很 第8页
-
软化血管作用的粥就很有好处
冠心病、动脉粥样硬化、高血压是我国最常见的心血管疾病，其发病都与过胖、饮食过咸、活动减少等有关。现在天气渐凉，胃口渐好，身体也在为过冬储积脂肪。这个时候，患有心血管疾病的人更应该注意饮食。有关专家建议，心血管病患者冬季的饮食原则是低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、低盐、低蛋白质、高钾、高维生素C、纤维素含量多的清淡食物。宜少食多餐、不能过饱，以减少心脏的负担。高血压患者应注意清晨起床后喝一杯水，这样做有利尿、帮助排便、预防高血压和动脉硬化的作用。 心脑血管病患者在冬季如果盲目进补，可能适得其反，...
-
服用丸剂搭配汤液很重要
不同汤汁送服不同的中药丸 剂不仅能增强疗效，还能减少副 作用。 姜汁姜汁送服的中药丸主 要用于治疗虚寒和风寒，如附子 理中丸、藿香正气丸等。因为姜汁 能驱凤散寒，有助药效发挥。 米汤米汤能保护胃气，减少 苦寒药对肠胃的刺激。因此，服用 人参健脾丸、人参归脾丸、柏了养 心丸时应米汤送服。 黄酒黄酒有舒筋活络、发散 风寒等作用，可用于送服治疗颈 肩腿痛、血寒经闭、跌打损伤等病 症的中成药，如活络丹、通经丸、七 厘散、云南白药。 淡盐水治疗肾亏、肾虚的六 味地黄丸可用淡盐水送服。高血 压、心血管疾病、浮肿病人不宜...
-
-
-
-
-
经常漱口好水温很重要
经常漱口的人，患牙周炎、龋齿、上呼吸道感染、肺炎、支气管炎等疾病的几率明显低于无此习惯的人。特别在冬季，气候干燥，各种病原体游离在空气中，人们很容易吸入口腔。经常漱口，可清洁口腔，达到防病的目的。医学研究表明，倘若漱口时不注意水温，则会适得其反，导致疾病发生。 漱口时使用的水温过高或过低，使牙齿受到骤冷或骤热的刺激，不仅容易引起牙龈出血，还会直接影响牙齿的正常代谢，从而发生牙病，缩短牙齿的寿命。尤其是患有牙齿过敏、龋齿、牙周炎、口腔溃疡、舌炎、咽炎的病人，冷或热的刺激，都会诱发或加重病情。35℃—38℃...
-
-
呼衰氧疗浓度流速很重要
慢性呼吸衰竭病情复杂，治疗难度大，病死率高。氧疗对慢性呼吸衰竭极为重要，它可提高氧分压，纠正缺氧，改善呼吸功能，缓解低氧—肺血管收缩反应，降低肺动脉高压，提高心肌代谢，增强心肌收缩，修复钾、钠泵，恢复肝、肾、肾上腺皮质功能，纠正酸碱失衡和电解质代谢紊乱，改善精神状态，延长寿命。在吸氧过程中应注意以下几个问题。 吸氧的浓度与流速 慢性呼吸功能衰竭患者的呼吸中枢对二氧化碳刺激的敏感性明显降低，有赖于低氧状态来兴奋。如单纯给氧，尤其高浓度、高流量给氧，反而会抑制呼吸中枢，虽可暂时改善缺氧，但二氧化碳潴留更加严...
-
喝高度酒来御寒 很不科学
在不少影视作品中，我们都能看到这样的情节：在寒冷的冬季，一些人尤其是男人们总喜欢喝一些高度酒来御寒。其实，这样的做法很不科学，在寒冷的冬季依靠喝酒来御寒，不仅保暖效果差，而且会对人的身体造成伤害，严重者甚至会诱发疾病。 人在喝酒之后，的确会有一小段时间，感觉到全身温暖、发热，之所以出现这样的感觉，是因为白酒中的乙醇会经过人体的消化道进入人的血液，一方面乙醇会造成人体肌肤的毛细血管扩张，血液循环也会因此迅速增快，造成人体内的热量较快地散发到人的体表，这样一来，人就会感觉到身体发热；另一方面，乙醇经过人...
-
-
放射治疗后护肤很重要
放射治疗使表皮基层细胞的有丝分裂能力下降，导致无法取代死亡的表皮细胞。所以，放射治疗会造成局部炎性反应，导致微血管扩张及血管通透性增加，皮肤呈现红或褐色，最快可在接受放射治疗后数小时内出现。另外，汗腺及其他皮肤腺体的分泌能力亦受抑制，皮肤会变得干燥、粗糙、脱屑及瘙痒。放疗后数日或更长时间，照射部位可出现皮肤萎缩，毛细血管扩张、淋巴引流障碍、水肿及深棕色斑点、色素沉着、红疹或肿胀。故在接受放射治疗后，应加强放射部位的皮肤护理。 照射野皮肤变红、脱屑，一般不需特殊处理，停止放射治疗后1—2周可逐渐消退，但要...
