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  • 气阴两虚  饮“二子茶”

    气阴两虚 饮“二子茶”

    进入秋季,老人容易气阴不足,出现乏力气短、口干燥热、胸闷心慌、食欲不振等症状。饮用二子茶,可改善气阴不足问题,是老人秋季调补气阴的佳品。 制法:取枸杞子15克,五味子9克,以沸水冲泡,代茶饮用,每日1剂。 梁国凯...

  • 十二时辰分段养生法(上)

    十二时辰分段养生法(上)

      十二时辰养生,就是按照一日二十四小时太阳运转的节律来养生。   在中医的许多古典著作中,不仅强调一年四季应有不同的养生方法,十二个月应因时而异,而且还提出即使在一日二十四小时之内也应根据十二时辰的变化而调节养生的方法。   《黄帝内经》中说:“故阳气者,一日而主外,平旦人气生,日中而阳气隆。日西而阳气已虚,气门乃闭。”意思是在一天之中阳气的盛衰是不同的,早晨阳气生,中午阳气盛,晚上阳气虚。因此在早晨阳气升起的时候,人们起床活动,以助阳气的升发;日暮阳气收藏的时候,就应及时休息安睡,以利阴...

  • 清热解毒之功“二丁”

    清热解毒之功“二丁”

      二丁,即黄花地丁、紫花地丁,都有清热解毒之功,常合并应用,统称“二丁”。   黄花地丁,即蒲公英,为菊科多年生草本植物蒲公英及其多种同属植物的带根全草,夏秋两季采收,入食鲜用,入药鲜用、晒干应用均可。本品性味苦、甘、寒,入肝、胃经,有清热解毒,消痈散结,利湿退黄,通淋止痛之功,历代医家将其用于治疗乳痈、疖肿等,疗效十分满意。《本草纲目》言其“主治妇人乳痈肿”。《新修本草》言其“妇人乳痈肿,水煮饮之”。《本草衍义补遗》言其&ldquo...

  • 乌贝田螺羹 用于胃及十二指肠溃疡

    乌贝田螺羹 用于胃及十二指肠溃疡

    乌贼骨30克,浙贝母10克,田螺肉150克,蜂蜜100克。将乌贼骨、浙贝母研成极细末;将田螺放清水中养3天,吐尽泥沙,捞出在沸水中煮 10分钟,去壳取净肉;将田螺肉放入砂锅,加水1000毫升,小火煨至烂熟,加乌贼骨、浙贝粉、蜂蜜调匀即成。 每次空腹吃下30~60毫升,早晚各1次,连吃3剂以上。 适用于胃及十二指肠溃疡、胃酸过多者。用本方治疗胃及十二指肠溃疡胃酸过多患者30余例,大都连续吃3剂后获愈,而且极少复发者。 牛旭方...

  • 风寒咳嗽二方食疗

    风寒咳嗽二方食疗

    萝卜葱白汤:白萝卜一个,葱白6根,生姜15克。先将萝卜煮熟,再放葱白、姜,煮成汤后连渣一次服。能宣肺解表,化痰止咳,治风寒咳嗽、痰多泡沫、畏寒、身倦酸痛等症。 芫荽汤:芫荽、饴糖各30克,大米100克。先将大米洗净,加水煮汤。取大米汤3汤匙与芫荽、饴糖搅拌后蒸10分钟,趁热一次服,注意保暖。能发汗透表,治风寒感冒引起的咳嗽。(注:芫荽又称香菜。)...

  • 痰火扰心证二证型鉴别

    痰火扰心证二证型鉴别

      定义   痰火扰心证:火热痰浊,上扰神明,心神昏乱而表现的神志障碍症状:神志不清,躁狂谵语或少寐烦躁,狂暴不休。外感多由感受热邪,炼津为痰;内伤多由肝火痰热。   外感热病:外感温热病邪,火盛灼液成痰,上扰心窍,而出现的以壮热,痰涎壅盛,神志不清,甚则昏迷为主症的证候。   内伤狂病:心火暴盛,或抑郁恼怒伤肝,气郁化火,火炼津液为痰,痰火上攻,神明逆乱而出现少寐烦躁,神志狂乱,怒而叫号为主症的证候。   病因   外感热病:外感温热病邪,在表不解,内传入里,炼液为痰,痰热内闭,逆传心包,...

