能第20页

海带入药能治多种疾病

　　海带，别名昆布、江白菜，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物，属于褐藻门布科，为大叶藻科植物，因其生长在海水，柔韧似带而得名。海带含有大量的碘质，一般含碘3～5％。，多者可达7～10％。。从中提制出的碘和褐藻酸，广泛应用于医药、食品和化工。中医入药时叫昆布，有“碱性食物之冠”一称。　　海带是一种营养价值很高的蔬菜，与菠菜、油菜相比，除维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍、几十倍。　　1.治高血压：海带、决明子各150克，红糖适量，将海带与决明子共煮，取汁，每日一剂...

养生秘方 2024-03-06 9 0 疾病多种海带疾病药治能多海
围巾真能替代中药吗？

围巾用来干什么？99%的人一定会回答保暖，防晒，但是最近朋友圈热传的《围巾其实是一种中药》的微信却让很多人改变了对围巾的看法，微信原文中列举了围巾的四大养生功效，一时间引起广大读者的关注。围巾真的是一种养生中药？针对此问题，养生专家认为，科学戴围巾的确能防病但不能替代药物治疗！预防感冒，告别玉屏风！【原文摘要】你还在吃玉屏风预防感冒吗，其实一条围巾就能解决，中医认为，颈部是冬季最容易进风寒的地方，如果您能很好保护着您的颈部，比吃玉屏风更有效果。还有很多人疑问为什么大夏天会感冒，而且很久不好呢...

养生秘方 2024-03-06 8 0 中药替代药中能代
“吃啥补啥”不能绝对化

　　“民以食为天”是中国的老话，在中华民族的几千年历史文化中，饮食文化是一项历史悠久的特色文化，中国的饮食之美深受国内外人们的青睐与好评，而药膳则是中国饮食文化与中华传统医学的完美结合。自古至今，华夏子孙都有很强的药膳食疗养生意识，无论是做菜、熬粥还是煲汤，总会在其中加一些我们认为有对身体健康有益的食材或药材，南方地区尤为明显。但药膳有别于普通饮食，是一种兼有饮食美味与药物功效的特殊膳食。好药膳，既对人体养生防病具积极作用，又能激起食欲，合理应用药膳可达到治病养生的功效，而滥用药膳则会引起不...

养生秘方 2024-03-06 8 0 不能不对能
鼻头颜色预示着脾胃的功能

“面色”不仅是我们脸上的颜色，还反映我们的健康状况。脾为“后天之本”，它位于腹部的中央，颜面中央的鼻头颜色也预示着脾胃的功能。如果鼻头发红，代表脾胃有热证。鼻头的部位主脾，鼻头的两侧鼻翼主胃，所以如果整个鼻头包括鼻翼都发红，说明有脾胃热证，而且是实热，这样的病人往往特别能吃。胃的功能是消化饮食，如果胃有火，往往表现为“消谷善饥”，就是特别能吃，吃完一会儿就饿。对这类病人应根据具体情况进行治疗，若是实热就清胃泻火，虚热则养阴清热。...

养生秘方 2024-03-06 7 0 功能脾胃颜色鼻头胃脾功能预
鸡肝药膳能补血益肝明目

原料：鸡肝0．2公斤，枸杞子20克，白菊花10克，面粉15克，干淀粉25克，鸡蛋清2 个，料酒、盐各适量。做法：先将鸡肝洗干净，切片，加入盐、料酒使其人味；枸杞子、白菊花加水适量，煎取浓汁；将干淀粉、面粉盛入碗内，加入蛋清、药汁调成糊，把鸡肝片两面裹上一层糊。将锅置中火上，下入油烧至六成热时，将鸡肝逐片放人油锅内炸至熟透即成。健康提示：本药膳能补血、益肝、明目，防治肝血虚所致的视物模糊等症。郭乔...

