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二氧化氯比漂白粉更安全
现在许多食品企业，甚至一些家庭喜欢使用漂白粉或二氧化氯消毒粉对水质或容器进行杀菌、漂白和除臭，这两种消毒粉的共同点是释放出游离氯和氧原子，都具有漂白、氧化杀菌的作用。它们的不同点在于残留物不同。 漂白粉产生次氯酸，并在酸性条件下释放出游离氯而发挥作用。但多余的游离氯会和水中的有机酸及酚类物质发生作用，产生三卤甲烷、卤乙酸、卤代酮、氯代酚、卤乙腈等。而这类物质会对人类的健康造成危害，部分已被证实有潜在的致癌性和致突变性。 二氧化氯为高氯酸，在酸性条件下也可释放出游离氯发挥作用，但多余的游离氯却不会和水中的有机酸及酚类...
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健康生活集锦（二）
1．家务劳动能显著降低血压，效果堪比药物。整理房间、做饭等简单的家务活都被证实对降低血压有效。每天只用几个小时的家务劳动就能有效降压。 2．对于患心脑血管病的老人来说．每天适量饮水十分重要，特别是早晨起床应该饮用一大杯水，来补充夜晚的失水量，上午可以适当多喝。 3．将泡饮过的一小撮茶叶渣放入口中细嚼1分钟后吐掉，再用清水漱净口腔，即可起到清洁效果，持之以恒，可达到防治牙周炎等口腔疾病的作用。 4．布满灰尘的电脑屏幕是引发青光眼的一大因素。专家建议长期使用电脑的人要经常擦擦荧光屏，并把光度及颜色对比调换至最舒适的度数...
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一日三餐的，科学道理(二)
一日三餐的合理调配： 那么，如何安排妊一日三餐呢?一般情况下，人体一天需要的营养，应该均摊在三餐之中，每餐所摄取的热量应该占全天总热量的1／3左右。但午餐既要补充上午消耗的热量，又要为下午的工作、劳动和学习提供能量，所以要适当多吃一些。因此，专家认为：一日三餐的热量，早餐应该占25％-35％，午餐占40％左右，晚餐占30％-35％。人们常说的“早餐要吃好、午餐要吃饱、晚餐要吃少”这一饮食养生经验是很有道理的。早餐要吃好，是指早餐应吃一些营养价值高、少而精的食物。因为，人经过一夜的睡眠，头一天...
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脐疗治病二则
尿潴留 将30克食盐填满脐部及其周围，取一块小毛巾放在热水中浸湿、拧干，折叠届用手测试毛巾温度．以不烫为度，敷于脐部，上盖棉垫保温，3分钟更换毛巾1次，既要注意保持毛巾的温度，又要避免烫伤。一般15分钟即可解除尿潴留。中医认为，食盐味咸．走肾经，有通利小便之效。脐疗刺激脐部的神阙穴。通过经络作用于脏腑．从而引起膀胱逼尿肌收缩，尿道内括约肌松弛则可自主排尿。 痔疮术后疼痛将萝卜子300克(中药店有售)装入布袋中，在微波炉中加热至约50℃。痔疮术后1小时开始敷脐治疗，每隔2小时将萝卜子袋加热后敷脐．连续治疗4次可有效...
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十二经络气血分布运行图 十二经筋 十二经脉
十二经筋是十二经脉之气濡养筋肉骨节的体系，是十二经脉的外周连属部分。 十二经筋的分布规律：十二经筋均起于四肢末端，上行于头面胸腹部。每遇骨节部位则结于或聚于此，遇胸腹壁或入胸腹腔则散于或布于该部而成片，但与脏腑无属络关系。三阳经筋分布于项背和四肢外侧，三阴经筋分布于胸腹和四肢内侧。足三阳经筋起于足趾，循股外上行结于九页（面）；足三阴经筋起于足趾，循股内上行结于阴器（腹）；手三阳经筋起于手指，循臑外上行结于角（头）；手三阴经筋起于手指，循臑内上行结于贲（胸）。 十二经筋的作用：约束骨骼，完成运动关节和...
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六经辨证与脏腑辨证二者应该有机地结合统一
现在有些中医医师在临证时，一般将常见多发病大致分为外感或内伤两大类别。认为外感疾病病因应以风寒暑湿燥火六淫归类，以伤寒论六经辨证论治为代表，同时认为内伤病多以喜怒忧思悲恐惊为病因，以脏腑辨证论治归类，以《金匮要略》作标准。 笔者认为，主观人为地将临床上千变万化的各种疾病硬性、简单地分为外感热病或内伤杂病进行机械性地辨证论治，并不完全符合中医临床疾病发生、发展的规律以及辨证诊治的实际情况。 临床实践证明，六经辨证与脏腑辨证二者应该有机地结合统一起来，因为在众多辨证论治方法实际运用中，脏腑辨证论治是...
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浅析防风通圣散及二类方
防风通圣散出自刘完素《黄帝素问宣明论方》，由防风、川芎、当归、芍药、大黄、薄荷叶、麻黄、连翘、芒硝、石膏、黄芩、桔梗、滑石、甘草、荆芥、白术、栀子组成。 从方药上看，出自《太平惠民和剂局方》的凉膈散加上桔梗、荆芥、当归、芍药、滑石、川芎、防风、石膏、麻黄、白术，就与防风通圣散一致了。《太平惠民和剂局方》中记载：“（凉膈散）治大人、小儿腑脏积热，烦躁多渴，面热头昏，唇焦咽燥，舌肿喉闭，目赤鼻衄，颔颊结硬，口舌生疮，痰实不利，涕唾稠黏，睡卧不宁，谵语狂妄，肠胃燥涩，便溺秘结，一切风壅，并宜服之。&...
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绝经后乳房痛原因有二
许多绝经后的妇女会出现乳房疼痛，通常有以下两种原因。 首先，在绝经之前的更年期，由于内源性雌激素的分泌处于一种迅速减少的变化过程之中，乳腺组织对这种激素分泌的变化尚不能适应，乳腺各部位对激素减少的反应也不均一，可能会发生一些相应的变化，如局部的疼痛、结节或腺体增厚等。这种反应可在绝经后停止，也可在绝经后的相当一段时间仍存在。由于它只是一种某生理时期的特殊反应，因此无须害怕，只要遵医嘱定期检查，必要时服用一些治疗妇女更年期综合征的药物即可收效。 其次，还有一种情况应特别引起注意，那就是在已绝经数年后又出现乳房疼痛，可...