋冬时节,气温低,容易诱发呼吸道感染,引起鼻炎、咽炎、哮喘、老慢支、肺气肿、肺炎等多种呼吸道疾病。中医有一种香佩疗法,对预防呼吸道感染有良好的效果。 香佩疗法即是将芳香性中草药装入特制布袋中,佩戴在身上以预防疾病的方法。此疗法具有芳香辟秽、开窍醒脑、祛邪解毒、清热消肿、散风止痒、安神定志等功效。香佩疗法在我国具有悠久的历史,早在春秋战国时期就有佩戴芳香性植物以防秽辟邪的记载,如《山海经·西山经》中“薰草……佩之可以已疠”。汉代《中藏经》已积累了较多的...

  • 中药香包配方 防治四时流感

    中药香包配方 防治四时流感

    12月12日下午,习近平总书记到江苏徐州马庄村考察,看到村民们手工制作的特色香包,连连称赞“真不错”“很精致”。80岁的村民王秀英递上自己制作的中药香包,总书记问:“多少钱?我买一个,捧捧场。”“不要钱,送给总 书记。”王秀英答道。总书记还是坚持付了30元。 那么这个让总书记也买一个捧捧场的中药香包神奇之处在哪里? 我记得小时候每逢端午的时候,早上起来都会发现已经戴好的香包,一般都要戴到它自然掉落的时...

  • 雪过黄连淡,风来厚朴香

    雪过黄连淡,风来厚朴香

    小雪初霁,风中带着丝丝凛冽的寒气。 我站在江苏省徐州市中医院中医骨伤特色治疗室的窗前,看窗外土山上的积雪在慢慢消融。“今冬麦盖三层被,来年枕着馒头睡”。小时候是最盼望下雪的,白雪皑皑,不仅可以堆雪人、打雪仗,还可以吃到热气腾腾的大馒头。而自从成为中医院骨伤科的一名护士后,我变成了最怕下雪的人。 今年的第一场雪让我们心有余悸。病房里一天收治了十几个滑倒摔伤的患者,急诊电话响个不停,骨伤科主任、医师们连续几个昼夜没有回家,护士忙碌的身影24小时在病房来回穿梭。这位84岁的离休...

  • 湿气重喝荷叶藿香泡茶

    湿气重喝荷叶藿香泡茶

    有部分人经常会有体感乏力,食欲不振、疲劳、大便黏的现象,这主要是湿气重的表现。因湿气属阴,而湿邪致病。 身体内的阳气如果伤于湿气而运行受到阻滞时,身体就容易出现湿疹、眩晕、头痛、带下、痛风、泄泻、中风、高血压等症状。喝荷叶藿香泡茶,可以有效祛除体内湿气。 取荷叶15g,藿香15g。将二味一同放入保温杯中冲入沸水,浸泡半小时,当茶频频数次饮服,每日1剂,连服7~10日。 荷叶具有清香升散、清心消暑、祛风除湿的功效;藿香能祛暑解表、和胃化湿,二味合用,能祛湿解暑、清心和胃,对体内湿气可进行...

  • 《红楼梦》介绍香囊摄生 房事摄生

    《红楼梦》介绍香囊摄生 房事摄生

    《红楼梦》这部古典文学巨作不只刻画了许多栩栩如生的艺术形象,并且还有不少保健摄生的办法值得现代人学习、学习。 饮食摄生法 在《红楼梦》一书中介绍了许多食疗方。如在第11回中,秦氏病重,老太太就赐秦氏枣泥馅山药糕。此糕性味平缓,健脾益气,补而不腻,利于消化,最适适宜久病体虚者服用。类似食疗方,《红楼梦》中还罗列出了酒酿清蒸鸭子、奶油松瓤卷酥、藕粉桂花糖糕、建莲红枣汤、鸭子肉粥、红枣粳米粥等等。这些食物对养身健体都极有协助。 喝酒摄生法 少数喝酒既可刺激胃肠道活动有助消化,又可疏通血液,祛风散寒,有...

