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药用 第6页

  • 野菜药用价值 食用野菜注意事项

    野菜药用价值 食用野菜注意事项

      中国民间流传着一句话:三月三,荠菜当灵丹。荠菜做汤,苋菜做馅,可口无比。各式野菜在今天显得珍贵起来,无农药,病虫害少,有的还具备药食兼优的特点,因而不少人就会挖一些野菜享受春天的美味。广东省中医院临床营养科营养医师许欣筑介绍,有些野菜是有药用价值的。   指导专家   许欣筑   广东省中医院临床营养科营养医师   抗菌清热马齿苋   性味酸、寒,可清热利湿,凉血解毒。用于细菌性痢疾、急性胃肠炎、急性阑尾炎、乳腺炎、痔疮出血等。外用治疔疮肿毒、湿疹、带状疱疹等。现代药理研究其具有抑菌的功...

  • 秋藕最补人 莲藕的药用功效 几款莲藕美味佳肴

    秋藕最补人 莲藕的药用功效 几款莲藕美味佳肴

    民谚曰:“荷莲一身宝,秋藕最补人。”莲荷之所以值得人们去吟咏,不单单是因为它的美,更因莲荷一身都是宝,不仅营养丰富,还具有很高的药用价值。 莲藕的药用功效早在《神农本草经》中就有记载:“藕补中养神,益气力,除百病,久服轻身耐老。”李时珍在《本草纲目》中称藕为“灵根”,味甘,性寒,无毒,视为祛瘀生津之佳品。中医认为,藕性寒味甘,入心、肝、脾、胃四经,分生、熟,且生、熟药性有别。生藕性寒,甘凉入胃,可生津解渴,散瘀清热,凉血,止呕,所以妇...

  • 黑色食品具有很高的食疗价值和药用价值

    黑色食品具有很高的食疗价值和药用价值

    世界权威的饮食专家断言:21世纪将是自然色食品,尤其是黑色食品的消费世纪。常见的黑色食品有:黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳、黑枣、乌骨鸡、海带、墨鱼、黑荞麦、海参等。这些黑色食品不但具有很高的食疗价值和药用价值,而且还具有消除人体内自由基、抗氧化、降血脂、抗肿瘤、助阳功、抗衰老、养生保健、益寿延年的特殊功效。 黑芝麻 享有“益寿佳品”的美称。含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂、蛋白质和多种微量元素以及矿物质,含有的维生素E居植物性食品之首,能促进细胞分裂,推迟细胞衰老,抗细胞氧化,降低血脂...

  • 桃为“肺之果”有很好的药用价值

    桃为“肺之果”有很好的药用价值

    桃是最古老的树种之一,在我国传统文化中,桃一向被作为福寿吉祥的象征,素有“寿桃”和“仙桃”的美称,在历代诗词中,咏桃佳句随手可拈,因其色泽红润,肉质鲜美,又被誉为“天下第一果”。目前,全世界桃的品种多达3000余个,正所谓“桃香飘溢五大洲,华夏桃李满天下。” 鲜桃之所以养人,是因其营养丰富,有很好的补益作用。桃肉中含有葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖、蛋白质、脂肪、维生素B1、B2、C,以及铁、钙、磷、苹果酸和柠檬酸等...

  • 解读葱、蒜的药用价值

    解读葱、蒜的药用价值

    葱蒜不仅可入菜,作调味之品,而且极富营养,是公认的蛋白质及微量元素含量丰富的食物,能防病健身,具有较高的药用价值,被誉为“天然抗生素”。 古人食葱蒜是将它作为主菜的,潘岳在《闲居赋》中说,“菜则葱韭蒜芋,青笋紫姜”, 食用方式以烹、炒为主。 葱蒜作为调味品,是由于它们含有一种特殊香气的挥发性硫化物,其中主要成分是葱蒜辣素,这种成分除了能去除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味,刺激人的消化液分泌,增进食欲,增强消化功能外,还具有杀菌消炎的作用。大蒜中含有一种...

