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老人心梗如何进行康复锻炼
康复专家认为，心肌梗塞患者在家人的协助和监护下进行科学、合理的康复锻炼，能大大增加心肌供血，改善心肌代谢和心肌收缩力，有利于缓解动脉粥样硬化，减少冠状动脉血栓的形成。具体可分为以下四个阶段。 急性阶段： 急性心肌梗塞后2-3周，无并发症、无心绞痛发作、无心律失常持续存在、无血压下降、无心前区不适、无气短气喘等症状者，可进行轻微的日常自理活动或卧位呼吸操、肢体远端活动、关节屈伸练习等，可持续1-2周。 需要注意的是，一旦出现以下任何一种症状，应立即停止康复锻炼并保持安静休息。 1．活动后有心前区不适或气短。2．心...
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中风后自闭可导致复发
曾患脑中风的人一般都有后遗症，如说话不利落、手脚不便利等。脑中风之后的老人在生活上都需要不同程度地依赖别人的照顾，身体状况不如从前，生活上处处依赖家人，使老年患者产生不同程度的焦躁、自卑等情绪，这些心理障碍往往在恢复期表现得尤为突出，情况严重者可致老年抑郁的发生。老人情绪低落、易怒，会令其人际交往减少，使血液循环变慢，从而导致免疫力下降，脑中风复发几率很高。 对于防治老人脑中风后的心理障碍，首先，家人要密切关注老人的情绪变化，如果出现3—4项下列的症状就要引起重视：懒散、疲惫、早醒、食欲减退、记忆力下降...
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盆腔炎容易复发是何因
盆腔炎是一种容易复发又极为常见的妇科疾病，做好预防和保健非常重要。为何盆腔炎容易复发?有哪些影响的因素? 1．年龄。年青者盆腔炎高于年事大者，如15～19岁妇女的盆腔炎发病率是25—29岁妇女的3倍；20~24岁妇女的发病率是25~29岁妇女的2倍。这是西方的调查数字，我国则以30岁左右为发病高峰。年青者发病率高，不仅由于这是性运动茂盛的时段，还与性伴侣不稳定有关。 2．性活动和性伴侣的数目。性运动和盆腔炎有亲密关系，除非是宫内避孕器及宫腔操作，此外原发感染的盆腔炎多是因性活动或性裸露引起的。感染和性交...
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偏瘫患者功能恢复可预测
一、上肢瘫痪功能恢复的预测： 瘫痪上肢绝大多数都是从肩部先恢复，其次为上臂和前臂，以手指的功能恢复最迟。而手指活动好转的程度与能否写字、缝纫、持物等关系很大。因此，一般都以手的活动程度，作为上肢功能恢复的标志。中风后，手始终能保持向各方向运动，估计基本能恢复正常的功能。如果在中风后一月内，手指能恢复活动的，估计大部分能恢复正常功能，但有些只能恢复部分功能。如发病后3个月手指才能活动，则仅能恢复部分功能，而大部分功能将会丧失。发病后3—6个月以上手指还不能动，那手的功能以后基本上就难以恢复了。 二、下肢...
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牙龈萎缩难恢复预防保健很重要
不少中老年人出现牙齿松动，无力咬物等问题，其实，这大多是因牙龈萎缩而导致的。牙龈萎缩可发生在个别牙齿或全口牙齿的牙龈。一般情况下已发生萎缩的牙龈，不会再恢复到以前的状况，治疗主要是防止其加重，所以，预防牙龈萎缩很重要。 造成牙龈萎缩的原因有多种，如患有·牙周病、不正确的刷牙方法(大幅度横刷法)、不良修复体(假牙)、不恰当的正畸(整牙)力量、牙齿位置异常等。萎缩的牙龈可以有炎症，也可以无炎症。发生牙龈萎缩后可伴发众多症状，轻则可造成牙齿松动、无力，牙本质过敏，造成牙齿酸疼；重则可造成牙髓炎(疼痛)，甚至...
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肌肤晒伤后的抢救与修复
炎炎夏日，肌肤容易出现红肿、刺痛、水泡、脱皮等现象，这是阳光毒晒给皮肤留下的纪念。受到这样的伤害怎么办呢?先看看下面的修护方法吧! 抢救：先舒缓、镇定发红发热的皮肤，再使用温和、无刺激的保养品，才能加速细胞修护、再生，缓和皮肤晒伤的症状。若皮肤轻微发红发烫，可用棉片蘸冰水敷足够长的时间，直到皮肤恢复本来的颜色和温度，然后就可以用温和的洁面乳来做清洁，洗完后擦一些保湿水补充一下水分。若疼痛红肿，就说明皮肤真正晒伤了，先用冰水敷，再用天然芦荟胶轻轻涂在皮肤上镇静消炎；若起了疹子，起了水泡就是更严重的晒伤，应该避免摩擦皮...