  • 寒冬腊梅飘幽香 谁人知它功效多

    寒冬腊梅飘幽香 谁人知它功效多

    □ 蒋晨 重庆市江津区中医院 我家小区种着许多腊梅树,每到寒冬时,那一朵朵蜜黄蜜黄的小花朵就开满了枝头,香气袭人,沁人心脾,犹如王安石在《梅》中写:“墙角数枝梅,凌寒独自开。遥知不是雪,为有暗香来。”腊梅以它特有的明丽、娇嫩的色彩和那特有的暗香给寒冬带来了一片温馨。 腊梅除了是一种美丽的有观赏价值的鲜花外,还是一味中药材。腊梅又名腊木、黄梅、香梅、雪里花、铁筷子花。性温、味甘、微苦,归肝、肺、胃经。腊梅主要以花蕾、根、根皮入药。其药用功效可以根据不同的部位来确定。腊梅根的...

  • 玫瑰香囊镇静安神 玫瑰泡茶理气活血

    玫瑰香囊镇静安神 玫瑰泡茶理气活血

    在情人节这个充满了浪漫、甜蜜的节日里,送上一束玫瑰花给心爱的人,自然是无可挑剔又浪漫的礼物。玫瑰花被称为“爱情之花”,是传达爱情的信物,收到花的人能从花中读懂送花者的心意。可这动辄几百的玫瑰花,往往娇艳不多时就枯萎报废了。其实,玫瑰花并不只有观赏作用,它的药用价值及食用价值在我国已有两千年的使用历史。 玫瑰花入药的历史始载于《食物本草》,其曰“主利肺脾、益肝胆,食之芳香甘美,令人神爽。”《纲目拾遗》中有:“治肝胃气痛,用玫瑰花(阴干)冲汤代茶服。...

  • 厨房调料 小茴香 胡椒 治病方

    厨房调料 小茴香 胡椒 治病方

    厨房常用的小茴香、大料、花椒、胡椒、生姜、桂皮、孜然等调料,除了在烹调时能增香味、除腥膻外,其实它们还是中药。广州中医药大学秦小琴博士提醒,虽然这些调料药性温和,日常食用无副作用,适宜中老年人.但必须了解它们的药性、药效特点,学会配合使用,才能在日常生活和饮食中科学地调理身体,达到防病治病强身益寿的目的。 小茴香 小茴香所含主要成分为茴香醚、a-茴香 酮、甲基胡 椒酚、茴香 醛、鞣质、 黄酮、强心 苷等,具有抑菌、调节胃肠功能、利尿、利胆、保肝等作用。 消化不良.小茴香+陈皮小茴香能刺激胃肠神经血管,促进消化液分...

  • 春是蚕豆飘香的季节

    春是蚕豆飘香的季节

    春季,是蚕豆飘香的季节。中医认为,蚕豆味甘,微辛,性平,无毒,主利胃肠排泄,调和五脏六腑,有益气健脾、利湿消肿之功效。嫩蚕豆中含有大脑和神经组织的重要组成成分磷脂和丰富的胆碱,有增强记忆、健脑的作用。此外,蚕豆是低热量食物,对高血脂、高血压和心血管疾病患者来说,都是很优质的绿色食品。 蚕豆入菜可炖汤炒食;做主食可煮粥蒸糕,独特的豆香,很是美味。“豆香双丁”,是一道菜色靓丽、营养丰富、味道鲜美的素菜,除了蚕豆米、还加入了胡萝卜、豆制品素鸡。胡萝卜素、植物蛋白质、植物雌激素等等...

    养生秘方 2024-03-06 8 0 季节蚕豆
  • 挂艾草粽子香 采艾蒿吃鸡蛋

    挂艾草粽子香 采艾蒿吃鸡蛋

    “五月五,是端阳。挂艾草,粽子香。戴香囊,喝雄黄。赛龙舟,荡双桨”。“吃了端午粽,才把棉衣送。”这是妈妈常常念叨的一些有关端午节的习俗谚语。 记忆中最纯正的端午意象便是老妈手编的五彩鸭蛋网、挂在门前的菖蒲、艾草和老妈包的软糯的粽子。 端午当天妈妈一定会买一把菖蒲或艾草挂在门边,老妈说这样可以将疾病和困苦挡在门外,一年无病无灾。 儿时家中不是很富裕,爸爸在外地工作,万能的老妈一个人制作很多东西。一般在端午节前的一个月,她会寻...