  • 猪膀胱民间药用方

    猪膀胱民间药用方

    1.老人尿频:猪膀胱 1个,洗净,将已浸泡1 小时后的大米50克装入其中,用白线扎口.放锅中隔水蒸熟,不加盐和调料,每周食1—2次,10 次为1个疗程。 2.小儿遗尿:猪胯胱1个,益智仁 10克,共炖履食。隔日1次,连服3-5 次。 3.产后尿失禁:猪膀胱1个,党参 12克,贵芪20克,升麻4克,桑螵蛸8 克。猪膀胱洗净,将各中药纳入后用线扎紧口,放入锅内清炖,熟后去药渣,食肉饮湎,每日1剂,一般 3-5剂见效。 4.夜尿多:猪膀胱1 个,洗净,将朴骨脂5 克,五味子4克,熟内蔻 5克,吴莱萸5克...

  • 食用油的药用与治病方

    食用油的药用与治病方

    芝麻油:性味甘凉,有润燥通便、消炎散肿和生肌之功。配方:① 治鼻炎。用芝麻油滴入每侧鼻孔2-3 滴,每日3次;②治久咳。芝麻油30克,羊肝 60克,共炒熟人盐少许,内服;③治便秘。芝麻油60~120克,顿服即通。花生油:有滑肠下积的作用。配方:①治习惯性便秘。鲜红薯叶 500克,花生油15克,盐适量炒熟当菜吃,每日2-3次。②胃痛、胃及十指肠球部溃疡。每日晨起空腹食花生油2~4 小匙,连服一周可见效果。 猪油:味甘、性微寒,能解毒利尿,润肺通便。配方:①治胃痛。用猪油60克,红糖30克加水适量,每日晨起煮熟服下;②...

  • 泥鳅药用验方

    泥鳅药用验方

    治糖尿病:取泥鳅10条,干荷叶3张。泥鳅阴干,去头尾,烧炭,研为细末,与干荷叶(研末)同等量拌匀,每次服用10克。每日3次,服时用凉开水送服,遇口渴时再服,以不思水为止。治遗精、阳瘘:泥鳅400克,大枣6枚(去核),生姜3片。将泥鳅开膛洗净,加水与大枣、生姜煮熟食之。每日2次,10天为1个疗程。具有补脾、温中、助阳之功效。治急慢性骨髓炎:活泥鳅2条,浮萍全草30克。泥鳅用水养24小时,保留体表粘滑物质,然后用冷开水浸洗1次。浮萍、泥鳅一起捣烂敷患处,每日1次,2周为1个疗程。治骨质疏松:泥鳅、豆腐各等量。泥鳅宰杀洗...

  • 食醋多方面的药用功效

    食醋多方面的药用功效

    醋是用米、麦、高粱或酒糟酿成的含有醋酸的液体。醋中含有多种有益人体健康的成分,有多方面的药用功效。 防治便秘 俗语说“便秘用陈醋,胜过药无数”。陈醋中含有丰富的氨基酸和大量促进消化功能的酶类,能促进肠道蠕动,维持肠道内环境的菌群平衡,因此可以辅助治疗习惯性便秘。每天早晨空腹饮半汤匙陈醋,紧跟着喝一杯温开水。 预防心血管疾病 用醋浸泡花生米,花生虽然被称为“长生果”,但毕竟脂类含量高、热量大,而醋中所含的有机酸恰好是解腻又生香的,因此,用...

  • 夏季淸凉解暑的丝瓜 食疗和药用价值高

    夏季淸凉解暑的丝瓜 食疗和药用价值高

    丝瓜又名天罗瓜、天吊瓜等,为葫芦科丝瓜属-年生攀缘性草本植物,每年夏季采收上市,是夏季淸凉解暑的瓜果类蔬菜。丝瓜不仅营养价值高,食疗和药用价值也很高。 营养价值 丝瓜色泽青绿,瓜肉清嫩,味道清香,营养价值更是不可低估,丝瓜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、瓜氨酸、维生素C、多量黏液和钙、磷、铁等。丝瓜子含脂肪油、亚油酸、棕榈酸、葫芦素B,丝瓜花含谷氨酰胺、天冬氨酸、精氨酸、赖氨酸,丝瓜络含木聚糖、纤维素、甘露聚糖、木质素,丝瓜藤和叶含皂甙等,是一种清凉消暑的夏季佳蔬。 食疗价值 常用于药膳菜肴...