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癌症病人康复运动不可少
康复锻炼是癌症病人康复的重要方法，其主要目的在于尽快提高和促进癌症病人各种功能的恢复。但有的人对康复锻炼有顾虑，害怕运动会促使癌症扩散，其实对此大可不必担心。 康复锻炼对病人的身心都有好处。康复锻炼不仅是一种辅助治疗，它既是局部治疗，又是全身治疗，通过局部的肌肉运动，对全身器官起到锻炼作用；而且它还可以增强机体的抗病能力，减少治疗后的并发症，预防其他疾病。康复运动有主动和被动两方面：主动锻炼是指自己能做的各种形式的运动，以提高肌肉张力，改善持久力和忍耐力；被动锻炼是指借助于他人的动作而使病人被动接受运动，改善局部血...
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单人椅背法整复肩关节前脱
以左侧脱位为例。患者侧坐于直背椅上，左上肢跨过椅背放在椅背后侧，腋下置棉垫，腋肋紧靠椅背，患肘屈曲90度角。将宽10厘米，长180-200厘米医用绷带对折，首尾打结套于肘部。医者面对椅背，左手持患肢腕部、使患肩外展外旋位，左足踏绳环逐渐用力向外下方牵引，右手同时向内下推顶患侧肩峰，对抗牵引，闻及复位弹响声的同时，内收内旋患肢，方肩畸形消失，复位即成功。用胸壁绷带将患侧上臂固定于内收内旋位，腋下及肘部内侧置纱布棉垫、前臂依附胸前屈肘90度角，三角巾悬吊于胸前。1周后去除绷带，仅保留三角巾悬吊，并行肩关节前后屈伸锻炼。...
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产后子宫复旧不全
正常情况下胎儿娩出，胎盘脱离子宫后，子宫立即产生强力收缩，分娩2周后，在腹部就无法摸到子宫了，产后6周子宫就能恢复到怀孕前的大小，如果产后2周在下腹部还能摸到子宫，或是产后6周，子宫未恢复到怀孕前的大小，就是子宫复旧不全。 导致子宫复旧不全的原因很多，最常见的是宫内胎盘、胎膜残留，影响子宫收缩，另外子宫内膜炎、子宫过度后倾后屈、产妇年龄大、分娩次数多、产程长、身体虚弱、产后不哺乳等，都会影响子宫收缩，引起子宫复旧不全。 子宫复旧不全常见的症状为恶露量较多，时间延长，颜色为暗褐色或红褐色，下腹堕胀、腰痛，如果合并感染...
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常服复方甘草片会依赖成瘾吗
复方甘草片又称布朗合剂片，是常用的镇咳祛痰药，常用于一般性咳嗽及上呼吸道感染和急性支气管炎初期。此药含有甘草流浸膏、阿片粉、樟脑、酒石酸锑钾等。 近年由于经常或长期服用此药不良反应的报道时有发生，如：1位67岁的女患者，因反复咳嗽口服该药一次3片，一日3次，连续服药半个月后，竟不能间断，如不及时服用就出现全身乏力、咳嗽加剧；流泪、流口水、烦躁焦虑等不适感，服药后数分钟内症状消失，并有舒适感。另1例62岁，男患者，因慢性支气管炎服用该药一次4片，一日3次，连续服用3个月后依赖成瘾，若不服药就精神萎靡，全身不适，流泪、...
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复杂证候中医宜从本缓调
临床上常常可以见到很多复杂的病证，这样的病人不但病程长，而且病机复杂，难以迅速取得疗效，我在面对这样的病人时往往无从下手，既想面面俱到，又怕顾此失彼，用药也常常朝令夕改，不得法度。下面的这例病案即是一位这样的患者。 蒙某，女，39岁，已婚。现症：动则气短，心悸不安，喘息，微咳，纳后加重，咳吐白黏痰，量少，睡眠差，经常烦躁，周身乏力，头晕头痛，口咽干，进干性食物困难，脱发，畏寒肢冷，月经3个月未至，白带少，二便调，形体消瘦，体重44公斤，周身皮肤干燥、晦滞无泽，口唇紫绀，两颧黄褐斑，手足青至节，舌体胖大，舌质...