  • 香蕉药用方:民间食方

    香蕉药用方:民间食方

    1.治高血压、动脉硬化、冠心病:①每日吃香蕉3-5只;②香蕉50 克,研碎,加入等量的茶液中,再加适量白糖,即为香蕉茶。每次服1小杯,每日3次;③香蕉柄 25克,白菜根1个,水煎加适量冰糖服;④香蕉皮30~65克,水煎服,每日2次。 2.治肠热痔疮出血、大便干燥:每晚临睡前吃2~3个香蕉。 3.治燥热咳嗽,日久不愈:香蕉1-2个,加冰糖适量。隔水炖服,每日2次,连服数日。 4.治流行性乙型脑炎:鲜香蕉根适量,去除根皮,洗净捣烂取汁,蜂蜜调匀。每次服100-150 毫升,每日3-4 次。重型病人应配合药物治疗。 5....

  • 冬天多吃香菜和韭菜“热水果”食红糖

    冬天多吃香菜和韭菜“热水果”食红糖

    冬天多吃“热水果” 冬天,多吃水果对健康来说是件好事,但是对于脾胃虚弱的老年人来说,水果吃不对就会适得其反。在寒冷的日子里,老年人可以将许多水果“热着吃”,以减少对肠胃的刺激。一般来说,老年人多体质寒凉,可以选择生吃一些温热性水果,如荔枝、桂圆、石榴、金橘、红枣等,而梨、柚子、香蕉等凉性水果,以及苹果、葡萄、甘蔗、木瓜等中性水果,则最好加热再吃。 王小溪 消化不良 吃些香菜和韭菜 香菜有温中健胃的作用,适当吃点香菜可以缓解胃部疼痛、消化不良...

  • 免役力低下 西红柿香菇粥

    免役力低下 西红柿香菇粥

    西红柿香菇粥   推荐食材:有助于提升免疫力的食材、药材包括:萝卜、苦瓜、洋葱、西红柿、山药、木耳、银耳、香菇、草菇、金针菇、蒜、五谷类、豆制品、木瓜、柠檬、红枣、各种坚果、鸡肉、牛肉、黄芪、枸杞子、百合、人参、蜂王浆等。   [材料]西红柿半个,新鲜香菇150克,大米1杯。   [调料]盐少许。   [做法]1 大米淘洗干净,加适量水以大火煮开,煮开后转小火煮20分钟。   2 香菇洗净,切薄片;西红柿洗净,去皮,切块,与香菇一起加入续煮15分钟。加盐调味即成。    养生指南   现代医药研究表明,西红柿含有在...

  • “苦夏”疲倦乏力 吃热面香菜

    “苦夏”疲倦乏力 吃热面香菜

    夏天,由于人们大量进食冷饮和瓜果,易损伤脾胃,常会出现“苦夏”疲倦乏力症状。天热若能常吃香菜,有开胃消郁、止痛解毒的功效,经常食用可助食、醒脾。一般在做菜时,加入少许香菜即可,也可以凉拌或做汤。 香菜消食汤 香菜50克,神曲、陈皮各10克,生姜3片。将三者洗净,放入锅中,加清水适量水煎取汁,频频饮服,每日1剂,连续3-5天。可开胃健脾,适用于食欲不振、消化不良。 凉拌香菜 取鲜香菜150克,生姜15克,红辣椒两只。将三者洗净,生姜、红椒均切丝,再用温开水将香菜、姜丝、红椒丝稍浸泡...

  • 葛根白米粥 韭菜粥 凉拌香干 蔬菜沙拉

    葛根白米粥 韭菜粥 凉拌香干 蔬菜沙拉

    芦根粥取鲜芦根30克,粳米50克,以水1500毫升煎芦根,煎至1000毫升,加粳米煮粥食之。 雪梨浆取甜水梨1只,薄切,放入凉开水内浸半日,随饮。 五汁饮取梨汁、荸荠汁、鲜苇根汁、麦冬汁、藕汁和匀凉服,也可炖汤温服。 瓜皮栝蒌根片将冬瓜皮、西瓜皮削去外层硬皮,切成薄片,栝蒌根捣碎用冷水泡透,与瓜皮同煮1个钟头,捞出渣再用小火煎煮浓缩,等到较稠后停火、晒干、压碎后装瓶中待服。 葛根白米粥白米煮粥加葛根粉,煮至米烂成粥即成。 韭菜粥取白米60克煮粥,粥熟入韭菜少许微熬,然后食之。...