  • 荸荠不仅是美味还有药用价值

    荸荠不仅是美味还有药用价值

    它的根茎像算盘珠一样,藏在水田的泥土,老家人叫它蒲秋,学名叫荸荠。小时候挽着裤脚在割过水稻的田里嬉戏,最高兴的是顺着水面冒出的小葱一样的茎叶踩下去,感到有小球状的东西在脚底下,再用手摸到脚下的泥里轻轻一挖,算盘珠大小的荸荠就在手里了。摸到十几个,在井水里洗洗,褐色的皮油亮亮地诱人。顾不得去皮,也舍不得一口吃掉,就那么一小口一小口地嚼。荸荠肉白嫩嫩,甜滋滋,是童年难得的美味。 水田里野生的荸荠,个头小,长不大。现在我家乡那种野生的小荸荠已经没人去挖了。集市上到处都是婴儿拳头大小的荸荠,听说是从广东贩来的。我...

  • 杏鲍菇 药用食疗于一体的珍稀食用菌

    杏鲍菇 药用食疗于一体的珍稀食用菌

    杏鲍菇,又名刺芹侧耳,是集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种。其营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质。中医认为,杏鲍菇具有健脾润肠、养心润肺之功效,对降低胆固醇,防癌抗癌有特殊作用。常食能有效提高人体免疫力,增强机体对外界不良因素的侵袭,远离亚健康,强身健体,是体弱人群和亚健康人群的理想营养品。 菇体具有杏仁香味,肉质肥厚,口感鲜嫩,味道清香,凉拌热炒、煨汤煮粥,能烹饪出多道美味佳肴。这道“花色杏鲍菇”,配以具有益气补脑、活血养颜等功效的黑...

  • 卷心菜药用功效 食用禁忌

    卷心菜药用功效 食用禁忌

    卷心菜又名包菜、包心菜、圆白菜等。在抗癌蔬菜中,卷心菜排第五位。它含有丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素,可用来降低胆固醇、血脂,防止动脉粥样硬化。所以,圆白菜就是血液的垃圾清理机。 药用功效 杀菌消炎 新鲜的卷心菜有杀菌、消炎的作用。咽喉疼痛、蚊虫叮咬、外伤疼痛、胃痛牙痛时,可以将卷心菜榨汁后饮下或者涂于患处。 抗癌作用 卷心菜中含有的一种酶,可以分解致癌物,消除致癌物的致变异作用,达到抗癌防癌的效果。癌症患者也可以吃,可以提高人的免疫力。 防治高血压 卷心菜中钾含量比较高,...

  • 药用炭与其他药物别同服

    药用炭与其他药物别同服

    药用炭是一种吸附药,药用炭片中的木炭粒除了会吸附有毒气体、物质,对某些药物也有一定吸附,从而减弱药性。临床上主要用于治疗腹泻、胃胀气、慢性肾功能不全,它能有效地吸附肌酐、尿酸等有毒物质,使毒性物质不在体内循环,从而减低体内肌酐、尿酸积存量。针对腹泻、胃胀气,用药时间很短,一般不超过5天。但对于慢性肾功能不全患者来说;用药时间很长,而降压药也是一类需长期服用的药物,这类患者最好在口服药用炭2小时后再服用降压药。 还需提醒的是,药用炭作为慢性肾功能不全患者常用的一种药,在与其他食物服用时也最好间隔1~2小时,这样可以避...

  • 关于药用野生动植物资源保护

    关于药用野生动植物资源保护

    第二十五条 国家保护药用野生动植物资源,对药用野生动植物资源实行动态监测和定期普查,建立药用野生动植物资源种质基因库,鼓励发展人工种植养殖,支持依法开展珍贵、濒危药用野生动植物的保护、繁育及其相关研究。 【释义】 本条是关于药用野生动植物资源保护的规定。 野生药材资源是中医药事业传承和发展的物质基础,保护好中药材资源,是促进我国中医药事业持续发展的重要方面。我国是世界上最早利用植物药的国家,也是世界上天然药物最为丰富的国家,有着较为丰富的野生药材资源。但是,在现实中,由于城市建设的不断发展,土地...