    养生秘方 2024-03-06 14 0 鉴别
  • 补肾强腰温润补虚食疗二方

    补肾强腰温润补虚食疗二方

    骨碎补猪腰汤 猪腰1个,骨碎补6克。先将猪腰切开洗净,削去中间筋膜,再将骨碎补捣碎研细纳入猪腰内,外面用线扎紧,加水适量以文火炖熟。调味,喝汤吃猪腰。 功效:补肾强腰。适用于肾虚腰痛。肾虚久泻等。 陈尚沦 羊乳红枣粥 羊乳300毫升,红枣15个,粳米200克,党参、冰糖各30克。先将粳米、党参、红枣(去核)放入锅内,加水适量,用旺火煮30分钟,倒入羊乳再煮片刻成粥,分顿食用。 功效:益气健中、温润补虚。适用于气短乏力、面黄肌瘦、四肢无力、口淡、便秘等症。 葛建平...

  • 对任督二脉·真气·小周天的认识

    对任督二脉·真气·小周天的认识

    编者按 近日,“甘肃省医务人员练习真气运行法,40多人打通任督二脉”的消息,引发人们对真气运行法、任督二脉与大小周天的关注。真气运行法由享年102岁的已故甘肃省名中医李少波教授创立,为了更全面客观地了解其内容,本版特设专栏,邀请曾拜师过李少波教授的中日友好医院心肾科贾海忠主任医师对真气运行法的学术内容做详细介绍。    何谓脉   脉的繁体字为“脈”,其右边的偏旁有分流的意思,所以“脈”表示身体里的各种相互关联的分支结构,例如《黄帝内经》...

  • 论二十八脉与营卫之气运行

    论二十八脉与营卫之气运行

      《内经》经络理论内涵丰富,包含甚广。《灵枢·脉度》及《灵枢·五十营》等篇提出营气主要运行于二十八脉之说。《灵枢·脉度》篇首论人身经脉的长度,旨为准确地测定针灸穴位及更深入地研究营卫气血的运行规律,是中医经络理论的重要基础。   《灵枢·脉度》云:“手之六阳,从手至头,长五尺,五六三丈。手之六阴,从手至胸中,三尺五寸,三六一丈八尺,五六三尺,合二丈一尺。足之六阳,从足上至头,八尺,六八四丈八尺。足之六阴,从足至胸中,六尺五寸,六六三丈六尺...

  • 追求医学真理的第二条路线

    追求医学真理的第二条路线

      1982年,当我还是一名中医学院二年级学生时,因长期腹泻,久治不愈,很是苦恼。偶然的机会看到一篇文章中说脾胃功能不好可以练习内养功,我就立即开始如法练习,发现病情日渐好转,到第19天时真的就痊愈了。从此,我开始对气功产生了兴趣。   此时,虽然早已学完经络学说,但从小接受西方教育的我尚不能认同经络的存在,这令我对中医非常困惑。恰好我在图书馆看到了李少波著的《真气运行法》一书,当发现里面说到,通过练习真气运行五步功法后,可以感受到经络的循行时,我便开始自己练习真气运行五步功法,每天3次,每次半小时到1小时...

  • 何为大方?一是药味少而药量大 二是药味多

    何为大方?一是药味少而药量大 二是药味多

    何为大方?说法有二,一是药味少而药量大,二是药味多。《素问·至真要大论》说:“治病有缓急,方有大小”。说明立法处方应按病情轻、重、缓、急适当地调整剂量,使之获得良效,此即量效关系,下面举一陈年病案说明之。 患者颜左,88岁。本市离休干部。2001年8月16日初诊。 患者主诉患高血压病20余年,胸闷、心悸、气短已三四年。现病史:两月前因心悸、胸闷、气短、口唇青紫而急入某西医院住院治疗,诊断为冠心病(且左心扩大如靴状),经西医救治,病情缓解而出院。近因家务小事而...

  • 中医药事业发展“十二五”规划

    中医药事业发展“十二五”规划

      “十二五”时期是我国全面建设小康社会的关键时期,是深化改革开放、加快转变经济发展方式的攻坚时期。为认真贯彻落实党中央、国务院扶持中医药事业发展的方针政策,继续抓住和用好我国发展的重要战略机遇期,进一步促进中医药(民族医药)事业发展,开创中医药事业持续健康发展新局面,更好地为人民健康服务,为全面建设小康社会服务,根据《中华人民共和国国民经济和社会发展第十二个五年规划纲要》和《卫生事业发展“十二五”规划纲要》,制定本规划。   一、中医药事业面临的形势  ...

