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  • 对孩子这些话切勿脱口而出(二)

    对孩子这些话切勿脱口而出(二)

    维护孩子的幸福感: 不要说:“我要丢掉你了,让狼来把你叼走!” “你再不老实,护十就来给你打针了。” “你小哭,保安叔叔就来抓你了。” “你不听话,我就不喜欢你了!”不要说:“你爸爸不要我们了。”“如果爸爸和妈妈离婚,你跟谁?” 尽量别仆孩子面前吵架,如果吵架了,让孩子看见你们和好,传递给他一个信息“别但心,爸爸妈妈还是一样爱对方的,”让他有足够安全...

  • 全球奇奇怪怪的恐惧症(二)

    全球奇奇怪怪的恐惧症(二)

    [牙医恐惧症]一名英国8岁小女孩看牙医后患上严重恐惧症,不肯张嘴吃饭,而此时医院和心理医生都不愿介入,小女孩最终饿死。据《每日邮报》报道,这名女孩叫索菲·沃勒,家住康沃尔郡。索菲4岁去诊所检查牙齿时,被牙医不小心伤到舌头。此后,她对牙医产生恐惧感。8岁时,她吃硬糖硌坏牙齿,但柜绝去看牙医。为此索菲三天没吃饭,家庭医生建议她去医院。在拔掉所有乳牙后,索菲不肯张口吃饭,父母只能用软管给她喂食。他们尝试喂她水果和添加维生素的饮料,但由于她根本拒绝吞咽,大部分食物都从嘴边流了出来。离开医院两周后,这个幼小的生...

  • 过多吸入二手烟易患“心病”

    过多吸入二手烟易患“心病”

    二手烟指人吸烟时所呼出的气体和香烟本身燃烧的烟雾。二手烟含40多种与癌症有关的有毒物质。世界卫生组织的报告表明,吸入二手烟对人类的危害是多方面的,特别是对老年人和少年儿童的危害尤其严重,可导致哮喘、糖尿病、肺炎、肺癌、高血压、心脏病和生殖发育不良等。 最近,英国伦敦大学学院的研究表明,过多吸入二手烟,不仅危害身体健康,对心理健康的影响同样不可小觑。过多吸人二手烟,会造成被动吸烟者心理压抑,从而增加其未来罹患心理疾病的风险。 可丁尼是尼古丁在人体中主要的代谢产物,而尼古丁是香烟中的主要有害成分。约70%~80%的尼古...

  • 星期二比星期一压力大

    星期二比星期一压力大

    人们通常认为从双休日假期到重新投入工作的星期一,是整个一周中最糟糕的一天,于是才有“糟糕的星期一”之说。然而,英国一项最新调查结果显示:大多数人发现星期二才是一周中最难熬的一天。 英国伦敦政治经济学院完成的这项新研究调查了22000人的情绪摇摆情况。在为期两个月的调查中,参试者利用能够记录“幸福指数”的英国iPhone应用程序Mappiness记录其情绪变化情况。调查结果显示,大多数人认为,一周中星期二情绪状况达到最低值。 新研究负责人伦敦政治经济学院地理与环境系的乔...

  • 二级中医医疗机构设养老绿色通道

    二级中医医疗机构设养老绿色通道

    日前,记者在黑龙江省中医药管理局获悉,到2017年底,黑龙江省养老机构与医疗卫生机构资源实现有效配置利用,二级以上医疗机构为入住养老机构老年人开通医疗救治绿色通道,基层卫生机构为入住养老机构老年人提供健康管理服务,全省每所三级中医院至少要与2~3所较大规模的养老机构建立合作关系,每所二级中医医院至少与1~2所养老机构建立合作关系,将中医药康复医疗、养生保健“治未病”的理念融入健康养老全过程。 日前,为贯彻落实《国务院关于加快发展养老服务业的若干意见》《黑龙江省人民政府关于加快发展养...

  • 中国中医科学院总结“十二五”科技工作 部署“十三五”重点任务

    中国中医科学院总结“十二五”科技工作 部署“十三五”重点任务

    为更好贯彻落实全国科技创新大会精神和全国卫生与健康大会精神,深入推进中医药科技体制改革,12月1日,中国中医科学院召开以“深化改革激活力,创新驱动促发展”为主题的2016科技创新大会,全面总结该院“十二五”科技工作,部署“十三五”科技发展任务。国家卫生计生委副主任、国家中医药管理局局长王国强出席大会并做重要讲话,国家中医药管理局副局长王志勇等出席会议,中国中医科学院常务副院长黄璐琦做“十二五”科技工作报告,中国中医科学院...

