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老年人宜采取复合式健身
体育科学研究人员进行的调查表明，城市老年人多以公园、公路、街道作为主要健身场所，尽管多数人每周锻炼5次，半数以上老年人每次锻炼时间超过60分钟，但运动方式较为单．一，多选择长走、跑步或健身操。 专家指出，人体各器官的老化是一个不完全同步的渐进过程，单一运动方式难以达到全面促进健康的功效。老年人普遍采用的长走、跑步等运动方式对平衡能力、上肢力量和柔韧性的增强并不明显。 据介绍，不同运动项目对老年人健康的功效不同，最好采取复合式健身。 长跑等有氧运动对心血管和呼吸系统的益处最为显著，而心脑血管、呼吸系统、消化系统...
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老人不宜服胃复安
胃复安又称灭吐灵，是治疗恶心、呕吐、嗳气等胃肠道症状的传统药物，其毒性很低，在一般人当中，只有1％左右的病人服胃复安会出现毒性反应。但是，老年人却不宜服用胃复安。 因为老年人服用胃复安很容易出现神经系统的不良反应，主要表现为急性肌张力障碍，并呈阵发性发作，如舌头和口腔肌肉不能随意运动、咀嚼肌紧张而口不能张等。胃复安引起的不良反应，表现十分复杂，发病时神态古怪多变，有类似癔病、癫痫、神经官能症、破伤风等病的某些表现，所以容易误诊。 鉴于老年人机体功能衰退，代谢功能低，服用胃复安易于发生不良反应，故老年人对胃复安以忌用...
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脑溢血紧急救护与康复
脑神经科专家李登极主任 脑溢血是中老年人的多发病，是指非外伤性脑实质内的出血。绝大多数是高血压病患者伴发的脑小动脉病变在血压骤升时破裂引起，因而称为高血压性脑出血。这是由于血压突然升高，致使脑内微血管破裂而引起的出血。脑溢血的发生给中老年人的生命造成极大的威胁。日前，记者采访了北京朝阳医院脑神经科专家李登极主任，请他讲一讲，发生脑溢血时家人该如何救护，以及在康复期该怎样护理等方面的知识。 发生脑溢血该如何紧急救护? 李主任提示，患者发生脑溢血后，家属应进行以下紧急救护： 1．保持镇静，立即将患者平卧。千万不...
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国医大师张琪教授大方、复法临证要诀
张琪， 首批国医大师， 全国著名中医肾病专家， 黑龙江省四大名医， 当代龙江医派旗帜。 其精通中 医内科、 妇科、 儿科， 尤擅内科， 对中医肾病、 肝病、 心病、 脾胃病、 风湿病、 消渴病等均有较深的造诣， 擅长运用大方、 复法治疗慢性、 复杂性疾病和疑难 杂症及重症， 每获良效， 屡起沉疴。 现将张琪教授大 方、 复法临证要诀整理如下。 大方、复法之渊源 大方、 复法属七方之一， 源于《黄帝内经》 。 《素 问· 至真要大论》曰： “君一臣二， 制之小也； 君一臣 三佐五， 制之...
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张震自拟复方巧抗艾滋病 证候理念有创新
初见张震，只见他银发苍苍、精神矍铄、满腹医学理论，颇有大师风度。作为云南省中医中药研究院创始人、中西医结合研究员、教授和主任医师，年近九旬的他依旧奋战在临床、科研最前线。对于中医学，他情有独钟并坚信中医药伟大宝库中蕴藏着真理，自当竭尽全力，精准继承，发扬光大。 张震从事中医、中西医结合临床、科研及教学工作已有60年，他临床诊疗经验丰富，理论研究成果丰硕，治学严谨，既关注现代中医药研究信息，又善于继承前辈诸家学说之精华并有所创新，重视辨证论治规律的研究。 张震原本是一位大学本科毕业的西医师，上世纪...
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访天津市级非遗舒筋复骨传统疗法第4代传承人穆瑞光
“中医收徒，一看品德，二看悟性，只要具备了这两样，都可以学，也都能学好。只是品行好、悟性高，还特别喜欢这一行的人，真的太少了。” 近日，天津市级非遗项目舒筋复骨传统疗法第4代传承人穆瑞光接受采访时，倾诉了自己的心声。 潜心五十载钻研疑难 穆瑞光，1954年生于天津，自幼学习武术，师从于舒筋复骨传统疗法第3代传承人林鸿斌，出师后一直从事骨科治疗，50余年来运用自己的手艺为许多骨折、骨病患者解除了病患。 穆瑞光在继承前辈技艺的同时，始终致力于中医传统手法治疗骨科疾病...
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推拿与康复评定结合是必然的发展趋势
论康复评定在推拿治疗中的应用 推拿是我国中医学的重要组成部分， 也是中医学 最具特色的外治法。从秦汉时期至今， 推拿疗法经久 不衰且应用范围逐渐扩大， 其原因在于推拿有着其他 疗法难以取代的优势， 如操作简便、 经济安全、 效果显 著等， 尤其在治疗软组织损伤、 神经损伤、 骨科及儿科 等疾患中有其独特的疗效。但是推拿至今还只是作为 替代医学或补充医学的形式存在， 这与推拿体系的相 对封闭性和排外性有关 ［1 ］ 。在现代医学迅速发展的时 代， 推拿应与时俱进， 借助现代医学研究进一步完善其 系统理论。康复医学发...