  • 从发生学论人之三本及治病二统

    从发生学论人之三本及治病二统

      我们从发生学角度研究胎儿和出生后的婴儿成人人体生理差异,发现了人体真正的生理三本,先天之本不是肾而是心,后天之本非脾一个,还有一个肺。   胎儿期只有血液单循环,没有心肺小循环,不与外界接触。胎儿依靠母亲的血液供给生命的营养物质,从脐静脉进入心脏,然后输送到全身。   婴儿出生断脐后,从首次自主呼吸(或啼哭)开始,即由胎儿的血液单循环变为婴儿的双循环,开始接触外界,从外界吸收营养,启动了肺功能和脾胃肠膀胱三焦土类功能。如《素问·宝命全形论》说:天覆地载,万物悉备,莫贵于人;人以天地之气...

  • 造影前后停用二甲双胍

    造影前后停用二甲双胍

    在造影、介入这些医疗技术操作中,造影剂扮演着重要的角色,其中最常用的是有机碘水剂类造影剂,它们主要经肝或肾从胆道或泌尿道排出,短时间内会使肾脏负担明显增大。因此,接受造影、介入的患者如果正在服用通过肾脏排泄的药物,最好停用。 二甲双胍是目前治疗2型糖尿病的首选药物,它主要由肾脏排泄。如果在肾功能减退时服用该药,可能在体内大量积聚,引起高乳酸血症或乳酸性酸中毒。同时,二甲双胍本身也可引起肾脏血管强烈收缩,可加重肾脏损害。肾血管改变及损伤的过程通常发生在使用造影剂后的24—48小时内,故在此期间用药需特别注...

  • 人的脏腑在十二个时辰中的兴衰联系

    人的脏腑在十二个时辰中的兴衰联系

    子午流注是古代中医圣贤发现的一种规律,是他们参透人体而揭示出的一种规律。人体中十二条经脉对应着每日的十二个时辰,由于时辰在变,因而不同的经脉中的气血在不同的时辰也有盛有衰。中医哲学主张天人合一,认为人是大自然的组成部分,人的生活习惯应该符合自然规律。把人的脏腑在十二个时辰中的兴衰联系起来看,环环相扣,十分有序。 子时(23:00--1:00)足少阳胆经 此时胆经最旺。养生学认为:“肝之余气,泄于胆,聚而成精。胆为中正之官,五脏六腑取决于胆。气以壮胆,邪不能侵。胆气虚则怯、气短,谋虑而...

  • 遗传的14个疑问(二)

    遗传的14个疑问(二)

    疑问八:爸爸长得矮,宝宝也会矮吗? 身高属于多基因遗传,而且决定身高的因素35%来自爸爸,35%来自妈妈,其余30%则与营养和运动有关。 疑问九:体型与遗传有关系吗? 体型也属于多基因遗传。据统计,爸妈均瘦,宝宝也多为瘦型,仅有7%会胖;爸妈之一肥胖,宝宝有40%肥胖;爸妈都肥胖,宝宝有80%月刚半。肥胖的人往往有家族史,但环境因素对体型的影响也很大,出生后的生活条件、营养情况、运动情况、工作性质等因素均对体型有作用。 疑问十:混血儿的肤色会像谁? 人的肤色同样是多基因遗传,不同的肤色基因对后代的作用是相同的...

    养生秘方 2024-03-06 13 0 遗传
  • 老人跷二郎腿可得三种病

    老人跷二郎腿可得三种病

    老年人不适宜跷二郎腿,因为有可能引发三种疾病。首先跷二郎腿时,垫在下面的那个膝盖受到压迫,容易影响下肢血液循环。两腿长时间保持一个姿势不动,容易麻木,如果血液循环再受阻,很可能造成腿部静脉曲张或栓塞。其次,人体正常脊椎从侧面看应呈“S”形,而跷二郎腿时容易弯腰驼背,久而久之,脊椎便形成“C”字形,会压迫到脊神经,引起后背疼痛。最后,当跷二郎腿时,骨盆和髋关节由于长期受压,容易酸疼,时间长了可能出现骨骼病变或肌肉劳损。...

  • 中医院一托二扶

    中医院一托二扶

    在浙江丽水市松阳县,早上在县人民医院出诊的医生,下午会出现在县中医院,而且中西医结合施治,令不少患者感到新奇。原来,这些来自浙江省中医院的专家不仅精通中医,也擅长西医,让松阳居民不出县就接受省级优质医疗服务,这得益于浙江省中医院启动的“一托二”新托管模式。 2013年10月,浙江省中医院和松阳县启动为期5年的合作办医,全面托管松阳县人民医院和县中医院。特别为两家医院量身订制了“县人民医院重点发展外科、内科、儿科;县中医院重点发展神经康复科、皮肤美容科、中医骨伤科...