养生秘方 2024-03-06 8 0 鸡肝药药膳明目补血鸡肝能补血肝药能益鸡目
“夏病冬治”药膳治肠功能紊乱

中医认为，肠功能紊乱的本质是脾虚湿盛，夏季多好发或加重。盛夏，暑热耗伤阴液，以致阴虚津亏，或出汗过多，阳气随汗液而泄，气津两亏，导致脏腑功能失调，，冬季，人体代谢相对缓慢，紊乱的机能相对容易恢复平衡，机体虚拟的状态更易在冬季调治过程中得到纠正和改善，从根本上治愈疾病，恢复机体的阴阳平衡。一、芡实红枣花生汤用料：芡实60克，红枣15克，花生仁、红糖各30克。做法：芡实、红枣、花生仁用清水浸泡 30分钟后，连同红糖放人砂锅中，加水适量，用小火煮至烂熟即可食用。每日1次。功效：芡实有健脾和胃的作用，花生可...

养生秘方 2024-03-06 8 0 药膳功能冬病药治功能夏
香菜的功效入药能治病

　　“香菜嫩株叶柔软，香窜浓烈风味全，发汗解表且透疹，开胃消食功效专。”香菜又名胡荽、香荽、芫荽，现代研究主要含蛋白质、维生素C、钾、钙和挥发油、黄酮类以及正癸醛和芳香醇和壬醛等。《本草纲目》记载：“胡荽辛湿香窜，内通心脾，外达四肢，能辟一切不正之气，胡痘疮出不爽快者能发之。” 　　小儿麻疹初起，发热口渴：香菜60克，荸荠50克，浮萍10克，芦根20克。加水1000毫升，煎至500毫升，分早晚服用，能够清热透疹止渴。　　小儿麻疹疹出不畅，怕冷咳嗽：香菜、...

养生秘方 2024-03-06 8 0 香菜功效治病病药治功香效能
中药味道苦涩不能乱加糖

　　中药虽好但味道苦涩，很多人在喝中药的时候都会加一些糖。其实糖类也是一味中药，具有润肺和中、补脾缓肝的功效，可用来治疗肺燥咳嗽、口干舌燥、胃痛等病症。　　在每个方剂中，组成的药物皆有“酸、苦、甘、辛、咸”的不同，药性也有“寒、热、温、凉”的差异。因此，喝中药时加糖，轻者降低疗效，重者还会产生副作用。　　多食糖会助热。如果病人具有腹胀中满、湿热停滞、舌苔厚腻等症状，一般严禁加糖，以避免不良反应。　　白糖性凉、红糖性温。如果把白糖加入温热药剂中，或...

养生秘方 2024-03-06 9 0 中药不能加糖味道不药中加能味
能食疗治病的鱼

　　补血、补肝肾、治疗小孩疳疾　　黄鳝　　广西名老中医闵范忠介绍，鱼类动物中，黄鳝的补血效果最好，配上中药比如菟丝子等可以补肾阳，治疗小孩疳疾、夜尿。还可以治疗面神经麻痹，一般是熬汤或者蒸煮效果明显，更美味。　　鳗鱼　　鳗鱼虽没有黄鳝很好的补血效果，但是它和黄鳝一样配上一些中药如菟丝子等可以补肾阳，治疗小孩疳疾、夜尿。中国银行对外培训中心总厨何志雄介绍，鳗鱼生长在江海交汇的地方，一般是酒店里作为菜谱比较多，其外表有很粘稠的分泌物，因此需要用60摄氏度的热水烫过，再用钢刷刷过一遍才能把粘稠物去除，其次采用清蒸...

养生秘方 2024-03-06 9 0 食疗病的治病能食食鱼病治疗能
扁豆能解毒胡萝卜护肺

炒扁豆放蒜能解毒扁豆又称四季豆、芸豆，它的吃法很多，无论采用哪种做法，一定要加热煮熟，只有这样才能让其对人体有毒的凝集素和溶血素失性。引起中毒的扁豆有共同的特点，就是扁豆颜色尚未全变，嚼起来生硬豆腥味浓。所以，制作时一定要比其他蔬菜火大些，时间长些。此外，在扁豆菜肴临出锅前投入适量的蒜蓉，不但可以改变口味，还可杀菌解毒。大蒜中的硫化合物具有很强的抗菌作用，同时可以清除肠胃中的有毒物质。凉拌、清炒或者炖菜时，都可放入蒜蓉来杀菌解毒。谭艳芳常吃胡萝卜护肺胡萝卜之所以有很高的营养价值，主要在于...