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腹针疗法——脑中风康复治疗中的奇葩
如今，腹针疗法以其疗效好，无副作用、无痛感等优势赢得了广大患者的青睐，越来越多的患者选择腹针疗法来治疗脑中风疾病。但是很多人对腹针疗法还不甚了解，为了让广大读者认识和了解腹针，记者特地到广西中医学院附属瑞康医院神经科康复病区进行了采访。 什么是腹针： 该科主任陈晓锋介绍，简单来说，腹针就是只在腹部穴位进行针刺的方法，这一点它不同于传统针灸；腹针疗法的另一大特点就是无痛(或是微痛)。由于腹针疗法的穴位只处于腹壁浅层，针灸疗法刺进内脏的危险性便完全不存在；不像传统针灸需要产生酸麻胀痛的针感来发挥疗效，腹针是无痛或者只...
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天热呵护老寒腿不复发
反复发作、久治不愈的腿部(多为膝关节)酸麻疼痛统称为老寒腿。每到阴雨时，患有老寒腿的人膝部就会隐隐作痛，夏季长时间吹空调、空调温度过低时，也会导致老寒腿复发。 老寒腿属于膝关节骨性关节炎范畴，由于膝关节负担重，活动度大，关节软骨容易磨损、破坏，使关节接触面不平滑，负重力线变化，从而使膝关节退变性变化而导致骨性关节炎。老寒腿是与环境密切相关的疾病，表现为两侧或一侧膝关节经常隐痛，活动时加重，休息后好转；久坐后关节僵硬加重，活动后稍有好转，夜间疼痛加重；阴天下雨时症状加重，疼痛部位用手摸起来感觉凉而不温，怕冷怕风，遇寒...
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基于脾胃学说防治慢性复杂性疾病的思考
慢性复杂性疾病是指由于环境因素和多个基因位点的相互作用所导致的微小病变未得到及时改善, 迁延累积所形成的一类慢性非传染性疾病, 主要包括心脏病、糖尿病、慢性阻塞性肺疾病、肿瘤等, 精神、心理类疾病也属于其范畴[1,2], 特点是发病率高、并发症多、对患者身心健康和生活质量影响巨大, 给个人和社会造成沉重的经济负担。《中国居民营养与慢性病状况报告 (2015) 》显示, 全国18岁及以上成年人高血压病和糖尿病患病率分别为25.2%和9.7%, 心脑血管病、癌症和慢性呼吸系统疾病导致的死亡占居民总死亡的79.4%[3]...
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饮食防结石复发
胆囊结石、泌尿系结石等疾病，往往需要外科手术来取出结石。术后为了防止结石再次复发，需要在饮食上加以选择。会增加患结石风险的食物，平时应该注意少吃或者不吃。 食疗防结石：刺梨100克，粳米150克。刺梨洗净去刺切成薄片；粳米淘洗干净，先加水常法煮粥，初沸时放入刺梨，稍煮即可。粥宜清稀，不必粘稠。 食法：每日早晚分服。用于预防胆石证时可经常吃，每周1次；用治胆石证时宜连服一段时间；用于多发性胆石证、泥沙样胆石证者，或发作频繁、症状逐渐加重者，此粥可作为辅助治疗措施，该手术治疗的，应及时手术，不宜拖延时机；对于单发性胆石...
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产后恶露增多警惕子宫复旧不全
正常情况下，分娩后子宫体积会明显缩小，一般在产后5-6周恢复到非孕期的状态。但产后子宫的恢复与产妇的年龄，分娩的次数、方式，身体的状况，是否哺乳等都有一定的关系。如果年龄大、分娩次数多、产程长、难产、身体虚弱等，子宫恢复得就慢。反之，恢复得就快，产后哺乳也促进子宫恢复。 当子宫蜕膜剥离不全、子宫内有胎盘、胎膜的残留，胎盘面积过大，产褥感染，合并子宫肌瘤，子宫过度后倾等都会造成产后子宫复旧不全。产妇感到下腹坠胀、腰痛，血性恶露持续时间延长、量明显增多，甚至会出现子宫大量出血。恶露浑浊伴臭味，血性恶露停止后会有脓性分泌...
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孩子反复感染该如何喂养
经常患呼吸道感染的孩子应注意以下三点。 一、不宜喝酸奶 酸奶是很有营养价值的，但反复呼吸道感染、慢性咽炎以及容易吐奶的孩子，是不适合喝酸奶或活性乳的。这些孩子本来就有胃食道反流的倾向，而酸奶在大量繁殖有益菌的同时，会产酸产气，加重胃的膨胀，容易造成胃食道反流。 二、多吃绿叶蔬菜 反复呼吸道感染小儿的饮食照顾很重要。人体代谢需要的是粗纤维，粗纤维主要存在于绿叶蔬菜当中。对容易吐奶的孩子，或者大便比较干结的孩子，家长尤其要注意多给孩子吃粗纤维的食物。 三、感冒发烧时补充维生素C 最近出现流感，或者家庭当中有多人感冒时，...