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隔物灸需根据病情复方搭配而灸
艾灸能增强人体的抗 病能力，已成为当代人养生 保健的一种常用方法。随着 艾灸的流行，也出现了各种 方便艾灸的工具，如艾灸 盒、艾灸贴等，艾灸的方式 都在往更简易的方式改变。 其实有一种稍微复杂一点 的艾灸方式——隔物灸，可 以让艾灸起到意想不到的 效果。艾灸主要有艾炷灸 (直接灸、间接灸)、艾卷灸 (悬灸、实按灸)、温针灸和 温灸器灸，其中间接灸、悬 灸的方式比较适合家庭做， 而间接灸就是我们平时所 提到的隔物灸。 古代灸法始于直接灸， 后发展到间接灸，其产生虽 然晚于直接灸，但其运用已...
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气功对癌症康复有优势 气功抗癌研究仍需加强
全球癌症病例呈现迅猛增长态势。随着发病率和死亡率越来越高，癌症正成为包括中国在内的多个国家首要的死亡原因和一个全球性的重要公共卫生问题。 癌症患者因病痛影响到生活的方方面面。诊断、治疗、治疗的副作用等共同构成了患者的心理压力源，焦虑与抑郁在肿瘤病人中普遍存在。 即使经过治疗后已经完全清除了病灶，复发、转移与死亡的威胁，手术、放化疗引起的身体残缺与并发症，社会、家庭、职业角色的变化，以及慢性消耗性疾病带来的疲劳感、睡眠质量差、食欲不佳等问题都给癌症患者带来巨大的困扰，而这些仅仅靠药物是远远不能解决...
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中医在功能康复中的优势 中医康复思想与现代康复理念
陈立典，男，福建中医药大学党委书记，中医康复学专业教授、主任医师，国际物理与康复医学学会执行委员，中国康复医学会副会长，中国医学装备协会副理事长，《康复学报》主编。主持“十二五”国家科技支撑计划项目等课题10项；主编专著/教材10部；发表SCI论文167篇；获省部级一等奖3项。 中医康复是我国康复医学的优势。当前，中医康复学蓬勃发展，和西方康复医学一起，构筑了我国特有的康复医学体系。思考中西医康复医学各自的特点，发现优势互补、相互融合是发展中医康复，提高康复临床疗效的重要途径。...
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吐血中医案 祛瘀通络新绛旋覆 瘥后调补滋阴复脉
《吴鞠通医案》吐血案治疗特色探骊 《吴鞠通医案》吐血案记载了吴鞠通临床诊疗吐血的学术精髓，吴鞠通对吐血的诊治疗效显著，见解独到，理解其诊治精华，可为临床治疗吐血证提供更为准确、广阔的思路。现笔者总结吴鞠通治疗吐血的特色并阐述如下。 祛瘀通络，新绛旋覆 《吴鞠通医案》共记载吐血医案16例，其中以祛瘀通络为法的医案有10例，占比近七成，处方用药以新绛纱、旋覆花、降香末、当归须为主组成的方剂最多，因两胁为肝经循行部位，又因肝脉络胸，故此种吐血多伴有胁痛、胸前咳甚痛等症，以上均可看出吴鞠通治疗吐血祛...
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膏方临证诊疗思路 三辨结合 五脏平调 大方复治
膏方因具有个体化治疗的特点，在改善口感的同时又能照顾全面，作用持久且稳定而广受欢迎。本文从三辨诊法、五脏平调、大方复治等方面，制定适宜的治疗法则，力求对膏方的临证诊疗思路进行归纳，以指导临床用药。 临证三辨以衡为期 三辨诊法即诊疗过程中将疾病、证型与患者体质三者相结合。辨病具有针对性强、全面把握的优点；辨证决定选方用药的关键，是量身定制，一人一方的依据；辨体质则最能体现中医“治病求本”的特点。 辨病：识别疾病是对疾病发生和发展整个过程的纵向了解，有助于识别疾病过...
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春天来了万物复苏 体育锻炼健康
春天来了，万物复苏，鸟语花香，呈现出一派生气。春天也是人们进行户外健身活动的好时节，“一年之计在于春”，科学、适度的户外活动可以为一年的体育锻炼和身体健康打下良好的基础。 体操健美悦心情 健身操的种类多种多样，可以挑一静一动两种配合锻炼，通过不同的频率使身心有张有弛。如舒缓的瑜伽有很好的排毒功能，放松的心境使皮肤的细胞生长和自我修复的效率比平时高几倍，有效补充肌肤水分。而跳热烈的拉丁舞可以练习乐感，锻炼心肺功能，工作中的紧张心情也得到了痛快宣泄。建议穿软底鞋，减少对关节软组...
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元代医学家危亦林创造了悬吊复位法治疗脊柱骨折
公元13世纪，元代医学家危亦林创造了悬吊复位法治疗脊柱骨折，这是中国伤科发展史上的一个创举，它解决了脊背骨折治疗的大难题，也为其他部位骨折的治疗开创出一种新方法，比英国医生戴维斯在1927年开始使用治疗脊柱骨折的方法早了600多年。 大公无私 虚怀若谷 南北朝之际，战乱频繁，骨伤科随之发展起来。随着元朝的建立，阿拉伯医生进入中原，中国的外伤科由此吸取了阿拉伯医学的经验，使本来已经具有相当成就的外伤科更加充实丰富。值得一提的是，危亦林的《世医得效方》集中反映了元代以前骨伤科的主要成就，是我国古代水...
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