养生秘方 2024-03-06 10 0 胡萝卜萝卜扁豆解毒胡萝能解肺萝胡解能
诗人陆游的养生智慧—巧说安能敌拙修

陆游（1125—1209），字务观，号放翁，南宋越州山阴人。陆游是我国历史上一位杰出的诗人，也是存诗最多的诗人，现尚存9000多首，他一生与诗打交道，与医道亦有不解之缘。他年轻时就好方伎之术，有“少时喜方药”之句（《春日对花有感》《剑南诗稿》卷七十五，下书名略）。五十一岁在成都任四川制置使参议官时，曾整理过祖传的《陆氏集验方》。后来，在江西抚州任上，以历年宦游所积累的民间药方，选刻了一本《陆氏续集验方》（见嘉靖四十年《浙江通志》卷五十五·艺文志）。晚年隐...

养生秘方 2024-03-06 8 0 养生智慧安生能
板蓝根为啥“万能”

　　随着禽流感疫情的出现，一些人一度抢购板蓝根，把它当成治疗流感的万能药物。其实，这是个误区。　　板蓝根为啥“万能” 　　从“非典”到手足口病，从甲流到H7N9，每次重大传染病出现，板蓝根都会作为防治药物走到台前，原因何在？　　一是板蓝根能清热解毒，凉血利咽。而在中医理论中，“毒”泛指一切对人身体不利的东西。由此，凡是由“毒“引起的疾病板蓝根都可以防治；不管由什么病毒引起的疾病，用板蓝根来&ldquo...

养生秘方 2024-03-06 9 0 蓝根万能能根
《本草纲目》唱出了中医正能量

　　周杰伦在春节联欢晚会上的一曲《本草纲目》，唱出了中医正能量，“激发我民族意识”。　　“这些老祖宗的辛苦”，中医是老祖宗留给我们的宝贵财富，我们一定要传承与创新，继续泽被后世。如今前有韩医申遗挡路，后有日本皇汉医学紧追，中国的西医落后不丢人，迟早有一天会超越，若是中医到了要进口的地步，那丢人就丢大发了，因此“我们不能输”。　　歌词中把中医、书法、武术（拳）、音乐相提并论，是很有道理的。中国古代医家很多都是多才多艺的，如明末清初...

养生秘方 2024-03-06 8 0 本草纲目中医纲目出医中能正目
女性生殖阴阳消长转化的调节功能

　　“心、肾、子宫生理生殖轴”，是江苏省中医院妇科主任医师夏桂成根据长期临床实践，以及推导阴阳运动的太极八卦理论得来。　　所谓心者，君主之官，是脏腑经络的主宰者，同时包括脑（脑为元神之府）。肾者，为生殖之本，天癸之源，阴阳之宅，生殖之精卵亦来源于肾。子宫者，为女子所独有的器官，生殖的主要脏器。　　夏桂成认为，子宫之排经、受孕、分娩，肾之分泌天癸、精卵，均与心脑神明有关，特别是女性生殖方面阴阳消长转化的主要调节功能必须在“心肾子宫轴”的纵横反馈作用下形成...

养生秘方 2024-03-06 9 0 功能女性阴阳生殖调节女生功阴性消能转
人体有强大的代偿功能

　　所谓人体代偿功能，亦称“代偿作用”，即通过加强某一器官或组织的功能以适应或补偿生理或病理情况下需要的一种生理或病理现象。　　现代医学认为，人体具有强大的代偿功能。如在生理方面，双目失明者往往手指的触觉功能及听觉功能异于常人，体力劳动者因适应劳动的需要，四肢肌肉往往变的肥大、结实，收缩力加强。在病理方面，轻度酸中毒的患者往往通过代偿性的呼吸加深、加快来实现体内的酸碱平衡；动脉主干阻塞的患者往往通过扩大的侧支循环来进行供血代偿……可以这样认为，人体的代偿...