  • “云南中医”微信公众服务平台二维码

    “云南中医”微信公众服务平台二维码

    2014年9月,云南省人民政府颁布《云南省加快中医药发展行动计划(2014—2020年)》(下称《行动计划》),首次对加强中医药新媒体传播能力建设工作做出了明确要求。这表明,政府着眼未来,顺势而为,借助互联网思维、新媒体手段宣传中医药,普及科普文化知识,高效便捷服务百姓健康,让传统中医药文化焕发新活力。 方便公众 “云南中医”微信开通了 小朱今天特别高兴,拿起手机“扫一扫”“云南中医”微信公众号,便在第一时间得到...

  • 剩油如何二次利用

    剩油如何二次利用

    我们都知道炸过食物的剩油不宜反复使用,剩油反复加热易产生致癌物。可是剩油倒了很浪费,该如何处理较好呢?做饺子、包子、馅饼等食物时,可用剩油拌馅。因为这些食物的加热温度不超过100℃,所以是剩油合理利用的好机会。制作面食,需要在面团上抹油时,也可以用剩油。凉拌菜,可将剩油稍微加热后,代替香油使用。温热的油可以激发出凉菜的香味。做炖菜,也可以出锅前加点剩油增香。炒菜时可以先用少量新油炝锅,等主料下锅后,再加适量剩油,此时锅的温度不会太高。出锅前加油,可让菜肴的成色鲜艳,味道更鲜美。...

  • 身体有恙择睡相减轻病痛利康复(二)

    身体有恙择睡相减轻病痛利康复(二)

    哮喘病患者 宜采取半躺半坐的姿势,以改善肺部血液循环,减少肺部淤血,增加氧气的吸入量,有利于症状缓解与休息。一旦出现呼吸困难时,病人只能坐着睡,这样可使横膈下降,肺活量增加,有利减轻呼吸困难。 高血压病人 应平卧或侧卧(特别是老年高血压患者),同时要选择一个合适高度的长方形宽大枕头,使头和肩部都枕上,枕高一般15厘米左右。晚期病人可适当加高,但应避免将头后顶部垫高出现的“点头状”,否则会感到不适。 脑血栓患者 据调查,95%以上的脑血栓患者习惯于侧卧。这样,在本身已有动脉硬化的情况下,加重了...

  • 处处有中医 用十二生肖来说明脏腑功能

    处处有中医 用十二生肖来说明脏腑功能

    鸡年到啦,新的一年大家都要鸡鸡向上,今天给大家带来一篇用十二生肖来说明脏腑功能的文章,可见生活中处处有中医~ 十二生肖是中国文化中独有的,实际就是为了说明十二脏腑的功能而产生出来的,而不是为了说明十二年或者十二个月。因为一切学问都是为了解决人的问题,十二生肖就是为了解决人们不明白脏腑功能这个问题的。 鼠与胆经 子时是23:00~1:00,对应十二生肖为鼠,在经脉循行对应足少胆经,在腑为胆。 鼠个头小,身体储存的能量少,消耗快。喻意正常的少阳火生发很小,容易熄灭,就好比让...

  • 脾虚食方二款

    脾虚食方二款

    脾虚食方1 材料: 玉米须90克、天花粉30克、猪瘦肉100克。 做法: 1.将猪肉洗净后,切块,备用。 2.用清水炖猪肉,将熟时加入玉米须及天花粉,小火煮成汤即可。 小提示:1.本品可滋阴润燥、补肾养血、清热生津。2.寒痰及亡阳作渴者慎服;脾胃虚寒、大便溏泄者禁服。 脾虚食方2 材料: 冬瓜250克、番茄150克。 调料: 味精、葱各适量。 做法: 1.冬瓜洗净去瓤(最好不去皮),切成方块,备用。 2.将冬瓜加入适量清水炖煮,将熟时将切好的番茄片放入,煮熟即可。 小提示:本品有清热利水...

  • 胃溃疡药膳 十二指肠溃疡药膳

    胃溃疡药膳 十二指肠溃疡药膳

    胃或十二指肠溃疡是一种慢性全身性疾病,称为胃溃疡。其主要症状是慢性周期性发作,呈节律的典型上腹部疼痛为特点。严重者出现呕吐、下血、吐血等情况。胃溃疡一般在用餐后30分钟开始疼痛,十二指肠溃疡在进餐后两小时左右开始疼痛。胃溃疡的痛点是在心窝的中心,左上腹为多。若出现上述症状除请医生诊断吃药外可用药膳调养。胃溃疡吃什么食物好: 田七核桃茶 【配方】田七10克.核桃仁15克,蜂蜜25毫升。 【制作】 1.将田七研成粉;核桃仁研成末。 2.将蜂蜜、核桃仁粉、田七粉同放杯内,加入白开水250毫升搅匀,盖上...