  • 药用花卉盆景

    药用花卉盆景

    枸杞盆景这种药用花卉盆景在夏季时盛开出淡紫色的朵朵小花,是花卉盆景中比较少见的色调,待到秋天来临,淡紫色花便会结成一串串鲜红透亮的枸杞子,成熟采摘后把它晒干,便是一种很好的中药材。枸杞子有滋阴补肾、益精明目之功效,可治疗慢性关节炎及腰腿痛。 红花盆景在家里栽培一些红花,则更有观赏和药用价值,红花在花朵开放时,色彩鲜红,夺目异常。在采摘期,将花朵烘烤或自然晾干,便是泡制红花药酒的药材。民间常用红花泡制的药酒治疗跌打损伤、关节炎和腰肌扭伤,对各种关节痛和关节损伤也有治疗效果。红花药酒内服外用均可。 金银花盆景金银花是一...

    养生秘方 2024-03-06 12 0 药用
  • 桂中壮族民俗药用防病养生法

    桂中壮族民俗药用防病养生法

    桂中地区,位于广西中部偏北。在 这二万六干多平方公里的土地上,森 林茂密,动物繁多,药物资源十分丰 富,给壮族人民的预防保健、药物养生 带来得天独厚的条件。笔者多年行医 于壮乡,发现壮族人民诸多方面的民 俗药用防病养生方法,现介绍如下。 一、节日民俗药用防病养生 1.春节期间,用石菖蒲水浸泡白 馍。制法是:先以糯米蒸饭,熟后舂成 白馍,待白馍冷硬后,放入水缸中,加 水盖过馍面,每50升水加入袋装石菖 蒲100~150克,浸泡。吃时,把白馍捞 出煮糖水或煎吃。 2.二月初一的鸡矢叶糕。制法是: 以鸡矢藤叶100...

  • 诗词中的“仙人杖”及其药用价值

    诗词中的“仙人杖”及其药用价值

    曾宴桃源深洞,一曲清歌舞凤。长记欲别时,和泪出门相送。如梦!如梦!残月落花烟重。 这首《忆仙姿》是后唐庄宗李存勖的作品,描写刘晨、阮肇入天台山遇仙女的故事,词牌《忆仙姿》调名本意即吟咏对仙女的绵绵情思。在我国神话故事里,不但有美丽的仙女,更有鹤发童颜、手持仙人杖的神仙。枸杞、仙人杖草、枯笋和仙人掌的某些品种,或因药效非凡,或因形如拐杖,均有“仙人杖”之名。 诗中枸杞寓深意 枸杞是先民最常用的养生品,陆玑《诗疏》曰:“杞,一名苦杞。春生,作羹茹,微苦。...

  • 诗词中的“书香”及其药用价值

    诗词中的“书香”及其药用价值

    线柳迎风,锦棠媚日,十分春色豪奢。青烟宫烛,飞入侍臣家。瑞霭深笼画戟,寿星照、曲纛高牙。因知是、嵩高华旦,玳宴醉琼花。 翻鸦。新诏墨,闻枢庭召入,已办宣麻。比汾阳福寿,公更穹华。伫看稠青叠紫,书香蔼、桂子兰芽。鸣珂处,西湖路上,接武筑堤沙。 这首《满庭芳》是宋代词人王义山的作品,书香蔼蔼中,一幅诗礼簪缨之家的画卷映入眼帘。在古代,读书是最神圣的事业,书香是最儒雅的香气。书香原指书中夹香草发出的香味,一般认为这种夹草是芸香,还有将麝香、樟脑、墨发出的香气称为书香的,看似五花八门,实则均是治病救人的...

  • 酸梅汤不单单只是饮料 还具备药用功效

    酸梅汤不单单只是饮料 还具备药用功效

    夏日炎炎,酷暑难耐时,喝上一杯酸梅汤感觉非常美味,酸梅汤可不单单只是饮料,它还具备一定的药用功效。酸梅汤是传统的消暑饮料,制作以乌梅为主料,搭配山楂、甘草、陈皮,四味中药加水煮制而成。需要特别提出的是,正宗酸梅汤一定是用冰糖熬制而成,在调整整体口味的同时也起到了药用作用。方剂组成中的山楂、陈皮、甘草也都起到了不同的作用。 乌梅 味酸、涩,性平。归肝、脾、肺、大肠经。具有敛肺涩肠、生津安蛔、止血的功效。夏天心火克肺金,乌梅可敛肺气。 山楂 味酸、甘,性微温。归脾、胃、肝经。具有消食健胃,行气散瘀,...