养生秘方 2024-03-06 9 0 功能人体体功强大能有代
广义的忌口不是坚决不能吃

有人的地方就有规则,有规则的地方就有潜规则,或者说一些不成文的禁忌。有些禁忌是约定俗成的,“地球人都知道”。比如不该在全世界大谈包子的时候蹦出来大谈电影,以免有抢头条的嫌疑。还有些禁忌是出于健康的考虑,比如常说的“忌口”。忌口有广义和狭义之分:广义的是指因宗教、年龄、体质、地区和季节的不同而忌吃某些食物;狭义的是指病人患病时在饮食方面的禁忌。广义的忌口不是坚决不能吃,而是最好少吃或不吃。例如伊斯兰教规定不许吃猪肉。追溯这一禁忌的起源,一种比...

养生秘方 2024-03-06 8 0 忌口不能不是口不决能广
麻黄的适应能力个体差异很大

　　经常有实习学生问我，为什么临床上我用麻黄并不太多呢？　　我回答：该用的时候才能用。知药善任，需要在最需要的时机使用它，不能滥用。药，无所谓好坏，用对了就是好药。不能因为喜欢一味药而“用错了药”。　　在很多人的心目中，汗和麻黄有着直接的联系，我提出用广汗法治疗银屑病，就应该“方方不离麻黄，用量越大越好”，其实不是这样的。前一段有山东的患者求治，讲当地的一个医生学习了广汗法，认为很好，熟读《银屑病经方治疗心法》一书，每方都用麻黄20克到30克，结果治疗...

养生秘方 2024-03-06 9 0 麻黄黄的适应能力很体麻适黄大能异
提高中医院校护士生临床能力

　　为提高中医院校护士生临床能力，突出中医技能在临床护理中的应用，培养高层次、应用型中医临床护理人才，我们自2011年至2012年在本科护理实习生教学中，改革临床教学模式，构建中医特色的护理实习生中医技能临床教学平台，通过2年的探索实践，取得了较满意的效果。　　构建平台　　我们充分利用医学院校直属附属医院优越和优秀的教学资源，将临床技能实训中心、护理学教研室、门诊和病区中医治疗室及各病区护理单元整合作为护理实习生中医技能临床教学平台的支撑。同时一方面组织编写本科护理实习生中医技能临床教学大纲，编印包...

养生秘方 2024-03-06 9 0 中医院中医医院临床提高能力护士高临生医中能
临证不能仅凭西医检查

　　2001年11月某日，诊室走进一位面色晦黯，目光呆滞的花甲老人，边坐边语音低怯地絮叨“这前列腺简直把我折腾死了……”询知，老人素健，旬日前，老伴过世，日夜悲思，始病溲数，刚开始夜溲三、四次，量或多或少，渐至七、八次，伴心绪烦乱，头眩耳鸣，健忘等症。遂入住某医院治疗，做诸多检查后，确诊为前列腺增生并炎症，日输液2～3瓶（药名不详）数日，病渐甚，夜卧交睫恍惚间即有尿意，必登厕，解后，始安片刻，俄顷，复如是，夜无宁时，不堪忍受。医院欲施前列腺切除，令交术资一万元...

养生秘方 2024-03-06 8 0 西医不能检查不临医检能
高祥福：整合资源突出中医药服务能力

2010年时我国健康产业规模是4千亿元，而到2020年这一数字将达到8万亿元以上，所以市场发展的空间非常巨大，是一个非常诱人的大蛋糕。作为一个中医院来讲，我们应该怎么办？是主动出击，还是墨守成规继续我们传统的诊疗模式？在健康服务的开展中，中医院有自己的优势，如中医“治未病”、慢病管理、健康养生、健康旅游等都可以大有作为。当前是我们遇到的历史上最好的发展机遇，但因为理念的落后、方式的被动，也导致中医院在健康产业当中重要性地位下降和萎缩。所以我认为要从整合功能、重塑架构上下功夫。...

