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  • 中医专家建议晒太阳最好晒背部

    中医专家建议晒太阳最好晒背部

      本报讯(实习记者/杨凯)晒太阳,晒哪里有利于养生呢?中医专家建议晒太阳最好晒背部。   《黄帝内经》认为“阳者卫外而为固也”。这是指人体有抵御外邪的能力,这种能力就是阳气。“人身的阳气,要调和才能巩固它的防护功能,不然就会招致病邪的侵入。”桂林市第二人民医院中医科副主任医师苏宝祥说,从中医上讲,人体的前为阴,后为阳,因此晒后背能起到补阳气的作用,“晒晒后背,还能驱除脾胃寒气,有助改善消化功能。”当然,还可以适当晒晒肚子,不要让肚子受...

  • “消暑饮”专为“夏病”而设 可辨证加减

    “消暑饮”专为“夏病”而设 可辨证加减

      盛夏季节,烈日炎炎,门诊病人增多,辨其病因,多与夏季炎热有关,几乎大多数病人均有不同程度的头昏,肢软乏力、多汗、发热、口干,食欲不振,甚则大便溏泻,腹痛不适,这些症状的产生,与下列原因有关。   一是暑热季节,气温高,超过人所耐受界限。二是夏季到来,农忙紧张,劳动强度增大。三是夜短昼长,睡眠时间少。四是身体虚弱,营血亏损,或有脾虚,炎热饮食不思,机体抵抗力弱。五是风雨寒暑失节,天热人多喜冷避热,嗜食冷饮,因热致寒,暑因寒发,反而为病。   笔者以为,由于以上原因而发生的症状,辨证时症状虽多,但病因单...

  • 中医专家宋孝瑜 中老年人冬季谨防寒症

    中医专家宋孝瑜 中老年人冬季谨防寒症

    ——访中医专家宋孝瑜教授 冬季,天寒地冻,特别是北方地区,有时最低气温可达一20℃—30℃。日前,记者采访了北京中医医院外科主任医师宋孝瑜教授,请他给中老年人谈一谈,如何防寒症保健康的问题。 宋教授说,受寒冷天气的影响,人体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此。妥善治疗有关疾病,合理调整饮食,保证人体必需营养素的充足,加强锻炼,对提高中老人的耐寒能力和免疫功.能,使之安全、顺利地越冬,是十分必要的。 一、类风湿关节炎 类风湿关节炎是一种常见的以关节组织慢性炎症性病变为主要...

  • 养生专家提醒 春季养生应注意

    养生专家提醒 春季养生应注意

      俗话说“一年之计在于春”,春季是四季之始,是生机勃勃的季节,春季养生得当,对一年的健康有重要作用。养生专家提醒,春季养生应注意以下几点。   注重养阴   春季饮食要根据个人体质进行选择,不主张健康人群大量进补。对于老人来说,春季饮食要注意清淡,不要过度食用干燥、辛辣的食物。同时,阳气上升容易伤阴,要特别住重养阴,多食用百合、山药、莲子、枸杞等。   增强运动   春季是运动养生保健、恢复身体元气的最佳时机。寒冷的冬季,人们减少运动,使机体的体温调节中枢和内脏器官的功...

  • 中医专家教你用中药零食

    中医专家教你用中药零食

    中医专家认为:中药零食并非人人皆宜。没有对应症状的人吃多了反而会对健康产生不良影响。 1、阿胶蜜枣——“甜蜜”难消化 阿胶蜜枣的主要成分是大枣、阿胶。阿胶有补血、滋阴润燥的功用,红枣味甘性温,可以健脾生血,有助于改善面色黄白、心慌怕冷、神疲倦怠、四肢乏力等症状,适合体虚、血虚者和产妇食用。 食用注意:阿胶滋腻、难以消化吸收,脾胃不好的人要少吃,每天不要多于10颗。 另外,因其含糖量大,糖尿病患者忌食。 2、枸杞——吃多了会导致消化不良...

  • 缓解秋乏症状 中医专家支招

    缓解秋乏症状 中医专家支招

    俗话说:“春困秋乏夏打盹”,“秋乏”是秋季较为普遍的现象,哪些方法可有效缓解秋乏症状?下面中医专家为您支支招。 沏壶“蝶恋花” 对于秋乏伴气滞血瘀,症见胸胁胀闷、走窜疼痛、急躁易怒,妇女闭经或痛经者,可以来一壶“蝶恋花”茶。配方很简单,3克玉蝴蝶加两朵玫瑰花即可,加沸水冲泡后代茶饮。玉蝴蝶是产自云南少数民族的一种民间茶,形状独特且具有清肺热、利咽喉的作用;而玫瑰花味甘微苦,性温,有理气解郁、活血散瘀、调经止痛...