  • 辣香凉皮培根派 紫晶绿翡亮丝

    辣香凉皮培根派 紫晶绿翡亮丝

    随着气温升高,人们的饮食需求发生变化,无论是老人还是孩子,都喜食清新爽口的菜肴,凉拌菜渐渐地成为许多家庭餐桌上的热捧。中医认为,“脾主长夏”,夏季汗多易伤阴,饮食应以清淡、苦寒、营养丰富、易消化的食物为佳。一日三餐中,除了荤菜之外,烹饪一两道色彩清新、爽口鲜香、营养丰富的凉拌菜,可增进食欲,补充多汗流失的水分,保持身体健康之需。下面两道清新别致、口味独特的凉拌菜与朋友们分享: 辣香凉皮培根派 主料:凉皮1张、培根1块、青椒2只。 调料:豉油。 做法:1.将培根切圆薄片;2.将...

    养生秘方 2024-03-06 7 0 绿
  • 花椒 以其气香味辛麻辣

    花椒 以其气香味辛麻辣

    相传,很久以前,一位美丽孝顺的女孩名叫花娇。她为了救治重病的父亲独自上山去找药。她遇白胡子老者指点,历经千难万险,从虎豹护卫的神山上找到了一种香料,将其拌入菜中,救治了父亲。由于患此病的人越来越多,而香料又被虎豹毁了,除非花娇自己立志不嫁,修炼成仙化作香料树。于是善良的花娇真的化作了一株香料树,患病的男人们得救了。人们把这棵树叫做花娇。时间久了,人们忘记了花娇,把娇写成椒。之所以花椒的味道是麻的,那是因为漂亮的花娇修炼时,无情的岁月和风霜雨雪使她变成了麻子。 花椒,为芸香科落叶灌木或小乔木植物花椒的干燥...

  • 古人的『口香糖』

    古人的『口香糖』

    古人饭后,只漱口,不刷牙,讲究些的,也不过像《红楼梦》里的公子小姐那样,在漱口之前,先用青盐把牙擦一下。在口香糖还没被发明的年代,古人用什么方法来清新口气防止龋齿的发生呢? 青盐“口香糖”青盐是一种块状的结晶体,主要成分也是氯化钠,但是杂质很多,不能吃,通常用来研药,或者盖房子的时候当砖使。擦牙的青盐雕成棱柱形,红黄褐色都有,模样挺像石刻印章。估计贾宝玉就是拿这“印章”往牙上一按,来回刮几下,然后喝水,咕嘟嘟,咕嘟嘟,把水吐出来。一块青盐擦一次肯定用不完,擦完了放回去...

  • 老佛爷的香发散

    老佛爷的香发散

    “清官医案”中收载了一首专为慈禧太后而设的美发干洗方,名“.香发散”。该方由玫瑰花、零陵香、檀香、公丁香、大黄、丹皮、细辛、白芷、辛夷、苏合油等组成。其制法和用法是:先将诸药研细末,用苏合香油拌合,晾干,再研细面,备用。使用时将药粉掺匀于发上,后用密梳篦去。特点是:发有油腻,不用水洗,将药掺上一篦即净,久用还会使发落重生,至老不白。 慈禧太后在晚年很喜欢这种干洗“香发散”,其原因有这样两种传说: 其一,此方创制于光绪31年,尽管老佛爷已年逾七十...

  • 谷雨食椿 香椿健脾理气

    谷雨食椿 香椿健脾理气

      今天是农历节气当中的谷雨。谷雨,有“雨水生百谷”之意,谷雨食椿,又名“吃春”,寓意迎接新春到来。香椿古名■、栲、虎眼,又名香椿头和椿芽。春季,香椿的芽和嫩叶是人们尝春鲜的蔬菜。谷雨前后正是香椿上市的时节,由于香椿只有谷雨前的才香嫩,此时的椿芽憋了一冬天的“劲”破茎而出梗肥叶嫩,鲜美芳香,醇香爽口,故有“雨前香椿嫩如丝,雨后椿芽生木质”之说。   指导专家   聂斌   广东省第二中医院针灸推拿科主任中...

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