养生秘方 2024-03-06 8 0 中医药中医医药突出能力高出药医中源能服
能调治亚健康的保健茶

一、三花清凉茶组成：金银花、枸杞子各2 克，甘草1克，黄菊花2朵，白菊花1朵。用法：沸水冲泡、泡淡为止。功效：具有清热解毒、平肝明目的作用。适用于压力大而情绪容易激动，面部烘热，口燥咽干的人群。二、双花洋参饮组成：西洋参、金银花、甘草各2克，白菊花2朵，麦冬3克。用法：沸水冲泡，泡淡为止。功效：具有清热、益气、养阴的作用，适用于易疲劳，易上火人士。三、佛豆玫瑰茶组成：佛手3克，白豆蔻、玫瑰花、甘草各1克。用法：沸水冲泡、泡淡为止。...

养生秘方 2024-03-06 9 0 亚健康保健茶健康保健茶治保能调健
气之功能有五自查自纠保健康

　　气有推动、温煦、防御、固摄和气化5种功能。从中医的角度看，气虚不外乎两个原因，一是消耗过多，二是生成过少。　　“人争一口气，佛争一炷香。”中医在观察一个人的外在健康状况的时候，常会做出一种评断：这个人气色很好，或者是这个人气色不好。那么，气色又是什么呢？　　在中医的医学理论中，广义上的气，是构成和维持人体生命活动的基本物质之一，充斥机体表里上下。人所有的生命活动都是靠气维持，说白了，人活着就是靠这口气。　　气有5种功能：推动、温煦、防御、固摄和气化。心在跳动、嘴在说...

养生秘方 2024-03-06 7 0 功能健康保健自查之功自功五保能气有之
“辨汗”能识病

　　出汗是人体的一种自然现象：外界温度太高会全身出汗；精神紧张或痛觉刺激时会手心、脚心出汗；吃了某些刺激性食物会脸上冒汗。不过，除了这三类情况，其他不该出汗的时候有汗或出汗过多都应该引起重视。　　　　按出汗时间分　　白天汗多气虚，晚上汗多阴虚　　一种是白天出汗过多。无论冬夏，在白天不活动或轻微活动的情况下，常汗出不止。这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点，中医认为是气虚的表现。这类人饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等，也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨，以补益机体，缓解气虚。还可...

养生秘方 2024-03-06 7 0 辨病能
凉茶不能当饮料喝

干燥的春季，很多人容易“上火”，也喜欢靠喝凉茶来“去火”。江苏省人民医院中医科主任中医师谢立群说：“凉茶不能当饮料喝，饮用不当可致病。” 据介绍，市面上的凉茶由甘寒或苦寒的中草药熬制而成，具有清热除湿及生津降火的作用，有选择性地正确饮用凉茶，确能解除或减少体内的湿热燥火，清凉身心，愉悦情绪；但用之不当，会引起苦寒败胃、耗伤津气、困阻脾阳，引起腹胀腹泻、食欲减退、神疲乏力、精神匮乏等副作用。 “凉茶里含有大量寒凉中草药，并...

养生秘方 2024-03-06 8 0 不能不茶当能料
增强抗病能力轻柔的运动来改善体质

　　春回大地，万物萌发，而病毒、细菌等病原微生物也随着天气回暖开始活跃，引起传染病的流行高峰。广州市中医院综合科肿瘤二区主任、主任医师邓力指出，老年人器官机能减退，导致机体免疫力下降，此时很容易受到病原体的侵犯，导致疾病的发生。老人要预防春季流行性疾病，关键还是要通过一些轻柔的运动来改善体质，从而增强抗病能力。　　指导专家　　邓力　　广州市中医院综合科肿瘤二区主任、主任医师　　第一式：按揉大脑皮质　　动作要领：两脚分开，与肩同宽，两手自然置于体侧。先将右手手掌以中等力度横压在...