  • 没精打采 专家开出的“金处方”

    没精打采 专家开出的“金处方”

    春节过后,刚上班第一天怎么就迟到了?为什么总没精打采?这可怎么办啊?且莫慌,试试专家开出的“金处方”再辅以健康饮食,一举赶走“节后综合征”。 “清心散”PK倦怠症 求助者张女士女38岁营销主管 病症陈述也许是平时工作太紧张,今年春节我和同学约好,飞到海南去过一个轻松温暖的春节。本以为通过春节7天的身心放松,工作起来会更有劲,谁知初七一早上班就呵欠连天,一整天在办公室都无精打采地坐着,甚至还把老板刚交待的事给忘了。下班后我早早赶回...

  • 随专家在春天来个中医SPA

    随专家在春天来个中医SPA

      春天如约而至,万物迸发出勃勃生机,俗话说,一年之计在于春。对于我们的健康而言,春季的健康便是为新的一年打下坚实的身体基础,所以,春季的养生保健显得尤为重要。如何简单有效地打好春天的健康之基呢?大家不妨一起随专家在春天来个中医SPA吧!   S——烧   烧艾补阳驱虚寒   春季阳气生发,是培补阳气的好时机,但是不少读者朋友由于冬季保暖不当,耗损了阳气,这个时候要充分利用艾灸来帮个忙,驱除体内的虚寒之邪。南京市中西医结合医院针灸科副主任中医师戴奇斌介绍说,艾灸可以温补气血,...

  • 中医专家谈秋季养生防病

    中医专家谈秋季养生防病

    立秋之后天渐凉。湖南中医药大学第一附属医院内科教授周鸿图提醒大家:秋季是人体免疫力相对低下的季节,是感冒、腹泻、慢阻肺、高血压、冠心病等疾病高发期,面对季节交替,应正确养生,消除误区,健康过秋。 “春捂秋冻”是我国传统的养生疗法,但很多人即使感觉凉意十足,仍坚持不加衣,不穿袜。事实上,秋冻必须适度,过度加衣,会使汗液蒸发、阴津耗伤、阳气外泄;过度秋冻,则可能因秋燥伤肺,风寒外袭,致感冒咳嗽、肺炎等疾病发生。特别是对于抵抗力和免疫力较低的老人,面对秋季早、晚温差较大的问题,既要让机体保...

  • 岳美中 辨证与辨病相结合 辨证论治与专方专药相结合

    岳美中 辨证与辨病相结合 辨证论治与专方专药相结合

    岳美中(1900年—1982年),河北省滦县人,为自学成才的著名中医学家、临床家、教育家。 20世纪50年代后期,中医学术刚刚振兴,中西医结合医学尚处于起步阶段,不少中医在临床上忽视或不会辨证论治,以中医方药简单地对应西医的病名,使辨证论治简单化;同时,也存在泛谈辨证,忽视对症的专方专药使用的情况。这两种倾向严重地影响了中医药疗效的提高和学术进步。 根据这一实际情况,岳美中于1958 年提出了“辨证与辨病相结合、辨证论治与专方专药相结合”的重要观点。 他认为,辨证论治...

  • 访中医儿科专家王孟清

    访中医儿科专家王孟清

    在常人眼里,哮喘、慢性咳嗽、腹泻等是小儿疾病中常见的“顽固分子”,可在湖南省中医药大学第一附属医院儿科主任王孟清这里却有独到的治疗,往往不需要打针,只需开服几剂中药就能取得满意疗效。数十年来,他一直以精湛之术、博爱之心默默地为幼儿的健康保驾护航。近日,记者采访了他。 岳阳市4岁男孩星星(化名)患有哮喘,每个月都要发作几次,呼吸困难,面色苍白,每次都要去医院打针才得以缓解,这让原本不宽裕的家庭蒙上了阴影。经人介绍,星星父母于2年前将孩子带到了王孟清诊室。经仔细询问,王孟清得知星星属...

  • 全国老中医药专家学术经验继承工作指导

    全国老中医药专家学术经验继承工作指导

    江苏省中医院汪受传主任医师,祖籍安徽徽州。享受国务院政府特殊津贴,全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。任中华中医药学会儿科分会第四、五届主任委员,世界中医药学会联合会儿科专业委员会会长。 多方磨练 奠定基础 1967年夏季,汪受传到南京儿童医院的乙脑病房学习,带教的西医老师让开中药,他就照书上的卫气营血辨证开出了药方。由于乙脑住院患儿多昏迷不醒,插了鼻饲管,故汤药从鼻饲管打进去很方便。牛刀小试,方药见效,始知古人的经验确实有用。 1968年初到泰兴县人民医院,先跟当地名中医余公侠、杨卓斋门诊,后进...