  • 介绍几则二活(羌活、独活)治疗方

    介绍几则二活(羌活、独活)治疗方

      二活,指羌活、独活,为中医临床常用药对,常用于治疗风湿骨痛,关节酸痛,肢体重着等疾病。   羌活,又名川羌活、西羌活,为伞形科植物羌活及同属植物宽叶羌活的根及根茎,主产于湖北、浙江、安徽等地。中医认为,羌活性味辛、苦、温,入膀胱、肝、肾经,有散寒解表,胜湿止痛之功,本品气味强烈,辛散苦燥,性升浮而有较强的散寒解表之功,又能驱除肌腠间风湿,故能治疗风寒表症、风寒湿痹,且本品升散,故治疗上半身痹痛尤为适宜。   独活,又名大活、川独活,为伞形科多年生草本植物重齿毛当归的根,主产于湖北、浙江、安徽等地。中...

  • 十二月初八“腊八”食粥

    十二月初八“腊八”食粥

      农历十二月初八,古称“腊八”,民间都当作年节来过,在此日祭祀天地神灵和祖先,并祈求丰收与祥瑞。一到腊八节,家家户户都要煮腊八粥,这已成为一种习俗流传至今。   腊八节吃粥盛行于宋代,当时称为“五味粥”,主要是以稻黍和果豆为原料,后来配料不断改进,元代即以胡桃、松子、柿、栗子为配料,明朝将腊八粥称为七宝粥,配料共七种。明清时,腊八粥的制作更加精细,要用黄米、白米、江米、小米、菱角末、栗子、红豆、去皮枣泥等加水煮熟,外用染红的桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛子、松子...

  • 老中医趣谈“引经药”二

    老中医趣谈“引经药”二

    上期谈到,王先生患偏头痛久治不 愈,西医诊断为“血管神经性头痛”,中 医专家辨证为“肝阳上亢挟痰浊”型。可 是吃了几十种西药和中成药,也喝了不 少平肝潜阳、化痰止痛的中药汤剂,均 不见效,头痛“复发如故”。 全国名老中医张教授在细心的问 诊中发现,王先生的头痛原来以胀痛为 主,近几个月来已出现针扎样的刺痛, 而且其病程已达数年之久,中医认为, 刺痛为瘀阻脉络之征兆,又按照中医 “久痛人氓”的理论,因此张教授加用了 一味...

  • 鬼神与数术《五十二病方》中祝由术的原理

    鬼神与数术《五十二病方》中祝由术的原理

    帛书——中国古代写在绢帛上的文书。又名缯书,以白色丝帛为材料。 白色丝帛 马王堆汉墓帛书分类 马王堆汉墓帛书——《五十二病方》 学界一直关注马王堆汉墓帛书《五十二病方》中的祝由方, 对其中的驱鬼术、民俗以及其他一些现象做了许多分析。不过,关于祝由方的一些现象和问题,大家仍有不同意见,比如呼唤鬼怪之名驱鬼、动作频度多是奇数次、数字“七”的意义等。 本文试图从鬼神信仰和数术之学的角度出发,对祝由术中...

  • 《中医诊断学》二版教材

    《中医诊断学》二版教材

    [摘要]作者在学习《中医诊断学》(简称教材)九版教材的过程中,发现《教材》存在一些需要进一步探讨的问题:一是在四诊中对某些症状、体征论述的面太窄。二是某些论述与临床不符。论述面太窄,容易误导学习者。如寒热往来一症,教材中只言其见于少阳证、疟疾和妇女热入血室,而临床上湿热蕴肾证(急性肾盂肾炎),某些悬饮(结核性胸膜炎)皆可见寒热交作。若按教材中所言,湿热蕴肾证和某些悬饮所出现的寒热往来就会被误诊为少阳证或疟疾。低热一症,教材中只言其由阴虚、气虚、气阴两虚及郁热所致。而湿热蕴胆证(慢性胆囊炎)、下焦湿热证、膀胱湿热证(...

  • 何谓“十二官之相使”

    何谓“十二官之相使”

      《素问·灵兰秘典论》根据十二脏腑在人体中的不同分工合作关系,将十二脏腑喻为君臣十二官,分别论述了它们的功能。   心主宰生命活动,通过神明来协调各脏腑的功能,喻为“君主之官”。张介宾注:“心为一身之君主,禀虚灵而含造化,具一理以应万几,脏腑百骸,唯所是命,聪明智慧,莫不由之,故曰神明出焉。”   肺主气司呼吸,调节全身气机,辅助心血运行,而且位高近心,犹如宰相,喻为“相傅之官”。张介宾注:“肺与心皆居膈...

    养生秘方 2024-03-06 13 0 十二

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