  • 中医药法释义 第二十三条

    中医药法释义 第二十三条

    第二十三条 国家建立道地中药材评价体系,支持道地中药材品种选育,扶持道地中药材生产基地建设,加强道地中药材生产基地生态环境保护,鼓励采取地理标志产品保护等措施保护道地中药材。 前款所称道地中药材,是指经过中医临床长期应用优选出来的,产在特定地域,与其他地区所产同种中药材相比,品质和疗效更好,且质量稳定,具有较高知名度的中药材。 【释义】 本条是关于保护道地中药材的规定。 道地药材是我国传统的优质中药材的代名词,素有“非道地药材不处方,非道地药材不经营”的说法。由...

  • 常跷二郎腿  可致腰背驼

    常跷二郎腿 可致腰背驼

    今年23岁的昆明小伙小张在武汉打工,平时有跷二郎腿的习惯。数月前,小张隐隐觉得睡觉时背部疼得厉害。一开始他并没有在意,后来竟发展到一坐下来就疼的地步,他才决定去医院看看。 经医师检查后发现,小张的脊柱已经发生了轻微的变形,需要矫正治疗。 专家表示,人体正常脊椎从侧面看应呈“S”形,而跷二郎腿时容易弯腰驼背,久而久之,脊椎便形成“C”字形,造成腰椎与胸椎压力分布不均;如果长期跷腿,还会压迫到脊神经,引起背痛。不仅如此,这个坏习惯还可能引发腿部静脉曲张或血...

  • 胃溃疡与十二指肠溃疡有何不同

    胃溃疡与十二指肠溃疡有何不同

    胃溃疡和十二指肠溃疡的临床表现有所不同,主要有以下几点。 1.季节性: 胃溃疡无季节性发病倾向,而十二指肠溃疡有季节性发病倾向,好发于秋末冬初。 2.疼痛部位: 胃溃疡引起的疼痛多位于剑突下正中或偏左位置,而十二指肠溃疡引起的疼痛多位于上腹正中或略偏右的位置。 3.疼痛规律: 胃溃疡引起的疼痛多于餐后半小时至2小时出现,持续1—2小时,在下次进餐前疼痛消失;而十二指肠溃疡引起的疼痛多于餐后3—4小时出现,持续至下次进餐,进食后疼痛可减轻或缓解,有的也可在夜间出现疼痛。...

  • 夏季护心做好二级预防

    夏季护心做好二级预防

    不少人认为,夏季人的血压低,相比冬春季而言,不容易诱发心血管疾病。实际上,夏季也是心绞痛、心肌梗死的发病高峰期。有心脏病隐患的中老年人,夏季更应注意护心。 夏季诱发心血管病的原因很多。首先,夏天气温升高,皮下血管扩张,皮肤的血流量比平时增加3~5倍,而回流到心脏的血液量减少,这也会直接影响心肌供血。其次。在夏季高温状态下,交感神经兴奋性增高,心率加快,冠状动脉收缩,心肌供氧量减少,这也会增JJJJ冠心病的发作。再有,在高温环境里出汗很多.血液中水分减少,血液黏稠度变高,影响到血液供应.甚至形成血栓。 那么,有针...

  • 古代医家二三事

    古代医家二三事

    何元长医德可嘉 清代吴德旋的《初月楼闻见录》中记载了名医何元长的一些事迹。据记载,清代名医何元长身材高大魁伟,颌部长满红色髭须,两目炯炯有神,光如闪电,但他天性和蔼,平易近人。何元长医术精湛,医德高尚。病人有从远方来求医的,如果脉见绝象已不能治者,何元长就以婉转的语言安慰病人。等病人走后,则暗地告诉伴随同来的人且退回诊费,并说:“你们从远方来治病,生死全听我一句话,如对病人实说病情,必然给病人造成精神负担,就会促使病情恶化而导致死亡。” 贫寒人来治病,何元长唯恐患者无钱支...