  • 膏方 古老配方 从药用延伸到膳食调养

    膏方 古老配方 从药用延伸到膳食调养

    俗话说,“冬天进补,春天打虎”,初冬已过,注重养生的杭州人,早就将冬令进补提上了日程,为自己准备进补冬令膏方了。   江浙一带,历来有冬令进补膏方的传统,对杭州人而言,这座城市深厚的历史底蕴和街巷中林立的百年老店,更让他们有一股特殊的膏方情节。   中国最早的医学典籍《黄帝内经》就有对膏方的记载,如马膏,主供外用;可考的内服膏方历史可追溯到2000多年前的东汉,张仲景的《金匮要略》中所载的大乌头膏、猪膏发煎内服膏剂的最早记载。   膏方作为古老配方,通过中医传承...

  • 白萝卜的药用价值 全身可都是宝

    白萝卜的药用价值 全身可都是宝

    都说萝卜是冬天的宝,我国民间也有「十月萝卜赛人参」的说法,意思是说在农历十月吃萝卜,犹如吃人参一样受益。 医药学家李时珍曾这样赞赏过萝卜:「可生可熟,可菹可酱,可豉可醋,可饭」,是「蔬中之最有利益者」。 确实,已经冬天了,应季的白萝卜除了是人们喜欢食用的大众化蔬菜外,它的药用价值更令人刮目相看。 一、白萝卜的药用价值 ▼ ▌1、白萝卜可防治消化道疾病 食积腹胀,消化不良,胃纳欠佳,可以生捣汁饮用;恶心呕吐,泛吐酸水,慢性痢疾,均可切碎蜜煎细细嚼咽;便秘,可以煮食;...

  • 柿子秋季时令水果 营养和药用价值不可小视

    柿子秋季时令水果 营养和药用价值不可小视

    这是最好的时代,也是最坏的时代。 物质生活极其丰富,选择困难症弥漫; 食物品种异常繁多,不知道吃什么好; 我们不再被地域限制,因为交通运输畅通; 我们不再被季节限制,因为大棚技术发达; 当我们随时随地都可以买到自己想吃的任何食品时,我们不再有苦苦求得后的喜悦!得到的如此轻易,心动不复当初!最最最重要的是:食物不再有当初美味的口感! 美味、营养一个都不能少;色味也必须兼得;不但能满足口腹之欲,最好还要能防病治病! 秋季,是感冒、咳嗽、腹泻等疾病的多发季。...

  • 柚子不仅可食用 还有较高的药用价值

    柚子不仅可食用 还有较高的药用价值

    柚子又名文旦、香栾、雪柚,为芸香科植物柚的成熟果实。柚子的叶似柑、橘,但叶柄具有宽翅,叶下表面和幼枝有短茸毛。花大,白色。 在水果中以果实个头大而著称,大都在1 千克以上。外观为球形或近于梨形,呈柠檬黄色;果肉白或红色,隔分成瓣,瓣间易分离,味酸可口。 据测定,它含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、枸橼酸、糖类、胡萝卜素、果胶,维生素B1、B2、C、P,钙、磷、铁、钾、铬等成分,营养十分丰富。它皮厚耐藏,一般可存放三个月而不失香味,故有“天然水果罐头”之称。 柚...

  • 瘀血内伤发热 药用血府逐瘀汤加减

    瘀血内伤发热 药用血府逐瘀汤加减

    医案 瘀血发热案 王某,女,44岁。2014年10月20日初诊:间断性发热2月余。症见:面色晦暗,形体适中,语声正常,低热,乏力,口渴不欲饮,时有小腹部疼痛,纳差,月经先期,量多,睡眠和二便尚可,舌质紫暗、苔白,脉细涩。 诊断:(瘀血发热型)内伤发热。 治法:活血化瘀、凉血清热、益气养血。 药用血府逐瘀汤加减:当归20g,生地15g,熟地15g,鸡血藤20g,川芎15g,赤芍15g,桃仁10g,红花10g,柴胡15g,枳壳15g,桔梗15g,牛膝15g,甘草15g,黄芪20g...