-
大风降温很伤老人心
降温1℃中老年人心梗增长2％，3级以上刮风天诱发冠心病增1.44倍 (记者 王璟)国外一项研究成果显示，气温骤降会对心脏造成重大伤害。当气温降至了℃以下时，中老年人患急性心衰的人数增长2-3 倍；当低于4℃时，因心脏病而发生的死亡人数会成倍增加。北京电力医院急诊室副主任医师肖青提醒，特别是心脏功能不太好的中老年朋友，冬季遇寒流或大风、雨雪天气采取防护措施；增强心脏抵御寒冷刺激的能力，对保护心脏功能和减少心脏疾病大有益处。 记者日前采访了肖青大夫。她告诉记者，即使心脏健康没有冠心病的中老年朋友，在寒冷的刺激下也容...
-
-
-
-
-
很多疾病 可用萝卜辅助治疗
萝卜药用价值颇丰，其叶子能止泻；种子能消食化痰，下气定喘；萝卜结子后地下老死的根叫地枯萝，能利尿退肿，“萝卜能止咳顺气消食化水”，民间所说正缘于此。秋季正是萝卜大行其道之时，看看除了作为食物，还那些用途吧。 某些疾病，可用萝卜辅助治疗。例如患支气管哮喘症，可取萝卜适量，捣碎取汁300毫升，以温开水冲服，每次服100毫升，每日三次；患口腔溃疡，取萝卜汁100毫升，加等量白开水，一天漱口数次；患冻疮，可用萝卜切成厚片，置炉火上加温，趁热磨搽患处，一日数次；患扁桃体炎，可取萝卜汁100毫升，加...
-
-
-
-
-
人体所需要的很多营养素就在身边
如今，人们越来越注重保健，为了补充营养，一些人不惜花重金买各种名贵保健品食用。其实，人体所需要的很多营养素就在我们身边，它们既不昂贵，也不稀缺，只需我们信手拈来。 叶酸每人每日应补充叶酸400微克。叶酸的最佳来源存在于芦笋、甜菜、花椰菜、强化麦片中，每日早晨喝上一杯牛奶加麦片、或中午吃一份花椰菜，就基本可以满足。 维生素B族每人每日需补充B族维生素61毫克。维生素B族从最常见的牛排、鸡胸脯肉、香蕉、土豆中就可获得，最方便的做法，是早饭后吃一个香蕉，或午饭时来一盘青椒炒土豆丝，就获得了人体所需的B族维生素...
-
睾丸扭转当炎症手术切除很遗憾
睾丸扭转主要是因鞘膜囊高位附着，睾丸在鞘膜囊内如同一个“钟锤”，活动度大，易扭转。睾丸扭转发生的高峰期在新生儿期和青春期。如果孩子睾丸结构异常，遇到寒冷刺激、激烈运动，甚至睡觉都可能发生睾丸扭转。 睾丸扭转的症状是阴囊红肿、剧痛，可能有恶心、呕吐。儿童发生睾丸扭转后要马上进行急诊手术，帮助睾丸复位，4—6小时之内复位效果最好，约70％可以挽救睾丸，且不会再次发生扭转。如果超过6小时，睾丸可能缺血坏死，将不得不被切除。睾丸切除意味着他们长大后的生育力将下降，而且可能产生自卑心理，对...
-
-
牙龈萎缩难恢复预防保健很重要
不少中老年人出现牙齿松动，无力咬物等问题，其实，这大多是因牙龈萎缩而导致的。牙龈萎缩可发生在个别牙齿或全口牙齿的牙龈。一般情况下已发生萎缩的牙龈，不会再恢复到以前的状况，治疗主要是防止其加重，所以，预防牙龈萎缩很重要。 造成牙龈萎缩的原因有多种，如患有·牙周病、不正确的刷牙方法(大幅度横刷法)、不良修复体(假牙)、不恰当的正畸(整牙)力量、牙齿位置异常等。萎缩的牙龈可以有炎症，也可以无炎症。发生牙龈萎缩后可伴发众多症状，轻则可造成牙齿松动、无力，牙本质过敏，造成牙齿酸疼；重则可造成牙髓炎(疼痛)，甚至...
-
枕头清洁对健康很重要
我们一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的，而枕头是睡眠离不开的伙伴，如果口鼻近距离接触藏有大量真菌的枕头，疾病也就离我们不远了。在枕头滋生的病菌中，曲霉菌是最常见的致病真菌，常常会导致哮喘的发生。曲霉菌还能引起有过敏倾向病人的过敏性鼻炎。另外，这些真菌可进入肺结核造成的空洞中，让患者病情加重甚至肺出血。曲霉菌还是导致白血病和骨髓移植病人死亡的一个主要因素。可见保持枕头的清洁是必不可少的。人们有经常换洗枕巾、枕套的习惯，但往往不注意枕芯的清洁，其实，枕芯更容易因受潮而滋生病菌，必须定期采取措施才可减少不洁的枕头带来的...
-
-
中药敷肚脐效果很好
近年来，中药脐疗治病已被越来越多的人所接受。事实上，中药脐疗治病并非现代才有，而是中医传统疗法的一种，它使用历史悠久，在民间广泛流传。 肚脐，穴名神阙，即神气升降出入，变化消长的地方，属任脉中的一个重要穴位。任脉与督脉、冲脉、带脉等相连，总任全身气血，内通十二经脉、五脏六腑，外联皮肉筋骨、四肢百骸，故脐和诸经百脉相通，阴阳相济，起着调节各脏腑生理活动的作用。从传统医学理论看，脐部给药有利于归经，药物得以循经直达病所，达到驱除病邪、扶助正气、康复机体的目的。 脐疗的处方用药与内治法基本相同。清代的吴师机是一位专擅膏药...
-