香 第34页
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清肺柚子饮 香蕉银耳莲子汤
茯苓柚子饮 柚子肉中含有非常丰富的提高免疫力降低胆固醇的物质维生素C以及类胰岛素成分铬，能辅助降血糖、降血脂。茯苓具有利水祛湿、健运脾肺、宁心安神的功效。 做法：柚子外皮加肉切成小丁，茯苓6g，材料整理干净备用，锅内加入冷水，把柚子丁和茯苓放入，用小火煎煮到出汁滤去废渣，倒入杯中，加冰糖调匀（糖尿病人不加），即可饮用。 香蕉银耳莲子汤 含有维生素A能提高机体免疫力。银耳益气清肠，滋阴润肺，强心安神，其中的多糖成分可以提高机体对强刺激的耐受力。 做法：干银耳泡水2小时，鲜莲子剥壳，若用...
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中药香袋防治感冒
冬季，体质虚弱的老年人可以自己动手制作一个中药香袋来预防感冒，下面介绍两种中药香袋的制作方法。 香袋一：藿香、苍术、艾叶、肉桂、山柰各3克。将方中各味药去除杂质，粉碎成末，外用密致的小布袋包装后制成香袋。每天佩戴于胸前，距鼻子15厘米左右，晚间置于枕边，每3周更换1 次，连续佩带9周，可有效预防感冒。 香袋二：辛夷、艾叶、肉桂、白芷、干姜各3克。将方中各味药去除杂质，粉碎成末，外用密致的小布袋包装后制成香袋。每天佩戴于胸前，距鼻子15厘米左右，晚间置于枕边，每3周更换1次，连续佩带9 周，可有效预防感冒。 (张琴)...
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用中药香袋 防小儿流感
民间有用中药香袋预防小儿流感的习俗，临床对83例儿童预防的效果进行了观察，疗效满意。 方法：取薄荷、葱白各4克，剁成细粒；再将菊花、荆芥、紫苏、苍术、桂皮、大茴香、辛夷、细辛各2克，粉碎成粗颗粒与薄荷、葱白粒混匀，装入塑料薄膜药袋。再用花布做一小布袋，将中药袋口向上置人布袋中。将布袋系在小儿胸前，嘱其每天早、中、晚至少闻药香气9次。药袋每20天更换1次。 体会：据中药理论，菊花、薄荷能清散风热，常用于治疗风热感冒；桂皮、紫苏等能发散风寒，用于治疗风寒感冒。中药有效成分通过小儿呼吸被吸人体内，起到预防感冒的作用。...
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干香菇煎汁能退烧
日本自古就有食疗驱感冒的传统，一直流传至今。其中，三种吃法对预防和缓解感冒初期症状有帮助。 干香菇煎汁能退烧 研究表明，香菇的成分中含有抗病毒物质，把干香菇煎成汁饮用，自古以来就被日本人看成是治疗初期感冒的良药，对缓解感冒初期发烧、咳嗽等症状很有帮助。如果感觉干香菇汁口感不是很好，饮用的时候可加点蜂蜜。 豌豆角汤可改善易感冒体质 日本人长把豌豆角做成汤，从而改善易患感冒的体质。豌豆中的维生素C有助抑制过氧化脂质，防止细胞的老化，同时还能促进骨胶原形成，抑制致癌物质的生成，因此对提高免疫力、改善易患感冒的体质很有帮助...
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呃逆不止 用丁香花与柿蒂同研为细末
丁香花又名丁子香、公丁香，为桃金娘科植物丁香的花蕾，性温味辛，内含挥发油（主要为丁香油），具有暖胃散寒、消肿止痛的功效，对因寒邪引起的胃痛、呕吐、呃逆、腹痛、泄泻、疝气以及妇女寒性痛经，均有较好的疗效。 临床上治疗呃逆不止，可用丁香花与柿蒂同研为细末，煎人参汤送服；治心痛不止，与肉桂共研细末，饭前温黄酒送服；治朝食暮吐，可将丁香花研末，用甘蔗汁、姜汁和丸如莲子大，口噙咽之；治胃痛，与肉桂、木香、乌药共研细末，白开水送服。注意：服用时注意丁香畏郁金，不可同用；凡热病及阴虚内热者忌服。 此外，丁香花还可...
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流鼻涕迎香穴 热姜水偏方
感冒头痛 将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止。 此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。 偏头痛 当偏头痛发作时，可用热姜水浸泡双手。 大约浸泡15分钟左右，痛感就会减轻，甚至消失。 王芸 老年人体质下降，常流鼻涕，特别是在早晨、吃饭时很明显，到了冬天则更严重。每到这个时候，不仅会嗅觉失灵、头昏脑胀，严重时鼻涕还会倒流入咽喉。如果再出现痰多的问题，非常影响正常生活，这些都给老年人平添了许多苦恼。 其实，经常按摩鼻翼两侧的迎香穴可以缓...
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中暑有阴阳之分 白虎汤 藿香正气
中医认为，中暑有阴、阳之分，著名医家张景岳曾说：“暑月受寒，故名阴暑；暑月受热，故名阳暑。”我们平时所指的中暑大多指阳暑，多因在高温、通风不良、湿度较高的环境下长时间劳作所引发，主要表现为头晕胸闷、高热汗出、体若燔炭、面红目赤、烦躁不安、大渴大汗、喘促气粗等，这种中暑往往病情较危重。 治疗阳暑主要以清热解暑为主，可用张仲景的白虎汤，药物组成为生石膏50克（先煎），鲜芦根、生地黄30克，竹叶心、知母各10克，荷叶1张，西瓜皮1块，生甘草8克，水煎服，每日1剂，分2次服。如热极生风、四肢...
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香薷饮治疗夏季热 热病后诸症
香薷饮源自宋代《太平惠民和剂局方》，由香薷、厚朴、扁豆三味药组成。香薷素有“夏月麻黄”之称，长于疏表散寒，祛暑化湿；扁豆清热涤暑，化湿健脾；厚朴燥湿和中，理气开痞，三物合用，共奏外解表寒，内化暑湿之效。适用于外感于寒，内伤于湿所致的恶寒发热，头重头痛，无汗胸闷，或四肢倦怠，腹痛吐泻等。夏月酷暑，暑热往往夹湿，有人或贪凉久坐空调居室、或恣食生冷，都易伤阳气，出现头重脚轻，胸闷腹痛等症，或演变为暑湿感冒、空调病等。此时，不妨煎服香薷饮解暑卫阳。也可将香薷、厚朴捣碎，白扁豆炒黄捣碎，放入保...
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藿香正气 夏日必备良药
藿香正气一方最早出现在1151年的宋代医书《太平惠民和剂局方》上，历经近千年的发展，它的剂型由散剂经过多次变化，现在已有多种剂型生产，可供不同患者选择应用，不但方便了患者，也提高了治疗范围和功效，是夏秋居家与外出旅行等必备保健之良药。 特别是近20年来，本方的剂型有了重大发展与突破。过去只有传统的散剂、丸剂（有水丸、蜜丸之分）两种，但散剂和丸剂不但服用起来让人感到口感不好，而且服用量也大。近年来，随着中成药制剂技术的发展和创新，除了传统的丸、散剂外，还有藿香正气水、藿香正气口服液、藿香正气片、藿香正气软胶...
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