  • 大蒜临床实践证明其药用价值

    大蒜临床实践证明其药用价值

    大蒜,古时称为“胡蒜”,为百合科草本植物大蒜的鳞茎。据说是汉代张蓦出使西域带来种植的。因大蒜的味道香窜,成为日常菜肴的调味品。 大蒜含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、胡萝卜素、多种维生素、无机盐、钙、磷、铁、挥发油和大蒜营等,挥发油的主要成分为大蒜素和大蒜辣素,具有较高的保健医疗价值。 中医学认为,大蒜性温,味辛辣。有下气、消谷、除风、破冷、解毒、散痈等功效。古代名医华陀曾用大蒜治病。李时珍的《本草纲目》中也有用大蒜治腹泻、暴痢、吐血、水肿等病的记载,并说:尝有一妇蛆血,...

  • 薏米是薏苡果实的果仁 既可食用又可药用

    薏米是薏苡果实的果仁 既可食用又可药用

    薏米是薏苡果实的果仁,又名薏苡仁、苡仁、六谷子,六谷米、药玉米、薏苡仁、菩提珠等。为禾本科植物薏苡的种仁。为薏苡属多年生植物,茎直立,叶披针形,它的子实卵形,白色或灰白色。薏米生于温暖潮湿的十边地和山谷溪沟,海拔2000米以下较普遍。薏米大多种于山地,武夷山地区就有着悠久的栽培历史。古代人把薏米看做自然之珍品,用来祭祀,现代人把薏米视为营养丰富的盛夏消暑佳品,既可食用,又可药用。 世界禾本科植物之王 薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”。在欧洲,它被称为...

  • 鱼鳔俗称鱼肚 其药用效方

    鱼鳔俗称鱼肚 其药用效方

    鱼鳔,俗称鱼肚,又名鱼胶,为石首鱼科动物大小黄鱼、鳌鱼、黄花鱼、海鳗、中华鲟等的鱼鳔干燥而成。一般将干燥的鳔压制成长圆形薄片,色淡黄,角质状,略有光泽,久煮可溶化,浓厚的溶液冷却后凝成冻胶,粘性很强。鱼鳔胶历来为高级名贵滋补品,与燕窝、鱼翅齐名,列为“海味八珍”之一。 鱼鳔主要成分为高级胶原蛋白、粘多糖、多种维生素及钙、锌、钾、硒等多种微量元素。鱼鳔不仅是筵席的佳肴名菜,还有极高的滋补作用和医药价值,加工成的鱼鳔胶在医药和工业上具有广泛用途。自古以来,鱼鳔胶被视为“海味...

  • 百合药用价值 百合食疗功效

    百合药用价值 百合食疗功效

    百合花素雅高洁,在中国自古以来被作为吉祥花卉,有“百年好合”、“百事合意”之意。 名字从何而来 百合花的名字源于生长于地下的肉质鳞茎看起来与白莲相似,由许多瓣鳞片层抱而成,以百片合成而得名,取“百年好合”之意。 百合的鳞茎长得像大蒜,味道又类似山薯,所以它还有一个呆萌的名字叫做“蒜脑薯”。 南北朝时期,梁宣帝喜欢赏百合花,曾赋诗曰:“接叶有多种,开花无异色。含露或低垂,...

  • 古医籍中牛乳药用情况

    古医籍中牛乳药用情况

    我国先民自古就通过饮用牛乳强身健体、祛病消灾。早在先秦时期,北方以游牧为主业的少数民族就开始取用牛乳,《内经》曰:“北方者,天地所闭藏之域,其地高陵居,风寒冰冽,其民乐野处而乳食。”至秦汉时期,少数民族已开始食用乳酪等加工乳制品。《史记》曰:“(匈奴)得汉食物,皆去之,以示不如湩酪之更美也。”《汉书》谓北方民族“以肉为食兮,以酪为浆”。此后长城以南区域的汉族受北方民族的影响,也开始取食牛乳。汉代以来,人们逐渐认识到牛乳及乳制品不仅可以使人饱腹,...

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