  • 忆恩师吕炳奎先生二三事

    忆恩师吕炳奎先生二三事

    时值吕炳奎先生创办的“吕炳奎中医药研究院”二十周年之际,追忆先生,继承遗志,发展中医,济世寿人。 与恩师吕炳奎先生结缘是在1997年5月端午节前的一天。那天下午我来到位于北京德胜门内大街吕炳奎先生的住处,那是一个非常普通的大杂院。进院后七拐八拐走到最里边,一处很旧的青砖瓦房便是先生的家。房门前开满了鲜花,在绿茵茵的葡萄架下坐着一位老者,正在用药缸子捣着什么,几只花猫围绕在老者身边。我上前问道:“您是吕老吧?”老者答道:“我是吕炳奎”。...

  • 冉雪峰用中药解危症二例

    冉雪峰用中药解危症二例

    冉雪峰(1879年~1963年),原名敬典,字剑虹,号雪峰,别号恨生,为御医之后,与张锡纯共有“南冉北张”之称。冉老临床经验丰富,擅长用中医药治疗各种急危重症,在中华人民共和国成立前,就出版了鼠疫、霍乱、痧证、麻证、伤科等急症的相关专著,创立了“疗伤寒坏证方”“太素清燥救肺汤”“急救通窍活血汤”等急危重症经验方。现从1926年出版的《医学杂志(武昌)》、1930年的《上海医报》及1935年出版的《湖北医药月刊》上摘录冉老...

  • 英雄气短 与酒色二字有关系

    英雄气短 与酒色二字有关系

      吕布,字奉先,东汉五原郡九原(今内蒙古包头西南)人。他很早便练就一身弓马骑射的硬功夫,而且膂力过人,手捉敌将,就像老鹰抓鸡一般。辕门射戟,能在一百五十步之外搭箭,拉弓,只见弓如秋月,箭似流星,不偏不倚,一举中的。由于他这种超群的本领,当时人们把他比做西汉的李广,称之为“飞将军”,是三国时期最优秀的武将,人称“马中有赤兔,人中有吕布”,可见评价之高。   吕布有两个夫人,严氏为妻,貂蝉为妾,吕布是个好色之徒,貂蝉又是那样美貌,于是吕布色欲过度。   在过...

  • 冯茂荣:我有个二十余载的中医梦

    冯茂荣:我有个二十余载的中医梦

    我叫Marc FREARD,中文名字叫冯茂荣,是一位热爱博大精深的中医药文化的法国人,今年6月刚刚在南京中医药大学完成了我的博士学业。 从小我就对医学很感兴趣。因为喜爱小动物,对生命充满好奇心,我在很小的时候就梦想当一名兽医。后来因为种种原因,阴差阳错地成为了一名擅长运用中西医结合方法减轻癌症患者病痛的人类医生。这一选择成就了今天的我,也让我的家人引以为荣。 1997年至2008年,我在法国南希大学和巴黎第六大学医学院获得了西医博士学位。期间我有幸结识了我的中医启蒙老师马业宜教授。当时在法国取得...

  • 忆名医祝谌予二三往事

    忆名医祝谌予二三往事

    编者按:2019年是中医名家祝谌予(1914—1999)诞辰105周年。祝谌予一生勤恳敬业,君子风范,在患者及业界有较高威望。本文作者张素珍是祝谌予之子祝肇刚之妻,是“施门祝氏”医学传承发展的亲历者与见证者,值此回忆祝谌予生前二三往事,以作后辈怀念之想。 祝谌予生于一个殷实之家,家中人口众多,是个无忧无虑、活泼开朗的青年,是大家族中的“孩子王”。由于其母亲的一场病,改变了他的生活。为了医好他母亲的病,家里遍请中西名医,祝谌予有机会看到了不同医德、...

  • 中年男女生二胎

    中年男女生二胎

    “二胎”全面放开,不少中年男女想生二胎。却不是人人能如愿。本报记者特就此问题采访了广州中医药大学第一附属医院大外科主任崔学教教授 这些行为让你的精子跑不起来 近年来我国男性的精液质量正以每年1%的速度下降,数量降幅达40%以上。尤其是司机、白领等更是不育的高发人群。不少人认为,城市白领男性长时间对着电脑,久坐不动会导致睾丸升温,影响精子的生成和活力。对此,崔教授表示,局部温度高并不是绝对原因,引起男性精子质量低下甚至不育的主要原因是精索静脉曲张、附睾炎、前列腺炎几大病症。当...