  • 罗元恺诞辰百年 著名中医妇科专家

    罗元恺诞辰百年 著名中医妇科专家

    罗元恺(1914年~1995年),著名中医妇科专家、中医教育家。出身中医世家,为岭南罗氏妇科流派代表医家。1962年被评为“广东省名老中医”。1977年成为新中国第一位中医教授。为首批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。曾当选广东省第三届人大代表,第五、六、七届全国人大代表。 有云“父母是子女的第一任老师”。对我而言,父亲不仅是启蒙老师,也是业师、经师和人师。他不仅给予我生命,还将我引入医学的殿堂,是我的研究生导师和人生的引路人。我是父母唯一的孩子,出生时父...

  • 骨伤科专家宋贵杰教授 毕生心血从事中医事业

    骨伤科专家宋贵杰教授 毕生心血从事中医事业

    宋贵杰,汉族,1938年2月生,甘肃省清水县人。甘肃中医学院附属医院骨科奠基人和学术带头人,中医骨伤科教授、主任医师,中国中医科学院博士研究生导师、全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、甘肃省首届名中医。全国高等中医院校骨伤研究会常务理事,甘肃省中医药学会常务理事,甘肃省中医骨伤学会主任委员,《中医正骨》、编委会副主任委员,《中国中医骨伤科杂志》《甘肃中医杂志》《甘肃中医学院学报》编委,甘肃省高等院校、甘肃省中医药高级职称评委会委员。 满腔热诚 传承创新 宋贵杰教授早年就读于河南...

  • 养生专业委员会 穴贴治疗皮肤病

    养生专业委员会 穴贴治疗皮肤病

    一位退休老人,用锦旗表达了对河北省内丘县中医院诊治过他的医护人员的深深感谢,以此聊表心意。临近农历春节,河北省内丘县中医院收获特别“年终奖”。 去年11月11日,邢台李先生患骨性关节炎、滑模炎慕名住进了该院疼痛科,内丘县中医院医生护士们暖融融的“微笑疗法”令他丢掉拐杖,自如行走。如今,他专门定做锦旗,好好感谢疼痛科的医护人员。 面对病人的真情感谢,该院召集各科室主任、护士长并与病友们深入交流,请病人给医院提意见,让病人给医院的医疗服务、...

  • 第一份中医专业刊物

    第一份中医专业刊物

    新中国成立前,中医药界约办了近500种报刊杂志,足见当时中医学术气氛之活跃。其中,由王慎轩(1900年—1984年)主编、苏州女科医社编辑发行的《妇女医学杂志》是我国近代第一种中医妇科杂志,也是第一份中医专业刊物。 真正的中医妇科杂志 王慎轩为“改进女科之医学,以拯救妇女之疾苦”起见,于1926年“联合同志,组织女科医社,聚群才以资切磋,图集思广益之实效,议良法以疗疾病,行仁心济世之天职”;嗣后,为“破拘墟守秘之...

  • 中药煎药机专利

    中药煎药机专利

    中医药独特的疗效和较少的副作用受到人们喜爱。然而,传统的煎药方式往往给患者带来诸多不便。20世纪末,韩国研制成功中药煎药机,解决了这一大难题。我国紧随其后,2000年由北京东华原医疗设备有限责任公司研发出两项具有独立自主知识产权的中药煎药机专利。 2009年,ISO成立了中医药国际标准化技术委员会TC249工作组,负责制定中医药领域的国际标准。这对国内中医药标准的制定形成倒逼态势。2010年,由北京东华原医疗设备有限责任公司负责起草的《中药煎药机》和《中药汤剂包装机》行业标准经工业与信息化部批准,在全国...

  • 专家为你解答藿香正气制剂的奥妙

    专家为你解答藿香正气制剂的奥妙

      对于很多人的家庭药箱来说,藿香正气制剂是长期“住客“之一,价格便宜,功能多样是它受到许多人青睐的原因,因此也流传了很多关于该中药制剂的诸多神奇功效,那么事实到底是怎样的呢?我们将有专家为你陆续解答其中的奥妙。   指导专家   邓聪   广州市第一人民医院南沙医院中医科中医师,中西医结合医学硕士。   水土不服   说法:夏天是旅游的高峰期,外出时如果水土不服,出现消化不良、呕吐、腹泻等胃肠道不适,带上一盒“藿香正气液”有备无患。藿香正气水...