养生秘方 2024-03-06 8 0 运动增强改善能力抗病体质体病强改轻增能
推拿能治腰疼还能“推走”子宫肌瘤

　　推拿对于痛证的治疗效果得到很多人的认可，有时候治疗腰疼的同时，还能把子宫肌瘤也“推”走。中医认为，子宫肌瘤属于郁结，循经推拿可以消除内科郁结，是因为手法让经络通畅，消瘀散结，这样，子宫肌瘤就有可能被消除了。　　　　推拿治好了腰痛　　46岁的张女士在两年前因连续8个月没有来例假，到医院检查后发现长了3个子宫肌瘤，其中最大的有40mmx38mm，像鸭蛋大小；最小的也有10mmx8mm，医院曾建议她注射黄体酮或进行手术治疗。由于担心有副作用，她并未接受这些治疗方案。...

养生秘方 2024-03-06 9 0 子宫肌瘤子宫推拿腰疼治能宫子还肌
老人防春寒曝背能延年

核心提示：您知道吗？人体有四大养生区，即背部区、脊柱区、腋窝区和肚脐区。养生就要从我做起，从我们自己的身体做起，从身体的四大养生区做起。人体内脏投射部———背部区背部区，指躯体后面，颈以下、腰以上的部位。中医认为背为足太阳膀胱经、督脉所过之处。足太阳膀胱经与五脏六腑联系密切，是人类内脏投射部，上面遍布诸如心腧、肝腧、脾腧、肺腧、肾腧、胆腧等重要穴位。经常激发疏通背部区，有益于气息运动，血脉流畅，可滋养全身器官。《养生四要·慎动》说：“背者五脏之附...

养生秘方 2024-03-06 9 0 老人背年寒能延
药膳性味对五脏的影响：药物的性能

古人在长期的生活实践中，不但知道食物具有五种不同的味道，并且认识到五味各有不同作用，与五脏有着密切的关系，有五味归五脏之说。药物的性能药膳用药物性能，就是指药物的药性和效能。每一种药膳所用的药都有一定的性能。药物的性能主要有四气五味、升降浮沉，归经及无毒与有毒等。中医认为，疾病的发生，都是阴阳、邪正的互相消长，表现为机体功能失常所反映出来的各种病理状态。如阴阳偏胜、偏亢、偏衰和邪正虚实等。药物治病的基本作用是祛除病邪，消除病因，或补虚扶正，调整恢复脏腑气机功能，以消除阴阳偏胜、偏亢、偏衰的病理状态，以...

养生秘方 2024-03-06 7 0 药膳五脏药物性味影响性能药对性五能味
静则生阴静能生慧养生保健包含养精血和养神气

《素问·生气通天论》载：“阴平阳秘，精神乃治。”即阴阳平秘，阴阳关系的平和协调，是人正常生命活动的保证。在现代医学中，精神是一个名词，而在中医学中， “精”代表精气，属阴；“神”表示神气，属阳。神以精血为本，精以神为用；精血足则神气旺，精血衰则神气夭。《素问·上古天真论》载：“积精全神”，精与神的和谐协调，是健康的标志，反之，精血与神气的失调，是疾病的象征。所以日常的养生保健包含养...

养生秘方 2024-03-06 8 0 养生保健养生保健养神血生和精阴包保能气
介绍几种能改善手脚冰冷的方法

手脚冰凉虽然只是一症状，但却是一种亚健康状态。症现于四肢五官，病存于五脏六腑。手脚冰凉长期存在会进一步逆转为阴虚，阳虚还仅仅是体表的虚弱，阴虚就是内里五脏的虚弱。到底是什么造成了很多人手脚冰凉呢？阳虚体质阳虚体质的人，火力不足，尤其是气不足，无法推动周身的血液运行到肢体的末端。手脚冰凉最常见原因就是肾阳虚，肾阳虚患者即使在正常的温度下也容易感觉发冷。气血不通现代人多吃垃圾食品，日积月累垃圾物质被堆积在人体的组织器官的各个部分，从而使得人体的血管被堵，使得气血无法运行。心血管循环不畅手脚冰冷...

养生秘方 2024-03-06 10 0 手脚冰冷冰冷方法冷的几种改善介绍手脚方改能冰