  • 二论落实《中医药健康服务发展规划》

    二论落实《中医药健康服务发展规划》

    《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十三个五年规划的建议》中提出 “鼓励社会力量兴办健康服务业”,也正是《规划》的重要内容之一。 谋划既定,何以实施?推动构建中国特色健康服务体系,需多管齐下,政府自当发挥好在制度建设、政策引导及行业监管等方面的职责,市场在资源配置中的决定性作用同样不容小觑。因而,更需解放思想,自我改革,充分调动社会力量的积极性和创造性,以“法无禁止即可为”的心态多方探索,使政府与市场各展其能,有机结合,方能诞生出智慧的有益尝试。...

  • 每天吃二十种以上的食物已成为共识

    每天吃二十种以上的食物已成为共识

      按照世界卫生组织和中国营养学会要求,每天吃二十种以上的食物已成为共识。但生活中,真正能做到的人很少,尤其是常常只是“二人世界”的老两口。老年人吃饭,那么应该如何多样化又如何个性化起来呢?为此,记者采访到广州市红十字会医院临床营养科主任谭荣韶。   谭荣韶   指导专家   广州市红十字会医院临床营养科主任   个性化:老人吃饭应该自私点   在中国的饮食文化当中,讲求的是团聚、和谐。家人总喜欢聚在一起,共吃几道菜,这样不仅烹调时候方便,也更有吃饭的气氛。但其实对于...

  • 跷二郎腿当心跷出病

    跷二郎腿当心跷出病

    生活中为了在坐着的时候更舒服,不少人会跷着二郎腿,在这些人看来,跷二郎腿可比正襟危坐要好多了,舒服、自由,的确,在好多场合我们会见到人们跷着二郎腿,抛开文明礼貌不说,经常跷二郎腿对于健康也是有伤害的。 造成颈椎病 说到跷二郎腿的危害就不得不说伤害颈椎。生活中,人们会发现患上颈椎病的人越来越多。腰背酸痛很常见,其实,跷二郎腿也是会造成腰酸背痛的。正常的情况下人们的背部应该是处于笔直的状态,正如一句话说的:坐如钟。人体的脊柱应该呈现出S型的曲线,但是,当跷着二郎腿的时候,是会造成人们的脊椎发生异常,...

  • 二月二挑菜吃酱肉

    二月二挑菜吃酱肉

    农历二月,是真正意义上的春天到来之际。柳枝青了,草芽发了,百花都开始在收藏中苏醒了。正是“诗家清景在新春,绿柳才黄半未匀”(唐·杨巨源),“春水初生乳燕飞,黄蜂小尾扑花归”(唐·李贺)。 二月二 二月的节日不少。二月初二,是传统民俗中的“春龙节”,也作“挑菜节”“中和节”。在这一天有剃头理发、吃炒豆以及各种时鲜菜肴和酱肉的习俗。这与人们对龙的崇拜和人们祈求...

    养生秘方 2024-03-06 13 0
  • 壮族民间验方十二则

    壮族民间验方十二则

    1.治腰疼:桃仁10克,酸葡萄10粒, 透骨草8克,威灵仙5克,水煎服,早晚各 一次,7天为一疗程。 2.治便秘:蜂蜜、猪油各等份,放在碗 内用锅蒸熟,早晚各服一汤匙,即可通便。 3.治外痔:河中鲜螺5个,用明矾研成 细末撒在螺肉上,把化来的水擦于患处。 4.治烫、烧伤:马铃薯2个,削去表 皮,捣碎取汁,擦于患部,效果佳。 5.驱蛔虫:南瓜籽50克,烘干研末,用 蜂蜜炼成小丸,每天2次,每次服5丸。 6.治鼻出血:韭菜100克,切碎加食盐 少许,捣出汁液,用50克醋泡10分钟,连 醋吃下,每天二次,两天可...

  • 讲解道家十二段锦的动作要领

    讲解道家十二段锦的动作要领

    十二段锦由十二段动作组成,动静结合。其中,静功锻炼内容包括入静、冥想等,动功锻炼内容包括坐式运用及自我按摩,练习时呼吸、导引、意念相互配合,动作柔和、自然、顺畅、形神兼备。全套动作简单、明了,易学易练,适合不同年龄的人锻炼。长期坚持锻炼可有效增进身体健康,达到防病强身的作用。本期,记者继续采访到广州中医药大学第一附属医院推拿科副主任医师贾超,为大家讲解道家十二段锦的动作要领。   指导专家   贾超   广州中医药大学第一附属医院推拿科副主任医师   第七式:...