  • 清代医家庄一夔所著的儿科专书

    清代医家庄一夔所著的儿科专书

      《福幼编》《遂生编》系清代医家庄一夔所著的儿科专书。庄一夔,字在田,会稽毗陵(今江苏常州)人。少从儒学,后因体弱多病,弃儒学医,潜心岐黄,遍访名医。尤精于儿科,药到病除,应手而愈,著《福幼编》《遂生编》,论小儿痘、疹、惊三证,卷帙无多,而精当独到。   《福幼编》专论小儿慢惊,继承发展了《小儿药证直诀》有关急慢惊的学术观点,对小儿慢惊的病因病机和症状做了具体分析描述,主张以温为主,提出了“补土所以敌木,治本即所以治标”的观点。   《遂生编》专论痘疹,谓“治痘之法...

  • 《济阴纲目》中医学妇产科专著

    《济阴纲目》中医学妇产科专著

      《济阴纲目》系著名的中医学妇产科专著,为明末医家武之望所辑著。该书在王肯堂《女科证治准绳》基础上改编而成,全书包括调经、经闭、崩漏等14类病症。每症先论后方,引述诸家之说,次列脉证,后附方药,内容丰富,选方实用。该书原为五卷,初刊于明泰昌元年(1620年),后经清代汪淇(字憺漪)于康熙四年(1665年)笺注并改订为十四卷,成为广泛流传的中医妇科专著。   武之望,字叔卿,陕西临潼武屯人。青年习举子业,万历十七年(1589年)进士,历任山东按察司副使、吏部文选司主事、南京太常寺少卿等职。公余研究医学,著有...

  • 中外专家深入探讨中医药抗御病毒

    中外专家深入探讨中医药抗御病毒

    从中世纪的黑死病,到1918至1919年的大流感,再到艾滋病、非典、埃博拉病毒攻击人类,甚至死亡。对付病毒,是消灭还是与之共存?或是达至一种平衡?3月27日,2015年博鳌亚洲论坛年会上以“病毒与人类”为主题的分论坛,中外专家展开激烈辨论。 比尔及梅琳达·盖茨基金会中国办公室首席代表叶雷是本次分论坛的主持人,他认为病毒和人类的相关性要在科学的角度之外从临床医学的角度去探讨。病毒对人类的作用应该有一种平衡点,才能让病毒不会变得大规模为害并在可控之内。同时,人类的...

  • 夏至养生 食疗专家提醒面条食用

    夏至养生 食疗专家提醒面条食用

    夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。这个节气区间内天气变化比较明显,如对流、暴雨、梅雨天气和高温“桑拿”天气常交替出现,所以这段时间的养生保健工作尤为重要。自古以来,中国民间就有“冬至饺子夏至面”的说法。因夏至新麦已经登场,所以夏至吃面也有尝新的意思。江苏省南京市中西医结合医院食疗专家提醒,在夏至时段选择合适的面条食用,也能有助养生。 对流天气雷阵雨 刀削面补体又补脑 夏至以后空气对流旺盛,午后至傍晚常易形成雷阵雨。这种雨骤来疾去,...

  • 骨科专家的强健腰椎秘笈

    骨科专家的强健腰椎秘笈

    采访专家 西安红会医院脊柱外科主任医师贺宝荣 天气转凉,很多腰椎间盘突出患者的腰又开始时不时有隐隐作痛的感觉了,对此, 西安红会医院脊柱外科主任医师贺宝荣强调,健康坐姿,防止肥胖,科学锻炼如“小燕飞”等健腰操可以有效强健腰椎,避免椎间盘突出犯病。 *养成贵族的端正姿势 保持恒定的体重,保持身体柔韧性,坐位的腰部减负工具,使用腰枕,晨起运动起床后做2-3分钟的腰部运动,可使椎间盘受到按压,挤出多余的水分。 端正姿势 端正、优雅的姿势,不仅很贵族而且对腰椎也很有帮助。 坐位训...

  • 中医专家谈饮食养生

    中医专家谈饮食养生

    春节的餐桌如何吃得更健康,这足一个幸福的烦恼,浙江中医药大学中医专家金国梁是如何过节养生的呢? 家人团圆共餐,是最好的养生方式 每年过年,金国梁和兄弟姐妹们就会回到绍兴老家一起过年,这个习惯已经坚持10多年了。在他看来,一家人团团圆圆,在一起享用美食的同时,过问彼此的一年收获,在浓浓的亲情中抚慰过去一年的身心疲惫,这就是最好的养生方式。 “一般都是我们几个兄弟请几个姐妹吃,全部都是自己烧。七大家子的人要摆上七八桌,两个煤气灶同时开起来,加上两只大煤饼炉,一只小煤饼炉,5口锅同时开烧。老人小孩在一起...