  • 易筋经十二式 养生机理 练功要领

    易筋经十二式 养生机理 练功要领

    “易”指移动、活动;“筋”,泛指肌肉、筋骨;“经”,指常道、规范。顾名思义,“易筋经”就是活动肌肉、筋骨,使全身经络、气血通畅,从而增进健康、祛病延年的一种传统健身法。(责任编辑/王钧石) 相传易筋经是中国佛教禅宗的创始者菩提达摩传授的,梁武帝萧衍时(公元5世纪),达摩北渡到了河南嵩山少林寺,向弟子们传授了易筋经。当时,只是为了缓解一下坐禅修炼的困倦和疲劳,故动作多以伸腰踢腿等通血脉、利筋骨的动作为主,其动作又...

  • 针刺手法名家张缙的二十四式单式手法

    针刺手法名家张缙的二十四式单式手法

    文章较长,建议先收藏得空后仔细品味,不管您学没学过针灸,不管您体验没体验过针灸,这篇都具有不错的可读性。 成才之路 他幼承慈训,在读诗文,又遇良师,得习经史,从小就打下了良好的国学基础。 他毕业于名牌医大,医学基础扎实,后又结业于卫生部针灸高师班,在京城得遇名师,学到了一身过硬之本领。 他智慧聪颖,能过目成诵,思维敏捷,可举一反多。 他就是我国人类非物质文化遗产中医针灸代表性传承人张缙。 张缙,原名张国梁,1930年出生在辽宁省黑山县半拉门乡,母亲出身于书...

  • 冲脉称为“血海”和“十二经之海”其意义如何?带脉是怎样?

    冲脉称为“血海”和“十二经之海”其意义如何?带脉是怎样?

    冲脉称为“血海”和“十二经之海”其意义如何?带脉是怎样? “回身一周”的之海任脉行于身前正中,是阴脉之海,冲脉行于任督脉之间,是“十二经之海”,又称“血海”。此冲字原文写成“衡”,两边是“行”字,当中是“重”字,“行”本意是大路,行道,行动,行列加了一个“重”字是标音,...

  • 掉尾势导引法:消化吸收(十三)易筋经十二势导引法
  • 返璞归真的易筋经十二势

    返璞归真的易筋经十二势

    “三年以后,易筋经导引法将会成为健康中国的一个重要元素。”国家级非物质文化遗产“中医诊疗法(古本易筋经十二势导引法)”代表性传承人严蔚冰说。 一套十二组动作的导引法,一次练完整套不过40分钟,真的能为健康中国贡献出这么大的能量?严蔚冰对这个问题的回答坚定而自信。 返璞归真的易筋经十二势 2014年,第四批国家级非物质文化遗产公布,以严蔚冰为代表性传承人的“古本易筋经十二势导引法”名列其中,成为我国首个中医导引学的非...

  • 《长白山二十四节气养生》推介

    《长白山二十四节气养生》推介

    朱桂祯、张文风、苏鑫等专家共同主编的《长白山二十四节气养生》(吉林科学技术出版社出版,以下简称《节气养生》)是长白山健康论坛的标识性成果之一, 也是传承和诠释中华优秀传统文化的一个厚重话题。 二十四节气是上古先民们通过观察天体运行, 认知一岁中时候、气候、物候变化规律所形成的知识体系,是对大自然天文气象变化规律的科学揭示。它与民俗巧妙地结合在一起,衍生出大量与之相关的岁时节令文化,成为中华优秀传统文化中不可分割的组成部分。 “善言天者,必有验于人。”(《素问·...

  • 施氏十二字养生功

    施氏十二字养生功

    “施氏十二字养生功”是上海市名老中医施杞教授根据多年临床经验总结出的以“按、洗、梳、揉、搓、松、按、转、磨、蹲、摩、吐、调”十二势组成的一套全身气机调畅的养生操。 其中“按、转、磨、蹲、调”五势能活动全身多个部位的肢体关节,调整全身气血运行,对颈椎疼痛、僵硬有缓解作用。“摩、吐”二势能健脾养胃。每次完成一套养生操大约15分钟,每日1 ~2次。习练过程需量力而行,安全第一,思绪集中,不宜过猛过快。 准备...

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