  • 刘绍武 老中医药专家学术经验继承工作指导老师

    刘绍武 老中医药专家学术经验继承工作指导老师

    刘绍武(1907-2004),山西省太原市中医研究所主任医师,山西省中医学会理事,三部六病学说创始人,全国首批老中医药专家学术经验继承工作指导老师。 真正特立杰出的人,决不屑走人家已走过的旧路。 刘绍武说过:“学术无古今、无中外、无你我,以是者为是,非者为非,永远以先进代替落后”。“学术是人类智慧的结晶,应该不分古今、中外、你我,以是者为是,非者为非,永远以先进代替落后。治学就要博采众长、兼容并蓄、常新常进,前不同于古人,自古人来,而能发展古人;后...

  • 推拿专家 用手养生

    推拿专家 用手养生

    上海市华东医院推拿科主任、国家级非物质文化遗产——“朱氏推拿疗法”、“朱氏一指禅推拿疗法”代表性传承人朱鼎成最近畅谈了自己多年积累的养生心得。他说,学会用双手进行自我按摩,每个人都能成为养生“达人”。 “想要掌握一指禅推拿的精髓,虽然需要具有一定的功底,但在日常生活中,普通人也可以用自己的双手进行简单有效的自我保健。”朱鼎成介绍了一些易于操作的方法。 早起先做按摩操 一日之计在于晨,养生保健...

  • 火郁非一病之专名

    火郁非一病之专名

    火郁非一病之专名,乃一系列辨证的共同病机。凡因火热被郁遏于内不得发越而引起的一系列病症,皆可称为火郁证。 一、火郁证的治疗原则。火郁发之,首见于《素问·六元正纪大论》。发之,是火郁证的治则,即疏气机,使郁伏于内之火得以达发越而解之意。张景岳喻之“如开其窗,揭其被,皆谓之发。”赵绍琴先生说了:“祛其壅塞,展布气机。”亦谓之发。其治疗大法概括起来就是“清透”二字。有热固当清,有郁则当透也。 二、火郁的治...

  • 中医专家支招 夏秋交替防病

    中医专家支招 夏秋交替防病

      夏秋交替,气温经常忽冷忽热,正是很多疾病的多发期,感冒、腹泻、心血管疾病等季节性疾病明显增多,如何安度“多事之秋”?南京市中医院的专家们在此教你几招季节更替预防保健的方法。   风热夹湿型感冒   25岁的刘女士浑身无力,呕吐恶心,在同事的搀扶下才赶来该院。原来前两天,刘女士整夜吹着电扇睡觉,早上起来后就觉得喉咙疼痛,当时也没在意,中午发现头晕晕的,浑身无力,一摸额头,果然有点发烫,问同事要了几颗感冒药一吃,睡了一觉,出了身汗,额头不那么烫了,想应该没问题了,哪知下午,身上像...

  • 怀念谢海洲先生 全国著名中医专家

    怀念谢海洲先生 全国著名中医专家

    谢海洲(1921-2005),男,字鸿波。北京中医药大学名誉教授,中国中医科学院资深研究员,全国著名中医专家, 1990年荣获国务院颁发的有突出贡献的专家称号。 “性痴,则其志凝。书痴者文必工,艺痴者技必良。”蒲松龄的这句话,用来形容谢海洲,真是合适极了。 谢海洲说过:“学医必须学两条,一是经典,二是本草。经典是理论源泉,也是临床经验结晶;本草是方剂基础。了解了药性,才能谈善用。” “我治疑难病,处方药味比较多...

  • 国家级师带徒老中医药专家:男科圣手吴维城

    国家级师带徒老中医药专家:男科圣手吴维城

      1944年出生于德高望重的中医世家,广东顺德人,被广东省和广州市政府分别授予省、市名中医,国家级师带徒老中医药专家,主任中医师。曾任广州市中医医院院长,广州市中医中药研究所所长。现任广州市中医药学会副理事长,内儿妇急专业委员会主任委员。   吴维城自小受祖辈熏陶。1968年毕业于广州中医学院六年制医疗系本科。吴维城医学造诣深厚,临床经验丰富,精通中医理论和各家学说,善于驾驭中西医知识疗疾济世,擅长对中医内科疑难杂症的诊治。主持中医男科专家门诊工作,对男性不育、性功能障碍、前列腺疾患等男科诸证的治疗,疗效...

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